2019年09月22日

プチカカリ

おはようございます!

また、マッサージ器に挟まれて
あっちの世界に行ってしまいました・・

あっちの世界といえば、
映画、「天気の子」
評判良かったので長女と観てきましたが、
やっぱり評判通りかなり良かったです。

あれ、私が主役なら、
「雨のおばちゃん」
だっさーーー!
誰もこないわ。

「天気の子」
何度も何度も
「元気な子」
と適当に言っていたのは、
残念な三女ではなく私。
その三女に何度も突っ込まれてました。
私の方が、全てが残念だと思う今日この頃です。

さて、そんな話はかなりどーでもよく、
来週のリトミック、残席後少し。
迷ってる方は、
ミニフリマのために来てもいいかも(*≧艸≦)
プチカカリです。

全て100円または2つで100円の品々

コストコのオーバーオール
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somethingのデニム
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なにかの発表会にどう?
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一回しか使ってない(꒦ິ꒦ີ)
もったいなーい!

エプロンも2、3枚あるよー
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男の子のもののお友達からもらって
少しあります
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お友達が作ったスタイなどは500円ですが、
とても可愛くて、
スタイは成長と共に調整できるという優れもの!

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小さい時はリュックをつけてもずり落ちてきますが
それを止めるバックルもおすすめ!
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かなりお勧めです!
よく売れました。

バングラデシュの品々は
とってもキュートでしっかりしてて
何と今回だけ特別に1000円!

一部紹介
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靴も少しあるよー
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綺麗です。

まだまだあります。
サイズは様々ですが、
是非、手にとってご覧ください。


話変わって、
昨日の晩御飯はセンター南の
韓国家庭料理屋へ。
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ここ前から行ってみたかったんですけど、
行って良かったという美味しさでした!
サインも何枚かあり、
スーパーひとしくん、
草野仁さんは
かなりの常連だそうです!
いつかお会いして、
あの胸の筋肉触らせてもらおう!
そしてぶら下がりたい!
仲良くなりたい!
通うぞーー!おー!ヽ(≧▽≦)ノ

さあ、そんなハレンチなお話は
どーでもよく、今日も
走ってこよー!
外さっむー!
リトミック外でいけるか?
また様子見て考えますね。


今日は急遽、
転勤で「暑いね熊谷!」に引っ越した
長女の幼馴染家族と
念願の?
「うんこミュージアムウンチマーク
行ってきまーす!(笑)
「やだーきたなーい」
と思ったあなたはのんのんのん。
私はウンチはとても大事だと思います!
健康のバロメーター!!
腸が元気かどうかは
毎朝のウンチで判断できると思ってます(*´∀`)
子供達に関心を持ってもらいに
今日は行ってきまーす♪
いや、すでにもってるか。
子供達はこのネタ大好きですもんね〜
私も大好き!
ウンチ評論家になりたーい(笑)
なんつって〜
では、また感想お楽しみに!

しつこいようですが、
リトミックのお申し込みお待ちしております(*≧艸≦)
posted by 近藤 at 06:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月21日

メンズサインレッスン

おはようございます!
奈良にお墓まいり帰省だったのですが、
ずーっと雨だからって、
なくなっちゃいましたが、
この連休はお彼岸。
遠くにいても、
ご先祖様に手を合わせましょうね。

私たちが今あるのは、
ご先祖様のおかげ(*´∀`)
普段はなかなか思い出す機会がなくても、
年に数回の特別な日には
子供達に伝えるって、
大事なことだなぁと思う今日この頃です。
歳いったか?私(笑)

さて、話変わって・・
昨日はサインレッスンでした。
なんと全員メンズ!!
19期生は女子会でしたが、
今回は男子会!!

それはもう、自由でした(笑)
全員背中向いとるやんかー!
サインは視覚言語でぇ〜(笑)

そして、一番笑顔なのが
ふれあい遊び!!
全員超笑顔!!
さすが男子!
身体使うこと大好きです(笑)

そんな男子のオモローなレッスンは
次回。
写真頂いてから紹介しまーす♪

いちについて〜
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2メートル走?

脱走犯メンズ
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出せよ!ここから出せよ!

なんだよ、何にもしてねーよ
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なんと奇跡的にも同じ誕生日!!
俺たちゃマブダチ?

よいしょっと
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そこに山があるから登るんだぜ。
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ワイルドだろぉ〜
ハサミも持ってるし、
超ワイルドだろぉ〜
山にハサミは・・

散々動き回って、
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とろろろ〜ん(´-`).。oO
きゃわいい〜(*≧艸≦)

顔面ダイブしてましたけど、
大丈夫だった?

とにかく我が家にメンズいないので、
嬉しすぎます〜(*≧艸≦)
メンズ1人我が家に是非養子に・・

ほんと、次回は絶対見てくれるように
工夫しまーす!!
21期生、
講師&メンズの戦い
まだまだ続きそうです(笑)
負けないわよ!

