2021年02月09日

ちかざっぷ最高記録?

おはヨークシャーテリア!
起きてきましたが、
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着せた洋服がずれとる(笑)
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何か?

この方と昨晩も一緒に寝てましたが、
くっさーーーー!((((;゚Д゚)))))))
毛布の中でおならしたようです(`Д´乂)
人間と同じやないかー!
臭くて起きてしもたやないかー!
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あんだって?


さて、そんな屁こきヨーキーはどーでもよく、
ちかざっぷの結果お知らせして、ドローンします。

ちかざっぷ8日目。
昨日の朝一の報告は
1週間(7日間)ダイエットした結果。
なんとなんと!!

80.5Kgからの〜
75.9Kg!!
4.6キロ減量です!

もともと体重もある方なので、
問題はなく、
このペースも不思議ではありませんが、
少しペース落としていきたいと思います。
今後が楽しみで〜す(*≧艸≦)
また1人、痩せて綺麗なママが誕生!!
お楽しみに!


朝風呂入って、いつのまにか
(´-`).。oOぐぅ〜眠い(ZZZ…)
顔が沈んでたらしく、
鼻に水入って
ぎゃーーー!((((;゚Д゚)))))))
アップアップで溺れて
目が覚めました(笑)
さすが私。

今日は早朝から
おなら難に、水難と災難です(σ゚∀゚)σ

スタート悪いけど、
今日も張り切って行こう!
ではコーヒー飲んで走ってきまーす♪




ちかごりプロフィール
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保育園栄養士 近藤知佳子(ちかごり)

3人の娘ととーちゃん、
ヨーキーを育ててます。
運動大好きかーちゃんです。

★スマイルメニュー★
◉ベビーマッサージ
◉ベビーサイン
◉離乳食、幼児食講座
◉ダイエットリモート指導
(chika’s up ちかざっぷ)
◉リトミック(つつみちえこ先生担当)
  私は写真&盛り上げ役(*´∀`)

♪ちかざっぷは随時募集♪

1ヶ月なら平均4キロ減。
おっきい方なら5キロ〜6キロ減も可能
3ヶ月まで更新可能。
1週間チャレンジもできました。
お問い合わせはこちら!
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)
★chikagori123@gmail.com★
栄養士 近藤まで
 なんでもお気軽にお問い合わせください(*´∀`)

ビフォーわからん
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アフターふっ
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※コロナ禍のスマイルの現状について
★ベビーマッサージとベビーサインは
地区センターのみ開催
中川西地区センターに直接お申し込みください。
(ベビマandサインは、5回中の2回レッスン修了)

★リモートグループダイエット「ちかざっぷ」
 随時募集。カモーン!

★講師自宅での離乳食教室はやってませんが、
 ご自宅への出張レッスンは承ります車ダッシュ
三組まで(人数により金額変わります)
ベビーマッサージもサインも
緊急事態宣言解除後から出張オッケーOK!
単発レッスンもありです!

★リトミックはおやすみ中眠い(ZZZ…)

お問い合わせはこちらから
chikagori123@gmail.com
近藤


posted by 近藤 at 05:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年02月08日

お勧め

おはヨークシャーテリア!
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家政婦は見た?

横に入ってきてたので一緒に寝てましたが、
潰すとこやったわー:(;゙゚'ω゚'):
小さすぎて怖い!

さて、そんな小さすぎるヨーキーはどーでもよく、
朝一のコーヒーは私の日課(*≧艸≦)

昨日はこちらを頂きましたので、
朝からルンルン♪

てってれ〜♪
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猿田彦のコーヒー

テンションあがりいただこうとしたら、
なんとびっりびり!
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どんだけあわててたん?
というか、ちとややこしい?
さらに、注いだら・・ん?
水やーーーー!((((;゚Д゚)))))))
なんと沸いてなかったようです(*゚ー゚)
週初めのスタートからつまずきました(꒦ິ꒦ີ)

でも、コーヒーは本当に身体にいいこといっぱい。

利尿作用、リラックス効果、
朝のボ〜からの目覚め、
脂肪燃焼効果などなど・・
私の場合必ず朝一に飲むと
ベン様が出ます。
朝走る前に必ず飲むので、
さらに脂肪燃焼です!
体脂肪率が下がりますよー。
是非お試しあれ!



はなしかわりますが、昨日は長女の
習い事のECCの英語の面談。
学年末の総合テストです。

英語は中学校に入ったときに
苦手意識をなくさせるために
小学校入ってからずっと続けてました。
本当にやってて良かったと思います。
今では好きand得意教科なので、
学校の定期試験勉強も、
一教科は少しの勉強ですみます。
小学校でもここ最近
カリキュラムの一つになってますが、
(5年生から成績もつきますよね)
あの残念な双子でさえも、
「特に好きではないけど、嫌いじゃない」
だそうです(笑)
(*゚ー゚)
微妙な発言ですが、
嫌いでなくて良かった(*´∀`)
おそらく、授業でやってても
わかるからでしょうね。
習い事の一つに
早めに取り入れることをお勧めします!

ECCジュニアは日本人の先生が多いですが、
うちの子たちが通ってるECCの先生は
フィリピン人で、英語も綺麗で聞き取りやすい!
お勧めでーす♪
気になる人は、
ご連絡くださいね〜(*´∀`)
場所は牛久保小近く!



さて、昨日の夜は餃子〜(σ゚∀゚)σ
と思ったら、
皮がねーじゃねーか!(`Д´乂)
皮がなくちゃ、餃子ができんやろ!
自分に腹が立つ!!

で、これをしてみました。

てってれ〜♪
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揚げ餃子〜(*´∀`)

餃子のタネを油揚げにイン!
昨日はキムチも入れたり、
オートミール 入れたり
いろんなバージョンで。
カリッカリに焼けば
普通の餃子よりハマるやつです!(*≧艸≦)
皆さんもやってみて!
糖質オフにもつまみにもバッチリよー。


では、今週も頑張りましょう!
今週は祝日もあるから、がんばれるーや!


おまけ♪
ちかざっぷ頑張ってる方、
なんと、6日で3.5キロ達成です!!
やったーー!!ヽ(≧▽≦)ノ
posted by 近藤 at 06:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年02月07日

オリーブオイルスプレー

おはヨークシャーテリア!
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ただの朝の散歩ですが、
カッコつけております。

天気いーーー!(*´∀`)
今日はあったかい〜んだから〜♪
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おーい!早くこい!
止まるな!(笑)


さて、ゆっくりの朝。
朝食もゆっくり。
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たとえ遅い時間でも、
朝はしっかり食べましょうね。

このパンですが、
安いフランスパンをスライスし、
オリーブオイルスプレーでシュー!
ガーリックパウダーとパセリをまぶして、
電子レンジで500W2分〜3分チン!

