横浜市都筑区　ベビーマッサージ＆ベビーサイン教室　”スマイル”: 日記・教室風景

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2021年06月30日

お勧めラッシー

おはヨークシャーテリア！

洗濯畳んでから

子供達のカゴにそれぞれ入れるのですが、

ヨーキー勝手に隙間にイン（笑）

なんだよ

写真の音に反応しちゃった(^◇^;)

狭いとこが大好きなヨーキーです(*´∀`)

さて、そんな狭所好きのヨーキーはどーでもよく、

お勧めドリンク！

最近毎日毎日暑い日が続きますが、

ソルティーライチ！

これ皆さんもうご存知だと思いますが、

美味しいと思いませんか？

てってれ～♪

その希釈液が出ました～！

すでに皆さん知ってた？（笑）

これ一本でコップ16杯のソルティーライチを

作れます。

150×16杯は・・

2400ml！

一本200円ちょいしますが、

お得？

大きいペットボトル買った方が安いか？

だけどもだっけ～ど！

てってれ～♪

この二つで割れば

なんとラッスィー味に(*≧艸≦)

まいう～

牛乳苦手な子もきっと飲めます。

カルシウム取れて、塩分もチャージできて、

これはお勧め！

こんなこともあんなこともできます。

やってみよーっと。

皆さんもやってみて～。

では今日も暑いようなので、

倒れないように気をつけましょうね！

イオン（Ma +C a +Cl -）と水を

効率よく吸収するには

程よい糖が必要なのです。

あまりにも汗かいた時は、

水やお茶だけではなく、

糖が入った経口補水液などで、

水分補給してくださいね！

では今日も暑さに負けずに頑張りましょう！！

posted by 近藤 at 05:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月28日

お勧めアイテム

おはヨークシャーテリア！

どこでしょーか！（笑）

ここ、ここ、こっこでーす♪

どこ？

朝露に濡れて、びしょ濡れ～

脚ガリガリ～

さて、ガーリーなヨーキーは

どうでもよく、

皆さんにおすすめのアイテム。

てってれ～♪

急に串揚げ大会をやりたくなり、

ネットも調べず、

コーナンにダッシュ！！

私のお小遣いをはたいて、

迷わず買ってしまいました～(*≧艸≦)

6000円ちょいくらいでした。

怖いのでネットは見ないことにします（笑）

レンコンが私の中で1番ヒット！

まいう～！！

もう毎週末やっても良いくらい、

楽しすぎました。

買って正解。

盛り上がること間違いなしです。

北陸人は、揚げ物が大好きと

テレビで言ってましたが、

確かに！！

お隣の福井は、油揚げでかなり有名。

本当にこれが油揚げか？！

と思うほどのおいしい油揚げが沢山あります。

竹田油揚げは有名です。

https://www.takeda-no-age.com/smp/

機会あればぜひ一度食べてみてくださいね。

母順子も、天ぷらをよくあげてましたよ。

何でもかんでもあげるから笑える。

靴下もあげてしまうのでは？

と思うくらい。

私も揚げ物はよくやります。

昨晩も天ぷらでしたし。

揚げ物には大根おろし、忘れずに(*´∀`)

消化を助けてくれますよー。

よく天ぷらに添えてあるのが納得です。

とにかく、このフライヤーは

居酒屋気分で本当にお勧めです。

飲みすぎ注意（笑）

さあ、今週も頑張りましょう！！

ひまわりの季節！

梅雨のどんよりな気持ちを吹っ飛ばして、

みんな、元気元気～ヽ(≧▽≦)ﾉ

posted by 近藤 at 04:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月26日

梅酒

おはヨークシャーテリア！

は、まだ夢のなか。

そろそろ流行ってきた？

おはヨークシャーテリア。

さて、昨日言ってた黒糖梅酒。

テッテレ～♪

ちま。

こんだけかよー！（笑）

ほぼ腐りかけてて、

ジャムがほとんど、

身が硬いやつは400gしかなかったし～

貴重な黒糖梅酒は1人で飲みたいと思います（笑）

3ヶ月後が楽しみ(*≧艸≦)

柿の種もスタン張ってます（笑）

にしても、熱湯消毒するとき、

熱湯瓶に入れて、

シャカシャカしてたら、

ぶっしゃーーー！((((；ﾟДﾟ)))))))

ぎゃーーー！

うわっっちぃーーーーーー！！！！

中蓋が開いて、熱湯が飛び散ったーー(≧з≦)

腕に軽く火傷！！(꒦ິ꒦ີ)

いつも

事件は現場で起きている！by踊る大捜査線

普通に終わらないちかごりでした・・

さて、私の火傷はどーでも良く、

昨日は授業参観。

こんなコロナ禍でやってくれるのはありがたい。

2日に分けて、時間も分けて、

少人数で参観です。

子供達の明るい授業風景にほっこり。

タブレットが当たり前の授業にも

すっかり慣れてました。

初めて習字の参観もありましたが、

もう先生が書かなくていいんですね。

モニターに映し出し、

どこのどなたか存じませんが、

やってくれます。

しかも文字を何度も巻き戻し！！

すご～昔とは大違い。

次女、習字習ってるのに

残念な文字でした～

お金返せー！

廊下にみんなの俳句があり、

これ見て思い出しました。

昔、保育園時の頃、

国際プールの七夕の短冊に、

「セミになりたい」

と書いていたのを。

え？

あんた、前世は蝉か？

どんだけ蝉好きねんて（笑）

儚い命、それでもいいのか？

では今日も頑張りましょう！！

明日は大雨？

本日私は仕事だから晴れてるの？

明日はソフトもサッカーも試合だから雨るの？

雨の神様ちかごりやるね。

さあ、今日のうちに色々済ませましょう！！

みーんみーん

posted by 近藤 at 05:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月25日

加工食品

おはヨークシャーテリア！

は、まだ寝てます（´-`）.｡oO

なんて格好！寝相悪～(*ﾟーﾟ)

