花粉ましになってきましたか？
なんだか少し調子が良くなってきました♪
薬が効いてるのかしら？
副作用って怖いですね。
ど、動悸が(*ﾟーﾟ)
恋の自覚症状はないようです（笑）
最近走ってなかったから、
調子悪いのは
そのせいもあるかもしれませんね！
今週は走りますよ！！
では！朝ラン行ってきまーす♪
話変わりますが、チカザップ 。
最近、予言者チカトラダムスと言われるように（笑）
昨日も、停滞してた人の分析をし、
そろそろ減りますよ～と言ったら、
いきなりカックーンと
1キロ減りました(*≧艸≦)
よっしゃー！ってなりますね。
で、あるお客様よりお名前いただきました。
チカトラダムス（笑）
なんでもチカをつければいいのか！
でも、本当に最近はよく当たります。
なぜなら、50人以上の方のダイエットを
見てきたから。
継続は力。
大好きな言葉ですが、本当にそうですね。
なんでも少しずつでも継続です。
大きな力になります。
ダイエットもそう。
皆さんも少しだけでも意識して、
それを継続して続けること。
それが身体に大きな変化をもたらします。
是非皆さんもプチダイエットでも
やってみるといいですよ。
それを続けること！
必ず身体は変わりますから、
頑張って～！
体重は減らなくても、
どこか身体は変わってますよ！
あ、花粉でも血糖値上がるので
花粉症の人、今は痩せにくい時期です。
残念！
あ、私もか！！（笑）
さて、そんなことはどうでもよく、
本日は18期生のサインレッスン。
久々ですねー(*≧艸≦)
継続レッスンラストですよ！
残すは動物園！！
色のレッスンを楽しみましょう～
では10時半にお待ちしております(*´∀`)
昨日の保育園の給食～
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。