あっという間にカリカリラスク!
好みで時間を調整してくださいね!
コロコロにカットすると、
クルトンになりますよー(*≧艸≦)
安いフランスパンでもあーら不思議!
ちちんぷいぷいのぷい!
とってもおいしいラスクとクルトンに
大変身でーす♪

サラダにもこれスプレーして
クレイジーソルトの味付けだけでも
なかなかおいしいですよー。

オリーブオイルスプレーは
カルディーさんやコストコにありますよー。
かなり使えるやつです(*≧艸≦)
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これはコストコのオリーブオイルスプレーです。

さあ、これから双子のサッカー。
このご時世、親はフェンス越しですが・・・
行ってきます!


おまけ♪
散歩終わり、おやつサイコー!
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庭になぜかレタス。
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植えてないのに(笑)
昨年のやつか?不思議〜。
食べられるのか?

これ新発売!
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絶対美味しいやつ!!
ドリンクは昨日スーパーで見ましたが、
アイスはコンビニから先行販売だそうですよ!
食べたーい!!ヽ(≧▽≦)ノ




ちかごりプロフィール
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保育園栄養士 近藤知佳子(ちかごり)

3人の娘ととーちゃん、
ヨーキーを育ててます。
運動大好きかーちゃんです。

★スマイルメニュー★
◉ベビーマッサージ
◉ベビーサイン
◉離乳食、幼児食講座
◉ダイエットリモート指導
(chika’s up ちかざっぷ)
◉リトミック(つつみちえこ先生担当)
  私は写真&盛り上げ役(*´∀`)

♪ちかざっぷは随時募集♪

1ヶ月なら平均4キロ減。
おっきい方なら5キロ〜6キロ減も可能
3ヶ月まで更新可能。
1週間チャレンジもできました。
お問い合わせはこちら!
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)
★chikagori123@gmail.com★
栄養士 近藤まで
 なんでもお気軽にお問い合わせください(*´∀`)

ビフォーわからん
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アフターふっ
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※コロナ禍のスマイルの現状について
★ベビーマッサージとベビーサインは
地区センターのみ開催
中川西地区センターに直接お申し込みください。
(ベビマandサインは、5回中の2回レッスン修了)

★リモートグループダイエット「ちかざっぷ」
 随時募集。カモーン!

★講師自宅での離乳食教室はやってませんが、
 ご自宅への出張レッスンは承ります車ダッシュ
三組まで(人数により金額変わります)
ベビーマッサージもサインも
緊急事態宣言解除後から出張オッケーOK!
単発レッスンもありです!

★リトミックはおやすみ中眠い(ZZZ…)

お問い合わせはこちらから
chikagori123@gmail.com
近藤

posted by 近藤 at 10:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年02月06日

現役ちかざっぷ生&スマイルの現状

こんにちわんこ!
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昼間はここ大好きハート
あったか〜いんだからぁ〜♪

本日遅い投稿です。
今日はいい天気ですね!
なのに事務仕事・・
終わったら走るぞ!

さて、ちかざっぷの2月1日スタートの方。
今日で6日目。
5日間ダイエットに励んだわけでありますが、
なんとなんと、
80.5からの〜77.2に!
5日で3.3キロ減量はかなり優秀です!
食事の量はなかなかの量を食べてますが、
だらだら間食やめたことで
こんなに減るのです!
コロナ禍で緊急事態宣言もあり、
皆さんお菓子ダラダラ食べてませんか?
食い止める方法の一つは、監視。
ダイエットの極意は監視!!
監視されてることで、気が引き締まりませんか?
コロナぶとりのそこのあなた!
是非、ちかざっぷへ(笑)


ちなみにこの方は・・
168センチ46歳の方です。
3人のお子さんがいらっしゃいますが、
どんどん増え続けて・・
62から80オーバーに!
先ずは60キロ台目指しますよ!
皆さんも是非応援してあげてくださいね!
時々経過報告しまーす♪


ちかごりプロフィール
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現役保育園栄養士 近藤知佳子(ちかごり)

3人の娘(双子含む)とメタボとーちゃん、
ヨーキーを育ててます。
運動大好き45歳のおばはんです。


資格
ベビーマッサージ講師
ベビーサイン講師
栄養士&調理師
元日赤水安指導員
(現在はスイミング指導員)
なのに趣味はランニング(笑)
資格を生かして、スマイル開講し早11年。
★スマイルメニュー★
◉ベビーマッサージ教室
◉ベビーサイン教室
◉離乳食、幼児食教室
◉ダイエット指導(chika’s up ちかざっぷ)
◉水泳指導 ※ミナモのoasisへどうぞ(笑)
◉リトミック(つつみちえこ先生担当)
  私は写真&盛り上げ役(*´∀`)

♪ちかざっぷは随時募集♪

1ヶ月なら平均4キロ減。
おっきい方なら5キロ〜6キロ減も可能
3ヶ月まで更新可能。
1週間チャレンジもできました。
お問い合わせはこちら!
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)

★chikagori123@gmail.com★

栄養士 近藤まで
 なんでもお気軽にお問い合わせください(*´∀`)


きらきら過去に17キロ痩せた方きらきら
ビフォーわからん
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アフターふっ
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※コロナ禍のスマイルの現状について

★ベビーマッサージとベビーサインは
離乳食講座は地区センターのみ。
中川西地区センターに直接お申し込みください。
(ベビマandサインは、5回中の2回レッスン修了)

★リトミックはおやすみ中眠い(ZZZ…)

★リモートグループダイエット「ちかざっぷ」
 随時募集。カモーン!

★講師自宅での離乳食教室はやってませんが、
 ご自宅への出張レッスンは承ります車ダッシュ
三組まで(人数により金額変わります)
ベビーマッサージもサインも出張でしたら
緊急事態宣言後からオッケーOK!
単発もありで〜す!

お問い合わせはこちらから
chikagori123@gmail.com
近藤
posted by 近藤 at 15:02| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年02月05日

スマイルの現状

おはヨークシャーテリア!
どこでしょーか!
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一体化しすぎだろ!(笑)
それはわたしのマフラーの上では?

ここ、ここ、こっこでーす♪(いもと風に)
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起こしたな〜
おこってる?(*´∀`)

さて、そんな一体化しすぎの
ヨーキーはどーでもよく、
昨日メールにてお問い合わせありましたが、
「ベビマやサイン今はそちらで
 開講されてませんか?」
時々あるお問い合わせ。

時々ブログに載せる気まぐれスケジュール。
いきなりの出す講師プロフィール。
「レシピも後で作ろうと思いましたが、
 作ろうと思った時には探し出せないんです」
という、お客様の声。
毎日のブログにうもれて
探せるか!