さて、ヨーキーが寝てる間に・・

完熟した小梅をたっくさんいただいたのですが、

テッテレ～♪

完熟ぅめ～

完熟すぎやろ！（笑）

「早く使わないと、腐るからもらって！！」

と言われて、

やばーー！ギリギリやん！

いそげーーー！！

ってことで、ジャムにしました～

完熟のいいところは、アク抜き不要～(*≧艸≦)

そこは楽ちん(σﾟ∀ﾟ)σ

桃の香りが～(*≧艸≦)

子供たちも

「なんか桃の匂いがする～！

　いい匂い～(*´∀`)」

できた～ヽ(≧▽≦)ﾉ

瓶たちも熱湯消毒して～

テッテレ～♪

ブルーベリーって書いてある（笑）

食べるとき、間違えんなよ～(￣∀￣)

まだ半分残ってるので、

明日は黒糖梅酒作ります(*≧艸≦)

にしても、梅のへそとる下処理

半端ねー！（笑）

やってもやってもまだまだ・・

おい！小梅すぎやろ！(σﾟ∀ﾟ)σ

加工食品という授業が

栄養士の学校でありましたが、

あの授業が1番好きでしたね～。

なんでも原材料から作るんです。

味噌、豆腐、おから、天草から寒天、心太

などなど・・

ジャムがスタートだったのを思い出します(*´∀`)

今は時間なくてなかなかできませんが、

いろんなものを加工しまくりたい！

昔の人はなんでも加工して、

昔の人の知恵はすごいなあ～と

思う現代人？ちかごりなのでした～。

田舎ではおばあちゃんが色々やってたなぁ～

ぬか漬け、干し柿、石川名物かぶらずしとか

正月はおもちやかきもちなどなど～

昭和、時間がゆっくり流れてて、

ほんとよかった～(*´∀`)

昭和に戻りたい、おばあちゃんちかごりです。

いつか田舎に戻りたいとです。

昔、明治大正生まれのじじばばが、

すご～く大昔の人に感じてた昭和生まれの私。

きっと、将来、令和生まれの孫に、

そんな感じで見られるのでしょうね（笑）

「え？！おばあちゃん、昭和生まれなん？！

　待ち合わせは伝言板？！なにそれ～！！」

とか言われそう（笑）

さて、今日も大おばあちゃん頑張りまーす♪

今から献立地獄の仕上げです！

夏のレシピまた紹介しますね～

おまけ♪

スタバで地方のフラペチーノが出ましたね！

JIMOTO フラペチーノ(*≧艸≦)

全部で47！！

石川県は何かな～(*´∀`)

https://www.google.co.jp/amp/s/www.oricon.co.jp/news/2197813/amp/

「いいじぼう茶フラペチーノ」でした～(*≧艸≦)

やっぱり加賀棒茶やった！

やっぱり金粉が乗ってる～さすが金澤！

ネーミングが全て方言混じりなのがウケる～

ちなみに金閣寺の金は金澤の金粉です。

全国の金粉は9割が金澤だったような？

豆知識でした～。

全国フラペチーノ、機会あれば全てお試しあれ！

まずは皆さんの地元をちぇけら！

posted by 近藤 at 04:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月24日

一週間チャレンジ

おはヨークシャーテリア！

ぐでたまヨーキー

主人がブログを久々見て

「おはヨークシャーテリア、

　まだ流行ってへんやん」

うっせぇうっせぇ（笑）

皆さん流行らせてくださいませ。

朝のご挨拶は、おはヨークシャーテリアで。

オホホホホ～

さて、おはヨークシャーテリア！

は、かなりどーでもよく、

ちかざっぷ（正しくはchika’s upね）の

一週間チャレンジが

今日お2人スタートします！

なんと偶然にもお名前が同じ！！

びっくりドンキー（笑）

前にもいたんです。同じ名前の方が。

ご縁ですね～(*´∀`)

ダイエットなかなか思い切れないけど・・

一週間だと頑張れる！

一週間だと安い！（３５００円）

一週間でかなりの栄養学が学べる！

一週間でほぼ3キロ減量した人も！

などなど、この一週間は

かなり内容が濃いかもです(*≧艸≦)

また7月からスタートの

1ヶ月チャレンジの方もいらっしゃいますが、

まだまだチャレンジャー募集しております！

ちかざっぷは約150人を卒業させましたが、

成功率9割です。

170センチの方ですが、

76から62キロまで落ちた方

昨日、一週間チャレンジを2回更新された方が、

健康診断に行ってきたそうで、

「あなた、去年の数値と体重もサイズも

　かなり差がありますが、お身体大丈夫？」

と言われたそうで、　

「嬉しいお言葉いただきましたー(*≧艸≦)」

と。

ちかざっぷは痩せることよりも、

健康になることが目的です。

糖尿病の薬飲まなくなった人もいますし、

むくみとれる薬も必要無くなった人も。

何歳でも参加できるので、

糖尿病予備軍のじーじやばぁばにも是非～

最高齢は62歳の方。

パパ参加も10名ほどいましたよ。

12キロ痩せたパパ

→

お勧めで～す♪

自分で言うなって？（笑）

では今日も頑張って行きましょう！！

おまけ♪

ダイニングテーブルのベンチに

3時まで寝てました！

すごーーー！

睡眠マスター健在です（笑）

いや、睡眠障害？

「その特技100万円出して買えるなら、

　俺買うわ。羨ましい」

と、とーちゃん。

これは羨ましいのか？

これって特技なのか？

主人は早朝のカラスに

いつも起こされるそうです（笑）

そして、なかなか寝付けない。

それは可哀想(꒦ິ꒦ີ)

