2018年10月05日

今度こそ募集〜

おはようございます!
昨日は大変でした( ´Д`)
なんと、車がいきなり信号待ちで
うんともすんとも言わなくなり、
ぎゃーーーー!
何度かキーを回しているうちに
奇跡的に動き出し、なんとか帰宅。

いつもその時間いない旦那が、
たまたま帰宅。
ボンネット開けて見てくれたけど、
次女をまた青葉台まで迎えに行かなくては!!
「もう大丈夫、行ってみ〜。」
怖くていけるかい!!
旦那、あんた行ってこいやー!
とお互いに押しつけ合い(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

そこへたまたまマン友通り、車貸してくれて、
持つべきものはマン友ーーー!(´∀`*)


さて、そんな話はどうでもよく、
20期生ベビーサイン仲間募集します!

スタートは11月30日の金曜日
10時半からです!
場所は集会室です。
レッスン料は2000円です。

その次は第3金曜日の12月21日です。
後は全て第3金曜日にしますね!
5組募集でーす。

では、メールお待ちしております!
posted by 近藤 at 06:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年10月04日

20期生、サインメンバー募集!

おはようございます!!
昨日は、
「では後ほど!」
とか言っておいて、
日をまたいじゃいましたね!(´∀`)
すみませんまさお〜
とか言っちゃう人は同世代(笑)
同世代でも言わないか?

さて、そんなことはどうでもよく、
今日はベビーサイン20期生募集します!

え?この前19期生スタートしたばかりでは?!
と思う方もいらっしゃると思いますが、
早くやりたい!
とおっしゃる方もチラホラ。
もう一つクラス作りまーす。
記念すべき20期生!!
なんか特典があるとかないとか?(*≧艸≦)

お申込み条件は、生後9ヶ月なってるかどうか。
なぜなら、ろう者の赤ちゃんがコミュニケーションとるのはこのころからと言われています。
レッスン中にサインが出るようになると
楽しさ倍増なので、
スマイルでは赤ちゃんの月齢がこの時期から
スタートをお勧めしてます!
それ以降でももちろん大丈夫ですよ!
始めるのに遅いと言うことはありませんよー。
1歳過ぎで迷われてる方も是非!

その前に、先日のサインレッスン。
AED52EED-75CE-4F70-A3FB-945243CB445C.jpeg
写真撮り損ねましたが、
なんとこの赤ちゃん、いくつかサイン出てました!
ママが少し教えていたそうですよ!
すご〜い!

このクラスなんと全員女子!!
先日のレッスンは女子会でーす(≧∇≦)
こんなの初めて!
なんだかお部屋がピンク色!
女系の私としてはやりやすい?
みんなレッスン6回目くらいになると
サインで会話したりして〜(*≧艸≦)
楽しみにしてまーす!

あ、ちなみにうちの双子はサインで
少しだけ会話してたんですよー。

では、明日募集開始でーす♪
ずこー!
明日かよ!
ずっこけました?(笑)
今日は一日大忙しなので、
返信できないので明日!
よろしくお願いしまーす♪
毎日ブログをチェケラッ!!

そろそろハロウィンモードで行きますよー。

はーい皆さんこんにちは〜〜
6F1ADFEB-C28B-4CFB-B434-B96FBB34FDC3.jpeg

ふふふ 
6FB88DA3-1A31-4E5D-A349-E33430F51DF4.jpeg

ビビるカボチャハロウィン
4EC6D840-38DB-4C88-A54F-EC7C5A582160.jpeg
16期生のサインレッスンです。
懐かしい!

そして、
絵心ない私のカボチャ〜
3D81CC67-E875-412C-98C3-5806F5C7B9C6.jpeg
19期生のみんなに渡したけど、
絵心なさすぎて、
カボチャサインも出ないかなー( ̄∀ ̄)

そこはママたちの見せ方次第ということで!
頑張りましょう!

なんかハロウィンイベントやります?
もしかしたら急にやるかも!
これがスマイルスタイル!(笑)
毎日ブログをチェケラッ!

【今後の予定】

★10月16日(火)11時〜講師自宅にて
  幼児食グループレッスン
グループレッスン

★10月19日(金)10時半〜
  元住吉初期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

残席1だそうです。

★10月27日(土)山田富士
     9時半〜スタート
   青空リトミックの予定
   雨の場合は集会室の予定
のり先生がもうすぐいなくなるー顔3(かなしいカオ)
残り3回!
多い場合は2回に分けてやります。
後日連絡します。


★11月2日(金)10時半〜集会室
18期生ベビーサインファイナルレッスン

11月6日(火)10時半〜マンション管理棟和室
19期生サインレッスン2回目
レッスン料2000円
満席

★11月18日(日)10時半〜
  元住吉缶詰離乳食レッスン第二弾。
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。


★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!残りわずか!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに5組参加表明してまーす。
明日募集よー。


★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお問い合わせください。

posted by 近藤 at 06:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年10月03日

ぎゃー!

おはようございます!
大寝坊で
起きたら、顔に大きな線がついてとれない!!:(;゙゚'ω゚'):
出かけるまでにとれろー!
しかも、蚊がいたのか、
全身刺されてるーーー!

また後ほど!
posted by 近藤 at 06:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年10月02日

お勧めハロウィンイベント

おはようございます!!

私の妹のあっこが
一昨日、台風と一緒にやってきました(笑)
台風と共に・・さすが姉妹・・
そして、一泊して帰って去って行くという。
母順子並みに弾丸(笑)
急に来て急に帰るという。
さすが親子。

私たち三姉妹は一緒に集まると
「あ、多動姉妹」
と言われてますけど?
誰が多動や!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
やっぱり、血?

