夏野菜は半端なーい！
実がたわわ〜
いよいよ色づいてきました〜
とくに胡瓜が半端ねーって。
次から次と育つ！
しかも
なんじゃこのきゅうり〜〜！（笑）
「し？」それとも、「ジェーイ？」
子供達とみんなで物芸スタート（笑）
傘の持つところ〜！
フック〜！！
肩のツボ押し〜！！！
などなど（笑）
そうだ！バナナストッカー？
バナナぶら下げるこれに似てない？（笑）
バナナかけてみた
かかる！（笑）
かけてみた
かけてみた
なんかオサレ（笑）
そんなきゅうりも昨日は
サラダになっちまいました（笑）
子供達、
え？食べちゃうの〜？
なくなっちゃうの〜？
じゃ、どーすんのよ（笑）
で、オススメのサラダ！
食べかけですみません(*´∀`)
今日のオススメは右下のサラダです。
この前フィリピン人のお友達にいただいたこれが
とても美味しくて、
教えてもらい再現。
全てフィリピン料理たち〜。
↓で、右下のオススメのサラダのレシピ
キューカンバー（笑）
パプリカ
シシトウ
ブラックペッパー
ソルト
シチーミ（七味）
そして、ビネガー。
たったこれだけ。
ビネガーとはいうけど実は・・
やさしいお酢。
バリバリ日本のかい！（笑）
野菜を細かく刻んで、
調味料は
やさしいお酢と塩と七味と黒胡椒です。
分量は適当〜
美味しかったー！
暑い夏にはフィリピン料理いいですね！
皆さんもきゅうりにお困りなら是非（笑）
では今日も一日頑張りましょう！！
リトミック、昨日は申し込みありましたが、
まだ開催人数に達してません！
だれかーー！
きてーー！（笑）
【今後の予定】
★6月19日（水）9時半〜11時
ベビーマッサージ体験レッスン
（中川西地区センター）
直接問い合わせて、お申し込みください
キャンセル待ち
★6月23日（日）9時半北入口集合
サイン卒業生動物園（20期生のみ）
ズーラシア動物園にて
★6月27日（木）10時半〜
サイン体験レッスン
講師マンション集会室予定
（人数次第では場所の変更あり）
500円
3組以上で開催
★7月13日（土）10時半〜リトミック
集会室にて
1000円
残席あります。
7組以上で開催！
★7月17日中後期離乳食レッスン
（中川西地区センター）
地区センターに直接問い合わせて、
お申し込みください。
★2歳〜のキッズ食育レッスン（日程参加費未定）
※畑から収穫して、何か作る予定〜
★11月24日（日）年賀状撮影会
満席（キャンセル待ち）
★11月30日（土）年賀状撮影会
満席（キャンセル待ち）
◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
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パパ痩せさせたい人はぜひ〜
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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
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なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
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※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。