100万くれるなら？

売れるもんなら

みんなにじゃんじゃん売ってあげたい

ちかごりなのでした（笑）

posted by 近藤 at 05:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月22日

地区センターレッスンの報告

おはヨークシャーテリア！

たれぱんだヨーキー

さて、たれぱんだヨーキーはどーでもよく、

昨日は地区センターレッスン。

ベビマとベビーサインレッスンが

無事開催されましたよ～。

暑い中のご参加ありがとうございました！

ﾍﾞﾋﾞﾏが終わって、交流～

あら、赤ちゃんだわ。

って、同い年だから（笑）

おてて繋いで可愛い～(*≧艸≦)

何よ

勝手に撮るんじゃないわよ。

さ、さーせん(^◇^;)

今日もお疲れちゃーん♪

ふぃ～

眠くて眠くてよ～

途中寝かけたぜ・・

ﾍﾞﾋﾞﾏで、「キュッキュッキュッ～！」

と、何度も繰り返す箇所がありますが、

「ペロリンキュ～を知ってる人は

　同世代！ふふふ～(*≧艸≦)」

と張り切って言ったら、

シーン・・

嘘だろ、おい（笑）

ノーバディー。

私46歳。

赤ちゃん産む人、20代～30代。

いるわけがない。

これ読んでて知ってる人～！！

慰めて・・

そんな昭和の懐かしい

山本太郎の話はどーでもよく、

こんな暑い日は、

皆さんあんよのマッサージですよ！

こもった熱が発散されます。

体温調節できないお子様には、

あんよのマッサージをしてあげてくださいね。

そして、赤ちゃんはあんな小さい体で

大人と同じ汗腺です。

なので、水分がどんどん失われます。

この時期便秘が多いのも

水分不足が原因の一つ。

水分補給はこれでもか！ってほどに。

摂りましょう。

ベビーサインもノリノリで！

イェーイ！サイン最高～

全然見てませんけど？

うぇーい！

だから、背を向けるな！

私、スタイしたまんま（笑）

私もイェーイ！

じゃなくて～（笑）

グーチョキパーで、

なにつくろ～♪

近い近い（笑）

積極的でよろしい～

見ててよー

がぶっ！！

ワイルドにいったーー！

また怪しい人来た！

ハッピバースデー・・♪

その結末は・・・

ぎゃーーー！

ってなるわな（笑）

ワイルドはどこへ？

この後、バナナあげたら即泣き止みました。

切り替え早っ！（笑）

そんなこんなで、

お疲れ様でした～(*´∀`)

地区センターレッスン。

９月からまた新規でスタートしますので、

気になる方は中川西地区センターに

お問い合わせくださいませ。

では、今日も育児楽しんでくださいね！

おまけ♪

ちかざっぷの一週間チャレンジが

木曜日から2人スタートします。

一週間で３５００円です。

すごい人で3キロ近く痩せた人もいます。

便乗したい人はご連絡くださいませ～。

★chikagori123@gmail.com★

山田富士公園に蓮の花が咲いてますよ～

蓮、大好きです(*´∀`)

posted by 近藤 at 04:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月21日

地区センターレッスンです！

おはヨークシャーテリア！

は、どこでしょーか！

まだ草が濡れてるので、

びしょびしょ～(*≧艸≦)

さて、びしょびしょなヨーキーはどーでも良く、

本日は地区センターレッスンです。

間があいたので、忘れてませんよーに！

お待ちしてます！

おまけ♪

昨日はサッカー勝利！

同率一位で県リーグは突破しました～。

得失点差で2位(꒦ິ꒦ີ)

ざんねーん。

長女も惨敗～

ざんねーん。

では！

posted by 近藤 at 07:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月20日

とーちゃんツアー

おはヨークシャーテリア！

ガルルルル～(｀Д´乂)

女子の中でいつも過ごしているヨーキーは、

男子に対しての免疫がなく、

男子にだけ、いつも牙を剥きます（笑）

目の前の男子に、

「あたいに触れるなよ！ガルルルル～」

と威嚇？

おっさんは大丈夫(*´∀`)

さて、そんなこわ～いヨーキーは

どーでもよく、

昨日のツアーに

「とーちゃんの会社見学」

が組み込まれててうるし。

子供に、自分の会社を見せたかったらしい（笑）

とーちゃんは家だけで仕事する人？

会社ない人？

そう思って欲しくなかったみたいけど、

コロナと同時に転職して、いきなりリモート。

10回も行ってない職場ですから

そりゃそう思われても仕方ない（笑）

「あれ？何階だっけ？」

オフィスの階、忘れとるがな！（笑）

ここが本当にあんたの会社？

疑う嫁と娘たち(σﾟ∀ﾟ)σ

ランチは特別にオサレなとこかと思いきや、

２度づけ禁止！の

「串カツ田中」

関西人、久々に食べたかったらしいが、

タマプラやセン南にもあるやろ！（笑）

でも計画的に組み込まれてた店。

あんたが食べたかっただけやん。

でも、主役の娘はかなり喜んでたから、

ま、いい。

何本食べるんだろ・・

若さゆえ・・うらやましい限りです。

おばちゃん胃もたれ（笑）

なんだかんだで、

久々家族での

バースデーショッピングツアーは、

楽しいものでした。

長女一日中テンション高いし。

まだまだ子供ですな～(*≧艸≦)

とーちゃん娘のために（いや、自分のためか？）

ありがとう(*´∀`)

フィナーレ！

ずっと雨だったけどな！(｀Д´乂)

今日は子供たちは早朝からそれぞれ大会です。

気持ち切り替えて、頑張ってこーい！

では！

雨か？！

止むのか？！

posted by 近藤 at 05:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月19日

元服

おはヨークシャーテリア！

ミノムシ～

さて、ミノムシヨーキーはどーでも良く、

前にブログで紹介したレシート撮影して

毎日コツコツお金貯めるアプリ。

今朝もレシート撮影してましたが、

なんとワンレシートが初めて10円つきました！

(*≧艸≦)

