朝パソコンに向かってたら、がらがらがら～
って和室のドアが開きました。
ん？と思って見てみると・・
(*ﾟーﾟ)
三女寝てる～！（笑）
しかも、枕持って来てる！(*≧艸≦)
廊下の板、冷たくて気持ちいいんでしょうねー。
すごい時は3人いることも！
ただすぐ横は階段なので、
気をつけなはれや！！
ヾ(ﾟεﾟ )ｫｨｫｨ
にしてもまだまだ夜も暑いですね～
さて、そんなことは置いておいて、
今朝のちかざっぷ報告、
56歳の方で自己記録を出した方が。
67越えからスタートし、
なんと今では12キロ減量の55キロ！
56歳でもダイエットは意識次第で
できるってこと皆さんに知ってもらいたいです。
その方は糖尿病の薬も要らなくなったそうです。
健康にダイエット！
ちかざっぷはお勧めします。
食欲の秋に向けて、
ちかざっぷはキャンペーンやります。
お二人限定で
お一人様1万円で
2ヶ月で7キロ減量を目標にします。
どなたかいかがですか？
気になる方お気軽にお問い合わせください。
さて、もう一つ。
リトミックはまだ空きがありますが、
今回はプチカリやります。
なんのこっちゃ？
ミニフリマのことです。
プチチカカリ（メルカリのパクリ）
引っ越しで出てきた大量の服。
だいぶ処分しましたが、まだまだあります。
全て50円または100円でいかがですか？
では、今日も頑張りましょう！
残念な双子は今日警察に行くそうです。
残念なので自首します（笑）
なんつってー
さてと、弁当弁当～
では！
【今後の予定】
※9月から中川西の地区センターにて
ベビーマッサージ、ベビーサインレッスン
5回コースでやってます。
ベビーマッサージはまだ空きあります。
直接地区センターにお問い合わせください。
次回は18日（水）です。
★9月18日（水）中川西地区センター
①9時45分～ベビーマッサージ（残あり）
②10時45分～ベビーサイン（満席）
★9月20日（金）10時半～
21期生サインレッスン
講師が8月まで住んでいたマンションの集会室
★9月28日（土）10時～
青空リトミック♪山田富士にて
10時半～
参加費1000円
※雨天の場合、マンション集会室の予定
★運動会まえの？お弁当レッスン
準備中～
９月に開催予定
予定は予定で、未定。
★10月11日（金）10時半～
初期離乳食レッスン（元住吉）
ルル'アモーレさんに、
直接お申し込みください。
★11月24日（日）年賀状撮影会
満席（キャンセル待ち）
★11月30日（土）年賀状撮影会
満席（キャンセル待ち）
◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ～
毎日ブログをチェケラッチョ！
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2～3ヶ月で7キロ減～最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます！
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問いあわせくださいね。
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。