2019年01月26日

チカザップ やサインの頑張り

おはようございます!
姉のインフルうつらず、
双子無事サッカーの合宿へいきましたー!
よかったー!
合宿代も2倍ですしね。
キャンセルノンノン。

はじめての合宿で、
残念な双子達ははしゃぎまくり〜
ひとまわり大きくなって帰ってこーい。

ホッとしたところで私は健診中です。
はい、太りました。
1.5も。
チカザップ の人たちすみません・・
そして縮んだーー!(꒦ິ꒦ີ)
おばあちゃん?


私は太りましたが
チカザップ の18期生、19期生の皆さんは
ほんと頑張ってます!
結果出せるといいですね!


なんとそのうちのお1人が
チカザップ の記録を更新されました。
9日で3.2キロ減量。
もともと減らすものも多いのですが、
彼女の努力もありますね。

規則正しい生活、
毎日ほぼ同じ時間の食事、
睡眠時間の確保、
毎日の課題の筋トレ、
毎日の有酸素運動(一万歩以上)

それらが結果を出しましたね!

そして、この前
8キロ減量で卒業した16期生も
今朝9キロ減量達成!
おめでとうございまーす♫
みなさんの努力に乾杯です!!

ベビーサイン生のみなさんも、
次々とサインの報告もあって、
グループ盛り上がってます!
とても可愛いサインに癒されてます光るハート
ありがとうございます!

先日は寒いのサインも。
37C5C4FA-FC7F-44DA-BCEF-A216BA87ECA5.png
今日なんて寒いからまた出そうですね(*≧艸≦)

サインの募集4月からの部
そろそろ募集しようかなーと。

では、みなさん良い週末を!

〜おまけ〜
残念な双子の会話。

次女が年中無休という言葉を発して、
三女が
「年中無休って何?」
え?三年生なのにまだ知らんのかい!
そして次女が微妙な回答。
「だよね、だよねー!
   ヘェ〜、あんた最近言葉たくさん
   覚えてきたね〜〜ヽ(*´∀`)
   すごいすごい」
え?上から?!
あんたわからんのに。
でも、次女はドヤ顔〜( ̄+ー ̄)
微妙なのに〜。

双子は残念同士、会話が成立してて、
え?ってこと多々あり。
先が思いやられます(*´Д`*)
ちゃんと聞いて説明し直さないと、
間違ったままー(*゚ー゚)
2人で納得し、解決。
やばっ!

頼むからまずはお姉ちゃんに
質問しておくれ〜(σ゚∀゚)σ
高学年になるんだから、
残念なのもそろそろ卒業!
たのむよー

【今後の予定】
★1月29日(火)10時半〜
ベビマカフェ  マンション和室
内容→ベビーマッサージ体験復習レッスン
1000円
残1

★2月1日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ 満席

★2月11日(月曜の祝日)
10時〜12時
きらめきヨガ  1500円
集会室

ヨガとお灸

★2月15日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ 満席

★2月17日(日)11時〜
元住吉にて幼児食レッスン
ルルアモーレさんにて↑
満席

★2月24日(日)10時半〜
マンション集会室
新リトミックレッスン
満席


その他の予定は・・

◎未来ちゃん撮影スタジオとのコラボレッスン
お待ちください、
なんか面白いこと計画してるそうです。

◎バレンタイン解消チカザップ 募集中
2月から1人決定、もう1人!
1ヶ月ごとの更新なので気楽ですよ。

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。

posted by 近藤 at 10:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/185441038

この記事へのトラックバック