残念な双子の1人が、
帰宅してあっこが居ないから
泣くほどですけど?
娘たちも大好きなあっこです光るハート

さて、そんなあっこのことはどーでもよく、
今日から19期生サインレッスンスタート!
ワクワクしてお待ちしております!!
明日か明後日に20期生募集します!
11月末のスタートレッスンです。
昨日また1人参加表明ありましたので、
おそらくもう満席に・・
でも、正式な発表まで受け付けておりませんので
毎日ブログをチェケラッ!!


さーて、
お待たせしましたチカザップ 結果発表!!
15期生は一月経ちました。
4人いますが、
1人は2週間で目標達成達成し、卒業。
2人は4キロ達成!!
そして、あと1人・・
なんとなんと〜
チカザップ 女子で最高記録出しました!
1ヶ月で6.2減量に成功!!
ごいすーーーー!
すごいとしか言いようがありません。
よく頑張りました!

この勝因はやっぱり規則正しい生活。
いつもほぼ同じ時間の食事、
運動に、睡眠です!
時間栄養学、この前お話ししましたが、
本当に痩せますね〜
不規則な人はなかなか落ちませんね。
皆さんも普段の生活見直してみましょう。

でも、子供が小さいうちはそんなうまく行きませんよね。不規則が当たり前。
最高出したこの女性は子供がもう中学生。
自分の時間が作れるようになったからというのもあります。
皆さんも今は多少仕方ないです(´∀`)
できる範囲で、規則正しい生活を!


最後にタイトルのお勧めイベントについて。
サインの13期生のママが、
区役所が募集した、子育てイベントで大活躍!!
有志13名のママたちが集まり、
盛り上げようと頑張ってまーす♪

そのママ達が10月30日にあいたいの3階
子育て支援センター
『ポポラ』にて
ハロウィンイベントやるそうなので、
是非遊びに行ってみてください!

ライン登録すると、情報が送られてくるそうです!
私も登録しましたよー♪
line://ti/p/@fkl2091d
イベントの詳しい情報が載ってる
LINE @に登録を是非!
チラシにはない情報盛りだくさんです!
とのことでーす。
私もお休みだし、遊びに行こうかな〜
2AFDAC24-7812-48E7-812A-9E9A2F08D8B7.jpeg
こうやって行こうかなー(笑)
A23D75E7-331A-4094-8E27-15A90BE12914.jpeg
posted by 近藤 at 06:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年10月01日

台風

おはようございます!
夜中すごかったですねー(*´Д`*)
みんな大好きアンパンマン様が、
ぶっ飛んでました〜Σ(゚д゚lll)
A7AF4F82-98A5-4E67-893B-A494B8F9CAF7.jpeg
アンパンマン様〜!!:(;゙゚'ω゚'):

そして、登って
「よいしょっ〜」ってするとこ折れてる!!(*´Д`*)
危ないから使えなくなったーーー(涙)
長女が生まれてとーちゃんが、
テンション上がりすぎて、
買ってきたアンパンマン様。

こんなでかいのどこおくの!!

と叱ったアンパンマン様の滑り台ですが、
何だかんだスマイルで大活躍。
10年以上、皆様に愛され続けた
アンパンマン様ですが、
いよいよ、お別れの時が来たようです・・
皆さん、手を合わせてやってください(T ^ T)
思い出をありがとうーーーー!
(堀内孝雄風に)

さて、皆さん今日から10月ですよー。
早いですねー!
今日は快晴太陽
スタートよし!

明日は新しいベビーサインクラスがスタート!
チカザップ 新メンバーも今日からスタート!
さあ、今月も頑張って行きましょう!

明日はお勧めの赤ちゃんサークルの紹介です!
お楽しみに〜
チカザップ の1ヶ月の結果も発表します!

今月末は横浜マラソン!!
練習行ってきまーす♪

帰宅後・・・

外は凄いことに!!:(;゙゚'ω゚'):
枝や葉っぱはもちろんですが、
大木折れてたり、
なんとなんと、
塀が大阪の地震の時の塀みたいに
倒れてたーーー!:(;゙゚'ω゚'):

【今後の予定】

10月2日(火)10時半〜マンション管理棟和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ、教材費4500円→4000円あり)
満席

★10月9日(火)11時〜講師自宅にて
  幼児食グループレッスン
満席

★10月19日(金)10時半〜
  元住吉初期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

残席1だそうです。

★10月27日(土)山田富士
     9時半〜スタート
   青空リトミックの予定
   雨の場合は集会室の予定
のり先生がもうすぐいなくなるー顔3(かなしいカオ)
残り3回!
多い場合は2回に分けてやります。
後日連絡します。


★11月2日(金)10時半〜集会室
18期生ベビーサインファイナルレッスン


★11月18日(日)10時半〜
  元住吉缶詰離乳食レッスン第二弾。
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。


★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!残りわずか!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに4組参加表明してるので、
募集は残席1?

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお問い合わせください。


posted by 近藤 at 06:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月30日

チカザップ 15期生

おはようございます!
ブログ打ったのに全部消えて、
イライラ!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
もう!!

なので、端折ります(笑)
昨日は結局寝てしまい更新できずすみません!