という自分でも突っ込みたくなるほどの
意味ないブログでしたので、
時間あるときに少しずつ
変えていきますね!
ヾ(゚ε゚ )ォィォィ

とりあえず、毎日冒頭か締めに載せますので、
しばらくそれでお許しくださいませませ〜。


※スマイルの現状について

コロナ禍ということもあり、
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★ベビーマッサージとベビーサインは
離乳食講座は地区センターのみ。
(ベビマandサインは、5回中の2回レッスン修了)
★リトミックはおやすみ中眠い(ZZZ…)
★リモートちかざっぷ、随時募集。カモーン!
★講師自宅での離乳食教室はやってませんが、
 ご自宅への出張レッスンは承ります車ダッシュ
三組まで(人数により金額変わります)
ベビーマッサージもサインも出張なら
緊急事態宣言後からオッケーOK!
単発もありで〜す!

お問い合わせはこちらから
chikagori123@gmail.com
近藤

プロフィール
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保育園栄養士 
近藤知佳子

★スマイルでできること★
ベビーマッサージ講習
ベビーサイン講習
離乳食、幼児食講習
ダイエット指導(chika’s up ちかざっぷ)
水泳指導※ミナモのoasisへどうぞ(笑)
リトミック(つつみちえこ先生)


♪ちかざっぷ随時募集♪

コロナ禍で太った方、
または太るのが怖い方、
1ヶ月なら平均4キロ減。
おっきい方なら5キロ〜6キロ減も可能。
どなたか、チャレンジしてみませんか?

痩せた後のアフターサービス料込みで
なんとひと月15000円です。
3ヶ月まで継続可能。
※スマイルのお客様(一回でも来られた方)は
どーんと?割引あり(*≧艸≦)

1週間チャレンジもできました。
そちらは1週間で3500円
この前終わった方は2キロ以上痩せましたよ!

お問い合わせはこちら!
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)
栄養士 近藤まで
※怪しいものではございません
十分怪しい・・
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恐れずにお気軽にお問い合わせください(*´∀`)
chikagori123@gmail.com
こちらからもなんでもお問い合わせをどーぞ。



過去に17キロ痩せた方
ビフォー
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アフター
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3ヶ月で12キロ減
その後は、17キロ減までゆるゆると
頑張りましたよ!
よっ!スマイルの宣伝部長!

では、今日は花金(これいう人は同世代?
ラスト一踏ん張り。
張り切っていきましょう!

posted by 近藤 at 04:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年02月04日

金運アップ?

おはヨークシャーテリア!
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まだ寝てます(-_-)zzz
それは、私の襟巻の上では?

さて、昨日はママ友と話してたら
こんなことを。
「節分の次の日にいなり寿司食べたら
 金運アップらしいよ!」
え?
もうご飯決まってるけど、
そんなこと聞いたら、買いにいかないと!

それだけ買いに、スーパーへダッシュ!
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
職場の人に偶然会い、
教えてあげました(笑)
その人も、
「それは買わないと!ヽ(≧▽≦)ノ」

2人でダッシュで寿司コーナーへ。
売り切れとるやないかーー!((((;゚Д゚)))))))
いつもあるのに!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
実はみんな知ってたんか?(笑)
さては、うちらの話聞いとったな〜( ̄∀ ̄)

なので、私たちは仕方なく味付け稲荷を買い、
「お互いに金運アップのため、頑張ろう!」
と解散〜。

てってれ〜♪
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金運アップいなり寿司〜(*´∀`)

さあ、ひとり2個ずつ食べろ!
家族みんなで食べました。
南南東に向かなくていいから(笑)
それは昨日。
あれ?向くのか?

とにかく、金運アップーーー!
たのんます〜(σ゚∀゚)σ

さて、そんなことはどーでもよくないけど、
2日後の皆さんにはどーでもよく、
これ!
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メタボ旦那のために買いましたが、
私がこっそり盗んで食べてます(笑)
ベン様がドカーン!
低糖質高タンパクなのでおススメです。
是非お試しあれ!


旦那、痩せてきました。
ちかざっぷの方も落ちてきてますよー。
コロナぶとりの方、是非ご一緒に〜(*≧艸≦)



♪募集♪

ちかざっぷが2月1日から1人スタートします。
それに合わせて一名様緊急募集です。
コロナ禍で太った方、
または太るのが怖い方、
1ヶ月だけです。
目標は4キロ減。
どなたか、チャレンジしてみませんか?


1ヶ月ダイエットし、
痩せた後のアフターサービス込みで
なんと15000円です。
※スマイルのお客様(一回でも来られた方)は
どーんと割引あり(*≧艸≦)

1週間チャレンジもできました。
そちらは3500円
この前終わった方は2キロちょっと痩せましたよ!
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)
栄養士 近藤まで
※怪しいものではございません

恐れずにお気軽にお問い合わせください(*´∀`)
chikagori123@gmail.com
こちらからもなんでもお問い合わせをどーぞ。

過去に17キロ痩せた方
ビフォー
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アフター
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別人?!
びっくりドンキー!
posted by 近藤 at 06:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年02月03日

鬼きたー!!

おはヨークシャーテリア!
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犬も鬼怖いらしい・・
逃げる逃げる逃る!

さて、ビビリのヨーキーはどーでもよく、
我が家にも鬼きたーーー!

ピンポーン♪
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ご丁寧にインターホン鳴らす鬼。

ん?
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なんかかぶっとるーー!

牛!(笑)
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今年の鬼は丑年らしい。

しかも、めがねーーー!(σ゚∀゚)σ
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インテリ鬼か!
帰れ!

鬼だぞー!わるいごはいねーがー
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おい、勝手に入るな!

豆隙間に入れられとる(*゚ー゚)
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子供達冷静〜
泣いてた奴らも成長したな!

じゃーねー
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また来年ねー

ということで、
とりあえず今年の邪気は払いました(笑)

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恵方巻に、豆に・・
豆、歳の数だけって・・
45も食べられるか!
お腹壊すわ!
年々、臓器弱ってくるのに増やすなー(`Д´乂)
途中で諦め・・
るわけないやろー(笑)
食べてやったぜ!
ワイルドだろ〜

なんだこの恵方巻は!
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シワシワ〜ガリガリ〜

黙って南南東の方見て・・
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美味しい?
ねえ、ねえ、何食べてるの〜?
おならプーƱƱ(΄ิ౪ิ )

みんなで邪魔し合い、
笑わせたりで、
なかなかクリアできないことに
腹が立ち、
1人泣いてしまいました(笑)
どんだけ?

大きくなって、子供たちは成長し、
イベントの中身も変わりつつありますが、
このような日本の風習は毎年やってあげて、
ずっと子供たちに
伝え続けることは親の役目だと思います。

国際社会になった今、
英語英語と言うけれど、
日本のことを説明できなければ
かなりこっぱずかしいですよね。
しっかり日本の慣しを説明できる
そんな大人になってほしいです。
伝え続けること本当に大事だと思います。
小さい時は、童歌もたくさん歌ってあげて
伝えていきましょうね!

