横浜市都筑区　ベビーマッサージ＆ベビーサイン教室　”スマイル”

ベビーマッサージとはナチュラルオイルを使用して、赤ちゃんの全身をマッサージします。
マッサージによる心地よい刺激は、赤ちゃんの脳の発達を促し身体を丈夫にするだけでなく、スキンシップによる心の効果も注目されています。

赤ちゃんの肌は、やわらかくて、あったかで・・・ふれているパパママの方が幸せな気分になって癒されるかもしれませんね

駐車場あり

<<前の10件 .. 2 3 4 5 6.. 次の10件>>

2020年03月06日

こんな時は

おはようございます！

昨日はとても風が強かったですね！

私か弱いので飛ばされちゃう～

後ろから殴っていいですよ(σﾟ∀ﾟ)σ

花粉もすごいし、

下着も飛んでくし、

↑いらんいらん

こんな時は・・

そう！

コインランドリー！！

スマイルのお客様から

コインランドリー好きの私に

素敵なコインランドリーがあるよ！

と言うラインをいただき、

行ってきました～(*≧艸≦)

ハイテク！！

コインいらんやん！

ノンコインランドリーやん！

ボサノバとかジャズとか流れてて、

オサレ～

気分上がるわ～

場所はセンター北駅近です！

車も目の前に止めやすいですよ。

しかも他より安いです！

皆さんもぜひ～(*´∀`)

ん？名前は・・なんだっけ？

また今度！（笑）

あ、昨日の手話クイズの答えは、

グラサンでした～

サングラスのことでーす

ん？もうグラサンて言わない？

言う人は同世代！！

今日はとってもいい天気！

皆さん今日は気分転換に

お外にお散歩に出かけましょう！

posted by 近藤 at 10:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年03月05日

ボール遊びなどで体動かしましょう

おはようございます！

さて、子供達とどう過ごしましょう。

とりあえずキャッチボールでもしますか。

この前もちかざっぷで話題になりましたが、

ボール遊びは赤ちゃんからした方が良いですよ。

主人のお友達で

元全日本のハンドボール選手がいますが、

今の子供のボールの投げられなさは

深刻だそうで、

かつてはボール遊び普及のため、

全国各地に講習会に走り回ってました。

常にボールで遊べる環境づくり

お勧めします。

こんな時なので、体動かすこともとっても大事。

ボールプール作ったり、

ママとボール転がしあったり、

コロナの絵を描いてあてまくったり（笑）

是非やってみてください！

私は元ソフト部だったので、

3人のグローブ買って

とにかくキャッチボールをよくやりました。

その甲斐あってか

3人ともボールの投げ方は男子並み？

6歳までに運動神経はきまるといわれてるので、

皆さんとにかくボール遊びを！！

なのに双子達はサッカー選んだんかーい！(꒦ິ꒦ີ)

旦那も負けずにサッカー教えてましたからね（笑）

仕方ない、譲るわ(σﾟ∀ﾟ)σ

この辺ソフトの環境全くなしです・・

残念！

とにかく、ボール遊びは

いろんなスポーツにつながるってことで（笑）

さて、話変わって・・

昨日のある番組で

手話クイズやってましたね！

私の影響で、手話に興味ある長女も

楽しそうにやってました。

サインやってたママたちならわかるはず？

頭触る

さて、なんでしょう！

答えは明日のブログをチェケラッチョ！

手話はイメージ。

ダジャレも多く、笑えます。

ほんと面白いですよ！！

こんなクイズもっとたくさんやって、

手話に興味を持ってもらえると

いいのになあ～

コロナ騒ぎで、

ろう者の方はかなりのストレスだそうです。

なぜなら・・

手話は顔の表情や口の動きも

かなり必要になります。

マスクしてるのでなかなか相手の手話を

読み取れないそうです

(꒦ິ꒦ີ)

ろう者の方々にとっても

コロナは死活問題ですね。

早く治りますように・・

では今日もストレス溜めないように、

レッツ、運動！！

ちかざっぷの皆さんも頑張ってます！

2ヶ月経たずに10キロ到達しそうな方います。

やはり、筋肉です！

筋肉は裏切らない

by武田真治&ちかごり

レッツ筋トレ！

posted by 近藤 at 07:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年03月04日

うつす人うつされる人。

おはようございます！

昨日は雛祭り。

コロナ騒ぎで忘れかけてました。

でもお保育園は行事食。

やっぱりイベントごとは

大事にしてあげないとですね～

日本の伝統をしっかりと子供たちにも。

今日も子供達のために

給食作ってきま～す。

まだまだ子供達の休みは始まったばかり。

今日はどうしますかね～

お隣のおうちがたまたま

同級生でよかったです(*´∀`)

