top2.jpgベビーマッサージとはナチュラルオイルを使用して、赤ちゃんの全身をマッサージします。
マッサージによる心地よい刺激は、赤ちゃんの脳の発達を促し身体を丈夫にするだけでなく、スキンシップによる心の効果も注目されています。

赤ちゃんの肌は、やわらかくて、あったかで・・・ふれているパパママの方が幸せな気分に なって癒されるかもしれませんね揺れるハート


駐車場あり

2019年01月10日

母順子

おはようございます!
仕事たんまり、
寝不足・・
お寝坊さん。

話変わりますが、
正月にやりたい放題だった母順子、
昨日盲腸で緊急入院、すぐ手術!!
ええ?!
68歳ですが、その歳でも盲腸って・・
若いイメージありますが、
私だけ?

盲腸一部腐ってたそうで
穴が空いてたって・・
おせち食べすぎ?
ちと笑っちまった。

手術で脂肪もとって貰えばよかったね、
って笑ってしまいました(*≧艸≦)

無事に終わってホッとしてます。
しばらく大人しく
しときなさいということです。

元気に長生きしておくれ〜


明日はサインレッスン!
お待ちしております。

チカザップ 何だかんだ4名。
15日から頑張りましょう!!
posted by 近藤 at 08:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年01月09日

ヨガ募集

おはようございます!
子供達が関西から戻って1週間経ちますが、
毎日所々エセ関西弁が出るのが
気になります。

あかんでー
そやでー
はよしーやー
えげつないわー
なにがよ!
そんなん誰が言ったん?

早よやめてほしいですが、
水曜日に新喜劇録画みたら、
また出てきます(笑)
エンドレス。

さて、そんなことはどーでもよく
急遽来週のヨガ募集します!
ヨガの先生からお知らせです。
いつもヨガにお越し頂きありがとうございますきらきら
今年もよろしくお願い致します

きらきら1月のきらめきヨガきらきら

1月20日日曜日

時間:10時〜11時30分

参加費:1500円

スタジオヨギーの先生とのコラボヨガを開催きらきら

フローヨガ×リラクゼーションヨガ

フローヨガは、呼吸と共に、流れるようにポーズを次々とっていくことで体内のエネルギー循環がスムーズになり、脂肪燃焼効果も高まります。姿勢を正し、柔軟性を高め、しなやかで強く引き締まった身体づくりをしていきます。筋力UPやストレス解消にもオススメです。しなやかな筋肉と身体全体を引き締める効果が期待できます。

身体を充分に動かした後は、自律神経を整えながら身体を緩めていくリラクゼーションヨガで身体の疲れを癒していきますてれてれ

是非ご参加お待ちしていますきらきら


だそうです!
場所はマンションの集会室。
お正月で義理実家での気疲れ?
を癒しにきませんか?


そして、チカザップ 特別企画。
満席です。
ありがとうございます!!
気になると言ってた方、
みなさん申し込み(*≧艸≦)
1ヶ月だから頑張れそうですね!
3〜4キロ減量目指して頑張りましょう!

1月15日の連休明けからスタートです。
それまでは思う存分食べといてください(笑)


関係ないですが、
最近我が家のブーム。
狂言師の大泉元彌。

そろりそろり〜
そろりそろり〜

早よ歩けや!
そこ邪魔やし!

あ、でも私も時々やってます・・(笑)
これ、姉妹の喧嘩も
止められるくらいの面白さ?
笑いが生まれます。
みなさんもイライラしたとき是非やってみてー。

さあ、今日も一日頑張りましょう!
早朝ランニング、まだまだ暗い!
早く明るくなれー!

【今後の予定】

【1月の予定】
★1月9日(水)サイン20期生振替

★1月11日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

1月17日(木)11時〜
ローレルコートさんにて初期離乳食レッスン

★1月18日(金)10時半〜
元住吉にて初期離乳食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★1月25日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★1月29日(火)10時半〜
ベビマカフェ
内容→ベビーマッサージ体験復習レッスン
1000円

★1月29日(火)午後
20期生サイン振替レッスン

★2月1日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

★2月15日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★2月17日(日)11時〜
元住吉にて幼児食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★2月24日(日)10時半〜
マンション集会室
新リトミックレッスン
残1


その他の予定は・・

◎未来ちゃん撮影スタジオとのコラボレッスン
◎お正月太り解消チカザップ 

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
posted by 近藤 at 06:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年01月08日

