2021年02月06日

現役ちかざっぷ生&スマイルの現状

こんにちわんこ!
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昼間はここ大好きハート
あったか〜いんだからぁ〜♪

本日遅い投稿です。
今日はいい天気ですね!
なのに事務仕事・・
終わったら走るぞ!

さて、ちかざっぷの2月1日スタートの方。
今日で6日目。
5日間ダイエットに励んだわけでありますが、
なんとなんと、
80.5からの〜77.2に!
5日で3.3キロ減量はかなり優秀です!
食事の量はなかなかの量を食べてますが、
だらだら間食やめたことで
こんなに減るのです!
コロナ禍で緊急事態宣言もあり、
皆さんお菓子ダラダラ食べてませんか?
食い止める方法の一つは、監視。
ダイエットの極意は監視!!
監視されてることで、気が引き締まりませんか?
コロナぶとりのそこのあなた!
是非、ちかざっぷへ(笑)


ちなみにこの方は・・
168センチ46歳の方です。
3人のお子さんがいらっしゃいますが、
どんどん増え続けて・・
62から80オーバーに!
先ずは60キロ台目指しますよ!
皆さんも是非応援してあげてくださいね!
時々経過報告しまーす♪


ちかごりプロフィール
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現役保育園栄養士 近藤知佳子(ちかごり)

3人の娘(双子含む)とメタボとーちゃん、
ヨーキーを育ててます。
運動大好き45歳のおばはんです。


資格
ベビーマッサージ講師
ベビーサイン講師
栄養士&調理師
元日赤水安指導員
(現在はスイミング指導員)
なのに趣味はランニング(笑)
資格を生かして、スマイル開講し早11年。
★スマイルメニュー★
◉ベビーマッサージ教室
◉ベビーサイン教室
◉離乳食、幼児食教室
◉ダイエット指導(chika’s up ちかざっぷ)
◉水泳指導 ※ミナモのoasisへどうぞ(笑)
◉リトミック(つつみちえこ先生担当)
  私は写真&盛り上げ役(*´∀`)

♪ちかざっぷは随時募集♪

1ヶ月なら平均4キロ減。
おっきい方なら5キロ〜6キロ減も可能
3ヶ月まで更新可能。
1週間チャレンジもできました。
お問い合わせはこちら!
★09037249294★
おくさん、おっさん、何よ
急に急用?(奇跡の語呂合わせ)

★chikagori123@gmail.com★

栄養士 近藤まで
 なんでもお気軽にお問い合わせください(*´∀`)


きらきら過去に17キロ痩せた方きらきら
ビフォーわからん
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アフターふっ
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※コロナ禍のスマイルの現状について

★ベビーマッサージとベビーサインは
離乳食講座は地区センターのみ。
中川西地区センターに直接お申し込みください。
(ベビマandサインは、5回中の2回レッスン修了)

★リトミックはおやすみ中眠い(ZZZ…)

★リモートグループダイエット「ちかざっぷ」
 随時募集。カモーン!

★講師自宅での離乳食教室はやってませんが、
 ご自宅への出張レッスンは承ります車ダッシュ
三組まで(人数により金額変わります)
ベビーマッサージもサインも出張でしたら
緊急事態宣言後からオッケーOK!
単発もありで〜す!

お問い合わせはこちらから
chikagori123@gmail.com
近藤
posted by 近藤 at 15:02| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記・教室風景
この記事へのコメント
きゃーー♡
仕事早っ!流石です!
流石すぎます
携帯電話の語呂合わせも本当に奇跡!
何から何まで奇跡の連鎖が繋がってますね〜♪
ついて行きますっ!
どこまでも♡
今後ともよろしくお願い致しまするぅぅぅ
るーるるるるるる♪
Posted by あきちゃん at 2021年02月06日 15:32
お会いできたのも、何かのご縁です(*´∀`)
(まだ対面で会ってないけど(笑))
とにかく信じて、前に進みましょう!
昔の自分を思い出せ!(σ゚∀゚)σ
Posted by ちかごり at 2021年02月07日 07:58
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