カーテンを布団にして
寝てる！(*≧艸≦)
いや、窓に身体つけると
ひんやりして気持ちいいのかも？
それにしても、今日も雨〜(꒦ິ꒦ີ)
やっぱりな！私がソフトの日は
ほぼ雨・・
火曜日やば〜:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
監督からも昨晩わざわざラインあり、
「やっぱり雨だね・・」
さーーせん！(꒦ິ꒦ີ)監督ーー！
でも雨でよかったような？（笑）
なぜなら・・
テッテレ〜♪
((((；ﾟДﾟ)))))))
捻挫？ヒビ？
まだわかりませんが、
手首がえらいことに:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
その訳は・・
大型バイクで教習中、
軽くこけちゃいましたけど？
手首ついたらしく、
その時は何も痛くなかったのに、
夜になるにつれてどんどん動かなくなり、
寝る直前歯も磨けませんでしたーー(꒦ິ꒦ີ)
やばーー！！
茶碗洗えなかったのはラッキー(￣∀￣)
「寝たら治るわ」と私。
家族みんなに
「禰󠄀豆子か！鬼か！」
んなわけねーだろ。
と突っ込まれましたけど？
でも〜起きたら
「すごーー！動く！」
半分鬼の血が流れてたのか
まだ違和感はありますが、
鬼ってすごい。
ちかゴリからちかオニに改名？
じゃなくて〜睡眠ってすごい（笑）
やっぱり回復には睡眠ですな。
大谷さんも言ってますし。
ダイエットも睡眠よー。
（※ちかざっぷ募集中（笑））
上手いこと言うたな。
さて、募集してるのはヨガも。
部屋抑えましたので、みなさんカモーン！
前の人にカンチョー！
ずこ〜！
※注）カンチョーはしません（笑）
きらめきの街
【ヨガ×栄養講座】
梅雨〜初夏に向けて
健やかに過ごすためのヨガ
今の時季に養生しておきたい
身体のポイントをお伝えします♀️
栄養講座では
毎回、目からウロコな情報が！
毎日の食事に役立つお話しが
盛りだくさん️♪
自家製パセリを使って・・弁当。
パセリの栄養ってすごいよー
などなど〜
［日時］
6月23日日曜日
10時〜11時 ヨガクラス♀️
11時〜11時30分 栄養講座️
(体に優しいティー付き)
［場所］
都筑区北山田5丁目
ヒルトップコート
きらめきの街 集会所にて
［参加費］
1,500円（破格！）
［駐車場］
有ります
皆さまのご参加お待ちしております
残席3です。
スマイルへの
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chikagori123★gmail.com
※★を@に変えてくださいね。
★090★3724★9294★
奥さん、おっさん、何よ、急に急用？
って覚えよう(σﾟ∀ﾟ)σ
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。