この暑さ！
流石に走ると確実に痩せていきますね。
水分補給はしっかりと。
チカザップ も痩せるチャンス！
体重落ち始めました。
きゅうり水も流行ってます。
ミネラルウオーターに
きゅうりとレモンを入れるだけ。
浮腫み取れるし疲れも解消されます。
我が家も夏の定番ドリンクです。
チカザップ の人が、こんなオサレにー
デカンタ！
そして、16期生は10キロ達成した人が。
皆さんもチカザップ10キロ夢ではないです。
気になる方はご連絡ください(*≧艸≦)
さて、昨日のブログに書いたスパルタンレース。
なんと、次回の福島開催にエントリー(*≧艸≦)
家族で出よう！
という話になり、今検討中。
だって高すぎる！！
今のところはわたしだけ。
でも、旦那も出たいと駄々こねてます（笑）
どうしよっかなー。
さて、そんなことは皆様にはどーでもよく、
リトミックは6月は皆さんお忙しそうなので、
7月の開催にします。
6月はお休み(꒦ິ꒦ີ)
日程わかり次第アップします。
お待ちくださいね。
サイン継続は6月3日月曜日に
開催したいと思います。
内容は場所のサインと色のサイン。
19.20期生の合同となります。
ご都合よろしければ是非ご参加ください。
またそちらの募集もお待ちくださいね。
昨日の保育園のほっこり話。
お散歩から帰宅した3歳児さん。
バケツにいっぱい石を持ってきて、
なにそれー？なに持って帰ってきたの？
と聞くと、
「石だよ。メルカリで売るの」
うけるーーー！
ママがメルカリメルカリって
やってるんですね(*≧艸≦)
よく見てますね〜（笑）
お友達が、バケツひっくり返してしまって、
「あ〜あ、メルカリで売るのに〜！」
ほんと、かわいい！！
で、メルカリで石検索。
あるし！石！
メルカリ、なんでもありですね〜(*≧艸≦)
ではほっこりしたところで、
今日も頑張りましょう！！
【今後の予定】
★5月25日（土）11時〜
元住吉幼児食レッスン
肉魚レシピ
元住吉のルルアモーレ さんにて
こちらにて直接お申し込みください
★6月2日(日)
19期生卒業遠足予定
ズーラシア動物園
１０時半〜現地集合
詳細は後ほど
★6月19日（水）9時半〜11時
ベビーマッサージ体験会
12名
中川西地区センターに
直接お申し込みください。
★6月23日(日)
20期生卒業遠足予定
ズーラシア動物園
１０時半〜現地集合
詳細は後ほど
◎チカザップ 随時募集中
1ヶ月ごとの更新なので気楽です(*´∀`)
スマイルのお客様は割引あり。
パパのメタボ撲滅運動も人気ですよ。
パパ痩せさせたい人はぜひ〜
毎日ブログをチェケラッチョ！
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます！
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。