土日は平日より疲れますね〜(꒦ິ꒦ີ)
皆さんもお疲れ様でした！
昨日はサッカー、
残念な結果に終わりましたが、
反省点を次に生かしたいと思います！！
スカッと、空振りしとんなよーー！（笑）
それにしてもいい天気でしたね！
そして、疲れてフードコート（笑）
作ってらんない。
明日は私健康診断なので、慌ててダイエット（笑）
皆さん、あるあるですよね。
夜は糖質オフしようと
リンガーハットで麺なしの食べるスープです。
糖質オフしてる方、ぜひ〜。
結局物足りなくて、子供の大盛りざるうどん
奪うの巻。
意味なーし。最初っから麺入れろ（笑）
さて、そんなことはどーでもよく、
今週末のクリスマスリトミック、
まだすこーし募集してます！
あと2、3組行けまーす♪
来週サンタさんが来るかも？
いや来るでしょ！
友達誘って、レッツラゴー！(*≧艸≦)
では、今週も頑張りましょう！
皆さんそろそろバーゲンでは？(σﾟ∀ﾟ)σ
頑張りましょう！！ヽ(≧▽≦)ﾉ
【今後の予定】
★12月13日（金）１０時半〜
元住吉ルルアモーレさんにて、
中後期離乳食レッスン
直接お申し込みください。
★12月15日（日）クリスマスリトミック
誰でも参加できます。
10時半〜 ヒルトップコートきらめきの街集会室
参加費1000円
サンタさんやトナカイさんが
やってくるかも？！(*≧艸≦)
残少しあります(*´∀`)
★12月16日（月）中川西地区センターにて
9時45分〜ベビーマッサージ
10時30分〜ベビーサイン
二期スタートしました。
直接地区センターにお問い合わせくださいね。
★12月23日（月）10時半〜
21期生サインレッスン
きらめき集会室
※1月に中後期離乳食レッスン、
講師自宅にて開催予定。
※1月からサインレッスン22期生スタート！
※スマイル10周年記念イベント
2月に開催予定。
◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜
毎日ブログをチェケラッチョ！
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高14キロ減
ほとんどの人が減量成功してます！
※個人差あります
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。