ささやかな幸せ！（笑）

にしても地味～(*ﾟーﾟ)

まだ１００円にも到達してませんけど？

さて、そんなことは皆さんにはどーでも良く、

長女本日14歳になりました！！

これも皆様にはどーでも良い（笑）

中学2年生といえば、

昔私たちの中学校では、

立志式というのがありまして・・

皆さんありましたか？

誰に聞いても「ない」という（笑）

石川だけか？

昔の成人は数えで12歳～16歳。

「元服」いう言葉を歴史が好きな方なら

きっと知ってますよね？

で、その元服の儀式の代わりに「立志式」が

私たちの中2の時に開催されていたわけです。

で、娘は昔で言う大人

になったわけですが・・

全くです（笑）

背伸びしている子供。

まさに中二病～(σﾟ∀ﾟ)σ

そんな長女ですが、

13年前～

いつのまにかこんな大きくなって～

｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡

感動です。

それにしても、後ろのやつ誰だ？

とにかくおめでとう～。

今日は家族でトーチャン企画の

ツアーだそうです（笑）

なんだそりゃ。

で、やはり近藤家が動くと雨雲も動く。

雨の神様ファミリー。

おとなしく、じっとしとけー（笑）

では雨の中、朝から行ってきまーす♪

おまけ♪

またチカザップスタートします。

同時にどなたか参加されませんかー？

随時募集！

痩せたら人生変わりますよー(*≧艸≦)

ほんとほんとー。

成功率9割以上です！

ちかごりプロフィール

保育園栄養士　近藤知佳子（ちかごり）

3人の娘ととーちゃん、

ヨーキーを育ててます。

運動大好きかーちゃんです。

★スマイルメニュー★

◉ベビーマッサージ

◉ベビーサイン

◉離乳食、幼児食講座

◉ダイエットリモート指導

（chika’s up ちかざっぷ）

◉リトミック（つつみちえこ先生担当）

　　私は写真&盛り上げ役(*´∀`)

現在、

地区センターのレッスン以外はお休みです

ご依頼があれば

単発レッスンは承ります。

出張も可。

5月からの地区センターレッスン

始まってますが、

ベビーサインにまだ余裕ありますので、

興味ある方は今からでもお申し込みください。

中川西地区センターに直接

お問い合わせくださいね

↓

https://www.tsuzuki-koryu.org/nakagawanishi/

♪ちかざっぷは随時募集♪

1ヶ月なら平均4キロ減。

おっきい方なら5キロ～6キロ減も可能

3ヶ月まで更新可能。

1週間チャレンジもできました。

お問い合わせはこちら！

↓

★09037249294★

おくさん、おっさん、何よ

急に急用？（奇跡の語呂合わせ）

★chikagori123@gmail.com★

栄養士　近藤まで

　なんでもお気軽にお問い合わせください(*´∀`)

posted by 近藤 at 07:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月17日

受け身

おはヨークシャーテリア！

誰にも取られないように、

手で押さえてます（笑）

さて、そんなディフェンスなヨーキーは

どーでもよく、

早朝ラン、今日はとても涼しくて気持ちいい(*≧艸≦)

軽快に？走ってたら、

どっしーーーん！

((((；ﾟДﾟ)))))))

え？！何があった？！

ぎゃーーーーー！

木のねっこに引っかかり、

おおごけ！！｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡

誰もいないよなーー！！

って1人、見て見ぬ振りしながら

スマフォいじって通り過ぎる男性・・

世間はつめてーなー(꒦ິ꒦ີ)

かわいそうな私でしたが、

幸い大きな怪我もなく、すりむいただけ。

その訳は・・

受け身！

おばちゃんの華麗な受け身！！（笑）

実は・・

小学生の頃、母順子に

「自分の身は自分で守れ！」

そう言われて柔道を習ってました（笑）

いや、無理やり習わされました。

三姉妹全員。

私は柔道は3人とも嫌いでしたが、

私は受け身だけは大好きで、

毎日のように布団でやってました。

高校になってからは、

柔道嫌いだったくせに、

何を思ったか少林寺拳法部に入部（笑）

またまた受け身がありました。

まずは受け身から。

やはり受け身が好きで、

なぜかそれだけは喜んでやってました。

この受け身、侮ることなかれ。

何度も大怪我になるところを

救われてます。

バイクで何度かこけた時も、

いつも頭を上げながら受け身！

腕のヒビはありましたが（笑）

頭は守れた！

ヒビは治るが、頭打ったらどうなることか！

本当に受け身って素晴らしいです！！

順子やるじゃないか。

本当に自分の身は自分で守れた！（笑）

受け身は若い時に練習しておくと良いと思います。

しっかり体に身についているので、

大人になってからも自然と出ますよ。

皆さんも、パパにお願いして、

お子様とぜひ布団で遊びがてら

やってみてください。

↓受け身のやり方

https://m.youtube.com/watch?v=Aqe2kgKWd1U

とてもとてもお勧めします！

おばちゃんになってからでも

自然と出るくらいですから！

これで老後も安心（笑）

では今日も頑張りましょう！！

posted by 近藤 at 06:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月16日

ミッションインポッシブル？

おはヨークシャーテリア！

挟まってる～（笑）

さて、サンドウィッチなヨーキーは

どーでも良く、

昨日大変なことがありました！

昼過ぎに帰宅したら、誰もいない？！

えーー？！

私鍵持ってないんですけど！(｀Д´乂)

リモートで毎日トーちゃんいるので

いつも持って出ない！

LINE見たら・・急遽職場だぁーー？

((((；ﾟДﾟ)))))))

なぁにぃ～！やっちまったな！！(｀Д´乂)