1ヶ月集中チカザップ

おはようございます!
昨日お問い合わせありましたので
説明します。

chika’s upチカザップ 1ヶ月集中ダイエットの
お年玉特別企画ですが、
ダイエットは1ヶ月だけ。
朝昼晩の食事をアップ。
私が栄養指導致します。
約4キロ痩せた後は、
その後はリバウンドしないように
毎朝半年間、
朝イチに体重体脂肪率だけ報告してもらいます。
ほんとうは1年間ですが、
今回は半年間。
終わった後の維持の仕方を学ぶためでもあります。
ダイエットの後はアフターサービス。

このチャンスお見逃しなく〜。
一万円のみで半年間ダイエットできますよ。
意識高すぎ高杉くんになりましょう(笑)

4人は多いので、
やっぱり3人にしますね。

昨日ボルタリング行きましたが、
今日からホールドが大きく変わるそうで、
記念にパシリ

このホールド見てるだけでも
カラフルで私は好きです。
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ん?

ズームイン!

こわ〜
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ウケ狙ってんのか?(笑)

昨日男の子がのこいつの鼻を
掴んでました。
あ、使えるやつなんだ、それ(笑)

では、今後の予定です。

【今後の予定】

【1月の予定】
★1月9日(水)サイン20期生振替

★1月11日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

1月17日(木)11時〜
ローレルコートさんにて初期離乳食レッスン

★1月18日(金)10時半〜
元住吉にて初期離乳食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★1月25日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★1月29日(火)10時半〜
ベビマカフェ
内容→ベビーマッサージ体験復習レッスン
1000円

★1月29日(火)午後
20期生サイン振替レッスン

★2月1日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

★2月15日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★2月17日(日)11時〜
元住吉にて幼児食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★2月24日(日)10時半〜
マンション集会室
新リトミックレッスン
残1


その他の予定は・・

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◎お正月太り解消チカザップ 

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posted by 近藤 at 07:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年01月07日

七草粥

おはようございます!
今日から初仕事の人も多いのでは?
今日は七草粥ですよー。
朝からコトコト、ワクワク。
さあ、疲れた胃腸を休めて朝はお粥でスタート!

ふいてる〜
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今日のお粥は・・
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塩もいいけど、
仕上げに
昨晩の残りのおでんの汁で!!
これまいうーよ!
子供達お気に入り!!
お陰の取り合い(*≧艸≦)
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必死(笑)

さあ、もりもり食べて行ってらっしゃーい!
胃を休めるのにもりもりって(*´∀`)


あ、チカザップ ですが、
正月太り解消のお年玉特別企画やります。
4キロだけ落としたい人、
1ヶ月1万円ポッキリで!
4人まで受け付けます!
3キロ以上落ちなかったら、
返金しまーす♪
posted by 近藤 at 07:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年01月06日

初蹴り

おはようございます!
なんだか昨日は軽く喉が痛いなー
胃がなんだかもたれてて消化不良?
って思いましたが、
うがい、お酢の力、睡眠、
朝にはスッキリです。
早めの対策大事ですね。
お酢やレモンの回復力、
皆さんも侮ることなかれ。


昨日は双子初蹴り
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天気に恵まれ。

試合前の作戦タイム?(*≧艸≦)
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なんかコソコソ(笑)

今年も近藤家は
運動メインでがんばりまーす♪

さあ、今日も頑張りましょう!
まずは早朝ラーンからスタート!
posted by 近藤 at 07:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年01月05日

2019始動!

おはようございます!
今年初の早朝ランです。
そして今日から出勤。
一週間はあっという間ですな〜
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でもやっぱり長い休みは、
身体が鈍りますね〜。
さっきこけかけた。
危なっ!
そして、2キロ近く太りました(笑)

今年の目標は
「走」
ランナーとしての走力アップはもちろん、
子育て、
日常生活、
仕事に
常々ランナーでありたいと思います!
今年は走力アップです!

とりあえず、ダイエットから(笑)

さあ、今年も頑張りましょう!!
posted by 近藤 at 08:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年01月04日

今年初の横浜

おはようございます!

横浜に今到着!
夜中移動はやっぱり効率的ですね。
事故渋滞以外は全く渋滞なく、
帰ってこれました。

USJ初めてでしたが、
行ってよかったです。
子供達が楽しめる頃にと思ってましたが、
小5と小3は
乗り物もほぼ乗れるので、
この時期のデビューは
ドンピシャでしたね。

「本当に楽しかった、ありがとう」
と娘たちに言われ、
来てよかったーって。
でも、そんなに? (*´∀`)

よく考えたら、
今年小6の長女。
きっと家族全員で楽しめるのも
あと今年一年。
そう思うと寂しいものです。
今年は、いろんなところに、
ゴーゴー!ひろみゴー!

