きたきたきたーーー！
インフルエンザ！見えない敵！
我が娘の小学校にもとうとう！！
次女、学級閉鎖なり。
連休開けは15人休んだそうです。
みんな連休でもらってきたなー！
連休中ばら撒かれちゃいましたね。
三女のクラスも5人休んでるそうで、
リレーで学級閉鎖か？
もう水水水！
そればっかりです。
あとは乳酸菌浴びろー！！
なんとかご無事でありますように〜(꒦ິ꒦ີ)
さて、明日は初期離乳食レッスン。
ローレルコートの方限定です。
明後日は元住吉ですが、誰でも来られるので、
そちらの方はまだ残席2席あるそうです。
受けたい方は
是非そちらへお越しください。
昨日の保育園の鶏肉のみぞれ煮。
お代わり続出でしたので紹介します。
↓
鶏肉に塩振って、
両面フライパンでこんがり焼きます。
中焼けてなくてもオッケー
そこに調味料
↓
●大さじ1の砂糖と
●大さじ2弱の醤油
●お酢はお好みの量で。
●大根おろし4分の1くらいすりおろして
全部混ぜます。
焼いた鶏肉の油をキッチンペーパーで
軽く取り、
そこに上の調味料全部入れてしばらく煮込みます。
濃い味だったら水足してくださいね。
昨日は鶏肉切ってから煮込みましたが、
皆さんは後でも。
ネギ振って食べましょう！！
大人は七味あればなおまいうー！！(*≧艸≦)
是非やってみて〜
さて、
チカザップ賑わっております。
今日ははじめての測定。
みんな痩せたかなー(*≧艸≦)
にしてもハンドルネーム、
「はと」
って。
嫌がらせかーーー！
って言ってたら、
鳩きたーー！
こらーーー！
いつもの日課からスタートです(*ﾟーﾟ)
では今日も1日頑張りましょう！
【今後の予定】
【1月の予定】
★1月17日(木)11時〜
ローレルコートさんにて初期離乳食レッスン
★1月18日(金)10時半〜
元住吉にて初期離乳食レッスン
ルルアモーレさんにて↑
北山田駅から15分でここに着きます
★1月20日（日）10時〜11時半
きらめきヨガ 1500円
集会室
特別企画のコラボだそうです
フローヨガ×リラクゼーションヨガ
★1月25日（金）10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ
★1月29日（火）10時半〜
ベビマカフェ
内容→ベビーマッサージ体験復習レッスン
1000円
★1月29日(火)午後
20期生サイン振替レッスン
★2月1日（金）10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ
★2月15日（金）10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ
★2月24日（日）10時半〜
マンション集会室
新リトミックレッスン
残1
その他の予定は・・
◎未来ちゃん撮影スタジオとのコラボレッスン
◎お正月太り解消チカザップ
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レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
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★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます！
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。