ラララ〜ぞーきん♪ラララ〜ぞーきん♪
縫いましょう！
チクチクチク・・
わんこも喜ぶベビーマッサージや
ふれあい遊び♪
赤ちゃんにも是非！
おかげでぐっすり〜♪
そんなベビーマッサージも
サインに引き続きキャンセル待ちに
なりましたよー(*≧艸≦)
地区センターでのレッスンは
来月5日からいよいよスタートです！
それにしても、
昨日はとても暑かったですね〜(≧з≦)
ソフトボールでも立ってるだけで汗が・・
双子もサッカーの試合でしたが、
たくさん水分摂ってても頭痛がすると
言ってました:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
まだ身体がこの気温に
慣れてないせいでしょうね。
水分だけでなく、冷やすことも大事です。
冷たいタオルで、
首後や鼠蹊部、脇下、膝裏を
冷やしましょうね！
赤ちゃんはこもった熱を発散するのに、
あんよのマッサージがとても有効です！
是非施してあげてくださいね〜。
さーてさてさて、本日はヨガ！
残席1でーす。
ベビーマッサージも実はヨガから
来てるんですよ〜知ってた？
昼から雨っぽいですが、
午前中の雨はギリセーフ？(*´∀`)
雨だとホルモンバランスも崩れてきますよね。
整えるにはヨガ！
雨降る前に整えておきましょう(￣∀￣)
上手いこと言うたな！！
10時直前、ギリの申し込みでもオッケー。
連絡お待ちしておりまーす♪
↓
5月19日日曜日10時〜
きらめきの街
ヨガ＆栄養講座
〖こんな方におすすめ〗
♧肩こり、腰痛が気になる
♧股関節や膝の痛みが気になる
♧体と心を整えたい
♧運動不足
♧筋力がない
♧体の硬さが気になる
♧日常から離れ心身を癒したい
♧眠りが浅くて疲れがとれない
♧多忙でストレスフル
♧体に良い食事など
情報が多すぎてわからない
栄養講座では
夏に向けてのダイエットのお話しもあります
駐車場
️あります
️あります［時間］
10:00〜11:00ヨガクラス
11:00〜11:30栄養講座
(体にやさしいお茶＆おやつ付)
［持ち物］
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
(レンタルマット必要な方はご連絡ください)
［参加費］
1,500円
申し込み電話番号
★090★3724★9294★近藤まで
おまけ♪
昨日は毎月のおやつレッスンでした♪
私は行けませんでしたが、
こんな感じ〜(*≧艸≦)
パウンドケーキ3種！
カリスマパティシエ？
真剣〜
こら！手をテーブルに置かない！
と先生に注意されるぞ〜（笑）
試食タイムも楽しい！
いい笑顔！
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。