時間栄養学の続きです。
↓またコピペ(笑)

できるところから自然の「時間」のリズムを取り入れることが大切ということ。

大昔は人間も明るい昼間のうちに活動して、暗くなると眠るという生活を送っていました。長い間、自然に昼と夜を上手に使い分けて生活していたのです。

しかし近年は電気の発達によって昼夜問わずに長時間の活動が可能になりました。「時間を有効活用する」ことができるようになったわけですが、これに伴って、人工的な時間ばかりを気にしてしまい、太陽の光とともに生活することの大切さを忘れかけているようにも思います。

「時間」を使った研究は「時間栄養学」だけではなく、「時間医学」「時間睡眠学」「時間運動学」など様々です。いずれも「時間」に注目して考えることで、太陽の光と共生することの大切さを科学で証明しています。これらの研究から、昔の人のいわゆる生活の知恵の科学的根拠がわかり、その素晴らしさが改めて実感できることも多々あります。

ご紹介した「時間栄養学」の実践方法も、特別に目新しいものはひとつもありません。古くから健康によいと言われてきた方法ばかりだと思います。都会で暮らしていても、雨風や太陽の光などの自然は届いています。できるところから少しでも自然と共生して、自然にある「時間」のリズムを取り入れていくことが、よりよい健康的な生活につながっていくのです。


ということですが、
その生活のリズムはとても大事!!

15期生の1人は
なんと29日で6キロ減量!!
ごいすー!

彼女の素晴らしいところは、
規則正しい食生活です。
毎日ほぼ同じ時間に食事してますね。
早目の夕飯。
同じ時間の運動。
そして、同じ時間の睡眠時間。
生活リズムはとても大事だと私も今回かなり勉強になりました!
みなさんもまずはそこから!
見習いましょうね!

さて、今日でチカザップ 15期生はひと月。
他の人の結果はいかに?!
明日からは16期生がスタート!
なんと同じ名前!
前にも6期生が同じ名前ありましたが、
チカザップ なんか持ってるわー(笑)

ちかおばあちゃん、
早く目がさめたので、
大好きなコインランドリー行って来まーす♪
posted by 近藤 at 03:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月29日

サインレッスン19期生スタート

おはようございます!
ランニングしてたら降って来ましたよー!
よくあることだけどね( ´∀`)
朝から水泳研修行って来ます!
なので、ブログは後ほど!

サインの新規レッスン火曜日からスタートします!
みなさんにメール送りましたので
ご確認を!
明日の17期生のサインファイナル動物園は延期です。

posted by 近藤 at 07:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月28日

食事時間と食べる順番

おはようございます!

やっと晴れましたね!
でも明日また雨だとか?(*´Д`*)
とりあえず、今日のうちに洗濯!

日曜日の17期生のファイナルレッスン動物園も
危うし?!
雨の神様〜(*´Д`*)動物園まで邪魔するなー!
あ、私か。


さて、昨日のブログの続きです。
3つありますが、まずは毎食の食べる時間が
大事ということをお話しします。
引用してます(笑)

より健康に良い食事時間・食事にかける時間・食べる順番は?

■食事の時間……1日3回同じ時間に。「おやつの時間」も決めることが大切

食事は1日3回、毎日、同じ時間に食べるようにします。仕事の都合で昼食と夕食の時間が長い場合には、おやつを食べてもよいですが、おやつを食べる場合はその時間も決めて、決めた時間以外は食べないようにすることが大切です。

寝る前に食べてしまったり、夜食を取ったりすると、エネルギーが活動に利用されず脂肪として蓄積されてしまいます。食事はできるだけ早い時間に終わらせて、空腹で耐えられないと感じる前に就寝するようにしたいものです。

そのため「18時までに食事を」と言われることもありますが、現実では多くの人が18時前後までは仕事をしていることが多いため、18時に食事を食べることは難しいでしょう。18時の食事は不可能だからと食生活の改善をあきらめるのではなく、まずはどんなに遅くなっても就寝の2時間前までには食事を食べ終われるように配慮してみましょう。


■食事にかける時間……食事時間の長さではなく「噛む」時間を長く

食事は「ゆっくり食べる」とよいと言われています。「ゆっくり」の意味は、「食卓に座っている時間を長くしましょう」ではありません。「一口ずつ、しっかり噛んで食べましょう」です。

一口ずつ、しっかり噛んでいると時間がかかります。噛むこと以外に食事に時間がかかる理由として、「外食でコース料理などが多く、食べ終わってから次の料理が運ばれてくるまでに間がある」「話が弾み、食べ物を口に運んでいない」といったことも考えられます。それらの時間は心の栄養としてはとても有意義な時間だと思いますが、体の栄養には「噛む回数を増やすための時間をたっぷりとる」ことが重要です。

■食べる順番……最初の一口目はおかずから

テレビでも「野菜から食べ始めること」と盛んに報道されているので、野菜を最初に食べればいいんだな、と思っている人も少なくないと思います。野菜を最初に食べることは、間違いではありませんが、実は野菜からじゃなくても大丈夫。血糖値を上げるのは糖質だけなので、たんぱく質や脂質が多い食品を食べても血糖値はさほど大きく上昇しないのです。

つまり、炭水化物や糖質含量の少ないものから食べればよいというわけなのです。だから、野菜のおかずだけでなく、煮魚、焼き魚、焼肉など、肉や魚のおかずから食べ始めてもOK。そのため現在の「食べ順ダイエット」は「ベジファースト」から炭水化物や糖質の多い食品を最後に食べる「カーボラスト」の考え方にシフトしてきています。

