top2.jpgベビーマッサージとはナチュラルオイルを使用して、赤ちゃんの全身をマッサージします。
マッサージによる心地よい刺激は、赤ちゃんの脳の発達を促し身体を丈夫にするだけでなく、スキンシップによる心の効果も注目されています。

赤ちゃんの肌は、やわらかくて、あったかで・・・ふれているパパママの方が幸せな気分に なって癒されるかもしれませんね揺れるハート


駐車場あり

2020年03月06日

こんな時は

おはようございます!
昨日はとても風が強かったですね!
私か弱いので飛ばされちゃう〜
後ろから殴っていいですよ(σ゚∀゚)σ

花粉もすごいし、
下着も飛んでくし、
↑いらんいらん
こんな時は・・
そう!
コインランドリー!!

スマイルのお客様から
コインランドリー好きの私に
素敵なコインランドリーがあるよ!
と言うラインをいただき、
行ってきました〜(*≧艸≦)

ハイテク!!
コインいらんやん!
ノンコインランドリーやん!

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ボサノバとかジャズとか流れてて、
オサレ〜
気分上がるわ〜
場所はセンター北駅近です!
車も目の前に止めやすいですよ。
しかも他より安いです!

皆さんもぜひ〜(*´∀`)
ん?名前は・・なんだっけ?
また今度!(笑)


あ、昨日の手話クイズの答えは、
グラサンでした〜
サングラスのことでーす
ん?もうグラサンて言わない?
言う人は同世代!!

今日はとってもいい天気!
皆さん今日は気分転換に
お外にお散歩に出かけましょう!
posted by 近藤 at 10:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年03月05日

ボール遊びなどで体動かしましょう

おはようございます!
さて、子供達とどう過ごしましょう。
とりあえずキャッチボールでもしますか。
この前もちかざっぷで話題になりましたが、
ボール遊びは赤ちゃんからした方が良いですよ。

主人のお友達で
元全日本のハンドボール選手がいますが、
今の子供のボールの投げられなさは
深刻だそうで、
かつてはボール遊び普及のため、
全国各地に講習会に走り回ってました。
常にボールで遊べる環境づくり
お勧めします。

こんな時なので、体動かすこともとっても大事。
ボールプール作ったり、
ママとボール転がしあったり、
コロナの絵を描いてあてまくったり(笑)
是非やってみてください!

私は元ソフト部だったので、
3人のグローブ買って
とにかくキャッチボールをよくやりました。
その甲斐あってか
3人ともボールの投げ方は男子並み?
6歳までに運動神経はきまるといわれてるので、
皆さんとにかくボール遊びを!!
なのに双子達はサッカー選んだんかーい!(꒦ິ꒦ີ)
旦那も負けずにサッカー教えてましたからね(笑)
仕方ない、譲るわ(σ゚∀゚)σ
この辺ソフトの環境全くなしです・・
残念!

とにかく、ボール遊びは
いろんなスポーツにつながるってことで(笑)


さて、話変わって・・
昨日のある番組で
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手話クイズやってましたね!
私の影響で、手話に興味ある長女も
楽しそうにやってました。
サインやってたママたちならわかるはず?
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頭触る
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さて、なんでしょう!
答えは明日のブログをチェケラッチョ!
手話はイメージ。
ダジャレも多く、笑えます。
ほんと面白いですよ!!


こんなクイズもっとたくさんやって、
手話に興味を持ってもらえると
いいのになあ〜
コロナ騒ぎで、
ろう者の方はかなりのストレスだそうです。
なぜなら・・
手話は顔の表情や口の動きも
かなり必要になります。
マスクしてるのでなかなか相手の手話を
読み取れないそうです
(꒦ິ꒦ີ)

ろう者の方々にとっても
コロナは死活問題ですね。
早く治りますように・・

では今日もストレス溜めないように、
レッツ、運動!!


