本日はヨーキーお休みでおはヨーグルト！
オイコスやっぱりおすすめです！
低GI意識！
血糖値をいかにあげにくくするかが、
ダイエットや身体にはいいんですよー。
ちかざっぷでは、そんな話も盛りだくさん。
数名なら今募集してます（笑）
さて、ちかざっぷの宣伝はどーでもよく、
本日も寝坊（またか）
排水管清掃が来るので、
水回り掃除しないと(｀Д´乂)
しかも雨なのでコインランドリー！
寝坊するとほんとバタバタしますねー。
（全部寝る前にしとけよ）
リトミックの様子はまた明日〜
（また引き延ばしか）
では雨ですが、本日も頑張りましょう！
やっぱりヨーキー登場〜
教室は北山田駅歩7分
️初心者手話講座決定！
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。