最後は真面目な話でしたが、
保育園で鬼にスカウトされ、
わたくし園児を泣かせてきました。

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リアルすぎやろ!(笑)

佐藤蛾次郎?
知ってる人は虎さんファン♪

では、邪気を払ったので、
今日からまたがんばりまーす♪
一年無病息災、商売繁盛!!
posted by 近藤 at 06:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年02月02日

節分

おはヨークシャーテリア!

カッコつけてますが・・
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娘たちのパジャマ入れに入っております(笑)


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よく見たら、餌こぼしまくっとるやないか(笑)

何か言った?
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さーせん・・(*゚ー゚)

さて、そんな行儀の悪いヨーキーは放っておいて、
今日は節分!

皆さん今年は2日ですよ〜
間違えないように!
面白いので、給食便り特別号出しました。
皆さんにも是非〜。

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鬼まんじゅう、
簡単なので是非使ってみて下さいね!
家にある材料で即できますよー(*≧艸≦)

鬼は〜外!
福は〜内!

鬼にスカウトされたので
行ってきまーす♪(*≧艸≦)
やる気出るわ〜。
やる気出したら、やっぱり今日は雨・・
雨の神様発揮です!


昨日のベビーサインにも鬼きたよ〜(*´∀`)
昨日もとっても楽しかったです。
双子ちゃんがいて、2人ともサイン爆発期!!
お返事ハーイでは、
それぞれ自分じゃない方の名前で
手をあげる2人(笑)
おもろいやないかーー!
ギャグセンスあり!
コンビ組めるわ。

双子育児を思い出しますね〜
ママガンバ!

さあ、今日は節分。
豆まきまくりましょう(笑)

※豆の誤飲の死亡例が多いので注意してくださいね!そして、食べすぎると消化不良!!
気をつけなはれや!
posted by 近藤 at 06:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年02月01日

ちかざっぷスタート!

おはようございます!
今日は普通にご挨拶(*´∀`)
2月に入りましたね〜(≧з≦)
年が変わり、あっという間に1ヶ月〜(꒦ິ꒦ີ)
何もしてない・・
緊急事態宣言もまもなく解除?延期?

気になるところですが、
さて、今日は地区センターの
ベビーマッサージとサインです。
お待ちしております(*´∀`)
けど、無理なさらずに〜

それと今日からちかざっぷ、
一名の方がスタートです。
一緒にどうですかー?
1週間チャレンジもできましたよ!
ちょい痩せしたい人は、
是非〜(*≧艸≦)

シャトレーゼ商品
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糖質オフのスイーツがたくさんあります。
これもなかなか美味しかったですよー。
是非行ってみて〜


♪募集♪
ちかざっぷが2月1日から1人スタートします。
それに合わせて一名様緊急募集です。
コロナ禍で太った方、
または太るのが怖い方、
1ヶ月だけです。
目標は4キロ減。
どなたか、チャレンジしてみませんか?

1ヶ月ダイエットし、
痩せた後のアフターサービス込みで
なんと15000円です。
※スマイルのお客様(一回でも来られた方)は
どーんと割引あり(*≧艸≦)

1週間チャレンジもできました。
そちらは3500円
この前終わった方は2キロちょっと痩せましたよ!
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)
栄養士 近藤まで
※怪しいものではございません

恐れずにお気軽にお問い合わせください(*´∀`)
chikagori123@gmail.com
こちらからもなんでもお問い合わせをどーぞ。

posted by 近藤 at 06:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月31日

ゴルフ〜

おはヨーガマット!
ヨがつけばなんでもやる(笑)
昨晩は、そのヨガマットの上で
2時間寝てたらしい・・
(_ _).。o○
良い子は真似しないでね〜(*´∀`)

寝てたといえば、
昨日はぽかぽかお天気〜
サッカー練習場の駐車場の中でも、
しばらく寝てしまいました〜。
トラックの運転手か!(*゚ー゚)

テント以外でも、
どこでも寝られる睡眠マスター近藤です。
(久々でました!)
あ!((((;゚Д゚)))))))
それで思い出しましたが、
睡眠症候群の結果、聞いてなーい。
ヾ(゚ε゚ )ォィォィ
来週行ってきますね(笑)
どーでもよいって?

さて、私の睡眠無呼吸症候群疑いの
話はどーでもよく、
昨日はサッカーの練習久々!
3時間半も練習みてるのもつまらんので、
隣のゴルフ打ちっぱなしへ。

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天気も良く2階席で、
すごい気持ちいいーーー(*´∀`)
にしても、双子生まれる前少し行ったくらいで、
12年ぶりくらいか?

打てるかなー(σ゚∀゚)σ
空ぶったら、隣の人に笑われるかな〜
ドキドキドキドキ・・

スコーン !

なんとか身体が覚えとるわ〜(*≧艸≦)
でも、あっちゃこっちゃ方向定まらず。

隣打席は同じくらいのおっちゃん。
なんか、負けんぞーって(笑)
ぶっ飛ばす。
なんの勝負だ?

次におじいちゃん来た。
私がぶっ飛ばしてスッキリしてると、
おじいちゃんはかる〜く丁寧に。
同じところに、何度も。

うまっ!
めちゃうまっ!

あっちゃこっちゃ、定まらないで力任せの私。
隣は丁寧に確実に同じところへ飛ばす
おじいちゃん。
無駄に力を入れない・・か。
パイセン、勉強なります!

ゴルフは生涯スポーツだなあと感じました。
おじいちゃんがいっぱいいましたよ。

父を思い出し、ほろり〜(涙)
よく一緒に行ったもんです。

ソフトもゴルフも父親から。
努力家で私と違い、何でも極める父。
憧れの存在でした。
構えるたびに、父の声が聞こえます(꒦ິ꒦ີ)
「そうじゃない、腕は・・」

死んですぐ、父のウッドのシャフトを
女性用に変え、私が使ってました。
今でも形見で持ってますよー(*´∀`)

これこれ〜
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しなりが良くて、ほんと
飛びます飛びます(笑)
(飛びます飛びます、知ってる人は同世代)

お父さん、
またゴルフ一緒にやりたいね〜
孫にも教えて欲しかったなあ〜
見せてやれなかったことに後悔です(꒦ິ꒦ີ)
何だか昨日は、
父が1日そばにいた気がします。
お父さん、ありがとう〜(*´∀`)

うちのメタボとーちゃんと今度やるかな!
打ちっぱなし、誰でもできるので
ストレス解消にお勧めでーす♪
是非やってみて〜

おまけ♪
学生の頃やっていたホテルの朝食バイキング。
終わった後は毎日食べ放題。
その賄いでよくやってたのが、
これ!
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大根おろしたっぷりの納豆雑魚。
海苔もかければパーフェクト!!
醤油でもポン酢でも良いですが、
ポン酢だと疲労回復になり
血糖値もあげずなお良しです。

カルシウムや鉄がとれ、
ジアスターゼという
大根おろしの消化酵素で消化を助け、
最高の一品です!