ちかざっぷの皆さんも頑張ってます!
2ヶ月経たずに10キロ到達しそうな方います。
やはり、筋肉です!
筋肉は裏切らない
by武田真治&ちかごり
レッツ筋トレ!
posted by 近藤 at 07:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年03月04日

うつす人うつされる人。

おはようございます!
昨日は雛祭り。
コロナ騒ぎで忘れかけてました。
でもお保育園は行事食。

やっぱりイベントごとは
大事にしてあげないとですね〜
日本の伝統をしっかりと子供たちにも。91DC010F-4EF3-42E3-9B06-3704ED61B6C6.jpeg
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今日も子供達のために
給食作ってきま〜す。

まだまだ子供達の休みは始まったばかり。
今日はどうしますかね〜
お隣のおうちがたまたま
同級生でよかったです(*´∀`)
持つべきものはテラ友。(テラハ友達)
前はマン友、今はテラ友。
感謝感謝〜(꒦ິ꒦ີ)
子育ては遠くの親戚より
近くのママ友!!


話変わりますが、
コロナの話。
10代から30代が知らず知らずのうちに
感染させてるという報道に、
そうかー気をつけないとね!
あまり私らも出歩かないようにしないとね!
と話していたら、
いやいやいやいや、
あんた、うつされる側だから!!
((((;゚Д゚)))))))
え?
しばらく考えて・・

そっかーーー!
そっちだったーー!!

ズーズーしく、うつす方だなんて・・
自分が40代だと思い知らされた、
悲しい現実でした・・
つうか、もうすぐ四捨五入したら、
50じゃね?
どっぽりはいってるしーー!
なんで勘違いしたんや!!
ずーずーしい!
さて、あなたはうつす方?
うつされる方?(σ゚∀゚)σ
posted by 近藤 at 06:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年03月03日

雛祭り?

おはようございます!
今週の離乳食レッスンは
元住吉で開催されるそうです。
よろしくお願いします。


さて、昨日は離乳食レッスンに参加された方から
ラインがあり、ブロッコリー茎スープは
本当によく食べてくれたそうです。
栄養もたっぷり!
ブロッコリーの茎、
是非みなさんもやってみてください。

今日は雛祭り。
あの子たちが生まれてから
初めて飾ってません!(*´∀`)
今日だけでも飾りたいと思います!
三姉妹なのに、この雑な扱い

今日は仕事だけど、
彼女たちは今日から休み。
これから焼きそば登場率も上がります(笑)
ソースばかりも飽きると思うので、
いつもひと工夫。
オムそばにしたり、海鮮にしたり。
今回はあんかけにしました。
いつもの具でも味付けを
中華にするとまた違いますね。
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ついでにマシュマロとポン菓子で、おやつも。
マシュマロとかして
ポン菓子を固めるだけ。
今冷蔵庫に入れました〜

お子ちゃまとのクッキングに是非!

では行ってきまーす♪

posted by 近藤 at 07:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年03月02日

コロナの影響

おはようございます!
今日でうちの子たちはとりあえず最後の学校。
13日以降どうなるかですね。
そんな中、
今日からずっと休みになるところがほとんど!!
三月のお別れの時期なだけに、
子供達かわいそう過ぎます(꒦ິ꒦ີ)

さらに、何もかも自粛自粛自粛。
子供達は動かないと発散できません。
運動できる場を作ってあげたいですね(꒦ິ꒦ີ)
せめて公園は行かせてあげたいです。

オリンピックの選考会の東京マラソンが
昨日開催されましたが、
オリンピックはあるのか?
それも不安ですね・・
でも、大迫半端ねーー!
カッコ良過ぎます!
サッカーもマラソンも
大迫半端ねー!!
フルマラソン走るとわかりますが、
ペース配分がほんと難しい!!
そんな中、大迫25キロから30キロ 地点の
調整での巻き返し、素晴らし過ぎます!!
私の場合失速多し(꒦ິ꒦ີ)
後で追い上げることは、自分を失うことなく
冷静に判断した結果!!
見習いたいです。
自己最高記録の更新での
日本新記録おめでとうございます!!
私も走ってこよー(*´∀`)
雨かよ!

さて、コロナの話に戻りますが、
とにかく食べ物で身を守りましょう。
そして、外出自粛モードの中、
筋トレで身体の免疫力あげましょうね。
毎日食べる食事、
運動はどこでもできますから、
とりあえず、できることを。

あおさがコロナ対策に良いと、聞きました。
どこ情報?
忘れましたが、あおさは普段も食べても
間違いなく栄養があるので
食べると良いです。

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あおさはまだ売り切れてないようです(笑)
スーパーへゴーゴー!!

