おはようございます！！
気象庁より先に梅雨明け宣言！！
ちかごり庁より。
「今日から梅雨明けです！！」
なんつってー（笑）
さて、今日はサインレッスンです。
21期生がスタート！
お魚さんも待ってまーす♪
あれ？変なのがあるぞ！（笑）
どこでしょーっか！
話変わりますが、
ちかざっぷのメンバーが土曜日より
2人スタートします。
一緒に始めたい方どーぞ。
まだ間に合います！
なんとそのちかざっぷ、
今朝最高記録が出ました！
ちかざっぷ始めて10日目の方ですが、
4キロ減量達成です！！
ありえなーい！
びっくりどんきーです(*ﾟーﾟ)
不規則な看護師さんであるのに、
なんてこった！！
脱帽ですわ(*´∀`)
みなさんも必ず痩せますよー。
気にならお方、お気軽にお問い合わせくださいね。
通わなくて良いちかざっぷ。
とってもソー、チープなちかざっぷです。
ルー大柴か！（笑）
この人知ってる人～
この人最近テレビで見ませんが、
どこへ行ったのかしら？
さあ、お天気良くなってこれから本格的な夏！
楽しみましょうね！
じゃがいもたくさん取れたので、明太子チーズやってみます。
お子様はたらこで是非～
(*≧艸≦)
【もちもちチーズポテト】
①茹でたじゃがいも2個に熱いうちにピザ用チーズ30gを入れて混ぜながらマッシャーで潰す
②片栗粉大3、マヨネーズ大2、明太子またはたらこ適量、塩コショウ少々を入れて良くこねる
③小判状に丸め、両面を油でこんがり焼いたら出来上がり♪
①茹でたじゃがいも2個に熱いうちにピザ用チーズ30gを入れて混ぜながらマッシャーで潰す
②片栗粉大3、マヨネーズ大2、明太子またはたらこ適量、塩コショウ少々を入れて良くこねる
③小判状に丸め、両面を油でこんがり焼いたら出来上がり♪
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。