2018年03月21日

ラドンガス効果

おそようございます!
昨日は人間ドックで、
お腹空きすぎて、
バリウムさえも美味しく感じた近藤です。
お代わり〜!

そうそう、
ラドンミストサウナ。
また行ってきて、
よく寝てしまい寝坊?
休みでよかったー(*´Д`*)

お待たせしました、ラドンガス効果。
私も聞いたことはあっても
スルーしていたこのラドンガス。
天然ラジウム鉱石から発生してます。

ガンの治療にも効果的で、
秋田の玉川温泉はラドン温泉で有名ですよね。
いとこがガンを再発し、
行きたいけど全然予約が取れないとか。

代わりに毎日巣鴨のラドン温泉に通ってます。
同じくらいの効果あるとか。
ホルミシス効果と言うそうです。
それで毎日すごく元気になって帰ってきますが、
それで初めて関心を持ったラドンガス。

先日、港北の湯のにたまたま行ったのですが、
いつもスルーしていたミストサウナ
実はラドンガス含まれてると書いてあり、
びっくりドンキー!
入ってみました。
ガン抑制効果はもちろん、
他にもいろんな効果があり、
免疫機能の安定、
自然治癒力の活性化、
アレルギー、花粉症にも効果的!
と書いてあり、
半信半疑で私も長めに入ったところ
その効果にびっくり!!

次の日起きた時、鼻が詰まってない!
鼻水たれなーい!
くしゃみ出ない!

実験するのが好きな私は、
その日は風が強く、
花粉が非常に多いとあったのですが、
思い切ってその日は、
薬なしのマスクなしで過ごしてみました。

今年は花粉症がすごい!!
鼻がつまりっぱなしで
加藤茶並みのくしゃみ!

なのに、ラドンあびてから2日
花粉症の症状は目が少し痒い程度。
あまりにも効いてるので怖くなりましたが、
また昨日行ってるし(笑)

夜中23時ー1時が夜間割が始まり
おススメです!
平日なら650円!

花粉症で死にそうなくらい辛い人〜!!
是非お試しあれ!

詳しくはこちらから!
posted by 近藤 at 09:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月20日

人間ドック

おはようございます!
寝坊で
人間ドックのため、
またラドンのこと後ほど(笑)
どんだけ引き延ばす?(笑)

お腹すいたー!

肺活量毎年楽しみで、
記録更新してきまーす♪
あまりに気合入ってるので

看護婦さんもいつもおおうけです(笑)
もう一回やります?
っておまけしてくれたり。
どんだけ?

では、行ってきまーす!
posted by 近藤 at 08:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月19日

チカザップ 結果

おはようございます!
寝坊してしまいました。
昨晩は子供達とお風呂に入り、
何度も寝てしまい、
長女曰く

「最高記録は1.5秒だよ。」

数えてたんかい!(笑)

のび太よりは負けてるけどね〜

だそうです。
別に競ってないわ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

寝坊しても早朝ランニング優先のため、
後ほどブログ書きます。
どんだけランに取り憑かれてる?
ラドン温泉については後ほど!


でも、先にチカザップ9期生の結果だけ。
これだけは!

チカザップ 9期生が2ヶ月ダイエット
終了致しました!
お疲れ様ー。
ニャンまげさんとカエルさん。

カエルさんはもともとそんなに太っていなくて
5キロ落とすのが目標でした。
155p51kgの46 kg目標。
スタート時の朝は
50.3kgで、体脂肪率も30%超え。
からの〜最高46.6kgまで落として、
体脂肪率も26%まで落としました!
後45.9になるまで頑張るそうです!
頑張って〜( ´ ▽ ` )

そして、ニャンまげさん。
同じく155p。
スタート時の体重は
57.7kg体脂肪率は最高で36%!
からの〜2ヶ月でなんとなんと・・
51.35kg!
あ、最後は全部服脱いだそうですが(笑)
そうでなくても51.8!

それにしても、6.5kg痩せるなんて
素晴らしいきらきら
それよりすごいのが体脂肪率。
6%落として、
29.6%まで行きました。
子供と公園で無駄に動く!
ということが良かったみたい(笑)

さらにウエストは14.5p減ってたそうで、
これはかなり締まりましたね!

これから49目指すそうです!
いけますよ、必ず!
体脂肪率ももう少し行きたいところです。

とにかくお疲れ様でした!
これから維持コースに入りまーす♪
一年キープして本当の卒業です!!
私も明日は健康診断。
今日はダイエットだー。

では、今週も頑張りましょう!!

昨日の娘たち、
ダンス頑張りましたー
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でも、三女、終了直後、
舞台袖にはける時に
つけ毛がポーンって落ちた!(°▽°)
さすが三女!
もってるねー(笑)

あ、私のせいか(笑)
posted by 近藤 at 06:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月18日

スマイル農園?

おはようございます!!
夜中に
ラドンミスト浴びて、
ぐっすり寝ました〜!!
ん?
そんなもの浴びなくても
いつも寝られるって?
誰や?そんなこと言うのは!

そのラドンの話は次回のブログで詳しく!


昨日は、幼児食レッスンの出張依頼が来ました。
個人宅ですが久々〜!
日程が合えば、スマイルは出張も可能です。
人数により金額が違いますので、
お問い合わせくださいね。

先日は、歯医者さんからも依頼があり、
離乳食レッスンのコラボ?
も実現しそうです。
虫歯のこと、噛み合わせのこと、
お話しされたいそうです。
これはママたちが
とても知りたいことではないでしょうか!
私も気になる!
実現すると良いですね!(´∀`)


さて、話変わって、タイトルのこと。
なんといよいよ畑を借りましたー。
スマイル農園?
ここから歩いて15分ほどかかりますが、
いつか、収穫イベントもやれたらなぁと。
昨日は畑を耕して来ましたよ!