ちかざっぷも頑張ってます。
ダイエットは自粛しなくても大丈夫!
みなさんもこれを機会にダイエットしてみては?
じっとしてると太りますよー。
動け動けーーー!
posted by 近藤 at 08:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月29日

あるとかないとか

おはようございます!
朝からサッカー。
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こちらは全て、開催予定。
習い事も大会も。
ありがたいです!(*´∀`)
でも男子のサッカークラブは
卒団式もないところとかあったり。
可愛そすぎます!
その差でほんと子供たちの生活が
ガラッと変わりますね。
周りの横浜以外のところはほぼ
どこもこのまま春休み突入!(꒦ິ꒦ີ)
まだ横浜市はましです。
3日から13日までだそうです。
横浜市教育委員会より
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卒業式もあるかもしれないという噂!!
やってください!!お願いします!!
あるところ、ないところ、どちらも決断は
簡単には出せなかったでしょうけど、
子供が発散できるところを
作ってあげないと、
次はストレスで、
どうにかなりそうですね!
お母さんたちのストレスも相当なもの。
虐待とか増えなきゃいいけど・・
とにかく、早くこの事態が終息しますように・・
プールのお仕事もお休みになりました。
プールは確かに移りそうですもんね〜:(;゙゚'ω゚'):
では皆さん、お気をつけて!
納豆、ネギ、生姜、ニンニク、ヨーグルトですよ!
posted by 近藤 at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月28日

こうなったら免疫を上げよう

おはようございます!

もう皆さんもご存知の通り、
2日から学校臨時休講!!(꒦ິ꒦ີ)

昨日できてたことが明日できない現実。
昨日あったものが、今日はない現実。
どう思います?
もう報道、国の対応にかなり振り回されてますが。

今はとにかく、
自分の免疫を高めるしかないですね。
病から免れると書いて、免疫!!

私からお勧めできるのは、
発酵食品のパワーはすごい!
三女は発酵食品女。
何にも病気しません(笑)
ベン様も速い!
私と同じかそれ以上
ヨーグルトや納豆、漬物などなど
毎食食べましょうね。
ヨーグルトは果物と食べましょう。
含まれるオリゴ糖が善玉増やします。

生姜のショウガオール、ジンゲロールパワーで
腸育!
これおすすめ!
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ニンニクパワーはほんと言い尽くせないほどの効果ありです!
パウダーでもチューブでも
とにかく使いまくりましょうね!

味噌汁も出来るだけ飲んでください。
沸騰させてしまうと菌が死んでしまうので、
気をつけて。
味噌玉がお勧めです。
乾物の野菜を混ぜて団子にして
冷蔵庫に保存しておきましょう。
お湯を注いで出来上がり!!

食べ物は体を変えてくれます。
いろんな工夫で、菌やウイルスに負けない体に!
自分次第ですよー(*´∀`)

では、免疫上げるために走ってきます!!
今日で学校終わりなんてーー!(꒦ິ꒦ີ)
長女の卒業式はどうなることやら・・

とにかくこの事態が、
早く終息しますように。゚(PД`q*)゚。


自分がやれることはやりましょうね!
免疫上げること以外には、
手洗い消毒マスクの着用もそうですが、
買いに走るのではなく、
(精神的にも疲れるので)
洗って何回も使ったり、
マスクを何かで作ったり、
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服をリサイクルして
作ったり。

昨日は実験的に手作りマスクを
1日つけてましたが、
近くにきて気づく人はいましたが、
約半分の人は気づきませんでした。
遠目では全然わかりません!
気付いた人にもそう言われましたよ。
やってみてください。
作るのは簡単。
「キッチンペーパーを折るだけ、紙マスクの作り方|備える.jp」https://sonaeru.jp/goods/handiwork/groceries/g-11/


昔給食用に作ったマスク、あったーー!
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ラッキー

OKえらいことになっとるな!
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みんなパニックだわ。
買い占めるのではなく、
みんなに満遍なく行き届きますように。
皆さん一人一人の心がけ
思いやりが必要ですね。

では、今日は落ち着いての行動を。
私もパニクってたけどな!!(笑)
posted by 近藤 at 06:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月27日

