あれ？さかさま？
まっさかさーまーに落ちてデザイア♪
知ってる人は中森明菜知ってる人〜。
さて、そんな真っ逆さまな
ヨーキーはどーでもよく、
ちかざっぷどんどんスタートしてます！
そして、いきなり順調におちてます！
それと、なんとなんと
私もラ◯ザップのトライアル
今日からやることにーー！(*≧艸≦)
朝の７時から行ってきました。
はえーよ！
しかもランニングでタマプラまで！
汗だくだよ！
筋トレ指導してくれる人はくっさー？
ごめりんこ〜
まさかまさかの男性なのですね:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
エイトフォー持っていかないと（笑）
まさかトライアルを
自分がやるとは思いませんでしたが、
（本コースとはちがってかなりお得）
カウンセリングの方がたまたま店舗責任者の
大ベテラン。
この道一筋？20年！
歳も同じ歳！！
昭和ギャグがめちゃ合う（笑）
なんつってー。
それはいいとして、筋トレの知識がすごい。
そして、ほんとギリギリまで追い込むんです（笑）
ほんとやったんか。
そして、私の身体に色々ダメ出し。
「身体メンテ全然やってませんねー。」
さらに、なんとO脚だと初めて気づく。
こりも感じてなかったけど押せばすごいし、
姿勢もかなり悪い。
姿勢は直してあげたいですね〜と
言われました。
筋肉パンパンだし、左右差もありまくり。
痛いとこもたくさん。
きづきがたくさんありありで、
目から鱗なことばかり。
これも何かプラスになるのではと
やることになりました。
そして今日からスタート。
いででででーーー！
筋トレ舐めるなって感じでした（笑）
すごい栄養学もよくご存知でして、
私が知らなかったことも教えていただき、
ほんと今後の自分のために
入ってよかったと思ってます。
実はカウンセリングでは
健康的なのでやらなくて良いでしょ。
という感じでしたが、
2週間で自分がとにかくどこまでかわるか、
ちかざっぷ参加者の方々の
気持ちになってみたいと思い、
やっぱりやることにしました！
でも、実際みてみると、このガチガチな身体。
どこまで変わるかなー。
乞うご期待！！
色々知識も増えて、
ちかざっぷもさらにパワーあっぷ？
筋トレはやっぱり大事ですね。
きちんとやってみて、ほんとそう思いました。
ベテラントレーナーに期待です！
結果にコミットできるかな〜(*´∀`)
頑張ります！
お昼ご飯
高タンパク、低糖質ですが、
おにぎり食べていいって〜(*≧艸≦)
あ、三女が作ったクッキー
一個食べてしもた(*ﾟーﾟ)
最初からやっちまったわ。
いきなりこれで大丈夫か？
さくらの撮影会、そろそろ募集します！
毎日ブログをチェケラッチョ！
そして、明日から中川西地区センターレッスンが
スタートします！
久々〜。
皆さん楽しみにお待ちしておりますよー！
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。