なんかちょーだい。
何が落ちてこないかなー。
絶対食事してたら下に待機（笑）
さて、そんないやしいヨーキーはどーでも良く、
ちかごり上半身かなりの筋肉中！！
腕上がりませんけど？:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
一昨日の朝7時。
（だから朝早いってば）
本家本元のライ◯ップにて
パーソナルトレーニング。
上半身の筋肉がないとのことで、強化！
ぎゃーーー！もう無理！ギブギブ！
ってとこまで追い込まれました（笑）
「みんなこんな？」
聞けば
「人によります」
どーいう意味だ？(*ﾟーﾟ)
でも、ちょっと癖になりそう（笑）
ほんまもんの筋トレ、ハマりそうです。
本日仕事してから自主トレに行ってきます（笑）
何を目指してる？
完全個室だし、
このご時世にほんといいですね。
トライアルなので残り10日で終わると思うと
なんだか寂しい〜（笑）
まだ1週間ですが私なりに結果が出てて
（2キロ痩せましたし、引き締まりました）
かなり色々勉強にもなってるので
今後のちかザップのためにもやってよかったです。
夜こんなに食べたけど、今朝も減ってました。
しかも飲んだのに（笑）
そしてたくさん食べるので、
ウン様がしっかり出ますね(*≧艸≦)
健康的！
トライアルはまだリーズナブルだし、
2週間なので集中して頑張れて良いですよ。
紹介したらお互いメリットあるので
本気でやりたいなーと言う人は、
ぜひ私に(￣∀￣)（笑）
もう一つ紹介。
オアシス（笑）
回しもん？
こちらも3月までの特典で、
オアシスに紹介したら、
紹介者も入会者も2ヶ月分2000円オフで
入会金も2000円オフ！
ぜひ私に（笑）
連絡待ってまーす♪
桜の会（前回ブログ参照）も
後少し残席あります。
スマイルに参加したことない
はじめてのお友達の紹介ももちろんあり！！
ランドセル背負って一緒に撮るのも良いですね！
私は一昨年、長女が中学に上がる際、
お友達と一緒の制服姿を
桜並木でしのぶさんに撮ってもらいましたが、
とても楽しそうで、最高の笑顔でした！
笑顔お見せできなくて残念です。
ぜひ、桜の会お勧めします♪
では今日も筋トレ頑張りましょう！
いででででーーー！(≧з≦)
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。