おはようございます！
横浜市から昨日通達があり、
かなり厳しい登園自粛要請が。
保護者の職種要件なども加わり、
保育園も閉園の方向に。
それでもゼロにはならなさそうですが、
うちの保育園も、休園になる日はあるようです。
やっと・・・という感じです。
話変わり・・
毎日ランニングしてる人がほんと増えました。
私はほぼ早朝ですが、
朝も遅めの時間だと、なかなかの人。
たまに夕方走ることもありますが、
夕方はかなり人も多く、密な気がします。
特に天気の良い日曜日。
すごい人です:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
なのに、みんな外はいいと思うのか、
マスクしてねーわ！(*ﾟーﾟ)
散歩の人はしてる人は多いのですが、
ランニングしてる人はほぼしてない！！
走りながらのマスク。
コロナの前に窒息死するわ！((((；ﾟДﾟ)))))))
ってなぐらい確かに苦しいものですが・・
後ろから、マスクしないで、
はぁはぁはぁはぁ・・
とかなり荒い呼吸で走ってくるランナーがくると、
ぎゃーーー！
だずげでーーーー！(꒦ິ꒦ີ)
ってかなり大きく避けて、
私は息を止めます。
はぁはぁはぁ・・避けるのに必死！
マスクしろや！(｀Д´乂)
私は昔からトレーニングも兼ねて
マスクして走るので、
マスクランは慣れてますが、
確かに呼吸困難でしょうね〜（笑）
だけど、皇居の周りのランナーの密に
政府もやばいと思ったのか、
ランニング中もマスクして、
距離をあけて行うように
昨日要請がありましたよね。
テレビでも
こんな感じで飛沫が？！((((；ﾟДﾟ)))))))
ガクブルです:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
10m以上はあけましょう！
最近ランネットでも話題になってるこれ！
パブ！
飲み屋か！
じゃなくて、バフ！（笑）
これして走ってる人もいますね。
スキーやる人は知ってる人も多いはず。
通気性もよく、マスクはもちろん、
ネックウォーマーにもなるし、
バンダナにも！
日焼けにもなりますよー。
用途は色々なので、
コロナが終わっても重宝しますよ！
薄くてかさばらないのもいいですね〜
では、今日も晴れるようなので
お散歩でも〜
もちろん散歩も、
マスクして出かけてくださいね〜(*´∀`)
おまけ〜♪
みなさん、毎日お昼も作らないといけませんが、
これおすすめです。
炊飯器でチキンライス。
鶏肉を丸ごとどーーん！
圧力鍋でなくても、
鶏肉ホロホロ〜
混ぜてるとしゃもじで簡単にほぐれます。
鶏肉の出汁もしっかりでてて、
切らなくていいから最高！
子供達が大絶賛でした〜(*´∀`)
3合に無添加コンソメ粉末一本、
ケチャップ大さじ7くらい？
ソース大さじ1、白ワインか酒大さじ1、
みりん、醤油、砂糖小さじ1強
玉ねぎに冷凍コーンを加え、
水を三合に合わせて、普通だきで大丈夫。
まあ、私の分量は適当ですが
こんな感じでそれなりにできます。
やってみてください！
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。