それにしても、
さすが私。
降水確率10%の昨日。
私たちの上に雲!
そして、一部だけ一時雨!!
周りの中国人も
びっくりドンキーでした(笑)

そして、うちのとーちゃん、
中国語で話しかけられるという(笑)
やつはシンガポールでも
中国人に話しかけられた過去あり(*≧艸≦)


さらに、家族で閉店間際のレストランに座ってると
スタッフにラストオーダーですが〜と
英語で話しかけられるという。
誰みて言った?!


とにかく楽しいUSA!
じゃなくてUSJ!
皆さんも大きくなったら是非〜。
もうみんなとっくに行ってますってね(笑)

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まだクリスマスモードに違和感が・・
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メリークリスマス!って、
言ってんじゃねー!(笑)

こわっ!
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それにしてもなんでもお高い!
金銭感覚が麻痺してきますね。
終わってからの目の前のコンビニの
価格にホッとした
私でした〜(*´∀`)
園内の豚角煮まん600円!
コンビニの肉まん5個買えるし!

でも、日本はかなり円安で、
ヨーロッパ行くとこれが普通だそうですねー。
とーちゃん外国で働いて、
お金だけ送って〜〜(*≧艸≦)
なんつってー。

さて、そんなことはどうでもよく、
明日から仕事、仕事。
今年も頑張りまーす!
スマイルをどうぞよろしくお願いします!!


【今後の予定】

【1月の予定】
★1月9日(水)サイン20期生振替

★1月11日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

1月17日(木)11時〜
ローレルコートさんにて初期離乳食レッスン

★1月18日(金)10時半〜
元住吉にて初期離乳食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★1月25日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★1月29日(火)10時半〜
ベビマカフェ
内容→ベビーマッサージ体験復習レッスン
1000円

★1月29日(火)午後
20期生サイン振替レッスン

★2月1日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

★2月15日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★2月17日(日)11時〜
元住吉にて幼児食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★2月24日(日)10時半〜
新リトミックレッスン
申し込みスタートしました。


その他の予定は・・

◎未来ちゃん撮影スタジオとのコラボレッスン
◎お正月太り解消チカザップ ←みんな狙ってます(笑)

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なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。

みんなミニオンかぶってんのに、
とーちゃんイノシシ。
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スタッフに突っ込まれてました(*≧艸≦)
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posted by 近藤 at 06:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年01月03日

2019順子

おはようございます!
Uターンラッシュですね〜
あっという間〜

私たちは初USJに行って帰ります。
なんと人生初。
関西は学生の頃からいましたが、
その頃に出来たけど、
空いてから行こうと思って
ずっと行ってなかったUSJ。
きっと今日は激混みでしょう(笑)
ペアチケットもらわなかったら
行かなかったかも?

さて、そんなことより、
昨日はびっくりドンキー!
ブログによく出てくる母順子さん。

いきなり奈良に登場〜。
今駅にいるけど迎えに来れん?

はい?
なんですって?

しかも今みんな団欒で
食べてるところですけど?
タイミングも良すぎ!(*゚ー゚)

なんと石川から京都に来てて、
ついでに私たちの顔見に来たらしい。
義理のお母様もびっくりドンキー!

本当はお正月に石川にも帰るつもりでしたが、
正月はいないよー京都!
と聞いてはいましたが、
まさか奈良にもくるとは!!
((((;゚Д゚)))))))

結局、奈良のお家にきて、
御節を食べまくり、
子供達にお年玉渡して、
「そろそろ帰るわ」
えええーーー?!

滞在時間30分ほど?

「元気やな〜」
「フットワーク軽いな〜」
す、すみません・・
軽すぎやろ!


弾丸順子。
2019年も健在です(*゚ー゚)

正月から失礼しました・・

奈良に来たのに、
手土産に石川県の土産ではなく、
「奈良の胡麻団子」
奈良駅で適当に買ったな。
ほんとやめれ。:(;゙゚'ω゚'):
posted by 近藤 at 07:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年01月01日

2019年スタート!