肥料をまいて、土に栄養を!
種まきの準備です!
子供達も張り切ってます!
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じゃーん!
綺麗にできた!

2週間後にトウモロコシの種を植えますよー。
オクラも予定してます!
血糖値下げるオクラ!
いいですね!

とりあえず、キヌサヤとイチゴ
引き継ぎましたので、収穫楽しみ〜(*≧艸≦)
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もちろん有機栽培です。

亡き父が畑大好きで色々作ってたので、
なんだか思い出します!
夢のようですきらきら(°▽°)
あさっては父の命日。
おとーさん、ありがとーー!(笑)
スマイル農園で皆さんも食育を!
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帰りはこんなルートで楽しめるよ(笑)
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浣腸するぞー( ̄∀ ̄)
きゃーやめてー!(°▽°)
posted by 近藤 at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

スマイル農園?

おはようございます!!
昨日は、幼児食レッスンの出張依頼が来ました。
個人宅ですが久々〜
日程が合えば、出張も可能です。
人数により金額が違いますので、
お問い合わせくださいね。

先日は、歯医者さんからも依頼があり、
離乳食レッスンのコラボ?
も実現しそうです。
虫歯のこと、噛み合わせのこと、
お話しされたいそうです。
これはママたちが
とても知りたいことではないでしょうか!
私も気になる!
実現すると良いですね!(´∀`)

さて、話変わって、タイトルのこと。
なんといよいよ畑を借りましたー。
スマイル農園?
ここから歩いて15分ほどかかりますが、
いつか、収穫イベントもやれたらなぁと。

昨日は畑を耕して来ましたよ!
肥料をまいて、土に栄養を!
種まきの準備です!

子供達も張り切ってます!
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じゃーん!
綺麗にできた!

2週間後にトウモロコシの種を植えますよー。
オクラも予定してます!
血糖値下げるオクラ!
いーねー!

とりあえず、キヌサヤとイチゴ
引き継ぎましたので、楽しみ〜(*≧艸≦)
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スマイル農園で皆さんも食育!
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帰りはこんなルートで楽しめる(笑)
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浣腸するぞー( ̄∀ ̄)
きゃーやめてー!(°▽°)
posted by 近藤 at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月17日

どすこい!

おはようございます!!
昨日は久々に昼寝しました!
気持ちい〜ドキドキしているハート

でも、食べてすぐ寝たので太ったかも。
食べてすぐに横になると
「牛になるよ」
と言うのは本当で、
食べた後には血糖値を下げるために、
インスリンがでます。
これは肥満ホルモンで、太ります。
食後に動けば、出る量もへりますが、
動かないとたくさん出ます。

お相撲さんは太るために
たくさん食べた後にわざと
昼寝して太るんですよー。

食後ゴロゴロしてる人ー!
どすこい!です( ̄∀ ̄)
食後、赤ちゃんの昼寝の寝かしつけで
ママたち寝落ちしてませんか?( ̄∀ ̄)

チカザップ でも、
食べた後はまったりしてないで
動いてねー(*´∇`*)
と指導してまーす!

皆さんも覚えておくと良いですねー。
チカザップ はそんな指導もしますよ。
産後のダイエットプログラム、
随時募集中でーす(´∀`)


さて、昨日は初期離乳食レッスン。

可愛いベビーちゃんたちでした!
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私もベビーちゃん欲しい〜!!
いける?まだセーフ?
( ̄∀ ̄)
体力だけなら・・全然いける(笑)

なんとうちのマンションから
わざわざ元住吉まで来てくださった方も(笑)
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ありがとうございます!!

オレンジや黄色は赤ちゃんの好む色ドキドキしているハート
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まずはカボチャや人参サツマイモ
からやりましょうね〜甘みもあるし。
コーンもおすすめ!

みんな始める前なので
実際見てとてもイメージ湧いたと
おっしゃってくださいました!

今回はなんと、グループラインを作って、
お悩みや質問をシェアをすることに。
ライングループ大好き講師です!(笑)

でも本当に、これからはビジネスには
ライングループありき?
チカザップ もベビーサインも
全てかなりライン効果出してますし、
この離乳食のライングループもかなり
メリットがあると思いますね!
栄養士にすぐお悩み相談できるって
すごくいいと思いませんか?
皆さんも是非離乳食教室にご参加ください!
アフターサービスもバッチリ( ̄∀ ̄)OK!

さて、話変わりますが、
残念な双子。
またまた残念!

昨日グーグルホームに
「明日の天気は?」
といつものように聞くと・・
「はい、明日の天気は曇り一時晴れでしょう」
といったのを聞いて・・三女
「曇りいちいち晴れだってー」
いちいち晴れ!:(;゙゚'ω゚'):
晴れ様を侮辱にしてる?!
よくきけー!耳悪いな!

そして、その三女の脚が
私の首にドスン!!とのっかり
ギャーーーー!((● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ぐるじー!!
って、今朝起きましたけどーーー!
寝相も悪いな!!

★今後の予定★
★チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で4キロ、
2ヶ月で約7キロ減量してます!

2ヶ月で10キロ近く痩せた人もいますよー

先ずはお気軽にお問い合わせください。
金額もリーズナブル!

