おはようございます！
昨日は寒かったーー(*ﾟーﾟ)
めちゃ寒い中、試合観戦。
U10の選手権です。
寒すぎて、つ、つらい・・
なのに双子は、
シャツを着ないでユニフォーム！
まるで裸やろ！
信じられません(꒦ິ꒦ີ)
今日も頑張るぞー！
応援。
昨日は寒すぎて、鍋やろ。
紫白菜が宅配にあり注文。
紫といえばアントシアニン！
眼にいいことは有名ですよね。
ブルーベリーやおナス、
紫キャベツにも含まれます。
子供達視力が低下してるので、
意識して取り入れていきたいと思ってます！！
今の時代、本当に視力低下の子供が増えてて、
問題になってますね〜
遺伝ももちろんありますが、
スマフォやゲームという
環境もありありでしょうね。
双子に
「これ食べたら眼良くなるから！」
と言ったら、
「これ見てればいいの？」
それは緑や！
2人で同時に言うな！！
残念な双子、せめて眼だけは・・
頼む！
【今後の予定】
★12月13日（金）１０時半〜
元住吉ルルアモーレさんにて、
中後期離乳食レッスン
直接お申し込みください。
★12月15日（日）クリスマスリトミック
誰でも参加できます。
10時半〜 ヒルトップコートきらめきの街集会室
参加費1000円
サンタさんやトナカイさんが
やってくるかも？！(*≧艸≦)
残少しあります(*´∀`)
★12月16日（月）中川西地区センターにて
9時45分〜ベビーマッサージ
10時30分〜ベビーサイン
二期スタートしました。
直接地区センターにお問い合わせくださいね。
★12月23日（月）10時半〜
21期生サインレッスン
きらめき集会室
※1月に中後期離乳食レッスン、
講師自宅にて開催予定。
※スマイル10周年記念イベント
2月に開催予定。
◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜
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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高14キロ減
ほとんどの人が減量成功してます！
※個人差あります
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。