次回はハロウィン&運動会レッスンです。
ハロウィン衣装よろしくお願いしまーす♪

では、連休雨ですが
家族で楽しみましょう!
あ、献立地獄、忘れてた・・(*゚ー゚)
またレシピ紹介しまーす(*´∀`)


♪おまけ♪

昨日は娘たちのリレー選の発表でした。
帰宅後3人で、
「せーの」
「3人リレー選!!」
きゃーーーー!ヽ(≧▽≦)ノ

長女が最後の小学校の運動会、
高学年リレーは四年から六年合同でやります。
「3人一緒に出られたらいーねー(*´∀`)
なんつって〜(σ゚∀゚)σ」

なんて言ってたのですが、
まさかまさか、本当になるなんて!
私からの圧力か?
朝ごはんのおかげ?(前のブログ参照)

みんなお願い事するときは
いつも仏壇に手を合わせチーン♪
リレー選手ぎめの朝は、
チーン♪チーン♪チーン♪♪
どんだけ?
おじいちゃんのおかげかな〜(*≧艸≦)

運動会が楽しみです(*´∀`)


では今後の予定です。
↓リトミックまだ空いてます。
    近藤家のミニフリマあります。
    バングラディシュの小物も有りますよ。
    是非〜

【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は10月2日です。

★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定
時間も雨の場合は10時半〜に変更します。
前日と当日にメール&ラインにておしらせします。


★運動会まえの?お弁当レッスン
10月1日(火)10時半〜12時半
3500円(材料費込み)
講師自宅にて 4組まで

★10月2日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)

★10月11日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。

★10月25日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室
ハロウィン&運動会

★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお気軽にお問いあわせくださいね。



posted by 近藤 at 06:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月20日

地区センターレッスン

おはようございます!
何度も目覚ましかけて寝たら、
珍しく睡眠の質が悪く、眠いです・・
ちかごりです・・

さて、そんなことはどーでもよく、
本日サインレッスンです♪
準備完了です!
お待ちしておりまーす♪

一昨日は地区センターの
2回目のレッスンでした〜。
ベビマはまだ空きありますが、
サインレッスンはいっぱいです。
一昨日も全員が元気に来てくれましたよ
すごい〜あんなにたくさんいるのに(*´∀`)

月齢が浅めな赤ちゃんたちなので
サインはできるだけ少なめに紹介。
前回はとにかく食べるのサインを
見せまくりました。

みんなとっても私の声に反応してくれ、
じーっとみてくれすごいすごい!

目の前の10ヶ月の女の子が、
あまりにも私の食べるサインがしつこすぎるので、
思わず私の真似を!!
おおーー!やりましたね!

今後も楽しみです(*≧艸≦)

この子この子〜(*≧艸≦)
でもカメラ向けると真顔(笑)
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だけど、ずーっと私のやることみてましたよ!
10ヶ月は耳と目の統合が始まり、
耳と目と同時に刺激を加えることは
とても脳の発達にもいいのです。
10ヶ月はサインのはじめどき!
皆さんもいかがですか?
リトミックもこのころからおススメです!
まだ空きありますので是非〜!!

前半のベビマも楽しかったです。
あんよのマッサージやりました。
次回は上半身のマッサージです。

チキン!(笑)
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終わってからこの表情!
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楽しかったようで何より!
まだ空きあります。是非〜

話変わりますが、
残念な三女、工作や折り紙など大好きで、
きっと右脳派で、
感覚で生きてるのだろうと思うことにしました(笑)
そして、私がサインで使ってたこの折り紙、
ドアに貼っていい?と。

雑にまた貼っとるなー
折り紙重なってるわ。
と思ったら・・・

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よーく見ると・・
皆さん気づきましたか?

なんと!ストーリー仕立て?!

下が海で、
真ん中が陸、
上が空!

海では魚が泳いで、ペンギンが歩いてる。
森のクマさんがお散歩してたら綺麗なお花に
てんとう虫!

夜になり、星が瞬き(一個だけどね)
ロケットが飛んでいきましたとさ。

ちゃんちゃん♪

よくできました〜
サインで使えそう?(*≧艸≦)

では今日も1日頑張りましょう!
金曜日を花金って言う人は同世代?
ふふふ・・

走ってくるかー!
涼しくなりましたよ〜

【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は10月2日です。

★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定
時間も雨の場合は10時半〜に変更します。
前日と当日にメール&ラインにておしらせします。


★運動会まえの?お弁当レッスン
10月1日(火)10時半〜12時半
3500円(材料費込み)
講師自宅にて 4組まで

★10月2日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)

★10月11日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。

★10月25日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室
ハロウィン&運動会

★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


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posted by 近藤 at 05:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月19日

寝坊

おはようございます!
ぎゃーー!
今日は久々大寝坊!!
長女のお弁当なのにやっバー!

ブログ後ほど。
仕事とりあえずいってきまーす。

これ!
テッテレ〜♪
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この前のマラソンで
先頭集団がみんな履いてたやつです!
たっかーい!
でも欲しい〜(*≧艸≦)
ぴゅーん!って速くなるかしら?

ではまた!
posted by 近藤 at 08:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月18日

ミニホワイトボード

おはようございます!
今日は中川西地区センターで
ベビーマッサージとベビーサインレッスンです。
昨日と打って変わって、
急に寒くなりましたが体調いかがですか?
体調悪い方は無理なさらずに〜


さて、今日はいいものをご紹介。

じゃーん!
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なんだと思います?

さて、問題です。

こうやって絵を書いてあげたり
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お子さんに書かせたりして遊ばせれば
その場が持つこと間違いなし!
なんでしょ〜か?

テッテレ〜♪
携帯用ホワイトボ〜ド〜
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こうやってパタンと閉じて、
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カバンに入れておけば、
かなりのお助けマンです!