持つべきものはテラ友。（テラハ友達）

前はマン友、今はテラ友。

感謝感謝～(꒦ິ꒦ີ)

子育ては遠くの親戚より

近くのママ友！！

話変わりますが、

コロナの話。

10代から30代が知らず知らずのうちに

感染させてるという報道に、

そうかー気をつけないとね！

あまり私らも出歩かないようにしないとね！

と話していたら、

いやいやいやいや、

あんた、うつされる側だから！！

((((；ﾟДﾟ)))))))

え？

しばらく考えて・・

そっかーーー！

そっちだったーー！！

ズーズーしく、うつす方だなんて・・

自分が40代だと思い知らされた、

悲しい現実でした・・

つうか、もうすぐ四捨五入したら、

50じゃね？

どっぽりはいってるしーー！

なんで勘違いしたんや！！

ずーずーしい！

さて、あなたはうつす方？

うつされる方？(σﾟ∀ﾟ)σ

posted by 近藤 at 06:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年03月03日

雛祭り？

おはようございます！

今週の離乳食レッスンは

元住吉で開催されるそうです。

よろしくお願いします。

さて、昨日は離乳食レッスンに参加された方から

ラインがあり、ブロッコリー茎スープは

本当によく食べてくれたそうです。

栄養もたっぷり！

ブロッコリーの茎、

是非みなさんもやってみてください。

今日は雛祭り。

あの子たちが生まれてから

初めて飾ってません！(*´∀`)

今日だけでも飾りたいと思います！

三姉妹なのに、この雑な扱い

今日は仕事だけど、

彼女たちは今日から休み。

これから焼きそば登場率も上がります（笑）

ソースばかりも飽きると思うので、

いつもひと工夫。

オムそばにしたり、海鮮にしたり。

今回はあんかけにしました。

いつもの具でも味付けを

中華にするとまた違いますね。

ついでにマシュマロとポン菓子で、おやつも。

マシュマロとかして

ポン菓子を固めるだけ。

今冷蔵庫に入れました～

お子ちゃまとのクッキングに是非！

では行ってきまーす♪

posted by 近藤 at 07:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年03月02日

コロナの影響

おはようございます！

今日でうちの子たちはとりあえず最後の学校。

13日以降どうなるかですね。

そんな中、

今日からずっと休みになるところがほとんど！！

三月のお別れの時期なだけに、

子供達かわいそう過ぎます(꒦ິ꒦ີ)

さらに、何もかも自粛自粛自粛。

子供達は動かないと発散できません。

運動できる場を作ってあげたいですね(꒦ິ꒦ີ)

せめて公園は行かせてあげたいです。

オリンピックの選考会の東京マラソンが

昨日開催されましたが、

オリンピックはあるのか？

それも不安ですね・・

でも、大迫半端ねーー！

カッコ良過ぎます！

サッカーもマラソンも

大迫半端ねー！！

フルマラソン走るとわかりますが、

ペース配分がほんと難しい！！

そんな中、大迫25キロから30キロ地点の

調整での巻き返し、素晴らし過ぎます！！

私の場合失速多し(꒦ິ꒦ີ)

後で追い上げることは、自分を失うことなく

冷静に判断した結果！！

見習いたいです。

自己最高記録の更新での

日本新記録おめでとうございます！！

私も走ってこよー(*´∀`)

雨かよ！

さて、コロナの話に戻りますが、

とにかく食べ物で身を守りましょう。

そして、外出自粛モードの中、

筋トレで身体の免疫力あげましょうね。

毎日食べる食事、

運動はどこでもできますから、

とりあえず、できることを。

あおさがコロナ対策に良いと、聞きました。

どこ情報？

忘れましたが、あおさは普段も食べても

間違いなく栄養があるので

食べると良いです。

あおさはまだ売り切れてないようです（笑）

スーパーへゴーゴー！！

ちかざっぷも頑張ってます。

ダイエットは自粛しなくても大丈夫！

みなさんもこれを機会にダイエットしてみては？

じっとしてると太りますよー。

動け動けーーー！

posted by 近藤 at 08:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月29日

あるとかないとか

おはようございます！

朝からサッカー。

こちらは全て、開催予定。

習い事も大会も。

ありがたいです！(*´∀`)