その時は美味しい!ってだけの
一品でしたが、
昨日久々にやり、懐かしい味!
食べ物って、食べてたその頃を
思い出させますね〜(*´∀`)
阪神淡路大震災の時も思い出しました。
最上階のレストランはぐしゃぐしゃ〜(≧з≦)
そういえば1月でしたね・・

家族も
うまっ!うまっ!

近藤家の定番に追加です(*≧艸≦)
簡単に栄養が取れるので、
皆さんも大根おろしメインで是非!
キムチ入れても美味しそうですね〜(*´∀`)

posted by 近藤 at 08:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月30日

寝袋実験パート2!

おはヨークシャーテリア!
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なんか、落として〜

食卓にいると必ず、
なんかわいにもくれくれ〜(*´∀`)
キャベツの千切りが大好き〜光るハート

さて、食い意地張ってるヨーキーはどーでもよく、
昨晩、寝袋実験パート2!
いよいよ外ですヾ(゚ε゚ )ォィォィ

ソロテント庭に設置。
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昨晩、我が家の庭は1度〜0度!
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全然行ける!
かなりあったか〜いんだからあ〜♪(*´∀`)
1時〜7時半まで、
一回も目覚めないほどの快眠
この寝袋は本物でした〜

途中、きゃーー!という
女性の声が遠くから聞こえて、
なんか怖かったですが・・
そんなのやっつけてやる!
寝てると無防備だけどな(笑)
しかもこんな感じでぎゅうぎゅうに縛ってるし
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トイレ!
これが面倒い。
トイレはインする前にすませませう(*´∀`)

中に来てるのは、
トレーナーと、薄いパンツのみ。
全然オッケーでしたよ!
これさえあれば生き残れる気がします(笑)
色はテントに合わなくて残念ですが、
機能性は十分でした(*≧艸≦)
みなさんも冬キャンプや被災に備えて、
いくつかあるといいかもしれませんね〜。
家出した時とかも是非〜(笑)

「かーちゃん、私部活!早く出てきて!」
こんなことしてる場合じゃねー(笑)

さあ、確かめられたところで、
私も冬ソロキャンプに行ってこよーっと。


話変わりますが、
皆さん歯医者の定期検診行ってますか?
美味しく食べるためには
やはり歯が命。
芸能人じゃなくても歯は命(*´∀`)
高岡サキと東幹久の「芸能人は歯が命」
このCM知ってる人は、同世代(σ゚∀゚)σ

我が家は赤ちゃんの時から言ってますが、
子供達は虫歯なし!
親は歯周病ですけどなにか?
それでも食い止められてるのは
定期検診のおかげ。

今年から歯医者変えましたが、
今の歯医者は今みんなこんなの?

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レントゲンの写真や
細かい内容をコピーしてくれるんです!
わかりやすい!!
いつも説明聞いても忘れますが、
これがあれば、自分の歯の状態が
よくわかる!
今はどこもそうなんですか?

本当に説明も丁寧で、
感心しました!!
保険適用の話や、治療終了時間、
かかるMAXの金額まで
治療前に丁寧に説明!
びっくりドンキーでした(≧з≦)
歯医者も選ぶ時代〜(*´∀`)

もし歯医者に迷ってるなら、
是非ここ!
主人も大絶賛でした〜
長女も若い歯科衛生士さんと
まるでお友達のように(笑)
「どほのひふがっこうでひたか〜?」
口開けてまで喋るな!

そのお勧め歯医者はこちら!
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まっさかさーまーに♪落ちて・・
by中森明菜
それもういいって。

そこは、安食さん前の歯医者さんでーす(*´∀`)
治療して、ケーキ買ってくという(笑)
意味ないけど、それもあり!(*≧艸≦)
昨日も大行列でしたよ〜。
歯磨けよー、お風呂入れよー♪
ばばんば、ばんばんばーん♪

とにかく、芸能人じゃなくても歯は命!
posted by 近藤 at 09:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月29日

寝袋実験?

オハヨークシャーテリア!
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おい!
上に乗るな!

これは何かと申しますと・・
昨晩、
ピンポーン♪
なんだなんだ?
この箱は!

てってれ〜♪
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ダウンの寝袋〜(*´∀`)

って、じゃねー!
とーちゃんが勝手にポチったらしい・・
勝手にポチるな!(`Д´乂)

で、マイナス10度の世界までいけるとか?
プロが山で使う寝袋と同じくらいの性能なのに、
激安!
評価もかなり良かったから、
買ってみたと。
で、わたしに試して欲しいらしい。

は?

「まずは部屋で窓開けてやってみて、
 明日晴れるらしいから、
 外で寝てみてくれへん」

は?
おっしゃってる意味がわかりませんけども?
自分で試せよ!(`Д´乂)

「本物の羽毛だから大丈夫やで。」
そんなことは聞いてねー!(`Д´乂)


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でも、入ってみた(笑)
こわいこわい〜:(;゙゚'ω゚'):

あったか〜いんだからぁ〜♪

とりあえず、家で実験。
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こら!乗るな!
寝るつもりだろ!

とか言いながら、
私が先に落ちてしまいました(´-`).。oO

その結果は次回〜(*´∀`)

にしても、なんかまるで◯◯のような・・(*゚ー゚)

き、今日もファイトーー!

♪募集♪
ちかざっぷが2月1日から1人スタートします。
それに合わせて一名様緊急募集です。
コロナ禍で太った方、
または太るのが怖い方、
1ヶ月だけです。
目標は4キロ減。
どなたか、チャレンジしてみませんか?

1ヶ月ダイエットし、
痩せた後のアフターサービス込みで
なんと15000円です。
※スマイルのお客様(一回でも来られた方)は
どーんと割引あり(*≧艸≦)

1週間チャレンジもできました。
そちらは3500円
この前終わった方は2キロちょっと痩せましたよ!
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おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)
栄養士 近藤まで
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恐れずにお気軽にお問い合わせください(*´∀`)
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posted by 近藤 at 06:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月28日

今日はなんの日でしょう?

オハヨークシャーテリア!
写真載せられませんが、
今朝のヨーキー。
コロコロウンチが一個。
あら、水分足りないのかな?
と思ってたら、
自分のウンチをクンクン。

こら、嗅ぐなーー!(≧з≦)
と思った次の瞬間!

き、消えたーーーー?!:(;゙゚'ω゚'):

奴を見ると・・
口をペロリンチョ!

ぎゃーーーー!
食べた?!もしや食べた?!