知人が持っていたのをみて、
欲しい!と言ったら、
なんとお友達の手作りだとか?
趣味で作っているそうなので
とってもおやすいんです(*´∀`)
なんと・・・
内緒〜(*≧艸≦)

これより大きいものもあります!
私は作ってみようか、注文しようか検討中〜
みなさん欲しい方は、
私までご連絡ください。
柄は言っていただければ
希望のものを作っていただけるそうですよ。
お値段はその時に〜

ということで、走ってきまーす♪
今日も頑張りましょう!

♪おまけ♪

昨日はスイミングのお仕事。
「コーチなんか臭う!」
え?!なんですってーーー?!
え?まさか、か、加齢臭?
:(;゙゚'ω゚'):
なによ?!
どんなくさいのよ!!
具体的に言いなさいよ!
気になるじゃないのよーー!

もう気になって気になって、
捕まえてしつこく問いただすと・・
「なに食べた?」

あ、ランチ焼肉・・
にんにくやな・・
す、すまん・・

にんにくの後はプールのんのん。
しかも背浮き指導、
そりゃ顔上むいてるもんね〜(σ゚∀゚)σ
ごめんやて〜
みなさんもニンニクには気をつけましょう。
どんだけ臭かったん?
子供って正直〜(*゚ー゚)
ガクブル〜(IKKO風に)

【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は18日(水)です。


★9月18日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)


★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
10時半〜
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定


★運動会まえの?お弁当レッスン
10月1日(火)10時半〜12時半
3500円(材料費込み)
講師自宅にて 4組まで


★10月11日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


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1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
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電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

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なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお気軽にお問いあわせくださいね。
posted by 近藤 at 06:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月17日

ちかざっぷスタート

おはようございます!

今日は、快晴!
気持ちいいですね〜
運動会のリレー決めが今週あり、
子供達の朝ごはんが少し残っていたので、

「リレー選手になれないよ〜」
一発でした(笑)
全員戻ってきて、一瞬でパクリ(*≧艸≦)
単純やわ〜

しっかり食べて、頑張ってこーーい!

リレーといえば、
人生をかけた東京オリンピックの選手決め!
日曜日のMGCはすごかったですね〜
二位の集団が固まりでずっと30キロ地点まで!
そこからドラマが始まりました!
白熱デッドヒート!!
大迫はんぱねー!
あ、違うか(笑)
設楽は一位からのまさかの失速・・
ほんと、泣けてきます。
家族で興奮しまくりでした〜

刺激を受けて、その後ランしたら
同じような人がいっぱい(笑)
知り合いにも会いました(*´∀`)
ほんと、オリンピックが楽しみですね!

昨日のバレーワールドカップも
いい試合でしたね!
スポーツ観戦はほんといいです。
観てるみんなが一つになりますね!


さて、話変わって・・
今日からちかざっぷ3人スタートです。
キャンペーンで、
2ヶ月で7キロ痩せさせるという企画。
頑張りましょう!!
私も頑張りまーす(*´∀`)

リトミック、お弁当レッスン、
空きがあります。
よかったらお申し込みくださいね〜。

そろそろおでんが美味しくなる季節。
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時間なくて、大根を下ゆでじゃなく、レンチン。
500Wで7分くらいしました。
すぐ味が染み込んで、楽チン!
時間ないけどおでん食べたい人は、
是非!
posted by 近藤 at 09:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月16日

募集

こんにちは!
サッカーサッカー️の大会、なんと雨で延期に!
双子も残念がってますが、
私も残念です(꒦ິ꒦ີ)
次女なんて泣いてた。
どんだけよ?
運動会と重なりませんように!


で、時間ができて、
いつも残念な三女、
ホットケーキを作ってくれました(*≧艸≦)
残念じゃなーい。
上手〜

写真も撮って
「ブログに載せて〜」
というので載せますね。
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なんでベンチに?(笑)
でもなんか、後ろが白くて
オサレに見える〜?


さて、お弁当レッスン
10月1日火曜日に開催したいと思いますが、
4組限定です。
3500円で材料費込みです。
幼児の栄養のお話もあります。
興味のある方は是非〜。
リトミックもまだ空きあります。
プチフリマ(プチカリ)もあるので、
よかったら来てくださいね〜
少しなら男子ものもあります。


【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は18日(水)です。


★9月18日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)


★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
10時半〜
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定


★運動会まえの?お弁当レッスン
10月1日(火)10時半〜12時半
3500円(材料費込み)
講師自宅にて 4組まで


★10月11日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
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★赤ちゃんの誕生日(月齢)
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2019年09月15日

ちかざっぷでオールA!

おはようございます!

涼しくなってきましたね〜(*´∀`)
こどもたちのサッカーも
やりやすくなってきました〜
見てる方も、長く見てるいられます。

まだ四年生の作戦タイムは
コソコソしてて可愛いです光るハート
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帰り道、近くにある
コロッケ屋さんに立ち寄ったら、
「サッカーやってんの?!
   おじさんもバリバリやってたんだよ!
   ほら、アイス持っていきな!」
いいですね〜昭和な感じ!(*≧艸≦)
もし選手になったら、
インタビューうけるやつですね(笑)
彼女たちよくここで
コロッケ食べてましたよーって。
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安い!

「かーちゃんも、たべな!」
うぇ〜い!ヽ(≧▽≦)ノ
食べる食べる〜

「またきます!」
そしてコロッケ買い足した私。
あれ?あちらの作戦か?