【今後の予定】
★3月16日(金)初期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜12時半
残あり

↓ルル・アモーレさんホームページ

★3月25日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★3月27日(火)16期生継続サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 1000円
場所と色のサイン
満席

★4月6日(金)18期生ベビーサインレッスンスタート
10時半〜12時 マンション和室または集会室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
※毎月第一金曜日開催
(ただし、ゴールデンウィークは第二金曜日)

残席2〜3
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★4月15日(日)幼児食レッスン

講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気のレシピ
満席(グループ)


★4月22日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月24日(火)幼児食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
12時〜14時半
↓ルル・アモーレさんホームページ


★リトミック4月28日(土)10時30分〜 
マンション集会室または
山田富士にて青空リトミック
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈
満席
キャンセル待ち

★5月25日(金)中後期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜13時
↓ルル・アモーレさんホームページ


※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

posted by 近藤 at 06:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月16日

チカザップ &チカーズブートキャンプ?

★今後の予定★
★チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で4キロ、
2ヶ月で約7キロ減量してます!

2ヶ月で10キロ近く痩せた人もいますよー

先ずはお気軽にお問い合わせください。
金額もリーズナブル!

【今後の予定】
★3月16日(金)初期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜12時半
残あり

↓ルル・アモーレさんホームページ

★3月25日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★3月27日(火)16期生継続サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 1000円
場所と色のサイン
満席

★4月6日(金)18期生ベビーサインレッスンスタート
10時半〜12時 マンション和室または集会室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
※毎月第一金曜日開催
(ただし、ゴールデンウィークは第二金曜日)

残席2〜3
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★4月15日(日)幼児食レッスン

講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気のレシピ
満席(グループ)


★4月22日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月24日(火)幼児食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
12時〜14時半
↓ルル・アモーレさんホームページ


★リトミック4月28日(土)10時30分〜 
マンション集会室または
山田富士にて青空リトミック
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈
満席
キャンセル待ち


※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

おはようございます!!

リトミック満席になりました!
ありがとうございます。
今日の人たち、
残り僅かの文字みて焦って申し込み(笑)
セーフ。
今からはキャンセル待ちです。

でも、のり先生なら
おいでおいで〜って言いそう。
お外リトミックなら、まだいける〜。
諦めずにメールくださいね!
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さて、今日は初期離乳食レッスン。
元住吉で開催です。
10時半から12時まで。
まだ空きありますので、
気になる方は朝イチにご連絡くださいねー。
きっととてもためになるはず。
自分で言うなって?

さて、チカザップ のこと。
久々〜。
皆さん頑張ってますよ!
9期生はラストスパート後2日!
どんだけ痩せられるかなー?

1人は2ヶ月で6.5キロ減量に成功しそう!
もう1人はもともとそんなに太ってはなかったので、
2ヶ月で5キロいけるか?!
それでもすごい!!
よく頑張りました!

10期生も頑張ってます!
とりあえずひと月目は4キロ減目標に。

もうすぐ11期生もスタートします。
この方は体脂肪率のみ。
体重落とさずに体脂肪率のみ。
これがなかなか難しい。
そんな人でもオッケーです。
是非ご入隊くださーい。
ビリー隊長ならぬちか隊長(笑)
チカーズブートキャンプ〜。
是非ご入隊をーーー!
きつくないきつくない。ご安心を。
私も4日後に健康診断。
チョコで太ったので、
2キロ痩せるぞー!
体脂肪率も戻すぞー!

話変わって・・
前にメルカリではなく
チカカリで紹介した鉄棒
我が家がいただいちゃいました。

ぬおーー!
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すんげー顔(笑)

順番待ち(笑)
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毎日ぎっしぎっし、
ガチャガチャ、
どったんばったん!!
誰かほしい人〜(笑)
逆上がりの練習にきっと役立ちます!

戸建が欲しい〜
借家でもいいから〜。

みてみてー、
こんなの見つけたー(´∀`)
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楽しみにしてたのね。
つうか、お返し期待してた?
ずーずーしい(笑)
でもこの絵の意味がさっぱりわからん。
どこがどーなってんの?
posted by 近藤 at 03:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月15日

ホワイトデー

おはようございます!
ひさびさになんとか起きられました!
リトミック残席も残りわずか!
迷ってる人いそげー!

さて、昨日はホワイトデーでしたね!
うちの周りも王子たちがウロウロして
可愛いったらありゃしない。

ドアを開けたら、
「いる〜?(*´∇`*)」
って。紙袋片手に
照れながら。
なかなかピンポン押せず、
関係ない子までついて来てる(*≧艸≦)
下でも、誰かいたよーと 。

ほんと2年男子可愛い〜
うちの残念な双子たちも
今日はお気に入りの服着て、
そわそわ〜
もう、奴らにとっては
一大イベントやな(笑)

で、しばらくして
双子が2人で公園から嬉しそうに帰宅
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そっち何入ってた?

って感じでしょうか(笑)

2人ともとりあえず、仏壇に(笑)
うちはなんでも頂き物は仏壇にお供えし、
チーン♪
ありがたやーありがたやー

で、とーちゃんからは
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起きたらテーブルに並べてあるし。
サンタのつもりか!(笑)
けちっとんなやー!
GODIVA買って来いやー
とか言って、
これ大好き光るハート
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ナイスセレクトハート


昨日は学校から帰宅した時、
2人で学校で作ったお面被って

ただいまだぞ〜
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まだまだ可愛い低学年!
大きくならんといて〜

以上!
今日は親バカ投稿でした。

親バカ投稿ブログ、
それだけだと
は?
って感じなので
最近はまっている缶詰レシピを
一つ紹介します。

時短になるし、栄養詰まっていて、
非常食としても常備の缶詰!
最近は、缶詰レシピ研究員ちかごりです。

鍋に鮭水煮缶汁ごととざく切り白菜、
戻した春雨、
生姜千切りと塩で蓋をして
15分ほど蒸し煮。
仕上げごま油。

もう一品はスープレシピです。

白いミネストローネ
大豆水煮缶
カリフラワー
玉ねぎ
シーフードミックス
塩胡椒です。
コンソメなしで弱火で五分煮るだけ。

ぜひやってみてください!
どちらもまいうーです。

さて、今日は何を作ろうかしら?

