昨日はヨガ。
お陰様で体スッキリです。
いつも動かさない筋肉を動かすって
ほんとうに気持ちがいいですね！
来月は第2日曜日の10日の予定です。
ナマステ〜
昨日はお灸も！
冷えが治るツボだそうです。
あちちちちち！
昔のイメージの三角の灰のイメージではなく
こんなお手軽になりました！
薬局にも売ってるそうで、
私も買ってみよーっと。
ヨガしてからのお灸って
かなり効果を高めるそうですよ。
さらに、ヨガしてる最中に
お灸乗せてヨガをやる方法もあるそうで・・
無理やろっ！（笑）
ヨガが安定してきたら、
いつか乗せながらやってみたいちかごりです(*≧艸≦)
どんだけかかっても無理そう（笑）
昨日なんて木のポーズ
どんだけふらついてんねん！
お灸乗せたら、大火事です。
先生から、シナモンティーや
デーツやイチジクなんぞいただき、
贅沢なひと時を過ごしました！
デーツ初めて食べましたが、
まるで干し柿のよう。
おいしーい
栄養価はまた今度。
みなさんも来月は是非ー。
おやつでつられてきてください（笑）
さて、近藤家、
三女がいきなりトランポリンしたいと言いだし、
そんなとこあるかい！
と調べたら、
相模原にあるんかーい（笑）
ここへ。
めちゃ楽しい。大人もかなり。
1時間でひとり1500円。
初回は登録に500円プラス。
小さい子も楽しめます。
夕方が空いてるのでおススメです。
ちなみに昨日は3時半から行きましたが、
空いてて、常に飛べる状態でした。
おばちゃん休みたいけど、
もったいないから空いてればとにかく飛ぶという、
おばちゃんの複雑な気持ち（笑）
平日はこの料金で90分できるそうです。
そしてかなり空いてるらしい。
是非行ってみてください！
行くよー！
タタタタ・・
さすが、体操選手！
バク転しながら！
はい、消えた！（笑）
ほんとおもろい、おすすめでーす♪
私もなんか、飛べる！
あれ？できる！
と思ってよーく考えたら、
小1〜3年生まで、
スポ少でトランポリンやってたの
すっかり忘れてました（笑）
子供の頃の記憶ってすごい！
体が覚えてますね〜。
でも体力は全く別物・・
おばちゃんバテバテでした〜〜
帰りの車爆睡！
子供か！
ハズキルーペだーいすき
とりあえずやってみました（笑）
あはは〜〜！たのしーー！
と口開けてたら、よだれ垂れそうに
口は閉じてやりましょうねー（笑）
では、今週も頑張りましょう！
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。