てな訳で、こんなやり取り、
今の時代には珍しい
粋なおっちゃんでしたてれてれ


さて、そんなことはどーでもよく、
ちかざっぷの「旦那メタボ撲滅グループ」にて
報告がありました。

ハンドルネームは
ミッキーマウスパパさん。
10キロ痩せて健診に挑みました。

なんと健康診断でほぼオールA!
次回健診cというのが2つだけありましたが、
前回の検査で尿酸や肝臓の値がEだったのに、
尿酸は次回健診にて、
肝臓の検査はAに!
すごいですね!!

他の女性もオールAの報告が続々とあり、
56歳の糖尿病の方もほぼ正常になり、
薬がいらなくなりました。
一緒のものを食べていた家族まで恩恵を受け、
ちかざっぷやってないパパが
人生初のオールAになりました!
という報告も。

本当に皆さんが健康にダイエットできて
嬉しいです。
ダイエットは痩せるだけなら簡単。
食べなきゃ誰だって痩せられます。
でも身体は食べ物でできてますから、
やっぱり食べないといい身体は作られません!
食べ方を変えていきましょうね。
食べることは生きること。
上手に食べて健康にダイエットしましょう。
ちかざっぷの最終目的は健康診断です。
痩せて終わらせませんよー(*≧艸≦)

健康診断では、看護師さんが
必ず
「え?!」
と測り直される人も続出だそうで、
ちかざっぷ成功者はみんな健診が
楽しみなのです(*≧艸≦)
ほんとに私も嬉しいです。
誰だかわからなかった!とか、
人生変わった!という人もいますから、
痩せるってほんとすごいんですねー。
皆さんも食欲の秋、
太らないように気をつけて下さいね〜。

ということで、
ママのダイエット体操やります。
赤ちゃんとのふれあい遊びを
なんとか繋げられないかなーって、
私走りながら考えました!
きらきら電球電球きらきら
ひらめいた!

皆さんもよく知っている童謡やわらべ歌
それらを使ってストレッチ、
体操したいと考えてます!
ふれあい遊びアドバイザーのちかごりが
指導する、
ママパパ&ベビー、お兄ちゃんお姉ちゃんのための
チカミックふれあい遊び&チカレッチ体操

11月の撮影会に無料で行います。
奮ってご参加くださいねー。
それまでにしっかり考えておきまーす(σ゚∀゚)σ


さて、もう一つは、
弁当レッスン。
こちらの都合で
10月1日にしたいと思います。
4組限定。
申し込みは明日から!

では、本日も楽しみましょう!
おー!

おまけ・・
三女、センターライン超えて走ってる車をみて、

「うわー!危ない!
あおり運転!!」
(*゚▽゚)ノ
あおってねーし!
相手がいてのあおり運転ですからーー!
単独でしたけど?
流行りの言葉とりあえず使ってみた系かしら・・
蛇行運転といいますよ、あれは。
うーむ、またもや残念〜
頑張れ三女!
posted by 近藤 at 09:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月14日

お月見

おはようございます!
またマッサージ器に・・

さて、そんなことはどーでもよく
今日は娘たちのサッカーあるので
早朝から活動。
ブログは後ほど!
書くけるかわかりませんが(笑)

あまり綺麗ではないですが、
保育園の行事食
お月見さつまいも団子!
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保育園のおやつです。
でも美味しかったですよ!
これにきな粉まぶします。

さつまいも茹でて潰して、
きび砂糖と片栗粉同量入れて、
丸めてバターで焼くだけです。
焦げないように最初は少量の油で焼いて
仕上げにバターがいいですね。
私は中にもバター入れちゃいました。
きな粉まぶして栄養価アップです。

昨日はチコちゃんもお月見の話題でしたね!
なぜウサギなのか?って。
それを聞いたのに、
うちの子供たちは外の月を見て、
「お月様にウサギいたーー!」
って(*≧艸≦)
その気持ちずっとそのままで(*´∀`)

三女に三日月の時の月1ウサギの餅つきやらせたら
天下一品です!(笑)
せっまーー!

では、連休はみなさんそれぞれ
お子さんたちと楽しみましょう!!
posted by 近藤 at 06:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月13日

モロヘイヤとか、いろいろ・・

おはようございます!

マッサージ器やばいです!
また寝落ちしちゃいました(꒦ິ꒦ີ)
飲んだ後だとさらに!!
今後は、布団の上でマッサージ器することを
ここに誓います(*´∀`)
言ったな?

それで思い出しましたが、
お酒のこと。
毎日全く飲まない人より、
毎日少量のお酒を飲む人の方が
健康だというデータがあります。
それをいいことに、
私は毎日晩酌するようにしてます(笑)
(*≧艸≦)
いいデータだ。
うん。
酒は百薬の長!!
皆さんも是非〜
授乳中はやめませう(笑)

こんな記事がありました。
テックインサイトの記事ですが、
大量にお酒飲んだ直後に
赤ちゃんにおっぱい飲ませたママがいて、
赤ちゃん数時間後に死亡という記事を
みて驚きました。
皆さん、授乳はダイレクトで
ママが口にしたものが
赤ちゃんのお口に入りますから、
本当に気をつけてくださいね。
逆に言えば、
食べ物を栄養バランス考えて食べることで
赤ちゃんはよく育ちます。
意識していろんなものを食べましょうね!