ただ、カーボラストを完璧に実行しようとするとおかずを先に食べ、最後に味の薄い米飯やパンを食べることになりますので、味覚面からは実行し辛い方法だと思います。そこで、最初の一口目を「おかずから食べる」というのが、実行しやすい方法になるのではないかと思います。


明日は、

できるところから自然の「時間」のリズムを取り入れることが大切

をお話ししますねー。
チカザップも取り入れてますよ!
本当に痩せる!
posted by 近藤 at 07:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月27日

時間栄養学と今後の予定

【今後の予定】

10月2日(火)10時半〜マンション管理棟和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ、教材費4500円→4000円あり)
満席

★10月9日(火)11時〜講師自宅にて
  幼児食グループレッスン
満席

★10月19日(金)10時半〜
  元住吉初期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

残席1だそうです。

★10月27日(土)山田富士
     9時半〜スタート
   青空リトミックの予定
   雨の場合は集会室の予定
のり先生がもうすぐいなくなるー顔3(かなしいカオ)
残り3回!
多い場合は2回に分けてやります。
後日連絡します。


★11月2日(金)10時半〜集会室
18期生ベビーサインファイナルレッスン


★11月18日(日)10時半〜
  元住吉缶詰離乳食レッスン第二弾。
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。


★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!残りわずか!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに4組参加表明してるので、
募集は残席1?

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお問い合わせください。

おはようございます!
最近雨ばかり。
鬱々しますね〜

でもそんな時も口角上げるだけで、
脳が笑っていると勘違いして、
セロトニンを出すそうです。
私も思い出したら実践してますが、
なんとなく効果ある気がします(笑)
余裕が生まれるような?
後は周りの態度が違うと感じます。


さて、そんなヘラヘラ笑ってて怪しそうな
私のことはどうでもよく、
18期生のサインのかわいい笑顔写真送られてきたので、
少しみてください!

ぶれるほど大興奮!
D469626E-1236-42CA-8114-6714339EC435.jpeg
どんだけ?

チューチューネズミさんが
AEB8A68A-615F-4008-8F2E-A371FEDBEBC2.jpeg
ブチュー(笑)

カバのサインどうやるの?
9EDA3F98-D1DF-4FFF-8824-43A0AF213B0E.jpeg

シール貼りに集中!
ACE32075-9A52-40CA-BBD3-BA523B95F6DF.jpeg

ちょっと、あんた邪魔すんじゃ無いわよ!
58CBB918-87E9-4B6F-8F7C-19FF4BDE4A91.jpeg
あー、女子こわこわ〜〜(笑)

人の扇子まで奪うし、女子こわ〜(笑)
ACA04276-F3F9-438F-BF1D-54141780A4E7.jpeg
僕ちんの返して〜(^◇^;)
負けるな男子!(笑)

そんな楽しいレッスンも残りわずか!
楽しみましょうね!

さて、タイトルの時間栄養学。
昨日は中学校で朝食レシピコンテストの
審査に行ってきました。

その時に家庭科の先生が
お話ししてくださったこと。

朝食を食べることも大事だけど、
食べる時間っていうのもとても大事。
体内時計というものがみなさんの体にあって、
食べる時間が同じなことにより、
生活のリズムが整い、
消化も良く、内臓にも負担かけないし、
病気になりにくいということが、
最近わかってるそうです。

という話を聞いた日に、
タイムリーに時間栄養学の話が
ラインに届きました。
みなさんにも紹介しますので、
長いですが、興味のある方は是非ご覧くださいね!
すごくためになります。
以下引用です。
人間を始めとする動植物は「体内時計」を上手に使って生活しています。動植物の体内時計は、「オジギソウ」が光によってではなく、時間によって開いたり閉じたりすることが分かったことから発見されました。2017年には体内時計を生み出す遺伝子機構の発見がノーベル医学賞を受賞しましたが、このルーツもここにあります。

そして、私たちは頭では1日が24時間であると理解していますが、体は25時間くらいを1日と感じています。多くの人にとって、夜更かしは楽にできても、早起きはつらいと感じるのはこのためです。

これを24時間にリセットし寝起きをスッキリさせるためには朝の光を浴びることが大切だと言われています。体の外からの刺激はすでにご存じの通り「光」が効果的ですが、体内からの刺激は「食事」がもっとも有効です。この考え方から生まれたのが「時間栄養学」です。

これまでの栄養学では「何をどれだけ食べるか」が大切と考えられてきましたが、「時間」を考慮することでさらに食事の健康効果がアップすることが分かってきています。「時間栄養学」では「食事の時間」「食事にかける時間」「食べる順番」が重要です。この3つのポイントについて、詳しく解説します。


だそうです!
明日のブログは、その3つを紹介します!
posted by 近藤 at 06:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月26日

久々のサインレッスン

おはようございます!
昨日は久々のサインレッスンでした♪
夏休み明けで、
しっかり歩いているみんなを見て
感動した近藤です(*´∀`*)

動物が書いてあるセンスをプレゼントしたら・・
58F6C116-B7FF-4BEB-9D32-D47899FADDCA.jpegB336C7D9-7827-4441-9A86-D266435EB938.jpeg
ジュリアナ東京やないかー!
教えてないのに、めちゃセンスあるーー!
センスなだけに(*≧艸≦)ぷぷぷ(笑)

その後全員センスぶっ壊すという(笑)

動物サインでサイコロ転がしましたが・・
15C93C04-AD05-474B-A8F0-008BCC85ABE9.jpeg
行くわよー!!