全て中止、自粛モード

おはようございます!!
もう昨日はてんやわんやでした!
とにかくコロナな影響で、
中止のお知らせが相次いでおりました!!
学校行事はもちろん、
職場、地区センターや協会からのメール
習い事などなど、
もうわけわかめ!(ノД`)

私のレッスンも申し込みのあった皆様には
連絡させていただいた通り、
しばらく自粛モードとなります。
落ち着くまで、今後のスケジュールは
白紙とさせていただきますね(꒦ິ꒦ີ)
悲しすぎる現実。
どう受け止めていいやら。
こんなラインも届きました。


卒業式もこれはどうやら
子供たちだけになりそうです。
卒業パーティーの幹事をしてましたが、
昨日みんなで話し合い、
もちろん中止に。
学校友達大好きな長女は、泣いてました。゚(PД`q*)゚。
それ見て私も悲しくて・・
お母さんやお父さんが来れないことにも
意味ないと大泣き・・
切ないですね・・

早くこの騒ぎが落ち着きますように・・
センター南のクリニックで発症者が出たと、
連絡入りました。薬剤師情報です。
確実。
もうそこまできてますね。
お出かけは控えましょう。

マスク作ることにしました。
ゴムがなかったとです・・
もうやろうと思った全てが
もう遅いですな。
考える事は同じだー。
あ、今のマスクのゴム使えばいいのか!
で、洗えるキッチンペーパーで作ってみました。
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ホッチキスでやったら1分でできましたが、
目立つので白い糸で手縫いやったら、
なかなかマスクっぽい!
ゴムは今のマスクを再利用です。



さらに昨日はトイレットペーパーが、
品薄なところがありました。
そろそろ他にも影響が〜:(;゙゚'ω゚'):
買いだめはよくないけど、早めの準備ですね。

今日もコロナ対策で一日疲れますが、
子供達、赤ちゃんを守りましょう!!
まずは自分ですね。


おまけ♪
ちかざっぷは通わなくていいから
自粛モードでも出来ますね(*´∀`)
家にこもりっきりだから太らないよう、
逆にダイエットや筋トレいいかもしれませんね。
健康に痩せたい人は、ちかざっぷへ!
4月生募集します。
こんな状況でも営業は忘れない?
posted by 近藤 at 07:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月26日

免疫力を高める

おはようございます!
コロナコロナコロナ!
コロナにコロナがされてますね〜
(転がされる+流されるというちかごり用語)
ぷぷぷ・・(*≧艸≦)
って、笑えないわ!(`Д´乂)

私もチェーンメールにコロナがされて、
イラッとしてる1人です。

でも、とにかく免疫下げないように
体を温めるしかない!!
そのためには運動と食べ物と睡眠!!
お勧めは生姜です。

生姜は温かいものに入れることで、
3時間ほど身体のポカポカが
持続すると言われてます。
腸も温めてくれます。
生姜入れるスープを頻繁に作ります。

私は朝起きて生姜湯のむと、
ベン様が出ることよくあるんです。
今も生姜湯飲みながらブログ書いてますが、
早速(*≧艸≦)
失礼します〜
ふぅ〜(*´∀`)


石原結實先生の
「腸を温めれば病気は必ず治る」
この本は有名ですが、私も昔読みました。
にしても言い切ったな(笑)
必ずかどうかはなんとも言えませんが、
免疫力は上がると思います。

私は生姜常備です。
チューブよりも断然生!
コロナやインフル対策として、
生姜湯はいかがでしょう?
生姜パウダーやドリンクが売ってますし、
手軽にやれる腸育です。
選ぶなら蜂蜜入りの本葛です。
じゃがいもでんぷんのとろみより、
葛根湯の原材料にもなってる本葛。
蜂蜜も殺菌作用がありますから、
ダイエットしてない人は是非是非〜ハート
生姜は善玉菌も増えるそうですよ。
ジンゲロール、ショウガオール成分に期待!!