さて、またまた話変わって・・
久々昨日は10キロランしてきました。
前のマンションのマン友が
ウォーキングしているところに遭遇。
途中畑よって、
帰りにモロヘイヤ大量に手に持って走ってると
また遭遇(笑)
笑われました〜

モロヘイヤ、もう終わりですね。
とてもたくさんなってて栄養あるので、
皆さんに届けたいですが、もちろん無理〜
残念!!
でもモロヘイヤはスーパーで見かけたら
是非買ってください!
すごい栄養価高いです。
βカロテンはなんとゴーヤの29倍!!
鉄は取れるし、カルシウム、ビタミンK、葉酸も!
ネバネバの食物繊維も豊富で、
ちかざっぷでもオススメ食材です。
味噌汁はもちろん、納豆和え
炒め物、かき揚げ、
この前はハンバーグに入れましたよー。
粘りがあり、卵もいらないです。
皆さんもあれば是非!
でも、実は死んでしまうくらい猛毒なので
食べないで!
葉っぱだけです。そこ注意〜

モロヘイヤどーん!
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こんなに食えるか!
みんな手伝って〜(꒦ິ꒦ີ)

秋茄子は嫁に食わすな!
と言われてますが、
暑さでどのナスもひび割れてます。
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今年は嫁に食わせろ(笑)

枝豆チャーン!
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もうちょいだね♪
アルコール分解助けます(*≧艸≦)
助けて助けて〜私の肝臓ちゃん♪


シシトウ赤になってる!
超からそー!
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お尻痛そう・・
:(;゙゚'ω゚'):


オクラ出てきた〜(*≧艸≦)
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オクラはいくら?(*≧艸≦)
うけたうけた〜(このギャグは・・)
Mr.オクラ!
じゃなくてオクレ(笑)
知ってる人は夜中の吉本新喜劇
観てますな〜(σ゚∀゚)σ


さて、そんなことはどーでもよく、
弁当レッスン、
9月26日か10月1日にやります。
どちらかは迷い中〜。
狭いお部屋なので、4組限定です。
気になる方は毎日ブラグをチェケラッチョ!
予定は未定ではなくなりましたね(笑)

あ、今日は十五夜ですよー!
お月見団子買いましょうね!
保育園はおやつがさつまいも団子です。
また報告しまーす♪

では!
今日も一日全力で頑張りましょう!
早く千葉の停電が復旧することを祈りつつ・・

【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は18日(水)です。


★9月18日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)


★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
10時半〜
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定


★運動会まえの?お弁当レッスン
準備中〜
9月26日か、10月1日。



★10月11日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお気軽にお問いあわせくださいね。

posted by 近藤 at 05:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月11日

思いのままに

こんばんは!

今朝は「引越ししました」ハガキを書きまくってました〜
ブログ珍しく夜に更新です。

夕方わたしが出かけようと外でたら、また?!
土砂降りやーん(꒦ິ꒦ີ)

ビッショビショで帰宅したら・・
ピンポーン♪
ぎゃーーー!どなた?!
宅急便か!
毎日毎日ほんとよう届くなー。
何でもポチるな!
だんな!!
引越しでさらに衝動買い止まりませんけど?

で、今日届きましたのはこちら!
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電話?!
しかも、昭和レトロ!

ジーコロジーコロ・・
懐かしーー!

子供達が面白がって、
代わる代わるずーと回してました(笑)
0回した時、待つのながっ!
今の時代は待てませんね〜
イライラしちゃう?
昔、黒電話こんなんだったなー(*≧艸≦)
昭和いいなぁ〜
朝ドラのなつぞらも、
昭和レトロなセットがとても素敵ですよね!

そうそう、私子供の時、
これで110番かけたんですよ!
あれ、警察から逆にかかってくるんですねー。
母順子がびっくり️(笑)
そして、その電話で長電話。
暇か!
さすが順子。

さて、そんなことはどーでもよく、
ちかざっぷのキャンペーンメンバー
速決まりました!
ありがとうございます!!
2ヶ月で7キロ痩せていただきましょう!
楽しみです!(*≧艸≦)
連休明けからかな?

また話変わりますが〜
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ロピアのレジ前に!
まいうーですね!
カルディにも赤い包みで
似たお菓子売ってますが、
バター好きは是非!
もう一個食べよーっと(*≧艸≦)

明日は午前中休みなので、
ただ今、ルンルン中で〜す♪
あ、卒業生のアルバム作らないと!

では!


おまけ・・
豆苗伸びすぎて、家事しながら
テレビ見えねーわ!
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ドラマも久々見たら、
全然意味わかんねーわ!
最終回なのにときかないわ!
posted by 近藤 at 22:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月10日

ちかざっぷとチカカリ、今後の予定

おはようございます!