これ、結構重いのに・・
ばっちこーいの彼女にみんなびっくり(笑)

そして、
どーーーん!
9A7651C0-0011-49B1-904E-824000A58B54.jpeg
ぎゃーーー!
人に向かって、勢いあるし!(笑)
なんどもやってました(*´∀`*)

十五夜だったので、
うさぎさんに団子食べさせましたー

病から復帰!
B3D7E212-9D61-4B8B-882B-E4D591C5B733.jpeg
機械男子。
リモコンにラジカセに興味ありあり。
ラジカセって・・(笑)
よくこう言う人は同世代。

サイン出てますね。
E965DE56-2CAB-400B-9AD5-45564BB2EF54.jpeg

今日はご機嫌!
7CCC0D96-C769-44D9-BB09-6EBE8CA55B27.jpeg
みんながサイン出て、
楽しかったね〜

次はいよいよファイナルレッスン!
早いなー、あっという間!!
楽しみましょうね!

来週から19期生スタート!
そろそろ皆さんに連絡入りまーす!
お待ちくださいね。

さあ、今日も一日頑張りましょう!!
posted by 近藤 at 04:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月25日

オススメレシピ

おはようございます!
献立地獄の近藤です。
仕上げに追われてますが、
いつも私はギリギリガール(笑)
ん?ガール?

さて、そんなことはどーでもよく、
せっかくなのでオススメで簡単レシピ。
幼児食の献立の本は仕事柄たくさん持ってるので、
その中のものをアレンジしてよく使いますが、
今回も簡単で栄養たっぷりのレシピ。

最近缶詰にハマってると以前言いましたが、
もうハマってるというより、
もう日常的に使うようになりましたね。
昨日も昼はトマト缶とツナ缶にコーン缶使用。
夜は鯖缶(笑)どんだけ?

その缶詰レシピの中でもオススメの1つ。
かなりブームの鯖缶。
これからは鯖が旬なので、
生の鯖ももちろん使って欲しいですが、
そんな時間ないわー!と言う人はやっぱり鯖缶。
鯖をさばかないで、鯖缶(さばかん)!
ぷぷぷ〜(*≧艸≦)なんつってー(笑)

さて、そんなダジャレもどーでもよく、
レシピです。

大人2人と子供1人分として作ります。
鯖缶一缶とトマト缶はカップ半分ほど使用。
@玉ねぎをみじん切りにしてオリーブオイルで透明になるまで炒めます。
A汁を軽くきった鯖缶を加えて炒め合わせます。
 そのままでも食べられるので馴染む程度炒めるだけ。
Bトマト缶二分の一カップ入れて煮ます。
焦げそうなら水を加えてね。
C醤油を少々加えて、火を止めます。

これで完成でもいいのですが、
私はアレンジして、
粉チーズかけたり、
とろけるチーズにパン粉パセリをのせて
オーブントースターで少し焼きます。

大人のはニンニクとコンソメ入れれば
いいおつまみや美味しいおかずに!
鯖のビタミンDがチーズのカルシウムの
吸収をよくしてくれますよ!
ぜひ幼児食に取り入れて〜。

さて、今日は久々に18期生のサインレッスン!
夏休み明けなので、ほんと久々でたのしみです!!
お待ちしておりまーす♪

最後に、残念な双子のテスト(笑)
今回は三女。

最近、3年生は地図記号のテストがあるのですが、

問題)このマークはなんと記号でしょう。
正解)お寺

三女の回答)『まんじ』

マジマンジー?!(笑)
まあ、確かに卍だけれども。

先生も大爆笑だったらしいです。(*≧艸≦)
私と主人が爆笑したら、
プライド高い三女は目の前でぐしゃぐしゃにし、
捨てちまったー(笑)

写真がないのが残念!!
posted by 近藤 at 04:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月24日

お彼岸、十五夜

【今後の予定】
★9月25日(火)10時〜和室
18期生サインレッスン
レッスン料2000円
満席

10月2日(火)10時半〜マンション管理棟和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ教材費4000円もお願いします)
満席

★10月19日(金)10時半〜
  元住吉初期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

残席1だそうです。

★10月27日(土)山田富士
     9時半〜スタート
   青空リトミックの予定
   雨の場合は集会室の予定
   
のり先生がもうすぐいなくなるー顔3(かなしいカオ)
残り3回!

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!残りわずか!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに4組参加表明してるので、
募集は残席2です

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお問い合わせください。


おはようございます!
旦那がフグ釣って来たーーーー!:(;゙゚'ω゚'):
殺す気か!!


さて、昨日は秋分の日でお彼岸でしたね。
昼と夜の長さが同じになる日。


彼岸花
3E2F1023-6E49-4756-8786-C2807A4568F7.jpeg
近所に咲いていて気づきませんでしたが、
なぜかお彼岸の日にパッと目がいきました。

皆さんも、家に仏壇は無くとも、
お墓まいりの予定がなくとも、
お花とお菓子を添えてご先祖様に感謝。
自分たちが今いるのはご先祖様のお陰〜。
ご先祖様を思って手を合わせること
それだけでも気持ち伝わると思います^_^
極楽浄土に行けますように〜
行ける人はお墓まいりへ^_^

そして、今日は十五夜。
お団子お団子〜(笑)
月見より団子!
十五夜は団子15個だそうです。
一番上が霊界との架け橋になるそうです。
知らなかった〜
5人家族だから割り切れてよかったわ。
喧嘩になる(笑)

日本の風習を子供達に伝えることは
親の義務だと思います。
親もあまり知らないこともあるはず。
皆さんも是非調べてみて、
今日お団子食べてお話しして見ましょう!