そうね、今のご時世、
環境問題、地球温暖化、
エコ、リサイクルよね〜(*´∀`)

じゃねーーわ!
そんなもの、
リサイクルせんでいいわーーー!(꒦ິ꒦ີ)

と、そんな食い意地張ってる
アホなヨーキーはどーでもよく、
コインランドリーナウ。

今日はなんと衣類乾燥機の日だそうです。
コインランドリーのために車に乗ったら、
我が家の車が
「今日は衣類乾燥機の日です」
と言ったので、タイムリー!
なんか笑いました(笑)
なぜ、今日がその日かと言うと・・
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衣類乾燥機の日

1月28日は「衣類乾燥機の日」。「いるい(1)ふん(2)わり(8)」の語呂合せから、日本電機工業会が1994年に制定した。

東京ガスの調査(2013)によれば、衣類乾燥機を所有している人は約64%であった。また、大型洗濯機の各家庭での所有も増えており、容量7kgの洗濯機の家庭での所有率は1994年には4%であったが、2012年には約60%へと大幅に拡大している。


だそうです!(*≧艸≦)
語呂合わせ大好きなわたしにとって、
ツボでした(笑)
そういえ考える仕事あったら、
是非わたしにご依頼くださいませ〜

とか言いますが、
ポケベル世代の人はみんな得意なはず?( ̄∀ ̄)
あ!と思った人は同世代ƱƱ(΄ิ౪ิ )

ブログ書いてる間に、完了〜(*´∀`)
フワッフワのフワちゃんでーす♪
今日くらいコインランドリーに行ってみて!

さあ、今日も楽しんで行きましょう!
今日も楽しんで生きましょうヽ(≧▽≦)ノ

ちかざっぷ募集中〜

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痩せた後のアフターサービス込みで
なんと15000円です。
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そちらは3500円
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posted by 近藤 at 07:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月27日

色々紹介&レシピ

おはヨークシャーテリア!

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こら!かじるな!(`Д´乂)
私の大事なキャンプ用品を!!

さて、そんななんでも嚙る
ヨーキーはどーでもよく、
この前のソロテント。
1人〜2人用

起き上がってるなら、
メタボ含め4人でも入りましたよ!
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こら!何してる?怪しい〜(*゚ー゚)

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トランプかよ!(笑)
そこでやらんでも・・

寝転がるなら・・
大人2人、子ども1人
3人入りました!
無理やり?
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ぎゅうぎゅう〜(≧з≦)
ちょっと、そこ、どいてくれる?
メタボ、あんたのことだよ(笑)

前室もあり、お勧め〜(*≧艸≦)
雨の神様、必ず雨降るので
これかなり大事あるね(*´∀`)

さて、大寒も終わり、
そろそろ暖かく・・
一人でどこ行こうかしら〜(*≧艸≦)

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ん?
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あんたも?


さて、紹介といえばもう一つ。
コストコの商品でお勧めの一品。

オリーブオイルマイスターか?
と思うほどの友人と行きましたが、
これお勧めだそうです。
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右?下?の黒いスプレー缶
スプレーでオリーブオイルが出ます。
無駄遣いすることなく、
薄く油を敷きたいときや、
ハード系(フォー!右矢印2️じゃないよ)
のパンにシュッ!ってしてからトーストすると
マジおいしい!!
それがパン屋さんのおいしいそれなら尚更!
前にこの友人の家でそのパン食べた時に
超感動!!
また彼女はパンマイスターか?
と言うほどのパン通(パンツじゃないよ)なので、
そのパンも美味しかったのでしょう。
皆さんもおいしいパン購入して、
シュッて、やってみてね〜
私はクルトン作りに使おうっと(*≧艸≦)

コストコでしか
今のところ見たことないそうですよ〜
三本入りで2000円ちょいだったはず?

ちなみにお隣の瓶の甘酒もめちゃ美味しかった〜
子供もおかわり!
もうないし。

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お!チーズケーキ が焼き上がったぞー(*≧艸≦)
夜中に作る怪しい女。
メタボとーちゃんのために、
(いや、私が食べたいからか)
かなり低糖質のベークドチーズケーキ です。
材料は4つ!

クリームチーズ200g
ラカント40g
卵二個
小麦粉10g

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※ラカントは血糖値あげない糖質です。
糖尿病食事療法でも使われてる、
自然由来のものです。

@クリームチーズを常温で柔らかくして、
 ラカント少しずつ混ぜて、
A卵を全卵でハンドミキサーで
 ふんわりのトロトロに仕上げ、
(何のこっちゃ)
 @に合わせます。

B最後に小麦粉をふるわずに混ぜ、型に入れる。
C170度で40分ほど焼きましょう。

※今回はレモン汁もタラタラ〜って入れました。

適当に作ってもできるのがチーズケーキ(笑)
皆さんも是非アレンジしてやってみてくださいね!
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まるで、リクローおじさんのような?
スフレケーキ!
切ったらシュワ〜って(*≧艸≦)
ポイントはハンドミキサーで
卵を別で泡立てることですかね。
フワトロで(笑)

かなり食べたので走ってきまーす♪
さあ、今日も頑張りましょう!



おまけ♪
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今ブラックサンダーが熱いですよね。
百均で4個で100円
3個で100円
2個で100円とランク分け。

上のはなんと2個で100円なので、
1個50円!
プレミアム〜(*≧艸≦)
今ダイエット中なので冷凍してありますが、
早よ食べたい!
皆さんも是非〜

買いすぎやろ!
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実はまだあるのよ〜(*≧艸≦)


そして昨日は豚キムチーズダッカルビ?
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これいけます。
豚キムチ作ってチーズ乗せて焼くだけ!
おつまみに是非〜(*≧艸≦)
子供たちも止まらなーい!
posted by 近藤 at 04:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月25日

雨の日

おはヨークシャーテリア!

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無理やりかぶせたので
なんかテンション低い・・(笑)
また百均で300円で購入〜
百均すごいわー。
ペット用品も充実!

さて、昨日は雨で、
皆さんいかがお過ごしでしたか?

我が家は昨日もまた、
三女カフェがオープンしてましたよー。

かなり慣れてきたもんだ
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こら!つまむな!
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なんか昨日より豪華〜(*´∀`)
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期間限定?


話変わって・・
先日ブログにてソロキャンプの話してましたが、
とーちゃんもなぜか盛り上がり、
昨日はノリノリでスポーツオーソリティへ。
あんたもソロキャンプに来るの?

それ、ソロじゃないやろ。

と私が言ったら、旦那曰く、
今は夫婦でそれぞれのソロキャンプ道具で
いくのもまた人気らしいですよー。
それぞれに好きなものを選んで楽しむ。
なるほど〜
って、金かかるわ!


それより、かなり久しぶりに
スポーツオーソリティに行ったら、
なんとボルタリング のZENが
なくなってるーーー(꒦ິ꒦ີ)
なんと10月にクローズしたそうで・・
知らんかったー(꒦ິ꒦ີ)(꒦ິ꒦ີ)(꒦ິ꒦ີ)
長女がかなりお世話になった、この場所。
かなり凹みました。

コロナから来てなかったから・・
長女もかなりショックだそうで。
コロナの影響大きいですね・・
またどこかでみんなとは会えるかしら?
どんどんいろんなものが
なくなってくー(꒦ິ꒦ີ)コロナめ!



