ハ、ハ、ハ、ハークション!!
と言うくしゃみが、
あちこちで聞こえますね!
ヨークシャーテリアも花粉が嫌で
引きこもりです。
それにしても連休暖かかったですね!
昨日は22度?!
しかも花粉すごいですね(꒦ິ꒦ີ)
昨日は春一番だったから尚更〜
実はビタミンD足りてないと
花粉症なりやすいそうですよ。
干し椎茸、しらす、青魚など積極的に
取りましょうね。
ポリフェノール多く含まれてるものも
たくさん取りましょう。
新鮮な野菜おすすめ!
昨日は産直のスーパー通ったので、
そこのブロッコリーでスープ作ったら、
調味料はお野菜の出汁と
オリーブオイルと塩だけで
まいうー
新鮮に勝る調味料ないですね。
ブロッコリーしんじゃが新玉
明日の幼児食教室のスープも
春野菜にしますねー
花粉症の薬欲しいけど、
病気もらいたくないし・・
そんな時はオンライン診療!
薬も届けてくれるし、最高!!
皆さんもぜひ。