★今後の予定★
★チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で4キロ、
2ヶ月で約7キロ減量してます!

2ヶ月で10キロ近く痩せた人もいますよー

先ずはお気軽にお問い合わせください。
金額もリーズナブル!

【今後の予定】
★3月16日(金)初期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜12時半
残あり

↓ルル・アモーレさんホームページ

★3月25日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★3月27日(火)16期生継続サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 1000円
場所と色のサイン
満席

★4月6日(金)18期生ベビーサインレッスンスタート
10時半〜12時 マンション和室または集会室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
※毎月第一金曜日開催
(ただし、ゴールデンウィークは第二金曜日)

残席2〜3
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★4月15日(日)幼児食レッスン

講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気のレシピ
満席(グループ)


★4月22日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月24日(火)幼児食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
12時〜14時半
↓ルル・アモーレさんホームページ


★リトミック4月28日(土)10時30分〜 
マンション集会室または
山田富士にて青空リトミック
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈


※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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2018年03月14日

オッペケペー母さん

おはようございます!!
おお寝坊。
今起きました!
花粉のせいだわー(*´Д`*)

さて、昨日はプールのコーチ。
いつものように走って向かってると

「近藤コーチ!」

とある小学校前で呼ばれたので見ると、
Σ(゚д゚lll)
んんんんん・・誰や?!

洋服着てたらわかんねー!
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
考えたけどわかんねーー!
水着で帽子かぶって手を振ってくれ〜

とりあえず、

「おーーー!」

と笑顔で手をブンブン振っといた(笑)
コーチになってそんなこと多々あります。
ごめんよー!

そして、プールの帰り、
マンションのエレベーターの鏡見て
びっくりドンキー!!
Σ(゚д゚lll)

カーディガン裏返しやろー!
タグがヒラヒラ〜!
裏返しのラインがでまくりー!(*´Д`*)

阪急うろうろ、
カルディうろうろ
思いっきりしてたし!!

誰か絶対気づいてたはず!!
誰か言ってくれよー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
日本人、そんなとこ遠慮すんなー!

子供達にそれを話したら・・

次女が
「かーちゃんて、
いっぱい面白いことあるね( ´∀`)」

わざとじゃないわ!
羨ましそーに言うなーー!

そんなことはみなさんにはどーでも良く、
リトミック決まりました。

来月は土曜日。
4月28日だけど、
出られるかなー?

お申し込みくださいね。
お天気良ければ
青空リトミックでーす♪
posted by 近藤 at 07:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月13日

スナイパー?

おはようございます!
毎日やることあって、寝てはならぬのに、
眠り姫でごわす。

さて、人気のリトミック、
募集は明日明後日くらいかなー。
毎日ブログチェケラよー。

さて、しのぶさんのブログから
お写真いただいてまいりましたー。


一度、カメラマンの構え、
こんな立派なカメラでやってみたかったんですよー
と言ったら、
しのぶさん快くやらせてくださって、
このポージング!

スナイパー?

カメラマンみんなこんなポーズで撮ってません?

いつもかっこいいなーって思ってて、
なんと私もやらせていただきました!
このポーズのためだけにカメラ買いたいくらい
かっこいい(笑)

どう?様になってる?( ̄∀ ̄)

話変わりますが、
初期離乳食の講座が
元住吉まだ空きがあるそうなので、
どなたかいかが?
今週金曜日です。

まだこの下にブログあります。
よかったら読んでねー。

★今後の予定★
★チカザップ次回11期生あと1人募集中!
(3月15日からスタート!)
なんと1ヶ月で4キロ、
2ヶ月で約7キロ減量してます!

2ヶ月で10キロ近く痩せた人もいますよー

先ずはお気軽にお問い合わせください。
金額もリーズナブル!

【今後の予定】
★3月9日(金)16期生サインファイナルレッスン
11時〜 マンション和室 
満席

★リトミック3月11日(日)10時30分〜 
マンション集会室 
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈
満席!キャンセル待ち

★しのぶさんチーム撮影会
3月11日(日)9時〜12時
満席!(数名追加します!)

@お外で撮影in山田富士(9時〜12時)
時間はこちらで決めさせてください。
Aリトミック撮影(10時半〜11時15分)
Bベビマ撮影(ベビマ希望者のみ11時半〜12時)

1家族撮影費1500円+300円/枚×枚数
※ただしリトミック参加者は撮影費1200円

@〜B全部で20名募集しますが、
うち12名はリトミック撮影されますので
残り8名募集となります。

例)
@とAお外とリトミックの撮影
@とBベビマとお外の撮影
Bベビマのみ撮影希望

など、こういう感じで記載してお申し込みくださいね。
2つ希望しても、3つしても、
撮影料は同じ金額1500円になります。


★3月16日(金)初期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜12時半
残2

↓ルル・アモーレさんホームページ

★3月25日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★3月27日(火)16期生継続サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 1000円
場所と色のサイン
満席

★4月6日(金)18期生ベビーサインレッスンスタート
10時半〜12時 マンション和室または集会室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
※毎月第一金曜日開催
(ただし、ゴールデンウィークは第二金曜日)

残席2〜3
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★4月15日(日)幼児食レッスン

講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気のレシピ
満席(グループ)


★4月22日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月24日(火)幼児食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
12時〜14時半


↓ルル・アモーレさんホームページ
★4月27日(金)16期生サイン継続レッスン
11時〜 マンション和室 
満席

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp



まだ続きありました(笑)

最近、長女が性の勉強をしているらしく、
私と会話してるのをきいて、
双子達も興味津々!