話戻り・・
今,ステイホームでおうちキャンプや
冬キャンプが大ブーム。
キャンプ用品を求めて,たくさんの人が(≧з≦)
でもやっぱりアウトドア用品はワクワク〜(*≧艸≦)

これ、ソロテントの新作
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色が変わっただけみたいですが、
まだネットでは販売してません。
で、買ってしもたー!

これはいかねば!
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私も連れてって〜
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昨日は家で広げてみました。
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燃やしてみました。
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あったか〜いんだからあ〜♪(*≧艸≦)
また報告しまーす♪

そんなことやってる場合じゃねー((((;゚Д゚)))))))
献立地獄なのでドローン。
では!

今週も頑張りましょう!!
posted by 近藤 at 07:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月24日

ごっこ

おはヨークシャーテリア!
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ちょーだいちょーだい。
その先には・・

てってれ〜♪
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パフェ〜
犬様にはあげられません!

昨日は、三女の大好きな
「お店やさんごっこ遊び」
5年生なのに、ごっこ遊びかい!
・・とは言いますが、
ごっこ遊びから得られるものは多く、
私は高校生でもやってました(笑)
そちらはやや本気モードですが。
それが大人になって生かされてる気がします。
自分で全体のイメージを描いて、
企画し運営していく、
本当に大事なことですよね。


昨日は雨でサッカーもなく、
昨日は三女の提案で
ファミレス?カフェ?
ごっこ。

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メニュー。
写真ないからわかりにくいな。
アドバイスもいれつつ・・
買い物と準備と少し私もお手伝い(*´∀`)

スーパーは、雪降る前だから混んでて、
自粛中なのでおやつ作る親子も多いのか?
おやつの材料が品薄〜。

フルーツの準備は整いました〜
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どんどん注文が入ります〜(*≧艸≦)

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ナプキンはハロウィン(笑)
イチゴがうもれておる。
スプーンなくてフォークのみ。
食べにくいわ!
突っ込みどころ満載ですが、
本人はご満悦。
楽しんでおりました(*´∀`)

「おかわり!」
と次女。
おかわり自由なんて、
とんかつ屋じゃねー(笑)

「はーい、お代わりですね」
あるんかい!ヾ(゚ε゚ )ォィォィ


私もミニを注文し、
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あら素敵(*≧艸≦)
横に添えてるのは・・
白ワインかーい。
ルネッサーンス
それもまたあり!

今日は雨か雪。
どこもいけないし、
皆さんもぜひ「ごっこ遊び」を。
大人も楽しいですよー。

子供が小さい時は、
ピザ屋さん、ハンバーガー屋さんごっこなど
色々やったもんです。
皆さんも、今日はおうちでキッザニア!!
では、雨の日も家族で楽しみましょう(*≧艸≦)

おまけ♪
お天気悪いので、
もちろん大好きなコインランドリー。
出遅れて朝にきましたが、
寒いからか、かなり空いてますよー!
フワッフワのフワちゃん(*≧艸≦)
お勧めでーす。
いつかコインランドリーショップやりた〜い(*´∀`)
コインランドリーはもちろん、
コイン惣菜、
コイン野菜販売、
コインお菓子販売、
ワンコインレッスン、
トータルコインショップ。
あなたのおそばに、
チカコインショップ。
なんつって〜(*≧艸≦)


♪募集♪
ちかざっぷが2月1日から1人スタートします。
それに合わせて一名様緊急募集です。
コロナ禍で太った方、
または太るのが怖い方、
1ヶ月だけです。
目標は4キロ減。
どなたか、チャレンジしてみませんか?

1ヶ月ダイエットし、
痩せた後のアフターサービス込みで
なんと15000円ぽっきりです。
※スマイルのお客様(一回でも来られた方)は
どーんと割引あり(*≧艸≦)

1週間チャレンジもできました。
そちらは3500円
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)
栄養士 近藤まで
※怪しいものではございません

恐れずにお気軽にお問い合わせください(*´∀`)
chikagori123@gmail.com
こちらからもなんでもお問い合わせをどーぞ。

posted by 近藤 at 09:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月23日

コストコ

おはヨークシャーテリア!
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とーちゃんのリモート会議の横に
ベッド用意したのに、
とーちゃんの臭い服たちのボックスに
ちょこんとヨーキー。
臭いの好きなの?

夜中は私の上で(*≧艸≦)
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私も加齢臭。
臭いの好きなの?

さて、そんな臭い物好きのヨーキーは
かなりどーでもよく、
昨日のコストコ、
久々に興奮〜(*´∀`)

あそこ行くと、自分を見失う。
冷静になろう。
(ぺこぱ風に)
と、いつも事前に言い聞かせながら行くのだが、
買いすぎてしまう。
恐るべし、コストコマジック:(;゙゚'ω゚'):
20000円分のお買い上げ〜((((;゚Д゚)))))))
1週間何も買わないからな!
時を戻そう。
(ぺこぱ風に)

これまたコストコのベテランの人といったので、
「これ騙されたと思って食べてみて!
 絶対美味しいから!」
そのセリフ何回も言うなや!(笑)
買ってまうやろーー(σ゚∀゚)σ

と言うことで、高額に(笑)
このご時世、試飲もやってて、
危うくNespressoマシーンも
かなりお得になってて、
買うとこやった。
ふぅ〜( ̄▽ ̄;)
あぶねー。
お買い物は目的持っていきましょう。
また時間ある時、
コストコのお勧めのもの紹介しますね。
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昔買ったこんなものも持って行ったりして、
コストコどんだけ?


仕事なので、
ドローン。
何のためにもならず、
今日はすみませーん。まさお!
では、久々の恵みの雨。
おうち時間を楽しんで!
posted by 近藤 at 07:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月22日

葉物野菜

おはヨークシャーテリア!
久々のスッキリハート
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にしても、ダンサーか!(笑)
何このカット!
足だけわさわさ〜
毛玉すごくて、歯も磨いてもらい
ななな、なんと8000円?!
私のカット980円なのに、
あなた何様?!
もう犬様。

さて、そんな犬様はどーでもよく、
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これ。
ブロッコリースプラウト。
のスーパースプラウト。

野菜が何もない時でも我が家にはある。
これは最近話題ですよね。
スルフォラファン。
癌予防にもなりますし、
栄養価がすごい!
ブロッコリー茹でるの面倒な人は
これ生で出しましょう。


子供達もそのままワシャワシャ食べても
「これ嫌いじゃない」
と言います。

昔から無人販売の野菜を
その場で食べてた子供たち。
馬か!
それの効果か?
葉野菜もスティック野菜も抵抗なしです。
野菜を食べる習慣、
物心ついた時から食べることは
とっても大事ですね!
是非、今からでも!

