2019年09月13日

モロヘイヤとか、いろいろ・・

おはようございます!

マッサージ器やばいです!
また寝落ちしちゃいました(꒦ິ꒦ີ)
飲んだ後だとさらに!!
今後は、布団の上でマッサージ器することを
ここに誓います(*´∀`)
言ったな?

それで思い出しましたが、
お酒のこと。
毎日全く飲まない人より、
毎日少量のお酒を飲む人の方が
健康だというデータがあります。
それをいいことに、
私は毎日晩酌するようにしてます(笑)
(*≧艸≦)
いいデータだ。
うん。
酒は百薬の長!!
皆さんも是非〜
授乳中はやめませう(笑)

こんな記事がありました。
テックインサイトの記事ですが、
大量にお酒飲んだ直後に
赤ちゃんにおっぱい飲ませたママがいて、
赤ちゃん数時間後に死亡という記事を
みて驚きました。
皆さん、授乳はダイレクトで
ママが口にしたものが
赤ちゃんのお口に入りますから、
本当に気をつけてくださいね。
逆に言えば、
食べ物を栄養バランス考えて食べることで
赤ちゃんはよく育ちます。
意識していろんなものを食べましょうね!


さて、またまた話変わって・・
久々昨日は10キロランしてきました。
前のマンションのマン友が
ウォーキングしているところに遭遇。
途中畑よって、
帰りにモロヘイヤ大量に手に持って走ってると
また遭遇(笑)
笑われました〜

モロヘイヤ、もう終わりですね。
とてもたくさんなってて栄養あるので、
皆さんに届けたいですが、もちろん無理〜
残念!!
でもモロヘイヤはスーパーで見かけたら
是非買ってください!
すごい栄養価高いです。
βカロテンはなんとゴーヤの29倍!!
鉄は取れるし、カルシウム、ビタミンK、葉酸も!
ネバネバの食物繊維も豊富で、
ちかざっぷでもオススメ食材です。
味噌汁はもちろん、納豆和え
炒め物、かき揚げ、
この前はハンバーグに入れましたよー。
粘りがあり、卵もいらないです。
皆さんもあれば是非!
でも、実は死んでしまうくらい猛毒なので
食べないで!
葉っぱだけです。そこ注意〜

モロヘイヤどーん!
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こんなに食えるか!
みんな手伝って〜(꒦ິ꒦ີ)

秋茄子は嫁に食わすな!
と言われてますが、
暑さでどのナスもひび割れてます。
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今年は嫁に食わせろ(笑)

枝豆チャーン!
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もうちょいだね♪
アルコール分解助けます(*≧艸≦)
助けて助けて〜私の肝臓ちゃん♪


シシトウ赤になってる!
超からそー!
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お尻痛そう・・
:(;゙゚'ω゚'):


オクラ出てきた〜(*≧艸≦)
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オクラはいくら?(*≧艸≦)
うけたうけた〜(このギャグは・・)
Mr.オクラ!
じゃなくてオクレ(笑)
知ってる人は夜中の吉本新喜劇
観てますな〜(σ゚∀゚)σ


さて、そんなことはどーでもよく、
弁当レッスン、
9月26日か10月1日にやります。
どちらかは迷い中〜。
狭いお部屋なので、4組限定です。
気になる方は毎日ブラグをチェケラッチョ!
予定は未定ではなくなりましたね(笑)

あ、今日は十五夜ですよー!
お月見団子買いましょうね!
保育園はおやつがさつまいも団子です。
また報告しまーす♪

では!
今日も一日全力で頑張りましょう!
早く千葉の停電が復旧することを祈りつつ・・

【今後の予定】

※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は18日(水)です。


★9月18日(水)中川西地区センター
@9時45分〜ベビーマッサージ(残あり)
A10時45分〜ベビーサイン(満席)


★9月20日(金)10時半〜
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室


★9月28日(土)10時〜
青空リトミック♪山田富士にて
10時半〜
参加費1000円

※雨天の場合、マンション集会室の予定


★運動会まえの?お弁当レッスン
準備中〜
9月26日か、10月1日。



★10月11日(金)10時半〜
初期離乳食レッスン(元住吉)
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。


★11月24日(日)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


★11月30日(土)年賀状撮影会
満席(キャンセル待ち)


◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
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なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります

先ずはお気軽にお気軽にお問いあわせくださいね。

posted by 近藤 at 05:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景
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