子宮が・・

「ちきゅう?!」

ちがーう!

卵子がね・・

「だんし?!」

ちがーう!!

子宮に卵子が現れて・・

「地球に男子が現れる?!」

いよいよ宇宙人乱入?
地球に男子の手が足りなくて、
いよいよ宇宙人の手を借りることに?

こらーー!
話にならん!(笑)

残念な双子はとにかく性教育も
残念でした〜

posted by 近藤 at 07:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月12日

リトミック撮影

おはよーございます!
昨日は撮影会、リトミックにご参加の皆さん
本当にありがとうございました!

お外での撮影朝一番!
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なんと9時!
お休みなのに早朝からお疲れーっす!
パパ娘のおてんばにふりまわされ?

斎藤さんだぞ!
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ってやってよー(笑)

しのぶさんと企業のはじめてコラボということで、
アプリを使っての購入。
とても面白いと思いました。
好きなものを選んで、
好きなだけ購入できるというのは
魅力的です。
無駄に買っちまいそう(*≧艸≦)

ですが、はじめてということもあり、
クレジット会社が限られてること、
ダウンロードの件など、
皆様にお手数、ご迷惑をおかけして
本当にすみませんでした(*´Д`*)
駐車場も止めるところなく、
ご迷惑おかけしました!!

アプリの件、
お客様からの率直なご意見を
お聞きしたいそうなので、
ご意見ございましたら、私までメールくださいね。
そのままお伝えします。
逆に改善点など、
皆さんからいただけると助かるそうです。
どうぞよろしくお願いします!

さて、リトミックもみんないつもより
笑顔?!
ママ達が(笑)
子供はいつもどーりよ。

ノリノリ〜♪
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みんなきちんと座ってえらい〜
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カメラマンどんだけ?
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一眼レフながーーっ!
一度やってみたいなー
なっがーーーーいの(笑)
スパイダーマンみたいなポーズで!
と言ってたら、
なんとしのぶさんがやらせてくれました!!
ブログに載ってましたよー( ̄∀ ̄)

とにかく、大勢のご参加
ありがとうございました!

また時々撮影つけまーす♪
次回のリトミックは・・

毎日ブログをチェケラッチョ!!

またまた・・
こんな高級そうなチョコいただいてしもたー!
:(;゙゚'ω゚'):

ジュ、ジュエリー?!
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と、とりあえず仏壇に!
一粒一粒、目を瞑りながら
夜中に1人でいっただっきまーす!!(´∀`)
チョコ大好きすぎて
冬は体脂肪率がやっばい近藤でしたー。

でも、そろそろ本気出していくよー!
半月後にトレイルランが控えている!!
なんと、今回はお客様よりお誘いが!
なんと一緒に出まーす(*゚∀゚*)

半月は、またまた毎朝山登りです。
体重も3キロほど落としてこー!おー!
皆さん、今週も頑張りましょう!!

にしても、またそろそろ献立地獄や・・:(;゙゚'ω゚'):
posted by 近藤 at 05:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月11日

食育デー

おはようございます!

今日はリトミックと
しのぶさんチームの撮影です!
企業とのコラボだそうです。
お楽しみに!

さて、直接山田富士に行かれる方は、
一番上の梅の花のところが集合場所です。
よろしくお願いします。


昨日は北山田子ども会の企画で、
魚の解体ショーに
イワシの手開き体験!
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なめろう
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あら汁
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新鮮な魚たちビュッフェ
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みんなそれぞれの海鮮丼
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朝とれたての新鮮な魚ばかり。
最高でしたね!

チャンカワイに激似の先生、
みんなで最後は
惚れてまうやろー!
で締めくくりました。
チャンフィッシュさん?
ありがとうございます!!

家でも最近はさばくことがなくなって来たし、
日本人として子供達に見せておかないと!
そう思いましたね!
これからたまに近藤解体ショーでもするか。


そして、その後は畑に見学に。
近藤家は畑を借りることになりました。
スマイル農園?
どなたか、半分シェアしないかなー
シェアしたい人、連絡ください。
シェアした場合は月4400円です。
場所は有馬になりますが、国際プールのそばです。
シェア畑はこちら!↓
https://www.sharebatake.com/farms/higashiarima

昨日は食育デーでしたね。
では、今後の予定です。

★今後の予定★
★チカザップ次回11期生あと1人募集中!
(3月15日からスタート!)
なんと1ヶ月で4キロ、
2ヶ月で約7キロ減量してます!

2ヶ月で10キロ近く痩せた人もいますよー

先ずはお気軽にお問い合わせください。
金額もリーズナブル!

【今後の予定】
★3月9日(金)16期生サインファイナルレッスン
11時〜 マンション和室 
満席

★リトミック3月11日(日)10時30分〜 
マンション集会室 
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈
満席!キャンセル待ち

★しのぶさんチーム撮影会
3月11日(日)9時〜12時
満席!(数名追加します!)