今日はすっごい久々に
コストコ行ってきまーす♪

では!今日も1日楽しみましょう(*≧艸≦)
posted by 近藤 at 07:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月21日

お勧め付録パート2

オハヨーグルト!
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まっさかさーまーに〜
落ちてdesire〜♪
この歌知ってる人は同世代?

写真逆さまですみませんまさお。
これいう人は・・

さて、そんなことはどーでもよく、
写真のギリシャヨーグルト。
ギリシャヨーグルトは
いわゆる水切りヨーグルトですね。
高タンパク低脂肪。
好き嫌いはあるものの、
お勧めしたいヨーグルトです。
ダイエット思考、マッチョ希望、
健康志向の人は食べてると思います。

半額ラッキー。
こちらのメーカーは初めて食べましたが、
かなりチーズみたいで美味しかったです。
子供はあんまりなようで。
食べやすいのはやはりパルテノさんですかね。
初心者は是非パルテノさんで。
好みもありますけどね。
オイコスさんも是非。
無脂肪のやつはウゲーな感じです(笑)
無脂肪は美味しさオフ。
脂肪程々にカモーン!

さて、タイトルのお勧め付録。
最近付録がすごいですね〜(*´∀`)
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まっさかさーまーに〜・・
落ちて・・
もういい!

編集しました(笑)
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このデジタルポケットスケール!
セブンイレブンで見つけました!

うちの秤は、
調理に携わる仕事のくせに、
パンも作るくせに、
なんと1g単位までしか計れず、
今まで騙し騙しやってきました(笑)
(騙し騙しって誰によ)
なんか微妙にうまくいかないこともあったりして、
それは微妙にグラムに誤りがあったからであろう、
と思われます。
それも今日まで!(*≧艸≦)

今後は、0.01単位で測れるこれが
きたからーーー!ヽ(≧▽≦)ノ
感動です!ううう〜(꒦ິ꒦ີ)
なぜ早く買わなかったのだろう。

にしても、0.01単位は必要?(笑)
0.1でよいけど。
旦那が病気して塩分調整や
薬の量調整するときには
活躍するかな(笑)
(私じゃなく)

とにかく、ポケットスケールなので
小さい!
袋もついているので、
カバンに入れて仕事場にも持っていけます(*´∀`)
素敵〜。

お菓子作りやパン作りする人にはお勧めでーす。
もうすぐバレンタインですしね〜(*≧艸≦)
セブンイレブンにゴー!
回しもんか?

※ちなみに600gまでしか測れませんので、
大きいのと併用して使いましょう。

今日から、ちかざっぷまたひとりスタートです。
どなたか参戦しませんか?(*≧艸≦)
ちかざっぷ募集中〜

♪募集♪
ちかざっぷが21日から1人スタートします。
それに合わせて一名様緊急募集です。
コロナ禍で太った方、
または太るのが怖い方、
1ヶ月だけです。
目標は4キロ減。
どなたか、チャレンジしてみませんか?

1ヶ月ダイエットし、
痩せた後のアフターサービス込みで
なんと15000円ぽっきりです。
※スマイルのお客様(一回でも来られた方)は
どーんと割引あり(*≧艸≦)

1週間チャレンジもできました。
そちらは3500円
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)
栄養士 近藤まで
※怪しいものではございません

恐れずにお気軽にお問い合わせください(*´∀`)
chikagori123@gmail.com
こちらからもなんでもお問い合わせをどーぞ。


♪おまけ♪
マスク情報!

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まっさかさ〜ま・・♪
しつこい!

このマスク、
他の薬局では880円だったのに、
昨日ビックヨーさん行ったら、
なんと395円!!
「バイヤー頑張りました!早い者勝ち!」
と書いてありましたよー。
皆さんビックヨーさんへゴー!
やはり、不織布マスクが
一番効果あるそうですね。
二重にしたら、死ぬかと思った:(;゙゚'ω゚'):
posted by 近藤 at 05:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年01月20日

お勧め雑誌

おはヨークシャクシャテリア!
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これ!はしたない!

静電気も手伝ってさらに
クシャクシャテリア!
ほんとクシャクシャ〜(꒦ິ꒦ີ)
それも明日で終わり!
やっときた〜(*´∀`)

さて、そんなクシャクシャテリアはどーでも良く、
お勧めの雑誌です。
アウトドア大好きな人にもってこいです。
そんな人はもちろん知ってるか(笑)

今月の付録がお勧めなので、紹介します。
これ!
BE-PAL
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なんとColemanの
真っ赤なブランケットがついてます(*≧艸≦)
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止めるボタンもあり、
肩に羽織ると
「あったか〜いんだからぁ〜」
古い!
と長女に言われましたが、
残念な双子、喜んでやってますけど?

ほんとこれ
980円で雑誌とブランケット、
かなりお得です(*´∀`)
中身も面白い!
キャンプ行きたいなー。
今年は冬キャンプもかなり人気だとか。
コロナですしね。
私は寒いのはちょっとな・・

ソロキャンプおすすめの道具も
たくさん紹介してます。
近々、ソロキャンプやってみたい!
1人でどこか行くの、大好き〜(*≧艸≦)
ランやトレランの大会とか
コロナが落ち着いてまた始まったら
やってみようと思いま〜す!

昔はよく、バイクでソロツーリングし、
道の駅で毛布かぶって
1人で寝てやったんだぜ(笑)
ちかごりワイルドだろ〜( ̄∀ ̄)
(実話)
どこでも寝られるって素晴らしい(*´∀`)
ヾ(゚ε゚ )ォィォィ

さて、そんなワイルドな話もどーでも良く、
昨日の夜は、帰り道に通る惣菜屋さんが
ほぼ半額!
これは!!と思い大量買い。
なのに1000円ちょい。(*≧艸≦)
半額の惣菜を色々アレンジ!
時間ない時は、
みなさんも手抜きしましょうね。
それでも、一品つくったり、
アレンジしたりと
家庭の味もプラス。

筑前煮の四つパックを
我が家風に味付けし直し、
こんにゃくたくさん足したり、
唐揚げはタルタル作ってかけたり、
惣菜コロッケ もフライパンで
カリカリに焼き直し、
(油引かなくてオッケー)
千切りキャベツとカットレタスに
ツナとアボカド混ぜて
自家製ごまだれ和え。
汁はさつまいも と玉ねぎの味噌汁。
いつもの出汁で作ります。

あーら不思議!
誰も買ったものと気づきません(笑)
惣菜を家庭の味にアレンジ。
お勧めです(*´∀`)
みなさんも是非やってみて〜。

では今日も1日頑張りましょう!
posted by 近藤 at 07:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景