朝パソコンに向かってたら、がらがらがら〜
って和室のドアが開きました。
ん?と思って見てみると・・
(*゚ー゚)
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三女寝てる〜!(笑)
しかも、枕持って来てる!(*≧艸≦)
廊下の板、冷たくて気持ちいいんでしょうねー。
すごい時は3人いることも!
ただすぐ横は階段なので、
気をつけなはれや!!
ヾ(゚ε゚ )ォィォィ
にしてもまだまだ夜も暑いですね〜

さて、そんなことは置いておいて、
今朝のちかざっぷ報告、
56歳の方で自己記録を出した方が。
67越えからスタートし、
なんと今では12キロ減量の55キロ!
56歳でもダイエットは意識次第で
できるってこと皆さんに知ってもらいたいです。
その方は糖尿病の薬も要らなくなったそうです。
健康にダイエット!
ちかざっぷはお勧めします。

食欲の秋に向けて、
ちかざっぷはキャンペーンやります。
お二人限定で
お一人様1万円で
2ヶ月で7キロ減量を目標にします。
どなたかいかがですか?
気になる方お気軽にお問い合わせください。

さて、もう一つ。
リトミックはまだ空きがありますが、
今回はプチカリやります。
なんのこっちゃ?
ミニフリマのことです。
プチチカカリ(メルカリのパクリ)
引っ越しで出てきた大量の服。
だいぶ処分しましたが、まだまだあります。
全て50円または100円でいかがですか?

では、今日も頑張りましょう!
残念な双子は今日警察に行くそうです。
残念なので自首します(笑)
なんつってー
さてと、弁当弁当〜
では!

【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は18日(水)です。


★9月18日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)


★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
10時半〜
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定


★運動会まえの?お弁当レッスン
準備中〜
9月に開催予定
予定は予定で、未定。


★10月11日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
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posted by 近藤 at 06:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月09日

休校

おはようございます!
今朝はタイフーンすごかったですね!
いろんなものがぶっとびー!(笑)

今日は臨時休校、
私は臨時でお仕事。

行ってきまーす!
posted by 近藤 at 08:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月08日

ヨガ

こんにちは!
今日はきらめきヨガ行ってきました〜(*≧艸≦)
何ヶ月ぶりかのヨガ。
こんなに気持ちよかったのか?
と思うほど、ビフォーアフターで身体が違いました。
終わってからは身体が柔らか!

最後のシャバーサナ?
ではやはり寝てしまいました。眠い(ZZZ…)
他の人も寝てたらしい(*≧艸≦)
夜睡眠はしっかりとったけど、
ヨガ終わった後の眠りって
ヘッドスパうけてるように
ほんとうに心地よいです。
よだれ垂れてなかった?
垂れてた、私〜(*´∀`)

寝る前は神経が高ぶって寝られない人もいるので、
ハードなヨガは禁止。
ストレッチのようなヨガがおススメです。
お風呂と合わせてやると
とても効果があるそうです。
ベビーマッサージもそうですもんね(*≧艸≦)
大人も同じってこと。

お友達のヨガ講師。
まゆみ先生。
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かっちょいー(σ゚∀゚)σ

これのポーズはもちろん、
こんなポーズとか、
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こんなんとか・・
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こんなんとか?!
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できるか!
どこがどうなってんの?

これらが寝る前おすすめだそうです。
是非お風呂上がりに〜


帰りは、私が外でたら、
ポツポツポツポツ・・?
え?台風まだよね?


ザーーーーー!
ぎゃーーー!
たった200mの距離。
びしょ濡れになって帰ってきましたけど?
家に入ったらやみましたけどーーーー!
こらーー!
雨の神様の言うこときけ!
コントロールできない雨の神様でした。

こんなスタートなんですが、
今日はヨガで1日軽やかです〜(*´∀`)
皆さんも来月来てみてね。
では!

【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は18日(水)です。


★9月18日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)


★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
10時半〜
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定


★運動会まえの?お弁当レッスン
準備中〜
9月に開催予定
予定は予定で、未定。


★10月11日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
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★ママと赤ちゃんのお名前
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★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
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なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
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※個人差あります

先ずはお気軽にお気軽にお問いあわせくださいね。


posted by 近藤 at 14:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月07日

元住吉離乳食レッスンと今後の予定

おはようございます!

久々に8時間寝ましたが、
やはり睡眠て大事!
身体がスッキリです(*≧艸≦)

寝不足だとどう言うことになるか・・
昨日は出張離乳食レッスンの帰り、
日吉駅からからすぐに寝てしまい眠い(ZZZ…)
スーツケースが手元から離れて
コロコロコロ〜
車両の端まで行ったらしく・・

バンバンバン!!

((((;゚Д゚)))))))はっ!!
目の前のおばさんに肩を叩かれ起こされました
:(;゙゚'ω゚'):
叩くな!
で、その驚きと寝ぼけてるのもあり、
止まった駅の看板見て、
(゚Д゚)
・・山田?!
飛び降りたらなんとそこは、
東山田・・・

なんか見たことない風景だと思ったら・・(꒦ິ꒦ີ)
そのまま、また次の電車に乗ればいいのに、
寝ぼけてるため改札出てしまうと言う珍プレー・・

暑い中、東山田から、
スーツケースガラガラ〜って
歩いてきましたけど?
何やってんだか・・

お疲れ〜

さて、そんなことはみなさんにはどーでもよく、
昨日は離乳食レッスン。
とてもアットホームに開催。
皆さんやはり可愛いお子様のため、
一生懸命メモられてました(*´∀`)

ゲストにもじもじ(笑)
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何撮ってんの〜
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(笑)

ふぅ〜やっと終わったー
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彼女、私が近づくとママによじ昇る(笑)

喋るだけ喋って寝ちゃった〜
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食べたいからはやくかえろ〜!
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離乳食もりもり食べまーす♪


いろんな情報がある中、
何を信じて良いかわかりませんよね。
初めての育児は不安だらけ。
昔の育児とも少し違うし、
おばあちゃんの教えだけじゃ物足りないかな?
そんな時は是非お教室に来てくださいね。
身近な育児経験者や、専門家の話をきくと
なんか安心(*´∀`)