プールのお仕事が1時間後に迫る中、

焦る私。

しかもマックシェイク２つあるし！！

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

溶けるしもったいないから、

無理やり

チューーーって、

２つ飲んだら、腹痛てぇし！！(｀Д´乂)

また窓から入ろうと試みるも

しっかり閉まってる！！

出窓が開いてるけど、小さいわ！

こんなとこは、中国雑技団しか無理だな。

窓割って入ろうかしら？

とまで思ってたら・・

2階の窓が網戸だけーー！！

これは！！(σﾟ∀ﾟ)σ

よし！なんとかして登るぞ！！

でもどうやって？

もう、ほんと火事場のなんとかってやつです。

頭使って、身体使って、

なんとかベランダの柵を掴んだーー！

ここまできたら、こっちのもん！

ぶら下りながら、

ダダダダーーーって、壁を走って？

よじ登ってやったぜ！

ワイルドだろ～？

スパイダーマンか！

いや、ミッションインポッシブルだな！

それにしても、やったぁー！！

侵入成功～(*≧艸≦)

下の部屋に入ったら

ヨーキーがびっくらこいてました（笑）

今度、こいつに鍵の開け方しつけておこう。

にしても、誰も見てませんように！！

あんな姿は絶対見せられません！！

良い子は真似しないでね～

1週間以内に2回も窓から入るなんて・・

馬鹿だな（笑）

とにかく、これからは

鍵持っていこう（笑）

旦那も子供も、

「かーちゃんすげー！」

と嬉しそうに楽しそうに

その話を聞いてましたが、

笑い事じゃねーわ！(｀Д´乂)

特にとーちゃん！おまえのせーだ！

皆さんもお気をつけて！

では！

posted by 近藤 at 06:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月15日

近藤喫茶よりおすすめ漫画

おはヨークシャーテリア！

うわーなんてこったーー

って、言ってそう（笑）

さて、そんな頭抱えてる

ヨーキーはどうでもよく、　

三女が作ったチーズケーキ。

とっても綺麗にできました！

そして人気！

私のより人気では？

三女だけがいろんなお菓子作ってくれる～(꒦ິ꒦ີ)

また作ってね(*´∀`)

生クリームじゃないけど、

牛乳でも全然オッケーでした♪

砂糖もきび砂糖。

身体に優しくていいね～

さて、チーズケーキもいいけど、

これ。

最近家族でハマってるマンガ。

「プラチナエンド」

全15巻ですが、

とても面白くて

あっという間に読んでしまいました。

作者は話題になった

「デスノート」と同じ作者。

これも昔ハマりました。

プラチナエンドの内容は簡単に言うと・・

人間から神候補が選ばれて、

誰が神になるかという内容。

（雨の神様ではない。

　それなら私は神候補）

神がいるとかいないとか。

死後はどうなるのか。

誰もが一度は考えたことを

この漫画には描かれてます。

是非読む機会があれば！

最後が衝撃的～:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

近藤家には漫画だらけ。

漫喫でもやろうかしら（笑）

漫画から得られることもたくさん。

近藤喫茶で感動してください(￣∀￣)

ぷぷぷ～

悪くないだろう～

byチカパ

近藤喫茶に集合～(*≧艸≦)

漫画好きあつまれ～！！

さて、今日は晴れるよ！

（天気の子より）

雨の神様のくせに？

おまけ♪

ぶぶぶぶぶーーん！

夜中うるさーーーい！(｀Д´乂)

でも、おかげでソファで寝てても

起こされる(*≧艸≦)

posted by 近藤 at 06:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月14日

ソフトボール

おはヨークシャーテリア！

にデレデレなやつが、

ここにもいた（笑）

とーちゃんもフローリングに寝そべり、

「ほんま、かわい～な～(*´∀`)」

やめろ、おっさん！

さて、そんなデレデレなおっさんはどーでも良く、

昨日のバターチキンカレー

「あれ、美味しかったーー」

とみんな。

私作ってないけどな！(σﾟ∀ﾟ)σ

具を足しただけで、

ベースはレトルトなんですけど～

そこは内緒で（笑）

バターチキンカレーはお勧めです。

さて、作ってないカレーが

とても美味しいのはどーでもよく、

昨日の試合結果です。

てってれ～♪

ぎゃーーー！さよなら負け～！！｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡

でも、このスコアボードをご覧になっても

おわかりいただけると思いますが、

本当にとってもとっても面白い試合でした！

見てるだけでも、大興奮！！

ん？

ちかごり出てない？

はい。出てませんが何か？

新人はもちろんベンチウォーマーですが

何か？

準決勝で優勝候補に当たるんですから、

そんなの出られるわけもなく（笑）

けれど、パイセンたちのご活躍に

感動しっぱなしでした(*≧艸≦)

ソフトボールってこんな楽しかったかしら？

昔は部活でイヤイヤやっていたソフトボール。

大人になってまた始めてみたら、

超おもろーーー！

皆さんも昔やったこと、

また再開してみるのもいいもんですよ。

気持ちが全然違うもんだなぁと

改めて実感。

お花もソフトボールも

どちらも元々親がきっかけでしたが、

やってみればそれほどハマらず。

でもまたそれを再開しているということが

とても不思議ですが、

昔やっててよかったなーと今思えます。

やってなかったら今やってない(*´∀`)

なんでも若い時に経験することは

無駄なことはひとつもないんだなーと

大人になって色々気付いた

チカちゃんなのでした♪

子供たちにも色々経験させたいです。

さて、私はどこでしょう～(*´∀`)

にしても、

いつかフル出場できるように

がんばるぞーー！おー！

何度も言いますが、

ほんと素敵な人生のパイセン方です(*´∀`)