ちかざっぷの人たちは、
市販の生姜パウダーは大体甘くできてるので
こんな感じで飲んでもらいます。

私も夜寝る前の生姜湯で
結構太ったことあるので、
それからはこれにしてます。
血糖値を全くあげないので、寝る前も安心〜

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ラカント使った生姜湯
ラカントと生姜をすり下ろして入れるだけ!
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ぽっかぽか〜(*´∀`)

明日は子供達も学校に持たせます!
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では!みなさんもコロナがされないように、
とにかく自分の免疫力を高めましょう!!

では!

マスクも底つきるまえに作ろうとしたら、
それ用のゴムが売り切れ!!(꒦ິ꒦ີ)
どんだけ〜(`Д´乂)
みんなどんだけコロナにコロナがされてるん?
今日も一日、代謝あげてこー!!
いちに!いちに!
レッツ、筋トレ!!
筋肉は裏切らない。
by武田真治&ちかごり
posted by 近藤 at 03:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月25日

お勧めレシピ

おはよ〜ございま〜す(´-`).。oO
昨日ブログサボりました〜(*´∀`)

とにかく眠い〜
でもやった!献立できました!
監査で鉄鉄鉄!!
と言われるので、
鉄強化するのに苦労しました〜。
レバー粉末使ったり、
レバーの燻製入れたり、
ひじき使いまくったり、
ラジバンダリ!←もうだれも知らないだろう

鉄の強化レシピとして、
ハンバーグにレバー入れて、
餃子の皮に包み込んでやった!(笑)
これ、前に幼児食レッスンでも
やったことありますが、
レバー全然わかりませんし、
よく食べてくれます。
ケチャップあれば最強!!
皆さんも是非!

そして、3月には旬のレタス。
レタスと生姜だけで、
鶏ガラスープベースで是非召し上がれ!
繊維もたっぷり取れて体ポカポカ〜(*≧艸≦)


話変わりますが、ちかざっぷのみなさん
頑張っております!
かなり今のグループ盛り上がってて、
たくさんラインが!
さあ、頑張って食事チェックするぞ〜!!
とみたら・・

旦那の愚痴大会やないかい!(σ゚∀゚)σ
9割がグッチユーゾー
1割が食事(笑)どんだけ?ヾ(゚ε゚ )ォィォィ

グループライン、
「グッチユーゾー」
に変更決定!!(笑)

でも、そんな感じでストレス発散もできて、
楽しいちかざっぷでーす(*≧艸≦)

4月生募集中〜ヽ(≧▽≦)ノ
営業は忘れない(笑)


♪おまけ♪
不思議ちゃん三女が、
突然着替えてるとーちゃんに向かって、
「とーちゃんはお〇ん〇ん大きい方?」
夫婦揃って、
はぁー?!
なんじゃ突然!
びっくりするわ!
わけわからん三女でした(笑)
旦那曰く
「大きい方」
なんだと?(*゚ー゚)

いつも、急に変なこと言う三女に
ずっこけます。
しかも、とーちゃん思いっきりパンツ裏返しで
さらにずっこけました〜(笑)
PUMAマークがバックプリント(笑)
アホや。
朝から失礼しました〜
今日も一日、笑って過ごしましょう。
笑うと免疫力上がります。
コロナ撃退!


【今後の予定】
しばらくは献立地獄・・
次回ブログは、いいレシピ紹介します。


★2月28日 (金) サイン22期生レッスン2回目
現在3組ですが数名追加で参加可能です。
生後10ヶ月以降の赤ちゃんがおすすめ!


★3月6日中後期離乳食レッスン
元住吉ルルアモーレさんにて
10時半から
こちらから直接お申し込みください。


★3月16日(月)中川西地区センター
ベビマ、サインレッスン
5月からまたスタートするそうです。
広報をチェケラッチョ!
または地区センターにお問い合わせください。


★3月29日(日)桜と撮る会花見(さくら)9時半〜
山田富士で撮影会予定してます。
さくら祭りとかぶるかな?
卒園入園の方是非〜
カメラマンはしのぶさんのお弟子さんです!
撮影料など詳細はお待ちくださいね!
募集は3月入ってからです。


※ちかざっぷ、只今満席です。
2月14日スタートもかなり盛り上がってます(*≧艸≦)
4月からの方2名募集しまーす。
薄着になってきますからね〜(σ゚∀゚)σ


※22期生のサインレッスン
少し追加募集してまーす。


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
posted by 近藤 at 05:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景