お尻を私の顔に向けるな！
嫌がらせか？
あんだって？
いや、何も・・(^◇^;)
さて、嫌がらせなヨーキーは
どーでもよく、
どーーん！
前に言ってたハトムギ化粧水！
なんと1000個！(*ﾟーﾟ)
ドーンと届きました！！
配れるのか？！
いや、配って見せます（笑）
1人5つづつで、200人。
なんか燃えるわ〜
で、
欲しい人〜。
パック用なので、
コットンか
百均のフェイスペーパーに染み込ませて、
パックしてくださいね〜(*´∀`)
買うとお高い、フェイスパック。
是非、これで綺麗になってくださいね〜
たくさん配れる自信のある人には、
ドーンと届けますよ！
お気軽にご連絡ください(*´∀`)
もう一つどーーん！
てってれ〜♪
キムチ手作りセット〜(*´∀`)
忘れた頃に届きました（笑）
ちかざっぷの方に教えていただきましたが、
予約の取れない韓国料理に習いに行ってるそうで、
その先生監修の簡単キムチセットです。
初めてキムチを漬けてみます！
出来たら報告しますね(*≧艸≦)
お楽しみに！
キムチは毎日欠かせないちかごりです。
健康な秘訣はキムチにあるかも？
と言うくらい、キムチ様のおかげで
今日も健康です。
昨日も豚キムチ食べたー。
今朝も快便です。
年度末も後半過ぎました。
キムチ食べて、ラストスパート。
年度末を乗り切りましょう！
おまけ♪
昨日の昼はお好み焼き。
あの雨の中、
買い物行きたくないわー:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
が、キャベツもねー
豚バラ薄切りもねー
厚切りの豚肉で無理やり（笑）
キャベツ代わりに白菜〜
ありか？
なしか？
これからもありかーー？！
さあ、どうよ？
一口目のとーちゃんの顔を伺う・・
「あーりー！」(σﾟ∀ﾟ)σ
少し一瞬水っぽいと思ったけど、シャキシャキしていい感じ。
豚肉も分厚くていーねー(σﾟ∀ﾟ)σ
卵も2個入れたしな！
ふんわ〜り！！
粉を少なし、タンパク質多めにとるのに、
これいいかもしれませんね！
是非試しにやってみてくださいね〜(*≧艸≦)
なんでもとりあえず、やってみよう〜
️26th!!あ、間違えた！
結婚式
♀️♂️16th！！
♀️♂️16th！！
26って・・
ちかごりプロフィール
保育園栄養士 近藤知佳子（ちかごり）
3人の娘ととーちゃん、
ヨーキーを育ててます。
運動大好きかーちゃんです。
★スマイルメニュー★
◉ベビーマッサージ
◉ベビーサイン
◉離乳食、幼児食講座
◉ダイエットリモート指導
（chika’s up ちかざっぷ）
◉リトミック（つつみちえこ先生担当）
私は写真&盛り上げ役(*´∀`)
現在、緊急事態宣言のため、
地区センターのレッスン以外はお休みです
♪ちかざっぷは随時募集♪
1ヶ月なら平均4キロ減。
おっきい方なら5キロ〜6キロ減も可能
3ヶ月まで更新可能。
1週間チャレンジもできました。
お問い合わせはこちら！
↓
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用？（奇跡の語呂合わせ）
★chikagori123@gmail.com★
栄養士 近藤まで
なんでもお気軽にお問い合わせください(*´∀`)
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。