@お外で撮影in山田富士(9時〜12時)
時間はこちらで決めさせてください。
Aリトミック撮影(10時半〜11時15分)
Bベビマ撮影(ベビマ希望者のみ11時半〜12時)

1家族撮影費1500円+300円/枚×枚数
※ただしリトミック参加者は撮影費1200円

@〜B全部で20名募集しますが、
うち12名はリトミック撮影されますので
残り8名募集となります。

例)
@とAお外とリトミックの撮影
@とBベビマとお外の撮影
Bベビマのみ撮影希望

など、こういう感じで記載してお申し込みくださいね。
2つ希望しても、3つしても、
撮影料は同じ金額1500円になります。


★3月16日(金)初期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜12時半
残2

↓ルル・アモーレさんホームページ

★3月25日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★3月27日(火)16期生継続サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 1000円
場所と色のサイン
満席

★4月6日(金)18期生ベビーサインレッスンスタート
10時半〜12時 マンション和室または集会室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
※毎月第一金曜日開催
(ただし、ゴールデンウィークは第二金曜日)

残席2〜3
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★4月15日(日)幼児食レッスン

講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気のレシピ
満席(グループ)


★4月22日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月24日(火)幼児食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
12時〜14時半


↓ルル・アモーレさんホームページ
★4月27日(金)16期生サイン継続レッスン
11時〜 マンション和室 
満席

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

posted by 近藤 at 06:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月10日

ファイナルレッスン

おはようございます!!
花粉の薬のせいで
毎日眠り姫です眠い(ZZZ…)
姫?

もうご飯食べたら、速攻で寝てます。
薬のせいなのか?
飲んでるからか?(笑)
朝まで全く起きれないんですが、そんなもの?
おかげでぐっすり、体は楽です。
寝るって大事〜。

さて、そんなことはどうでもよく、
昨日はサインのファイナルレッスン。
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上手!すごい!

だーん!壊しちゃったね!(笑)
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壊す専門(笑)
お兄ちゃんにもいつも叱られる( ̄∀ ̄)

できねーの?
おしえよっか?
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上から〜ドヤ顔〜(笑)

奮発してランチは
なんとオードブルでしたー( ̄∀ ̄)
ふふふ

平日レッスンはランチもあって楽しいですね。
情報交換の場にもなりますね。

4月は平日レッスン。
6日からスタート!
平日なのでランチあり。
まだ空きがありますので是非是非
お申し込みくださいね!

昨日も16期生の皆さんから
サイン育児をやってよかった!
本当に育児が楽しくなる!
と感想をいただきました。

ラスト1回は継続レッスンを
まとめて一回でやって、
動物園でサインも行きたいと思います。
楽しみでーす♪

ゴ、ゴディバのチョコいただきました〜!:(;゙゚'ω゚'):自分では買えない!
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そして、メッセージも添えてくださり
かなり嬉しかったです!!

この素敵なカードは
実はチョークアートの先生!!
ほんと素敵な作品がたくさん!
スマイルの看板も今度作ります。

今度コラボしまーす!!
バースデーの撮影に記念にいかがですか?!
こんな感じになりますよ!
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最後に16期生の皆さんから、
「先生の本職ってなんですか?」
と聞かれましたが、
こらこら、栄養士だよー(笑)と答えましたが、
そうじゃない。

皆さんを幸せに笑顔にすることが私の仕事です。
なんかの宗教?
教祖?
みんな、この幸せになるツボを買え〜( ̄∀ ̄)

冗談はさておき、
本当に皆さんが楽しく、
肩の力を抜いて子育てができるように
心から応援してます!!
育児楽しみましょうね!
それが一番。
ママが楽しいと赤ちゃんも楽しい( ´∀`)
これはほんとそうですね。
大きくなっても、そうですよ。
ママ次第で家庭は明るくなりますからね〜

朝の忙しい時間の
早くしなさい!!
は禁物です。

とにかく、朝はニコニコ、
始めよければ全て良し!
心がけて行きたいものです。
早寝早起き朝ごはん!!
栄養士近藤でした(笑)
posted by 近藤 at 08:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月09日

スケジュール送付

★今後の予定★
★チカザップ次回11期生あと1人募集中!
(3月15日からスタート!)
なんと1ヶ月で4キロ、
2ヶ月で約7キロ減量してます!

2ヶ月で10キロ近く痩せた人もいますよー

先ずはお気軽にお問い合わせください。
金額もリーズナブル!

【今後の予定】
★3月9日(金)16期生サインファイナルレッスン
11時〜 マンション和室 
満席

★リトミック3月11日(日)10時30分〜 
マンション集会室 
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈
満席!キャンセル待ち

★しのぶさんチーム撮影会
3月11日(日)9時〜12時
満席!(数名追加します!)

@お外で撮影in山田富士(9時〜12時)
時間はこちらで決めさせてください。
Aリトミック撮影(10時半〜11時15分)
Bベビマ撮影(ベビマ希望者のみ11時半〜12時)

1家族撮影費1500円+300円/枚×枚数
※ただしリトミック参加者は撮影費1200円

@〜B全部で20名募集しますが、
うち12名はリトミック撮影されますので
残り8名募集となります。

例)
@とAお外とリトミックの撮影
@とBベビマとお外の撮影
Bベビマのみ撮影希望

など、こういう感じで記載してお申し込みくださいね。
2つ希望しても、3つしても、
撮影料は同じ金額1500円になります。


★3月16日(金)初期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜12時半
残2

↓ルル・アモーレさんホームページ

★3月25日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月6日(金)18期生ベビーサインレッスンスタート
10時半〜12時 マンション和室または集会室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
※毎月第一金曜日開催
(ただし、ゴールデンウィークは第二金曜日)

残席2〜3
F8514CD4-EC6C-4390-A1B2-44E4223126F6.jpeg

★4月15日(日)幼児食レッスン

講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気のレシピ
満席(グループ)


★4月22日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月24日(火)幼児食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
12時〜14時半


↓ルル・アモーレさんホームページ
★4月27日(金)16期生サイン継続レッスン
11時〜 マンション和室 
満席

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp


おはようございます!