聞けば、実業団上がりとか、

インターハイ出場経験者とか、

やっぱりかっこいいわけだわ。

私、レギュラー無理やん（笑）

ソフトボール経験者、かも～ん！(σﾟ∀ﾟ)σ

https://luckys-softball.amebaownd.com/

何とこの方65歳！

そして、レギュラー！

すごいですよーほんと。

ヨガやってるそうですが、

ヨガってすごーーー！

さて、雨は・・大丈夫でしたね！

が、帰りのバイク・・

乗り始めたらポツポツポツポツ・・

からの～バシバシバシー！

顔痛い痛い！(꒦ິ꒦ີ)

やっぱりか！

帰宅したら、都筑区止んでるし！(｀Д´乂)

何なん？ほんと何なん？！

雨の神様とかもういいしーーー！！

家帰ったら、鍵閉まっとるしーー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

お！

庭の窓の鍵開いとるーー！！(σﾟ∀ﾟ)σ

なんと、46のおばちゃん、

窓から侵入～

まさかこの歳になり窓から入ることに

なろうとは（笑）

向かいのマンションの人、

バイクいじりながら笑っとる？

今おまえ、笑ったよな！

こらー！

私が泥棒やったらどうするんや！

笑っとる場合か！

捕まえるか、通報しろや！

ん？

まあ、そんなわけで、

昨日の１日は終了～。

みんなはというと・・

久々につきみ野のアスレチックに

行ってたそうで。

つきみ野じゃない、つくし野や！（笑）

http://mobile.dudasite.com/site/tsukushino1?url=http%3A%2F%2Fwww.tsukushino.co.jp%2F&utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.co.jp#2700

昨日は、

密！！

だったそうですよ～。

やっぱりそうなるか～。

では、今週もがんばりましょう！！

ん？今日仕事休みなのに、

やっぱり雨か・・

もう、雨の神様辞めたい・・

posted by 近藤 at 04:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月13日

手抜きカレー

おはヨークシャーテリア！

が寝てる間に出発！

ソフトの試合行ってきまーす♪

第一試合のため、かなり早朝！

勝てば第3試合まで。

雨はギリギリセーフか？

第3が危ないか？

朝と昼のご飯作るのめんど～(꒦ິ꒦ີ)

時間ないので、昼ごはんは手抜き！

そんな時はレトルトを利用することも。

玉ねぎを切って炒めて、

サラダチキンも手でほぐしてイン。

レトルトとわからないバターチキンカレーに（笑）

レトルトは具が少ないですからね～

色々入れれば栄養もそれなりにとれます。

そこに色鮮やかなサラダを添えれば、

お昼もバッチリです。

よかったら参考に。

簡単すぎて、10分でできました（笑）

1試合目は優勝候補と戦います(*ﾟーﾟ)

勝ってくるぞー！！

応援よろしく！

posted by 近藤 at 06:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月12日

たわいもない話

おはヨーグルト！

がひとつ、賞味期限が1週間も切れてましたが、

食べられます。

全然平気。

20代に通っていた学校の

加工食品の担当の先生が、

なんでも加工するのはもちろん、

実験するのが好きな先生で、

ヨーグルトを一年おいて食べてるけど、

うまいよ。

「えーーーー？！」((((；ﾟДﾟ)))))))

と生徒たち。

わたしもえーーー？！とか言ってたけど、

カスピ海ヨーグルト増やしてたな（笑）

もともとのカスピ海の種菌があり、

そこに牛乳をどんどん足していくのですから、

今思えば平気なのは当たり前か～

さて、そんなヨーグルトのことはどーでもよく、

そろそろ天気が崩れて

梅雨に入りそうですね。

今日は冬物をやっと片付けようと決意（笑）

決意するほどか！

洗濯するなら今日だ！！

みなさんもやっちまって！(σﾟ∀ﾟ)σ

そんなことも、

もうとっくの昔に終わってる皆さんには

どーでもよく、

紫陽花が素敵でございますこと(*≧艸≦)

額紫陽花も普通の紫陽花も素敵！

この色はテンション上がりますよね～(*≧艸≦)

ランドセルも紫と水色は

未だに人気の2色です。

長女が6月生まれなので

紫陽花色はますます好きで～す♪

テッテレーー♪

なんでしょーか！

まっさかさーまーにー♪by中森明菜

この歌ドンピシャな人は同世代。

綿飴いただきましたが、

この色も綺麗ですね～(*´∀`)

欲しい人は海老名のインターへ。

葡萄味です。子供たちも大喜び～。

特に昨日は面白いことも特になく、

思いつき投稿失礼しました～。

あ、面白いことひとつ。

プールの体操の時、

「なんか、丸いのでてるーー(σﾟ∀ﾟ)σ」

と一年生女子！

こらーーー（笑）

お胸隠しながらの体操でした（笑）

子供達みんなも私の真似してお胸隠しての体操に、

大爆笑でした～

ちゃんちゃん♪

みなさんもオアシスかかもーーん！

おまけ♪

とーちゃんが、

「お昼はマック食べたいなー

　チカバーイーツ頼みたいなー」

出たよ。マック好き男。

仕方ないから、バイクでチカバーイーツ。

なんと帰宅したら・・

ポテト入ってないし！

しかもシェイクピーチ味だし！(｀Д´乂)

電話したら、

ポテトとシェイク２つ追加で届けてくれました。

逆にラッキー(*≧艸≦)

にばいにばーい♪

このCM知ってる人は同世代。

posted by 近藤 at 10:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月11日

パプリカの栄養価と腐りにくい工夫

おはヨークシャーテリア！

あ、正午だ（笑）

ぎゃーーー！

はらぺこあおむしさんがぁぁぁーー

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

エリック・カールさぁーーーん！

ごめんなさぁーーーい！！(꒦ິ꒦ີ)

すぐに救出して、洗濯機に。

とうとう青虫もやられたか！

さて、はらぺこなヨーキーはどーでもよく、

大寝坊！！

連日の暑さのせいか？

眠くてしょうがない(≧з≦)