関係ないけど、昨日はカラオケに。
自転車で色々探検してたら、
カラオケの前通って、
いきたい!って。

この子たちが小さい時に
よく童謡歌いに連れて行きました(笑)
何年ぶりだろうか。
歌う歌ががらりと変わり、
成長を感じました(´∀`)
にしても長女!

((((;゚Д゚)))))))
02749AB2-6186-4EBF-9061-BB0F980564E3.jpeg
『おら東京さ行くだ』
童謡から演歌かよ!

まさかの吉幾三!!(笑)
735E769F-3FE4-4C43-B758-A3BD970EA966.jpeg
テレビもねー電話もねー!
そして、映像に本人登場(笑)

「え?これが吉幾三なの?」
知らんのかーい!

もちろん、ばあば順子の影響でした〜(笑)
皆さんもカラオケたまにはいいもんです。
posted by 近藤 at 07:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月23日

のり先生人気!

おはようございます!!
旦那が4時から釣りへ星座(うお座)
なんかかならず釣ってこいよー!
魚屋で買ってきて、
こんなに釣れたでー!
とかなしよ。
私は釣りは嫌い(笑)
よく結婚前に連れていかれましたが、
途中すぐ飽きちゃって寝てました。
転がって海に落ちかけたことが
あるんです!(実話)
( ´∀`)
バイクの後ろでも寝たことがあり、
死にかけました(笑)(実話)
睡眠マスターは昔からだったんですねー。( ´∀`)

さて、そんなことはどうでもよく、
昨日はリトミックの告知をしましたが、
なんと、1日で15組も!!
ありがとうございます!!

のり先生に知らせたら
『みなさんありがとーございます!(T ^ T)』
と、感動しすぎて泣いてましたよー( ´∀`)

青空なのでまだ受け付けます!
雨だとしても、2回に分けます!
のり先生のリトミックはあと3回。
たくさんのご参加お待ちしてまーす♪

元住吉レッスンの様子。
25FDDFB9-CE30-4F12-A8B5-E8C60D24094C.jpeg
皆さんご熱心。

初めて大豆アレルギーの方と出会いました。
なんと、卵、牛乳、小麦アレルギーの方も!
食物アレルギーが本当に増えてます。
約10年前のアレルギー治療とは
今全然違いますから、
まだまだ勉強しないといけませんね。

これから離乳食を始める方は
初期離乳食講座へお越しくださいね。
アレルギーのお話もしたいと思います。
元住吉レッスンは10月19日(金)10時半〜です。
北山田駅から15分ほど。
残席2。
↓ルルアモーレさん

オーナーさんはとてもすごい方です。
3人の幼いお子様を育てながら
精力的に活動されてます!!
ほんとすごい!!
プロフィール、ブログをチェケラッ!
posted by 近藤 at 07:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月22日

お勧めの本

おはようございます!
天気悪そうなのでキャンプやめたら
降っとらんやないかーーー!(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ということです。はい。
私は雨の神様ですが、
この本お勧めします。

産後のママこそ読んでもらいたい。
B0D0B3CE-00B3-43A2-94AB-EF3833450350.jpeg
ずっと前から気になってて、
娘が面白かったと言うので、
読んでみました。

皆さんきっとそれぞれ感想は違うと思いますが、
何か必ず得られることはあると思います。

私も本出そうかしら?(笑)
「雨の神様は、43歳」
どうよ?
なにも書くことないわ(笑)
キャンプ9割雨。
自分や子供のイベントは
雨が多しっ!
てことしか書けない・・
何のためにもなんし、
もちろん誰も買わない(笑)

さて、そんなことはどーでもよく、
リトミック募集します!!

フライング申し込みたくさん来てます(笑)
こらー(笑)
のり先生残りわずかなので、
申し込みはきっと多いと思います。
できるだけ受け付けたいので、
みなさんお申し込みしてねー!

はーい!
0BC0AF06-2B54-49A0-B394-4828F2BC5A9F.jpeg
私たちも参加しまーす♪

1C006219-F911-4114-AF5F-2B1D3F496710.jpeg

【今後の予定】
★9月21日(金)10時半〜
  元住吉中後期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

残席1だそうです。

★9月25日(火)10時〜和室
18期生サインレッスン
レッスン料2000円
満席

10月2日(火)10時半〜和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ教材費4000円もお願いします)
満席

★10月27日(土)山田富士
     9時半〜スタート
   青空リトミックの予定
   雨の場合は集会室の予定
   
のり先生がもうすぐいなくなるー顔3(かなしいカオ)
残り3回!