でも男子のサッカークラブは

卒団式もないところとかあったり。

可愛そすぎます！

その差でほんと子供たちの生活が

ガラッと変わりますね。

周りの横浜以外のところはほぼ

どこもこのまま春休み突入！(꒦ິ꒦ີ)

まだ横浜市はましです。

3日から13日までだそうです。

横浜市教育委員会より

卒業式もあるかもしれないという噂！！

やってください！！お願いします！！

あるところ、ないところ、どちらも決断は

簡単には出せなかったでしょうけど、

子供が発散できるところを

作ってあげないと、

次はストレスで、

どうにかなりそうですね！

お母さんたちのストレスも相当なもの。

虐待とか増えなきゃいいけど・・

とにかく、早くこの事態が終息しますように・・

プールのお仕事もお休みになりました。

プールは確かに移りそうですもんね～:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

では皆さん、お気をつけて！

納豆、ネギ、生姜、ニンニク、ヨーグルトですよ！

posted by 近藤 at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月28日

こうなったら免疫を上げよう

おはようございます！

もう皆さんもご存知の通り、

2日から学校臨時休講！！(꒦ິ꒦ີ)

昨日できてたことが明日できない現実。

昨日あったものが、今日はない現実。

どう思います？

もう報道、国の対応にかなり振り回されてますが。

今はとにかく、

自分の免疫を高めるしかないですね。

病から免れると書いて、免疫！！

私からお勧めできるのは、

発酵食品のパワーはすごい！

三女は発酵食品女。

何にも病気しません（笑）

ベン様も速い！

私と同じかそれ以上

ヨーグルトや納豆、漬物などなど

毎食食べましょうね。

ヨーグルトは果物と食べましょう。

含まれるオリゴ糖が善玉増やします。

生姜のショウガオール、ジンゲロールパワーで

腸育！

これおすすめ！

ニンニクパワーはほんと言い尽くせないほどの効果ありです！

パウダーでもチューブでも

とにかく使いまくりましょうね！

味噌汁も出来るだけ飲んでください。

沸騰させてしまうと菌が死んでしまうので、

気をつけて。

味噌玉がお勧めです。

乾物の野菜を混ぜて団子にして

冷蔵庫に保存しておきましょう。

お湯を注いで出来上がり！！

食べ物は体を変えてくれます。

いろんな工夫で、菌やウイルスに負けない体に！

自分次第ですよー(*´∀`)

では、免疫上げるために走ってきます！！

今日で学校終わりなんてーー！(꒦ິ꒦ີ)

長女の卒業式はどうなることやら・・

とにかくこの事態が、

早く終息しますように｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡

自分がやれることはやりましょうね！

免疫上げること以外には、

手洗い消毒マスクの着用もそうですが、

買いに走るのではなく、

（精神的にも疲れるので）

洗って何回も使ったり、

マスクを何かで作ったり、

服をリサイクルして

作ったり。

昨日は実験的に手作りマスクを

1日つけてましたが、

近くにきて気づく人はいましたが、

約半分の人は気づきませんでした。

遠目では全然わかりません！

気付いた人にもそう言われましたよ。

やってみてください。

作るのは簡単。

「キッチンペーパーを折るだけ、紙マスクの作り方｜備える.jp」https://sonaeru.jp/goods/handiwork/groceries/g-11/

昔給食用に作ったマスク、あったーー！

ラッキー

OKえらいことになっとるな！

みんなパニックだわ。

買い占めるのではなく、

みんなに満遍なく行き届きますように。

皆さん一人一人の心がけ

思いやりが必要ですね。

では、今日は落ち着いての行動を。

私もパニクってたけどな！！（笑）

posted by 近藤 at 06:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月27日

全て中止、自粛モード

おはようございます！！

もう昨日はてんやわんやでした！

とにかくコロナな影響で、

中止のお知らせが相次いでおりました！！

学校行事はもちろん、

職場、地区センターや協会からのメール、

習い事などなど、

もうわけわかめ！(ﾉД`)

