ブログ全部消えた！(꒦ິ꒦ີ)
朝の忙しい時に！
端折って書くぞ！（笑）
それにしても、我が家のヨーキー。
久々オンザリュック！
私も大阪連れてけってか？
もういきましたから。
バック、それじゃないですから。
さて、そんなアホなヨーキーはどーでもよく、
ちかざっぷ2人卒業！
お二人はよく似ていて、
楽しくダイエットできたおかげで、
トントン落ちました。
★フーさん（4人のママ）
長いようであっという間の2ヶ月間でしたね
59.5kg→52.4kg
34.8%→28.5%
感想
2ヶ月間ありがとうございました
初めてのダイエットがこんなに楽しくできるとは思いませんでした
チカザップが終わっても目標体重まで頑張れそうです
チカザップが終わっても目標体重まで頑張れそうです終わってしまうのが寂しい〜
★チョコミントさん（3人のママ）
60.3kg→51.8kg
34%→28.7%
たった2ヶ月だけど変わる人は変わりますね
感想
今日だったんですね
️
️本当にあっという間の2カ月でした(*ﾟvﾟ*)️
️私も、できれば50切りたい！
ぼちぼち頑張ってみます️！
️！ありがとうございました️
️だそうです！(*≧艸≦)
ごいすー！
ダイエットは監視されること、
楽しむことですね。
お仲間に恵まれて、お二人楽しそうでした！
子沢山なのに素晴らしいです！
お二人に、敬礼！！
さあ、春だ！露出だ！
ダイエットだーー！
ちかざっぷにカモーン（笑）
てことで、その他もいろいろ募集してます！
〜イベント募集中〜
カレーイベント
★4月8日（土）
10時半〜 みやまさんにて
カレーイベント（クッキング）
ナンandカレー
窯焼きナン♪
みんなでコネコネ。
焼き立てナンを
バターチキンカレーにツンツン♪
6組まで（満席）
参加費・・3500円
※ドリンク２人分と材料費込み
場所・・もちろんみやまさんにて
（場所はこれから取るので募集はその後）
リトミック♪
★4月9日(日) １０時半〜
北山田駅すぐの山田富士にて
青空リトミック（撮影付）
参加費・・・1組1000円
（撮影してほしい人は＋4000円）
※10カットデータ付になります。
リトミック終了後、親子撮影もあり。
撮影のみの参加（4000円）でも
リトミックのみの参加（1000円）も可。
雨の場合、リトミックのみ中止。
雨の場合の撮影はしのぶさんのスタジオ。
リトミックまだまだ募集中〜
撮影は残り4組
新入学生、カモーン。
筋トレ(σﾟ∀ﾟ)σ
★4月9日(日) 14:00〜
青空筋トレ
anytimeのトレーナーさんがこられて、
筋トレ指導してくださいます。
あなた、間違った筋トレしてませんか？
参加費・・1000円
プロテイン付
️
️プロテインの正しい取り方も
教えてくださいますよ。
ヨガマットお持ちの方は、ご持参ください。
ない方はお貸しします。
事前に有無をお知らせください。
動きやすい服装で。
離乳食
★4月15日（土）10時半〜12時半
離乳食教室（後期＋完了）
対象月齢 生後9ヶ月〜18ヶ月
北山田の喫茶店みやまさんにて
参加費3000円
（ドリンクつき、材料費込み）
試食たくさんあります。
6組まで（残2組）
★4月16日(日) 5回目サインレッスン♪
10時半〜
みやまさんにて
満席(*´∀`)
※6月から地区センターで
サインレッスンスタートします。
区役所の広報お見逃しなく！
または地区センターのポスターチェケラ！
本日はフルで動いてますので、
LINEの返信は夜になりますが
ご了承くださいませ。
隙間時間も返信頑張りまーす♪
では！
↓
スマイルへの
お問い合わせ申込みはこちらから！
↓
E mailは…
chikagori123★gmail.com
※★を@に変えてくださいね。
★090★3724★9294★
奥さん、おっさん、何よ、急に急用？
って覚えよう(σﾟ∀ﾟ)σ
♪ベビー教室 スマイル♪
保育園栄養士 近藤 ちかごり
（三姉妹の母）
（事業内容）
ベビーマッサージ（指導歴13年）
ベビーサイン（指導歴10年.手話検定二級）
ベビーシッター（民間と子サポ登録してます）
子供栄養相談（離乳食、幼児食）
産後ダイエット指導（コロナ太りでもオッケー）
キッズスイミング（オアシスにいます〜）
双子の育児相談
（経験しかないですが、
最近双子相談室できました（笑））
など、お気軽にご相談ください！
自称ランナーで、
一緒に走りたい人もご相談ください(*´∀`)
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。