長女と2人かがやきに乗って
石川県に向かってます。
土日はとーちゃんと
双子がお留守番。
そんな時は、大量のカレー
カレーって素晴らしい
でもカレーばかりだと飽きるので、
同じ材料でできる豚汁も同時に作ります。
時短で2品作りたいときは、
同じ材料でできる味付け変えてやるととても便利。
他にも、麻婆豆腐と
ミートソース。
豚肉と牛肉の合挽きでやると
どちらも美味しくできます(*´∀`)
離乳食もそうですよ～
特に後期離乳食は大変。
でもその頃から簡単にとりわけもできます。
材料は同じで、味付けを変えるだけでいいのです。
カレーのルーも簡単にできます。
学校給食もこうやって作ってましたよ。
色々スパイスをブレンド
トマト缶やソースフルーツなどなど
色々ぶっ込みます(*≧艸≦)
毎回少しずつ違った味で楽しんでまーす♪
皆さんも是非作ってみてください。
では、また！
【今後の予定】
★3月22日（金）
♪プロのカメラマン未来ちゃんのスタジオにて
スマイルとのコラボレッスン♪
10時半から12時
《手作りアロマオイルで
キッズ又は ベビーマッサージ》
参加費→2500円（参加者全員）
(内アロマ2000円＋ベビマ500円)
希望者は
ベビーマッサージ撮影1000円
タロット希望の方も1000円
6組（残席1）
場所は
《acaiie》
都筑区南山田
（住所は参加者に後ほど送ります）
北山田駅 センター北駅 から
徒歩15分
バス 大善寺バス停5分
ちかごり号のセンター北駅北山田駅からの送迎可！
希望者は事前にお申し出くださいね～
★3月29日（金）10時半～
20期生5回目サインレッスン
場所・・・集会室
20期生のみで満席
★3月31日（日）10時～
リトミック 集会室またはお外
桜咲いてそうなのでお外かなー
残りわずか
参加費1000円
★4月2日（火）10時半～12時半
幼稚園の弁当作りに簡単レシピ
一週間のお弁当作ります
グループレッスン 満席
◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は大きな割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ～
今やってるパパさん、
3ヶ月で13キロ痩せました！
毎日ブログをチェケラッチョ！
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2～3ヶ月で7キロ減～最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます！
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。