2019年06月05日

この時期のお弁当の勧め

おはようございます!
最近、子供達と同じ時間に
寝てしまいます(꒦ິ꒦ີ)
レッスンブログ溜まってますが、
気長にお待ちくださいませ。

さて、しのぶさんの撮影会の申し込み、
皆さんとても待ちわびてることと思います。
まだかまだかと催促あり(笑)

とりあえず、第一弾申し込み開始しようかと
思います。
半分の人数受け付けます。
近日中にやりますから、
毎日ブログをチェケラッチョ!!
イラってした人〜(*´∀`)
ごめんなさい!
明日申し込み開始するので、
明日のブログをチェケラッチョ!!

最近、家中に生花を飾るのにはまってますが、
花のある生活はほんと心が和みますね。
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1人、下向いとる(笑)
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がっくし?

マンションの掃除のおばちゃんから光るハート
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こんな男見たい性格の私で
ナンセンスの私ですが、
生け花実は約10年習ってました(笑)
母順子に訳あって
習わせられたのですが(笑)
でもやっててよかったと思います。
かなり今では自己流です。

お花は人の心を癒しますね〜
皆さんも是非、生活の中にお花をひまわり花見(さくら)花束


そして、昨日の遠足のお弁当。
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中身は普通ですが、
ポイントあり。

おにぎりはカリカリ梅を入れて
疲労回復と悪くならない効果あり。

豚肉を入れることでビタミンB1で疲労回復と
糖質を効率よくエネルギーに変える。

果物多くクエン酸効果で午後からも元気を!
果物の糖質はすぐにエネルギーになるので
遠足にはオススメです!
暑くて食欲なくても食べやすい果物。

豚肉は玉ねぎポン酢を加えて、
これまたクエン酸と
防腐に。

この6月。
食中毒がとても発生しやすい時期なので、
塩分やオスを利用して、
お弁当を作ることをお勧めします!
参考に!

では今日も一日頑張りましょう!
posted by 近藤 at 06:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景
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