昨晩も、フローリングで横たわってました(*ﾟーﾟ)

まるで事件現場です。

さて、サスペンスな私はどーでもよく、

本日は遠足！

またお弁当です。

うわっ！((((；ﾟДﾟ)))))))って、

飛び起きました！！

寝坊だ。

困った時の、レンチーン（笑）

あると思います！（吟じてたあの人はどこへ？）

ポイントを紹介。

ミニトマトがなく、困った時の冷凍丸ニンジン。

ビタミンAはトマトの代わりに人参で。

グラッセがいいですよ。

バターと砂糖を入れて煮詰めるだけ。

卵にはカニカマ入れて中華味。

遠足の時は、パインで疲労回復。

消化も助けます。

おにぎりは暑い時は腐らないように酢飯。

もちろん塩でも大丈夫ですが、

お酢だと疲労回復を手伝います。

後半に備えましょう。

中にはフライパンで焼いた鮭が入ってます。

タンパク質もしっかりと。

エネルギー補給のゼリーで、

保冷剤代わりに。

とにかくこの時期のお弁当は

水分ができるだけでないように、

温度の管理、

酢や塩を使って腐食防止、

工夫しましょうね。

しつこいようですが、

色鮮やかにすると栄養整いますからね～

できるだけ意識しましょうね。

今日も暑いですから、

喉乾く前に、コップ一杯の水分を！

暑すぎてチカザップの皆さんも

全員体重が落ちました（笑）

今日から新しく、

七日間チャレンジャーもスタート！！

あなたもちょこっとダイエットしませんか？

ちかざっぷ募集中でーす♪

あ、パプリカの栄養は

とりあえず給食頼りに（笑）

載せまーす。

こら！手を抜くな！

posted by 近藤 at 12:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月09日

歯の習慣

おはヨークシャーテリア！

いつも同じなのに、

つい寝顔の写真を撮ってしまう～(*≧艸≦)

親バカです。

さて、親バカ投稿は放っておいて、

6月4日スルーしてましたが、

大事なことをすっかり忘れてました。

虫歯の「ムシ」のこの日から、

歯の習慣のスタートです。

10日までですが、明日で終わりかーい（笑）

歯が丈夫でなければ、

よく噛むこともできないし、

美味しく食べることもできないですよね。

歯の病気から、

身体の病気を引き起こすことは

近年よく言われてますよね。

とにかく、自分の歯について急いで考え、

今日、明日で検診を受けに行ってみては？

歯の習慣の話

↓

６月４日は６（む）と４（し）の語呂合わせで、「むし歯予防の日」と言われています。

また、６月４～１０日までの１週間は、厚生労働省・文部科学省・日本歯科協会などが「歯の衛生週間」を実施しています。

日本は、日本人男性の平均寿命は78歳、女性は85歳と、世界一の長寿大国です。

しかし、残念ながら、歯の寿命は50～60歳代で、高齢になるに従って、歯を失う人が多いのが現状です。
　
けれども、日頃から歯磨きなどの口腔ケアをしっかり行っていれば、歯の寿命をもっと延ばすことができます。

最近では、80歳まで20本の自分の歯を持とうという「８０２０運動」も提唱されています。

「歯の衛生週間」をきっかけに、歯を長生きさせるための口腔ケアを実践する習慣を身につけましょう。

ケアも大事だけど、

よく噛むということについても

考えてみましょう。

よく噛むと唾液が出る。

唾液が出ることで、

口内の殺菌にもなるし、

消化も助けます。

忙しくても、

最低20回はかんで食べましょう。

あ、時間ないのでドローン。

栄養の話は結局まだ（笑）

そうそう、旬のパプリカ食べましょう！

ビタミンAは皮膚の粘膜強くします。

いろんな色ありますが、それぞれに効果が。

またその話は次回。

また？（笑）

では、今日も頑張りましょう！

今日も暑いです！！

喉乾く前に、コップ一杯の水分を。

おまけ♪

これご存知？

レシートを撮って、送信するだけで、

一回最低1円、最高で10円もらえるやつ。

1日5枚まで可能。

前にやってたのが、

また復活しましたよー。

コツコツですが、

ハマってます（笑）

とーちゃんは

「そんなことは無駄な時間や！」

というけれど、楽しいからいいじゃないか（笑）

うっせーうっせーうっせーわ。

これはもう流行ってない？(σﾟ∀ﾟ)σ

ONEというアプリ。

皆さんも隙間時間に是非(*≧艸≦)

posted by 近藤 at 06:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月07日

便利な野菜たっぷりミートソース

おはヨークシャーテリア！

今日も早起きやな！

まだ眠いんか（笑）

さて、二度寝のヨーキーはどーでも良く、

昨日はソフトボールのマスターズ。

なんか年齢別とか、

いろんなところが主催の試合が

たくさんあってびっくり。

ママさん達ってパワーがありますね～。

60超えてても上手い人がたくさんいるから

ほんと驚きです！

プレイがかっこよくて、素敵すぎる～！

にしても、昨日はやっぱり雨の中の試合（笑）

あれは本降りというのでは？

その理由は・・

新人の私がいよいよ試合に出たからです。

D Pといって、

守らないけど打つだけの人のことを言います。

上手い人を差し置いて、私が出ていいのか？！

でも出たからには打つ！！

「おまかせくださいませ！」

クラシアンか！（笑）

と言われてしまいましたが、

打てなかったらどーしよー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

内心そんな気持ちでバッターボックスに。

な、なんとかヒット打てたー(σﾟ∀ﾟ)σ

ホッとしました(*´∀`)

それも束の間、続きましては

と、盗塁のサイン？！

ま、まじか！

ひぃーーー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

そ、それっ！←目瞑って猛ダッシュ

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

せせせ、セーフ！！

いつも刺激がない私にとっては、

昨日はかなり刺激的な試合でしたが、

何とか貢献できたようで良かったとです(꒦ິ꒦ີ)

