と散歩中です(*´∀`)
今日は寒くなるようです。
寒暖差に気をつけて〜
:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
おばちゃんついていけません。
体温めるために 玉ねぎどーん！
玉ねぎは・・・
血流の循環をよくして、
体を 温める作用があります。
また、 軽い発汗作用もあるため、
冷え がある人や胃腸が冷えて消化不 良を起こしやすい人にもよいと されています。
たまねぎの辛みである「硫化 アリル」は、糖質の代謝に必要 なビタミン B1 と結合し、
ビタミン B1 の吸収をよくするので、
疲労回復に役立ちます。
とてもいいことばかり！
新玉ねぎが美味しい季節ですよね！(*≧艸≦)
昨日届いたのは、
淡路島の知人のお勧めの玉ねぎ農園からです。
90歳のおじいちゃんも作ってます。
サラダにして食べましたが、
あっま〜い！！
甘すぎるよ小澤くん！
byスピードワゴン
（これ知ってる人は同じ世代？）
友人によると
バター乗せて電子レンジでチンが
最高に美味しかったそうで、
私も朝やりたいと思います！
サラダでももちろん美味しい〜
昨日はオニオンスライスの上に
オニオンチップ乗せて、
オニオンドレッシング。
しつこい！（笑）
どんだけオニオン？
まるでオニオンのピラミッドや〜
（彦摩呂風に〜）
きっと鰹節のポン酢でも美味しいに違いないです♪
次女が生の玉ねぎはちょっと苦手なんで・・
と食べなかったけど、これは食べた！
バクバクバクバク、箸が止まらない。
こらーー！私のがなくなる(｀Д´乂)
ドレッシングも作ろうっと。
そんな美味しい玉ねぎはこちらから！
送料に注意です。
佐川で届きました。
兵庫〜関東の料金を佐川の料金表で調べて
足して送金しましょう。
では、血液サラサラで行ってきまーす♪
★三女の呟き★
最近のテレビの小室圭さんの、
28枚の文書報道に
「28枚！！えー？何そんなに書くことあんの〜」
作文苦手な三女。
1ページも辛いだけに、感心しておりました。
そこ？
★おまけ★
ちかざっぷ、春だからか？
申し込みや問い合わせがちらほらきてます。
一緒に始めませんかー？
まずは1週間チャレンジ！
これは3500円とお気軽で〜す(*´∀`)
ちかごりプロフィール
保育園栄養士 近藤知佳子（ちかごり）
3人の娘ととーちゃん、
ヨーキーを育ててます。
運動大好きかーちゃんです。
★スマイルメニュー★
◉ベビーマッサージ
◉ベビーサイン
◉離乳食、幼児食講座
◉ダイエットリモート指導
（chika’s up ちかざっぷ）
◉リトミック（つつみちえこ先生担当）
私は写真&盛り上げ役(*´∀`)
現在、
地区センターのレッスン以外はお休みです
♪ちかざっぷは随時募集♪
1ヶ月なら平均4キロ減。
おっきい方なら5キロ〜6キロ減も可能
3ヶ月まで更新可能。
1週間チャレンジもできました。
お問い合わせはこちら！
↓
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用？（奇跡の語呂合わせ）
★chikagori123@gmail.com★
栄養士 近藤まで
なんでもお気軽にお問い合わせください(*´∀`)
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。