雨続きますねー(*´Д`*)
今日は16期生サインレッスンファイナル!
お待ちしております( ´∀`)

そうそう、
遅くなりましたが、
明後日の撮影会のタイムスケジュール。

お待たせしました!!
スケジュール送りましたので
届いてない人!!
メールくださいね。

そして、昨日募集した調理員さん、
なんとおかげさまで卒業生のママから
メールが来ました!!
書いてみるもんですね!!
本当にありがとうございます( ´∀`)
まずは見学から。
一緒に働けるといーなー!( ´∀`)
楽しみ〜!!
posted by 近藤 at 06:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月07日

募集!!

こんばんは!

もう寝てますか?
え?私?
明日雨だそうなので、またまた
大好きな、コインランドリーなうです。

さて、タイトルの件、
緊急どぇーす( ̄∀ ̄)
私が働いている小規模保育園の姉妹園での
調理員募集します!
場所は、ほぼお隣〜。

なんと、なんと、
栄養士や調理師免許なくてもオッケー!
さらに、週一回勤務で9時から13時!!
可愛い子供達のために誰かあぁー!

ヘルプミー!いや、ヘルプアース?!

リフレッシュにもなるしね。
預けられる人、是非!!

お気軽にお問い合わせくださーい♪

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【今後の予定】
★3月9日(金)16期生サインファイナルレッスン
11時〜 マンション和室 
満席

★リトミック3月11日(日)10時30分〜 
マンション集会室 
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈
満席!キャンセル待ち

★しのぶさんチーム撮影会
3月11日(日)9時〜12時
満席!(数名追加します!)

@お外で撮影in山田富士(9時〜12時)
時間はこちらで決めさせてください。
Aリトミック撮影(10時半〜11時15分)
Bベビマ撮影(ベビマ希望者のみ11時半〜12時)

1家族撮影費1500円+300円/枚×枚数
※ただしリトミック参加者は撮影費1200円

@〜B全部で20名募集しますが、
うち12名はリトミック撮影されますので
残り8名募集となります。

例)
@とAお外とリトミックの撮影
@とBベビマとお外の撮影
Bベビマのみ撮影希望

など、こういう感じで記載してお申し込みくださいね。
2つ希望しても、3つしても、
撮影料は同じ金額1500円になります。


★3月16日(金)初期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜12時半
残2

↓ルル・アモーレさんホームページ

★3月25日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月6日(金)18期生ベビーサインレッスンスタート
10時半〜12時 マンション和室または集会室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
※毎月第一金曜日開催
(ただし、ゴールデンウィークは第二金曜日)

残席2〜3
F8514CD4-EC6C-4390-A1B2-44E4223126F6.jpeg

★4月15日(日)幼児食レッスン

講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気のレシピ
満席(グループ)


★4月22日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月24日(火)幼児食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
12時〜14時半


↓ルル・アモーレさんホームページ
★4月27日(金)16期生サイン継続レッスン
11時〜 マンション和室 
満席

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
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電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
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posted by 近藤 at 23:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

湯もみの里

おはようございます!
昨日は湯もみの里
行ってきました!
https://www.yumominosato.jp/

すごく空いていて、
綺麗で、
本当に良かったです。

子供が中学生からしか入れないのは
この地域でありえない!

そうおもってましたが、
ママたちのリフレッシュ場所としては
最高?

ひっそりオープンしたので
あまり噂にはなってませんが、
これから流行りそうな。

25時までやってるので、
21時半からは
安くなってるので、
寝かしつけてから
ゴーゴー!
私に会いますよ(笑)
やだ?( ̄∀ ̄)

岩盤浴が充実!
6種類?あるし、
サウナも塩サウナあって、
昨日やりました。

興奮して必死にぬったら、
傷あったーーー!
ぎゃーーーー!
しみるーーー!(*´Д`*)
ということにならないように、
落ち着いて塗りましょう( ´∀`)

是非是非行ってみて!!

友達も肌敏感だけど、
お湯が優しいと。
わたしには分からず(笑)
鈍感肌。

ご飯はお肉やわらか〜
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posted by 近藤 at 07:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月06日

今後の予定

★今後の予定★
★チカザップ次回11期生あと1人募集中!
(3月15日からスタート!)
なんと1ヶ月で4キロ、
2ヶ月で約7キロ減量してます!

2ヶ月で10キロ近く痩せた人もいますよー

先ずはお気軽にお問い合わせください。
金額もリーズナブル!

【今後の予定】
★3月9日(金)16期生サインファイナルレッスン
11時〜 マンション和室 
満席

★リトミック3月11日(日)10時30分〜 
マンション集会室 
1000円 
大人気のり先生のリトミック♪
※ポイント10ゲットで
リトミックのミニアルバム贈呈
満席!キャンセル待ち

★しのぶさんチーム撮影会
3月11日(日)9時〜12時
満席!(数名追加します!)