ほんと、またソフトボールしてることが

今でも不思議ですが・・

老後の楽しみができましたかね（笑）

仲間まだまだ募集中だそうでーす♪

さて、ソフト全く関係ないみなさんには

そんなことはかなりどうでも良く、

レシピお待たせしました。

昨日のレシピをアバウトにご紹介。

人参半分、玉ねぎ一個、

セロリは皮ごと一本をフードプロセッサーに。

ピーマン入れても。

時間ない時は、

合い挽き肉と一緒に最初から。

オリーブオイル一回り。

炒め切ったら、

豆腐半丁どーーん！

一丁でもあり！

トマト缶一缶どーーん！

ローリエも加えて、煮詰めます。

ここまでほんとあっという間です。

調味料は・・

ケチャップブチューっと、ひとまわり。

コンソメキューブ一つ～二つ、

昆布茶をパラパラ～（大さじ1ほど）

砂糖も大さじ1ほど。

仕上げに粉チーズと、

小麦粉をガシッとつかんで

潰しながら入れていきます。

ダマにならないように少しずつですよー。

しばらく火を通したら、完成！！

大人はニンニクチューブ後で入れても

かなり美味しいです。

昆布茶はトマトとの相性よく、

短時間でも長時間煮込んだようになるので

トマト系にはぜひお使いください！

なので、30分かからずにできました。

ミートソースは子供大好きで、

くせのあるもの混ぜても全然気づかないので、

作り置きにもってこいですね！

これをパスタだけでなく、

バターライスに乗せて、チーズ乗せてチン！

朝ならパンに乗せてチーズ乗せてチン！

ホットサンドでも。

餃子の皮に入れてもグッド(*≧艸≦)

なんでも使えるので、お勧めでーす。　

たくさん使って冷凍しておきましょう。

って、家帰ったら、

残ってないやないかーーい！(꒦ິ꒦ີ)

成長期には作り置きは無理なようです(*ﾟーﾟ)

では、今週も頑張りましょう！！

始めよければ全てよし！

走ってくるぞー。

明日こそ、食中毒の話を（笑）

おまけ♪

母順子から荷物が。

え？

近藤→今藤

大丈夫か？順子。

どうやったら間違える？

宅配のお兄さん、

「本当に、こちらでお間違いないですか？」

そりゃ、疑うでしょうな。

今更間違えんなよ、じゅんこーーー！

posted by 近藤 at 05:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月06日

お勧めミートソース

おはヨークシャー

テリア！

が横になってる～

時間ないのでまた後ほど縦にします（笑）

ソフトの試合がはいりました！

でももうすぐ降りそう(꒦ິ꒦ີ)

もういい加減にして！

現代の卑弥呼！

梅雨だから仕方ないか（笑）

ということで。

話変わって、我が家のミートソース。

お昼いないので作り置き。

この前カレーも豆腐入れましたが、

結構何にでも豆腐入れます。

レッスン参加した人は、

このミートソース知ってる人もいますが、

またどんどん変化してるのでレシピ紹介します。

全部逆さま（笑）

仕上がりはこんな感じ。

セロリと昆布茶がポイントです。

どーん！どーん！どーん！

また後ほど！

栄養についてもまた！

posted by 近藤 at 09:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2021年06月05日

食べ物の色

おはヨークシャーテリア！

こら！何をとった！！(｀Д´乂)

逃げ足の速い奴め！！

なんと、トイレットペーパーの芯（笑）

まるで禰󠄀豆子だわ。

さて、そんな鬼滅なヨーキーはどーでもよく、

昨日は双子の遠足なのに雨(꒦ິ꒦ີ)

雨女は遺伝するのか？

で、遠足中止でも弁当(｀Д´乂)

また来週も作るのか！！｡ﾟ(/□＼*)ﾟ｡

で、昨日は中学生の娘の分と3人分。

大したものは全く作ってませんが、

色って素晴らしい。

映える（笑）

そして栄養価もかなりバランス良く

バッチリです！

また今月のブログで話しますが、

色が綺麗だと

栄養のバランスもきれいに収まります。

そして、この弁当箱、

買って正解。

かなり入ります。

深みもあるので、本当に良いです。

小食の女子はやめた方が良いかも？

そんな女子には、

フルーツ多めにするといいかな。

食中毒が心配な季節。

またその話は次回しまーす♪

では、急いでるのでドローン(*≧艸≦)

ちかごりプロフィール

保育園栄養士　近藤知佳子（ちかごり）

3人の娘ととーちゃん、

ヨーキーを育ててます。

運動大好きかーちゃんです。

★スマイルメニュー★

◉ベビーマッサージ

◉ベビーサイン

◉離乳食、幼児食講座

◉ダイエットリモート指導

（chika’s up ちかざっぷ）

◉リトミック（つつみちえこ先生担当）

　　私は写真&盛り上げ役(*´∀`)

現在、

地区センターのレッスン以外はお休みです

ご依頼があれば

単発レッスンは承ります。

出張も可。

5月からの地区センターレッスン

始まってますが、

ベビーサインにまだ余裕ありますので、

興味ある方は今からでもお申し込みください。

中川西地区センターに直接

お問い合わせくださいね

↓

https://www.tsuzuki-koryu.org/nakagawanishi/

♪ちかざっぷは随時募集♪

1ヶ月なら平均4キロ減。

おっきい方なら5キロ～6キロ減も可能

3ヶ月まで更新可能。

1週間チャレンジもできました。

お問い合わせはこちら！

↓

★09037249294★

おくさん、おっさん、何よ

急に急用？（奇跡の語呂合わせ）

★chikagori123@gmail.com★

栄養士　近藤まで

　なんでもお気軽にお問い合わせください(*´∀`)

posted by 近藤 at 09:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

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