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!残りわずか!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに4組参加表明してるので、
募集は残席2のみです

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお問い合わせください。

posted by 近藤 at 07:51| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月21日

おはようございます!
今日も雨・・
テンション下がる〜
離乳食教室で元住吉まで行くのですが、
荷物多いから、雨はやだな〜(*´Д`*)
でもママたちのために
頑張りますよ!(((o(*゚▽゚*)o)))♡

さて、話変わって・・・
皆さんの小さい頃の夢って何ですか?
私は
「水泳のオリンピック選手」
と、6年生の卒業文集に書いてあったのを
よく覚えてます。
ですが、
中学校は水泳なし(笑)
高校はプールそのものがなし(笑)
学生時代はバイトで水泳は教えてましたが、
部はへなちょこ水泳部(笑)
夢叶わず・・
いや、叶えようとせず?(笑)

でも泳ぐのは大好きで、
ずっと、水に関わってきました。
今もご縁があり、
なぜかプールのコーチをしてますし(笑)
自分の夢は叶わなくとも、
将来のオリンピック選手を
育ててるかもしれない?
半分夢は叶ったかな?(笑)

ちなみに、中学生の夢は
「外国人と国際結婚」
現実的になってる(笑)
そのために外国語をずっとやってましたが、
動機が不純〜〜!!
外国人に出会う前に
同じ学校のこてこての日本人に捕まる(笑)
そんなわけで、こちらも夢叶わず。
ちかこ残念!
あ、でもこれなら、
今からでも間に合う?( ̄∀ ̄)

さて、そんな私の夢はどうでもよく、
みなさん、夢を持つことは
とても大事だと思いませんか?
大人になっても!
おばあちゃんになっても!!
なんでもいいと思います。
とにかく夢を持ちましょう!
小さなことでも〜(*≧艸≦)
娘たちにも
「夢を持ちなさいよー。」
といつも言ってます。
あれ?今の私の夢はなんだろ?
百獣の女王?(笑)


娘の夢
久々に見つけて笑っちまった(笑)
自画像

ゆめ 体そうせん手
C7E0177A-6584-4610-B614-5927D1F146F8.jpeg
なれなさそう・・(笑)

ファイツ!!
posted by 近藤 at 06:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月20日

リトミック募集と今後の予定

おはようございます!
お待たせしました!
先日のリトミックの様子です。

とにかく笑顔いっぱい!

おーい!1人リトミック?
843C74E2-070A-43F4-8311-F2351F4966C0.jpeg
ニヤリ?(笑)

前回初めて来て、
リトミックにハマっちゃった!
5B0E714E-3708-4360-8C4A-198300BA3906.jpeg

初めてでワクワクが止まらない!
946B0A5C-559A-480E-8146-D63038AC2995.jpeg

何がそんなにおもろい?
DCF77760-A7E2-438B-BF8C-55DF5FFBE736.jpeg
まだ始まっとらんよー(笑)

くつろぎすぎやろ!(笑)
5CD2120F-E186-4B95-9BC0-53065B597297.jpeg

でもお名前呼ばれると・・
615284AB-9F89-47B0-BAFE-2F21C4749366.jpeg
よっしゃ!!いくでーー!

勢いよくタッチ!
144D2053-0124-4859-8328-F14B398C2E54.jpeg
男子はぶれるほど速い!(笑)

からの〜(笑)
FA38535D-066C-4625-BF14-6732D7625601.jpeg
テケテケテケ

そして新人は恐る恐る・・(笑)
0AAF394F-3831-4C68-9E8B-6CD872BD624C.jpeg

いやんハート️恥ずかしいわん
03535020-CAE3-4FA6-814E-6AC10521486F.jpeg
目を合わせない?
あんた何回目よ(笑)

俺まだ?
91A15DF8-10B4-472D-A73D-7818979EEDD3.jpeg

秋の運動会もありましたよー
6AE668FB-5A97-44D3-B6C4-AB2176C8ED07.jpeg
おーい!なんで誰も来ない?
39991CEE-A6AE-4F02-BFB6-61685BDCDA84.jpeg

あんたか!(笑)
A9EAF564-B4E1-45BA-B284-4DF03333D883.jpeg
はよこーい!後ろ詰まってるぞ(笑)

ふぅ〜やっと出られた〜
007C0891-3076-4331-B7EC-C4E3FD63F4EE.jpeg
暑いな、中・・

出られたー
B5F0EC4C-0FF8-48F0-8A4A-6261EF6AB83E.jpeg

ライブも大盛り上がりさ!
BEFFA3BD-89A7-4D10-BE66-85CCC963A40B.jpeg
メンズの動き半端なし(笑)

はい、ユー!乗ってるかい?!
13A04F10-5761-43FD-8948-9E6BE85FFF9A.jpeg
おう!俺はノリノリだぜ!!

僕ちんももうできるもんねー。
5AC63771-34F3-46C2-8184-3FE973980D17.jpeg
はやく、お兄ちゃん達とやりたいなー

そんな楽しいのり先生の
リトミックの日程決まりましたよー。
10月27日土曜日です!
あと残り3回!!
みなさん是非ふるってご参加ください( ´∀`)

今日明日はわたしがとても忙しいので、
土曜日あたりに申し込み開始にしまーす。
またブログに載せますので、
毎日ブログをチェケラッチョ!

すぐうまるよーきっと。( ̄∀ ̄)
また言うけど、毎日ブログをチェケラッ!

【今後の予定】
★9月21日(金)10時半〜
  元住吉中後期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
   北山田駅から 元住吉駅まで10分ほどで着きます。
  日吉から一駅
  元住吉 駅からルルアモーレ さんまでは
  徒歩5分ほどで近いです。

残席1だそうです。

★9月25日(火)10時〜和室
18期生サインレッスン
レッスン料2000円
満席

10月2日(火)10時半〜和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
(初回のみ教材費4000円もお願いします)
満席

★10月27日(土)山田富士
     9時半〜スタート
   青空リトミックの予定
   雨の場合は集会室の予定
   
のり先生がもうすぐいなくなるー顔3(かなしいカオ)
残り3回!

★11月23日(勤労感謝の日)
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会    
4カット  2000円
満席 →6組増員しました!残りわずか!