@お外で撮影in山田富士(9時〜12時)
時間はこちらで決めさせてください。
Aリトミック撮影(10時半〜11時15分)
Bベビマ撮影(ベビマ希望者のみ11時半〜12時)

1家族撮影費1500円+300円/枚×枚数
※ただしリトミック参加者は撮影費1200円

@〜B全部で20名募集しますが、
うち12名はリトミック撮影されますので
残り8名募集となります。

例)
@とAお外とリトミックの撮影
@とBベビマとお外の撮影
Bベビマのみ撮影希望

など、こういう感じで記載してお申し込みくださいね。
2つ希望しても、3つしても、
撮影料は同じ金額1500円になります。


★3月16日(金)初期離乳食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
10時半〜12時半
残2

↓ルル・アモーレさんホームページ

★3月25日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月6日(金)18期生ベビーサインレッスンスタート
10時半〜12時 マンション和室または集会室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
※毎月第一金曜日開催
(ただし、ゴールデンウィークは第二金曜日)

残席2〜3
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★4月15日(日)幼児食レッスン

講師自宅にて
11時〜13時半
2800円
保育園で人気のレシピ
満席(グループ)


★4月22日(日)17期生サインレッスン
10時半〜マンション和室
レッスン料・・・ 2000円
(毎月一回計6回+希望者継続3回)
満席

★4月24日(火)幼児食レッスン
元住吉のルル・アモーレさんにて
12時〜14時半


↓ルル・アモーレさんホームページ
★4月27日(金)16期生サイン継続レッスン
11時〜 マンション和室 
満席

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp



おはようございます!!
花粉にかなり困ってます。
やっぱり薬飲んだ方がいいのかな〜。
薬には頼りたくない近藤です。

カスピ海ヨーグルトを最近食べてなかったけど、
花粉にいいというので、また浴びるように食べてみますね!
どうなるかこうご期待!

昨日5kmで優勝した人、
女子51歳というからびっくりドンキーです。
刺激受けますね!
さあ私も走って花粉浴びてきまーす('Д')

あ、これのせいか(笑)
思いっきり花粉吸いますもんね。

今日は休みなので、
お友達とセンター南の新しいお風呂に行ってきます。
またレポートしまーす。
posted by 近藤 at 05:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月05日

結果

おはようございます!
つづきふれあい健康マラソン。
私だけ出てる時は
雨か、雪で中止もあったこの大会も、
超晴れ女の友人が参加しだしてからは
いつも快晴。( ´∀`)助かるわ〜。


昨日は家族で頑張りましたよー!

スマイルのお客様も応援してくださったり、
なんと、13期生のママも出場してたり、
友達も何人か出てて
最近はこの大会も楽しくなってきました。
昔はほんとに一人で孤独に走ってましたが(笑)

皆さん応援本当にありがとうございました!!
そこだけ速く走るという、あるある(笑)

で、結果は私の10キロは6位。
親子で2位、
長女なんと、1位!
最後の5キロは、
なんとおばちゃんの部で2位でした!
一緒に走った13期生ママも若い部で2位!!
一緒に表彰台上がれてよかったです(≧∀≦)

でもわたしゃまだまだ。
一位との差がかなり!!
もっともっと練習頑張るぞー!
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さあ、今週も頑張りましょう!!
posted by 近藤 at 06:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月04日

ひな祭り

おはようございます!
おだいりさーまとお雛様〜♪

昨日は、女の子のお祭りひな祭りでしたね。
三姉妹こんなの作りました。
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お雛様の羽織が落ちそう(笑)
お雛様疲れてる?
3人分合わせると
どーん
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ボロッボロ(笑)
右の人、ほぼ裸(笑)
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斎藤さん?

でもかなり集中してました。
うずらのお顔が何度も
コローンと落ちたりしたけど、
諦めずよく頑張りましたー。
怖い怖い:(;゙゚'ω゚'):


で、完成してからの次女。
どっち向いて食べればいーの?

恵方巻きじゃねーし!(笑)

相変わらず、残念な双子でした〜( ´∀`)


さあ、今日は毎年恒例の
都筑ふれあいマラソン。

今年は10キロ→親子の部1.5キロ→5キロにチャレンジです!
頑張ります!
9時半〜12時くらいまであの辺の遊歩道通る人、
手を振ってねー( ´∀`)

posted by 近藤 at 06:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年03月03日

ベビーサイン体験レッスン

おはようございます!
昨日
ピンポーン♪
どーん!
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きゃーーー!目がハート
伊賀友達から牛届きましたー( ̄∀ ̄)

この扱い!すごい!
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ここ美味しいんです。
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霜降ってるーー!
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皆さん、伊賀牛は松坂牛と同じですよ。
知ってました?
松坂牛のお肉は伊賀からやって来てるんです。
伊賀牛は安いけど、
松坂へ行くと、ブランドでお高くなってる。
皆さん松坂牛食べたいなら伊賀牛お取り寄せ!!

にしても、めちゃくちゃ美味しい!!
塩胡椒だよね。やっぱり。

そして、ギュウ様は痩せます。
痩せたい人は牛肉を食べましょう。

チカザップ あるあるでしたー。
後1人チカザップ 募集中です。


さて、昨日はベビーサイン体験会。
お茶もしてとっても楽しかったです。

眠いのか超ご機嫌目がハート
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こちらも。
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寝ちゃいましたー眠い(ZZZ…)
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可愛すぎ〜^_^

4月6日にスタートしますが、
皆さん参加のこと( ´∀`)
1人は若すぎるので次回になりそうです。
まだ残席ありますので、
皆さんお待ちしてまーす。


posted by 近藤 at 07:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景