新年あけましておめでとうございます!!
奈良なうです。
年越しは、
子供達おきまりの〜

「年変わる瞬間、この地球上にいない!」
これを絶対やりたいそうです(*≧艸≦)
私たちも昔やったやったー!(笑)

3、2、1、ジャンプ!
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0時00分!
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着地!
残念な双子達は
大成功!!
テレビの日付が証拠です(*≧艸≦)
地球上にいなかったいなかった(笑)

長女、気がつけば
日付が変わっていて、
かなりのお怒りモード。
カウントダウンなんでしてくれなかったの!
旦那に逆ギレ。
そんなに重要か?(笑)

でも、誰もがやりましたね。
いつの時代も子供の考えることは同じ(笑)

さて、そんなことはかなりどーでもよく、
なんとスマイル割引券ゲットが2人!!
すごいです!!
おめでとうございます!!
そして、あの時間に見てくださり
ありがとうございます!

ブログこれからも頑張ります!
残念シリーズもお楽しみに!

こちらはとてもいい天気!
本当に鹿も気持ちよさそーに、
ウトウト
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にしても鹿の糞だらけ。
奈良の春日の
あおしーばにー♪
腰を下ろせば鹿のフーンー♪
ふんふんふーん、黒豆よー・・
知ってる人はひょうきん族世代!
せっかくなので、運がありますように!(笑)

奈良の東大寺のおみくじは
ほぼ全員吉。

読んだけど、
昔の文?
全然意味わかんねー(笑)
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さすが古都奈良?東大寺!
でも意味わからん。
このおみくじ意味あるのか?

とにかく今年も、
スマイルよろしくお願いしまーす♪


あ、チカザップ 今朝で16期生が2人卒業しました!
この年越しになんと、
9キロ達成した人、
あと少しで8キロの人。
拍手素晴らしいの一言です!拍手

お1人は8キロ達成するまで頑張るそうです。
チカザップ 、短期間でドーンと痩せます。
 最長3ヶ月まで。
興味ある人お気軽にお問い合わせくださいね〜。

【今後の予定】

【1月の予定】
★1月9日(水)サイン20期生振替レッスン

★1月11日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

1月17日(木)11時〜
ローレルコートさんにて初期離乳食レッスン

★1月18日(金)10時半〜
元住吉にて初期離乳食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★1月25日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★1月29日(火)10時半〜
ベビマカフェ
内容→ベビーマッサージ体験復習レッスン
1000円

★1月29日(火)午後
20期生サイン振替レッスン

★2月1日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

★2月15日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★2月17日(日)11時〜
元住吉にて幼児食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★2月24日(日)10時半〜
新リトミックレッスン
申し込みスタートしました。
満席以上
2組追加します。

その他の予定は・・

◎未来ちゃん撮影スタジオとのコラボレッスン
◎お正月太り解消チカザップ ←みんな狙ってます(笑)

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チカザップ 、ただ今満席です。
posted by 近藤 at 17:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年12月31日

今年もお世話になりました

皆さま、いかがお過ごしですか?
今年も残りわずか!

私は毎年紅白見て、
ゆく年くる年を見ながら年を越すのが
お決まりです。

今、大好きなMISIA出てる!(*≧艸≦)

今年はチコちゃんも出てて、笑えますね。
来年はチカコちゃんはどうよ?
チカコチャンに叱られた(笑)

さて、そんなことはどうでもよく、
今年も本当に皆さんにお世話になりました!
みなさんのおかげで
スマイルも来年は10周年!
きっと何かイベントありますよー!
是非みなさんお越しくださいね!

ということで、
今から新年の午前2時までに
このブログを見た方、
メールまたはラインにて
「スマイル祝10周年!!」
とください(笑)

500円割引券を差し上げます。
スマイルの何にでも使える券なので是非!
寝てたらごめんね(*≧艸≦)

娘たちも今日は起きてます。
「来年は漢字一文字で表すと?」
長女は
「上!」
理由はボルタリング始めたので上りまくる!
そして、なんでも向上!
だそうで、さすが長女〜。

次女は、
「かーーーーつ!」
Σ(゚д゚lll)
な、なんだ?
喝いれられたのか?!
「勝!!」
んだそうです(笑)
さすが負けず嫌い。
なんでも勝ちたいらしい。
そして、
「金!」
お金らしい賞金
おい!
勝つなら金メダルではないのか!!

三女は・・
「うん!」
「べん!」

は?!
まさかのう◯ち?!
どう言うこと?

「運動と勉強」
紛らわしいわ!!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
偉いけどね。
ほんと、双子は残念。
来年は四年生。
残念でありませんように〜
うん!
べん!
がんばれ!

皆さん良い年越しを!!
最後のお風呂入ってきまーす♪
ぼーん!
ぼーん!
ゆく年くる年!!
posted by 近藤 at 23:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景