私のレッスンも申し込みのあった皆様には

連絡させていただいた通り、

しばらく自粛モードとなります。

落ち着くまで、今後のスケジュールは

白紙とさせていただきますね(꒦ິ꒦ີ)

悲しすぎる現実。

どう受け止めていいやら。

こんなラインも届きました。

https://www.kanaloco.jp/article/entry-281948.html

卒業式もこれはどうやら

子供たちだけになりそうです。

卒業パーティーの幹事をしてましたが、

昨日みんなで話し合い、

もちろん中止に。

学校友達大好きな長女は、泣いてました｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡

それ見て私も悲しくて・・

お母さんやお父さんが来れないことにも

意味ないと大泣き・・

切ないですね・・

早くこの騒ぎが落ち着きますように・・

センター南のクリニックで発症者が出たと、

連絡入りました。薬剤師情報です。

確実。

もうそこまできてますね。

お出かけは控えましょう。

マスク作ることにしました。

ゴムがなかったとです・・

もうやろうと思った全てが

もう遅いですな。

考える事は同じだー。

あ、今のマスクのゴム使えばいいのか！

で、洗えるキッチンペーパーで作ってみました。

ホッチキスでやったら1分でできましたが、

目立つので白い糸で手縫いやったら、

なかなかマスクっぽい！

ゴムは今のマスクを再利用です。

さらに昨日はトイレットペーパーが、

品薄なところがありました。

そろそろ他にも影響が～:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

買いだめはよくないけど、早めの準備ですね。

今日もコロナ対策で一日疲れますが、

子供達、赤ちゃんを守りましょう！！

まずは自分ですね。

おまけ♪

ちかざっぷは通わなくていいから

自粛モードでも出来ますね(*´∀`)

家にこもりっきりだから太らないよう、

逆にダイエットや筋トレいいかもしれませんね。

健康に痩せたい人は、ちかざっぷへ！

4月生募集します。

こんな状況でも営業は忘れない？

posted by 近藤 at 07:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月26日

免疫力を高める

おはようございます！

コロナコロナコロナ！

コロナにコロナがされてますね～

（転がされる＋流されるというちかごり用語）

ぷぷぷ・・(*≧艸≦)

って、笑えないわ！(｀Д´乂)

私もチェーンメールにコロナがされて、

イラッとしてる1人です。

でも、とにかく免疫下げないように

体を温めるしかない！！

そのためには運動と食べ物と睡眠！！

お勧めは生姜です。

生姜は温かいものに入れることで、

3時間ほど身体のポカポカが

持続すると言われてます。

腸も温めてくれます。

生姜入れるスープを頻繁に作ります。

私は朝起きて生姜湯のむと、

ベン様が出ることよくあるんです。

今も生姜湯飲みながらブログ書いてますが、

早速(*≧艸≦)

失礼します～

ふぅ～(*´∀`)

石原結實先生の

「腸を温めれば病気は必ず治る」

この本は有名ですが、私も昔読みました。

にしても言い切ったな（笑）

必ずかどうかはなんとも言えませんが、

免疫力は上がると思います。

私は生姜常備です。

チューブよりも断然生！

コロナやインフル対策として、

生姜湯はいかがでしょう？

生姜パウダーやドリンクが売ってますし、

手軽にやれる腸育です。

選ぶなら蜂蜜入りの本葛です。

じゃがいもでんぷんのとろみより、

葛根湯の原材料にもなってる本葛。

蜂蜜も殺菌作用がありますから、

ダイエットしてない人は是非是非～

️

生姜は善玉菌も増えるそうですよ。

ジンゲロール、ショウガオール成分に期待！！

ちかざっぷの人たちは、

市販の生姜パウダーは大体甘くできてるので

こんな感じで飲んでもらいます。

私も夜寝る前の生姜湯で

結構太ったことあるので、

それからはこれにしてます。

血糖値を全くあげないので、寝る前も安心～

ラカント使った生姜湯

ラカントと生姜をすり下ろして入れるだけ！

ぽっかぽか～(*´∀`)

明日は子供達も学校に持たせます！

では！みなさんもコロナがされないように、

とにかく自分の免疫力を高めましょう！！

では！

マスクも底つきるまえに作ろうとしたら、

それ用のゴムが売り切れ！！(꒦ິ꒦ີ)

どんだけ～(｀Д´乂)

