早朝の山田富士の上。
誰もいないので放し飼いできていいです(*´∀`)
頑張って登ったー
上から見る都筑区がとても気持ちいい。
が、バッテリー切れた！(꒦ິ꒦ີ)
さて、昨日は地区センターファイナル。
なんだか寂しいですね。
これからもマッサージとサインで
育児を楽しんで！
僕ちんも推奨ちましゅ！
ふれあい遊びたのし〜！
ママは、お、重・・
限界・・
２回やりました（笑）
ママエクササイズもキツかったようで・・
おつかれちゃーん♪
4月はお休み。
次回は5月からスタートです！
さて、今朝のご飯に目玉焼きを出しましたが、
子供達は目玉焼きがあまり好きではなく、
卵焼きやスクランブルエッグ、オムレツなら
よく食べます。
めんどくせ〜わ！(σﾟ∀ﾟ)σ
同じ卵やろ！
幼児も同じ。
いつも同じ調理法だと飽きてきますし、
好みも違いますよね。
ということで、
同じ食材でも調理法を変えたり
味付けを変えたりすると
食べてくれたりします。
目玉焼きはやっぱり楽ちんだし、
直接落とせるので、
そこで味変。
塩、醤油、ソース、マヨ、
などなど・・変えてみましょう。
我が家の最近は、
目玉焼きにお好みソースとマヨ
おかかと青のり。
そう！お好み焼き風です。
これかなり人気なので、ぜひやってみて〜。
栄養もアップ！
では、今日も1日頑張りましょう！
ちかごりプロフィール
保育園栄養士 近藤知佳子（ちかごり）
3人の娘ととーちゃん、
ヨーキーを育ててます。
運動大好きかーちゃんです。
★スマイルメニュー★
◉ベビーマッサージ
◉ベビーサイン
◉離乳食、幼児食講座
◉ダイエットリモート指導
（chika’s up ちかざっぷ）
◉リトミック（つつみちえこ先生担当）
私は写真&盛り上げ役(*´∀`)
現在、緊急事態宣言のため、
地区センターのレッスン以外はお休みです
♪ちかざっぷは随時募集♪
1ヶ月なら平均4キロ減。
おっきい方なら5キロ〜6キロ減も可能
3ヶ月まで更新可能。
1週間チャレンジもできました。
お問い合わせはこちら！
↓
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用？（奇跡の語呂合わせ）
★chikagori123@gmail.com★
栄養士 近藤まで
なんでもお気軽にお問い合わせください(*´∀`)
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。