ルルアモーレさんもスマイルも
ママとベビーちゃんのための
色んなお教室がありますが、
昨日のママさんたちも、
ルルアモーレさんでそれぞれの専門家に
色々学んでるそうです。
「同じ場所で色々やってくれると
ほんと助かります!!」
とママたち。
そこでお友達もできたりしますからね〜(*≧艸≦)
スマイルも素敵な出会いを提供できるように、
頑張りまーす♪


さて、昨日で元マンションの所有権が抹消され、
本当に私たちのお家ではなくなりました・・
今まで10年間、本当にありがとう!!
しつこい?(笑)
皆さんにはどーでもいい話・・
でもない!
スマイルの皆さんが通った場所でもあります。
皆さんにも思い出があるはず?
スマイルも10年間。
皆さんと共に歩んできました。
本当に本当にありがとうございました!(꒦ິ꒦ີ)

あれ?スマイル終わり?
閉店?

いや、明日はここでヨガあります(笑)
10時から集会室〜
まだ空きあるのでよかったら是非(笑)
私も久々に行きまーす♪

ずこーーー!(笑)

では、今日も1日頑張りましょう!


【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は18日(水)です。


★9月6日(金)10時半〜
中後期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。

まだ空きあります!

★9月18日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)


★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
10時半〜
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定


★運動会まえの?お弁当レッスン
準備中〜
9月に開催予定
予定は予定で、未定。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
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電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
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★産後ダイエットプログラム
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なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

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posted by 近藤 at 08:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月06日

走りスマフォと今後の予定

おはようございます!

今日は出張離乳食教室で、
元住吉まで行ってきまーす♪
元住吉の商店街が大好きです(*≧艸≦)
パン屋さんもいっぱい!
帰りに寄ってきまーす。
北山田から電車で日吉まで行って、
日吉から一駅なので近いですよ〜。
皆さんもふらっと行ってみては?

離乳食レッスンはまだ残席あるようです。
もしよかったら〜

今月のリトミックも
まだまだ募集中です。
お申込みお待ちしております!
0歳でもオッケーでーすOK!

話変わって・・
足がものすごく痛いんですが、
自業自得…
ひと月ほど前に、歩きスマフォ・・ではなく
走りスマフォ?をしてしまい、
遊歩道出口にある、自転車どめに
どーーーーーん!
かっくーーん!!
と90度前に折れ曲がるほどの勢い
((((;゚Д゚)))))))
つまり、上半身は行こうとしてるんですが、
下半身がいけない状態(꒦ິ꒦ີ)
ぶっ飛ぶかと思いました。
思わず、
「いっでぇーーーーー!」
と、どでかい叫び声が出ちゃった〜(꒦ິ꒦ີ)(꒦ິ꒦ີ)(꒦ິ꒦ີ)

もちろんしばらく動けず、
歩いてもおばあちゃん並みの前進・・
打っただけかと思いきや、
1ヶ月経った今でも正座ができないほど、
両脚がい、痛い・・
ひょっとして、ヒビが入ってるのでは?

走りスマフォは大変危険ですので、
よいこは絶対真似しないでね(*´∀`)
走りスマフォ撲滅運動月間です。
みんなは走らんか(笑)

いや、歩きスマフォもかなり危ないです。
やめましょう!!

では、今日も足痛いけど、
頑張りまーす!!

次女こんなのつけて学校から帰宅。
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クリップ繋げてチェーン・・
チンピラか!
昨日は首だけが、
今日は両腕にも!!Σ(゚д゚lll)
ま、まさか憧れてる?
やめておくれ〜(*゚ー゚)

【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は18日(水)です。


★9月6日(金)10時半〜
中後期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。

まだ空きあります!

★9月18日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)


★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
10時半〜
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定


★運動会まえの?お弁当レッスン
準備中〜
9月に開催予定
予定は予定で、未定。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお気軽にお問いあわせくださいね。

posted by 近藤 at 04:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月05日

今後の予定

おはようございます!
昨日は地区センターでの第1期
ベビーマッサージとサインレッスン♪
たくさんの方にお越しいただき
本当に嬉しく思います。

ベビーマッサージの方は
まだ空きがあります。
ご希望の方は、中川西地区センターに
お問い合わせください。
5回コースのレッスンになります。
残り4回です。

昨日のマッサージも楽しかったですね(*´∀`)
前にスマイルで体験に来られた方もいらっしゃって、とても嬉しかったです。
ありがとうございます!

終わってからのリラックスタイム〜
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ほんと、可愛いですねー光るハート
癒されます!

朝早くのため、赤ちゃんたちみんな機嫌よく、
上手に受けてくれました!
早い時間だと、
こういうメリットがありますね〜(*≧艸≦)

またお待ちしております!

サインは写真撮れず残念〜。
18日までにたくさんサインを
見せておいてくださいね!


話変わりますが、
昨日たまたま閉店間際の7時半に
阪急に行きましたが、
お惣菜めちゃくちゃ安いですね!
びっくりドンキー!

これでなんと1500円!(笑)
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高級おかずが、これだけなのに
1500円!!
しつこい?
興奮しちゃって〜
昨日は手抜きしました。
汁とご飯だけは作りました。
手抜き万歳!(*≧艸≦)

明日は、ルルアモーレさんの
中後期離乳教室。
まだ残席あるのでどなたか是非来てください。

では!!