★11月下旬はサインレッスン20期生スタート!
すでに4組参加表明してるので、
募集は残席2のみです

★12月8日(土)
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席   キャンセル待ち

※今後も追加していきます♪
 いきなり募集するので
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp

毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお問い合わせください。

posted by 近藤 at 04:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月19日

リトミック

おはようございます!
昨日は運転の疲れか?
仕事の疲れか?
夜は眠り姫〜。
いやいや、単なる睡眠障害であります。

さて、そんなことはどうでもよく、
みなさん、リトミックの様子
書いてませんでしたね!
わたしの三都物語なんてどーでもいい!!(笑)

でも、ごめんなさい。次のブログにて。
今、のり先生と日程調整です。
のり先生は年内いっぱいでお別れです(*´Д`*)
あと3回かなー。
寂しい!寂しすぎる(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
できるだけ多くの皆様の
ご参加お待ちしております!

ほら、のり先生も言ってるよー

みんなきてねーーーー!
940DCD3A-4042-4856-A664-0C1673549933.jpeg

はーい!
9D531B93-235D-4241-8237-9B3E51029E84.jpeg
私たち参加しまーす!!
両手アピール!!

みなさんも是非( ´∀`)
そろそろ開催日決定!
毎日ブログをチェケラッチョ!!
posted by 近藤 at 06:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月18日

びっくりドンキー

おはようございます!
先程、横浜に帰ってきましたが、
昨日はびっくりドンキー!

京都にお墓参りに行ったら、
母順子が今京都にいるから
一緒にお墓まいりしたいと電話が。
はい?なぜ?
そして、場所を教えたら、
近くまで来てたのに
1時間待っても現れず、
よく聞けば、反対方向へ歩いていたという・・
京都は碁盤の目なのに、なぜ迷う?

結局最後はタクシーで颯爽と登場〜。
最初っから乗れよ!
と突っ込みたくなる母順子でした・・

めでたしめでたし。
じゃないわ!
にしても、なんで京都に?

で、我が家の三都物語。

大阪  新喜劇デビュー(笑)
A4280281-6864-4884-8B68-2EFFD81AABDF.jpeg

京都はどんよーり(笑)
F7D7E4B5-B4E0-440C-A16E-9658EBF8E38C.jpeg
奈良は子供達は飢えてる鹿に
体当たりされ噛まれ負傷・・
0441E663-D7CB-40CE-8D28-97AB195C0D8E.jpeg
順子に群がる子供達
CFA0E7B0-ECE3-46D0-9C5D-B8FCB767DBB8.jpeg

さてそんなことはどーでもよく、
今週も頑張りましょう!

残念な双子の一言。
安室ちゃんをテレビで観て、
「退院したひとだー」
(°▽°)
引退やろ!
どっか病気やったんかと思ったわ!

安室ちゃん、京都に住んでるらしいですねー。
どこなんやろー。
posted by 近藤 at 07:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月16日

楽しかったリトミック!

おはようございます!
奈良なうです。
夜行バスできましたが、
5時間半で到着?!
早くつきすぎて困ってます(笑)
4363ED1B-EAC4-4858-9D37-36EF887186FB.jpegC4FD6246-731E-4F76-ABBF-7BE219B14728.jpeg

どこもかしこも、私が来ると雨が降る。
着いて間もなく歓迎の雨です(*´Д`*)
卑弥呼の時代に産まれたかった〜!
きっと崇められらに違いない!!
今は嫌われるだけ・・
ヒロシです・・
いや、ちかこです・・

さて、そんなことはどうでもよく
昨日はリトミックでした。
青空リトミックは雨で雨️残念でしたが、
きのうはとってもハイテンションな
子供達でした〜( ´ ▽ ` )

あれ?
写真がうまくアップロード出来ない?!
また時間おいて、ブログ書きまーす!
772A5411-4C2D-499E-BD3D-99A9EB43A613.jpeg
posted by 近藤 at 07:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2018年09月15日

缶詰レッスン

おはようございます!
起きたら誰もいない・・。
子供と旦那が出て行ってしまいました・・。
なんつってー(笑)
一足お先に奈良へ。
にしても1人ぼっちの我が家は寂しいですね〜
こんな静かな朝は初めてです(笑)

にしても、眼鏡かけたまま寝てしまい、
顔に眼鏡が食い込んでて、
いでででで!
眼鏡の後がとれないやーん!(*´Д`*)
だから眼鏡が2つも壊れたんやろ!
・・と、自分にいいたい(涙)

さて、そんなことはどーでもよく、
今日は青空リトミックでしたが、
やっぱり雨・・
ごめんなさーい(*´Д`*)

10時から集会室です。
お待ちしております(^^)
まだ1人2人いいですよー。
おいでおいでー。

さて、昨日は缶詰幼児食レッスンでした!
時短でできる缶詰はやっぱりいいですねー。
みなさんどんどん活用してくださいね。

チカザップ 定番の
油揚げピザも鯖缶で。
8CDFE32E-2806-4901-BDE1-054BAF1019F8.jpeg
3歳さんは上手にトッピングできまちたハート

もうすっかりお友達の3人
20A2E667-7E92-4A52-9123-CA1135A46FA9.jpeg
ボールと滑り台しかないのに、
2時間飽きもせずずーと遊んでて(笑)
めちゃくちゃ楽しそうでした〜〜
なにやら悪巧み?(*≧艸≦)

缶詰レッスン、
さらに時短のレシピを考えて
またやりたいと思いまーす。

では!
posted by 近藤 at 08:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景