おはようございます！
パイナップルももう終わりですかね〜
甘〜い！甘すぎるよ、小澤くん！！
実はキャンプで燃えたパインです（笑）
中身は無事。
「とーちゃんが焼いたからだな！」
なんだと？
意味がわかりません(*ﾟーﾟ)
さて、そんなことはどーでもよく、
今日はお勧めレシピ。
長女の学校の宿題
てってれ〜♪
レンコンの牛脂炒め〜
テーマは「噛む」
私の食育交換会でのテーマも「噛む」
都筑区では2年かけて、
子供たちに噛むことを
指導していきます。
最近、噛まない子がとても多く、
顎が小さい子供が多いですよね。
中学校の生徒でも噛まない子が多いそうですが、
やはり幼少の食事の環境が
大きく影響しているようです。
皆さん、今から噛む習慣をつけさせましょう！！
それではレシピです。
かなり簡単！！
材料は
1、レンコン
2、牛脂
3、塩胡椒
レンコンを牛脂で炒めて塩胡椒するだけです。
前に娘に教えましたが、
我が家ではかなり人気でよく出てきます。
一瞬でなくなります。
競って食べてるので、
全然噛んでねーじゃねーか！！(｀Д´乂)
そこに娘は豚肉とニンジンをプラス。
この暑さなのでブタミンパワーで
疲労回復にもつながります。
鉄不足には是非牛肉を使ってくださいね。
混ぜても美味しいと思いますよ！
保育園でもかなり人気メニューです。
たくさん作って噛ませましょう！！
ついでに今日の長女の弁当
スタミナ弁当です。
焼肉、ニラ玉、豚汁、雑魚丼
栄養満点です！
では、今日も朝からたくさん食べて
1日頑張りましょう！！
おまけ♪
「ちょっと、わたしにアイスとって〜」
と次女に言うと、
「はい、一家の中黒柱さん！」
と私に。
中かよ！
確かに稼ぎは中だな（笑）
「とうちゃんが大黒柱で、うちらは、小黒柱だよ」
うける！
あんたら、稼いでねーわ（笑）
いつか、サッカーで大黒柱になってくれ〜（笑）
そう意味じゃない？
教室は北山田駅歩7分
️初心者手話講座決定！
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。