（ヨークシャーテリアの愛称です）
昨晩は、暑すぎて人間もワンコもぐったり？
落ちる落ちる〜！！(*ﾟーﾟ)
飼い主の寝相が悪ければ、
うちのワンコも寝相が悪い〜
さて、そんなことは皆さんにはどーでも良く、
昨日の続きです。
「お子様の食事の悩み」
質問）卵を食べない
→いますいます。保育園にも。
飽きるのも理由の一つ。
見た目や食感もそうです。
調理法を変えるとよいですよ。
卵焼き、目玉焼き、炒り卵、
ゆで卵、ニラ玉、スープなどなど・・
どれか食べるものはあるはずです。
見た目が嫌なら混ぜ込んでも
全然オッケー！
ハンバーグや松風、
ケーキやお好み焼き。
卵は栄養価満点！
全ての必須アミノ酸が含まれます。
毎日でもあげて欲しい食材です。
鉄も含まれてますよ。
大きくなって、
卵食べない子は聞いたことありません。
どちらかというと、
「卵焼きはお弁当に絶対入れてね！」
というくらい、子供は好きなはず。
今は混ぜ込んでも入れてあげてくださいね。
質問）食事途中で休みたくなったと、遊び出す。
→これは、もう食事を終わりにしてください。
遊び出したらご飯は下げる！
子供の集中力は30分ほどと言われてます。
食べる気がないのなら下げましょう。
お腹すくので次は食べます。
間食に捕食としておにぎりや乳製品芋系など
あげるといいですね。
また、
一度にたくさん食べられない子には、
ハードルを下げて盛り付けます。
完食させて、褒めてあげてください。
間食を2回取り入れて5回食にして、
1日のトータル量を増やすとよいです。
質問）練り物が嫌い。肉を噛みきれない。
→塩分も多いので、
練り物は特に食べなくても問題はないです。
でもママが食べさせたいのであれば、
竹輪の磯辺揚げや
ハンペンチーズ、
小さく刻んで野菜炒めなどに入れると
味もよく出てよく食べることも。
はんぺんはブレンダーで形なくすと
洋風スープのお出汁にもなりますよ。
噛むのが苦手な子は、
間食に干し芋や昆布、
煮干しで練習させましょう。
どれらも子供が好きなものです。
それならしっかり噛めるやんか！
と突っ込みたくなります（笑）
後は、カミカミするんだよーと
しつこく声かけ。
これかなり大事です。
そして、お母さんもやって
みせてあげることです。
何回噛んだ？と数えさせるのも楽しいですよ(*´∀`)
我が家では、時々確認させるように
ゲーム感覚でやります。
食べ物によって噛む回数が違うのも
子供たちにとっては面白いようです。
これは30回！
これは15回が限界！！などなど〜(*≧艸≦)
是非やってみてくださいね。
噛むと糖質は甘味が感じられることも
体感させてみてください。
噛む効果は凄いことだらけなので、
カミカミは今から身につけておきましょう。
ママ達も「食べ物は飲み物！」
という方がほとんど。
一緒にやってみるといいかもしれませんね〜(*≧艸≦)
で、カミカミのお勧めデザート。
↓
干し芋にヨーグルトかけて、
しばらく冷蔵庫において柔らかくします。
もちろんすぐ食べてもOK。
食べる前にキナコをトッピング。
保育園でも人気でした。
噛む効果だけでなく、
便秘解消や、
栄養価アップにもつながります。
是非やってみてくださいね。
まだアンケートの回答少しありますが、
長くなるので次回！
今日は5月最後。
明日から通常に戻る方も多いと思います。
休日を楽しんでくださいね！
ノースポートこんなの配ってましたよ。
その日のうちにすぐ使っちまったー（笑）
レッツゴー！
おまけ♪
母順子より、送られてきた早朝の写真です。
実家の周りですが、
畑や田んぼだらけ。田舎ですね〜。
この時期になると近所の豚小屋2件の匂い、
肥溜の匂いが家にまで流れてきて、
包まれる我が家〜
お前達は完全に包囲されている！
臭いものはばっちこーい！な私です(*´∀`)
以上、どーでもいい話でした。
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。