【今後の予定】

【9月以降の予定】
★9月から地区センターにて
ベビマ、サインレッスン第1期募集開始。
5回コースです。
申し込み開始してます。
直接中川地区センターにお申し込みください。


★9月6日(金)10時半〜
中後期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。

まだ空きあります!

★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンション集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
10時半〜
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定


★運動会まえの?お弁当レッスン
準備中〜
9月に開催予定
予定は予定で、未定。

★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお気軽にお問いあわせくださいね。


posted by 近藤 at 06:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月04日

今日から中川西地区センター

おはようございます!
今日から中川西地区センターの
ベビーマッサージとベビーサインレッスンです。
皆さん楽しみにお待ちしております!!


さて、チカザップの現役生。
頑張ってますよ!!

なんと女性チカザップで最高記録出ました!
1ヶ月と20日で、
10キロ減量です!
2ヶ月で12キロ減量いくのではないか?!
と思うくらいの勢いです。
年齢は46歳ですが、
こんなに痩せられるなんて!!
ダイエットは年齢関係なく
やる気があれば誰でもできますよー。
1.2.3だー!

やりたい方は連絡くださいね(*´∀`)


そしてそして、
今朝、ラストの粗大ゴミをだし、
本当に最後になりました(꒦ິ꒦ີ)

空っぽ〜
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やっぱり10年間過ごした我が家は
涙が出ますね。
思い出がいっぱい・・

「10年間、ありがとうございました!」

と、昨日は叫んで帰ってきました。
体育会系か!(笑)

で、粗大ゴミに出したけど、
このテーブルもじーちゃん手作りの
思い出いっぱいテーブル。
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双子がここをぐるぐるぐるぐる
追っかけっこしてるの思い出し、
直前キャンセル。
夜中に持ち帰ってきました(笑)
夜逃げ?

そんなことはどーでもよく、
今日はお待ちしております!

では!
posted by 近藤 at 07:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月03日

ツリー?

おはようございます!
涼しいけど、走ると暑い!
今朝は畑の草刈りしました。

あ?折れてる?
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コンド、やられたの巻

秋茄子!
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嫁に食わすな!
それほど贅沢な秋茄子です。(*≧艸≦)

え?なんの木?!
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なんだと思います?

なんとモロヘイヤです!
私よりでかい!
こんなに育つんですねー。
マンションの掃除のおばさんから苗をもらって、
1番育ち、
ドーーーン!!
ツリーですか?

さあ、ネバネバモロヘイヤ食べて、
粘りを持って今日も頑張りましょう!

posted by 近藤 at 07:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2019年09月02日

さようなら・・

おはようございます!
昨日で、前のマンションとも
お別れ・・
みんなで掃除して、挨拶も終わりました(꒦ິ꒦ີ)
あとは大量の粗大ゴミ出したら
終わりです・・
さよ〜なら〜
鳩と一緒にさよ〜なら〜。
鳩との長い戦いもジ、エンド。
この前、引っ越した家に、
ちらっと鳩見かけましたが、
ま、まさか!!Σ(゚д゚lll)
ついてきたんじゃ?!
鳩のストーカー?!

そんなことはどーでもよく、
10年間住むと、
お別れはやっぱりさみしいですね・・
子供達にも感謝の気持ちで掃除しようねって。
そう言うと、誰かが掃除しながら
手を合わせてましたけど?(笑)
どこに?
でも、その気持ち大事ですね。
私もやっとこ。
どこに?

さて、そんなことはみなさんに
またまたどーでもよく、
ちかざっぷ報告〜。
なんとちかざっぷをはじめて、
19キロ痩せた方が!
それは男性ですが、
ちかざっぷで3ヶ月ちょいで15キロ近く落とし、
そのあとゆっくり19キロ!!

昨日も、今現役のちかざっぷの女性が、
まだ1ヶ月と半なのに
ほぼ10キロ痩せた方がいらっしゃいます。
46歳でもすごい!
その頑張りに拍手です!!

食欲の秋は太ります。
今のうちに落としておきたい方、
是非ちかざっぷへお越しください〜(*≧艸≦)
いつもの、営業でした〜。

近藤家、
昨日は延び延びになっていた
とーちゃんのバースデー祝いをしましたが、
次女のプレゼントは・・

じゃーん!
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でたー!くるくるぽん100回券!

ん?よーく見ると・・

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くるくるぱん?
適当すぎやろ!
実は一度作って自分で無くし、
もう一回作ってましたから、
最後は適当〜(笑)

でもこれ、かなりお鼻が悪い人には
とても効果あるんですよ!
主人は慢性副鼻腔炎。
1番嬉しいプレゼントかも?
次女グッジョブ!
鼻が詰まった赤ちゃんにも是非〜。


そしてケーキ。
おからチョコブラウニー
長女作です。
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糖質オフ、繊維たっぷり!!
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早速今朝どかーーん(笑)
失礼しました(*´∀`)
だけど、便秘の方にオススメです。
是非!

作り方はクックパッドで色々ありますが、
今回は
卵2個
生おから180グラム
ココアパウダー10グラム
エリスリトール25グラム
のみです。
ラム酒もなし。
オーブンで180度40分でした。
是非やってみてくださいね。


さて、今日から9月。
頑張りましょう!!

1ヶ月ぶりに走ってきます!
ついでに畑〜
posted by 近藤 at 05:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景