みんなどんだけコロナにコロナがされてるん？

今日も一日、代謝あげてこー！！

いちに！いちに！

レッツ、筋トレ！！

筋肉は裏切らない。

by武田真治&ちかごり

posted by 近藤 at 03:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年02月25日

お勧めレシピ

おはよ～ございま～す（´-`）.｡oO

昨日ブログサボりました～(*´∀`)

とにかく眠い～

でもやった！献立できました！

監査で鉄鉄鉄！！

と言われるので、

鉄強化するのに苦労しました～。

レバー粉末使ったり、

レバーの燻製入れたり、

ひじき使いまくったり、

ラジバンダリ！←もうだれも知らないだろう

鉄の強化レシピとして、

ハンバーグにレバー入れて、

餃子の皮に包み込んでやった！（笑）

これ、前に幼児食レッスンでも

やったことありますが、

レバー全然わかりませんし、

よく食べてくれます。

ケチャップあれば最強！！

皆さんも是非！

そして、3月には旬のレタス。

レタスと生姜だけで、

鶏ガラスープベースで是非召し上がれ！

繊維もたっぷり取れて体ポカポカ～(*≧艸≦)

話変わりますが、ちかざっぷのみなさん

頑張っております！

かなり今のグループ盛り上がってて、

たくさんラインが！

さあ、頑張って食事チェックするぞ～！！

とみたら・・

旦那の愚痴大会やないかい！(σﾟ∀ﾟ)σ

9割がグッチユーゾー

1割が食事（笑）どんだけ？ヾ(ﾟεﾟ )ｫｨｫｨ

グループライン、

「グッチユーゾー」

に変更決定！！（笑）

でも、そんな感じでストレス発散もできて、

楽しいちかざっぷでーす(*≧艸≦)

4月生募集中～ヽ(≧▽≦)ﾉ

営業は忘れない（笑）

♪おまけ♪

不思議ちゃん三女が、

突然着替えてるとーちゃんに向かって、

「とーちゃんはお〇ん〇ん大きい方？」

夫婦揃って、

はぁー？！

なんじゃ突然！

びっくりするわ！

わけわからん三女でした（笑）

旦那曰く

「大きい方」

なんだと？(*ﾟーﾟ)

いつも、急に変なこと言う三女に

ずっこけます。

しかも、とーちゃん思いっきりパンツ裏返しで

さらにずっこけました～（笑）

PUMAマークがバックプリント（笑）

アホや。

朝から失礼しました～

今日も一日、笑って過ごしましょう。

笑うと免疫力上がります。

コロナ撃退！

【今後の予定】

しばらくは献立地獄・・

次回ブログは、いいレシピ紹介します。

★2月28日 (金) サイン22期生レッスン2回目

現在3組ですが数名追加で参加可能です。

生後10ヶ月以降の赤ちゃんがおすすめ！

★3月6日中後期離乳食レッスン

元住吉ルルアモーレさんにて

10時半から

http://louloudi-amore.com/

こちらから直接お申し込みください。

★3月16日（月）中川西地区センター

ベビマ、サインレッスン

5月からまたスタートするそうです。

広報をチェケラッチョ！

または地区センターにお問い合わせください。

★3月29日（日）桜と撮る会

9時半～

山田富士で撮影会予定してます。

さくら祭りとかぶるかな？

卒園入園の方是非～

カメラマンはしのぶさんのお弟子さんです！

撮影料など詳細はお待ちくださいね！

募集は3月入ってからです。

※ちかざっぷ、只今満席です。

2月14日スタートもかなり盛り上がってます(*≧艸≦)

4月からの方2名募集しまーす。

薄着になってきますからね～(σﾟ∀ﾟ)σ

※22期生のサインレッスン

少し追加募集してまーす。

◎チカザップ随時募集中

1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`

スマイルのお客様は割引あり。

パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。

パパ痩せさせたい人はぜひ～

毎日ブログをチェケラッチョ！

レッスンのお申し込みは・・・

★ママと赤ちゃんのお名前

★赤ちゃんの誕生日(月齢)

★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号

を記載の上、メールにてお知らせください。

電話番号 09037249294

(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)

↑覚え方

講師メールアドレス

chikagori123@gmail.com　

chika_gori@yahoo.co.jp

posted by 近藤 at 05:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

<<前の10件 .. 2 3 4 5 6.. 次の10件>>

<< 2020年04月 >>
日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30