水飲んでます。
今日も暑くなりそう!
出かける前の熱中症対策です!
水分取るのはもちろん、
スムージーやフローズン,シャーベットなど、
細かい氷が入った飲み物は深部体温を
長く冷やしてくれます。
アイススラリーと言います。
深部体温とは脳とか臓器の体温。
この体温が上がらないことが大事。
熱中症で亡くなった人の解剖すると、
内臓がドロドロに溶けてるそうですよ!
思い出したら、ジャリジャリ氷です!
予防なので、その前に。
おまけ♪
忍野八海
フルーツパーク
バーブ園など
昨日の日帰りツアー、
楽しすぎました!
またお伝えしまーす♪






