未来ちゃんからイベントの連絡来ましたー！
もう少しお待ちください！
さて、
今朝は久々のランニング！
デブったからね（笑）
本日10km！
都筑区最高！
ついでに久々の畑！
雨が降らないから、
水やりしないと〜
イチゴ楽しみです！
キャベツが葉からひょっこり
ブロッコリーも、メインなど大きいやつは
収穫しましたが、
次は脇からチビちゃんがひょっこり！
大根も埋もれてたのが
土からひょっこり出てきました〜
こんな立派に！
長女も隔離部屋からひょっこり〜
みんなひょっこり
️
️妹たち今いないから、
おいでおいでー
あと1日の辛抱です(*≧艸≦)
未来ちゃんのイベントの告知もそろそろひょっこりしまーす♪
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【今後の予定】
★1月29日（火）10時半〜
ベビマカフェ マンション和室
内容→ベビーマッサージ体験復習レッスン
1000円
残1
★2月1日（金）10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ 満席
★2月11日（月曜の祝日）
10時〜12時
きらめきヨガ 1500円
集会室
ヨガとお灸
★2月15日（金）10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ 満席
★2月24日（日）10時半〜
マンション集会室
新リトミックレッスン
満席
その他の予定は・・
◎未来ちゃん撮影スタジオとのコラボレッスン
詳細きましたよー！
そろそろ告知！
面白そう(*≧艸≦)
◎バレンタイン解消チカザップ 募集中
2月から1人決定、もう1人！
1ヶ月ごとの更新なので気楽ですよ。
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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます！
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。