2019年01月08日

1ヶ月集中チカザップ

おはようございます!
昨日お問い合わせありましたので
説明します。

chika’s upチカザップ 1ヶ月集中ダイエットの
お年玉特別企画ですが、
ダイエットは1ヶ月だけ。
朝昼晩の食事をアップ。
私が栄養指導致します。
約4キロ痩せた後は、
その後はリバウンドしないように
毎朝半年間、
朝イチに体重体脂肪率だけ報告してもらいます。
ほんとうは1年間ですが、
今回は半年間。
終わった後の維持の仕方を学ぶためでもあります。
ダイエットの後はアフターサービス。

このチャンスお見逃しなく〜。
一万円のみで半年間ダイエットできますよ。
意識高すぎ高杉くんになりましょう(笑)

4人は多いので、
やっぱり3人にしますね。

昨日ボルタリング行きましたが、
今日からホールドが大きく変わるそうで、
記念にパシリ

このホールド見てるだけでも
カラフルで私は好きです。
2BD742E7-32F7-47C6-A12A-B6EF2C84FF30.jpeg
ん?

ズームイン!

こわ〜
FDD3ABC8-898E-4D00-8DA7-4C484A1A5578.jpeg
ウケ狙ってんのか?(笑)

昨日男の子がのこいつの鼻を
掴んでました。
あ、使えるやつなんだ、それ(笑)

では、今後の予定です。

【今後の予定】

【1月の予定】
★1月9日(水)サイン20期生振替

★1月11日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

1月17日(木)11時〜
ローレルコートさんにて初期離乳食レッスン

★1月18日(金)10時半〜
元住吉にて初期離乳食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★1月25日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★1月29日(火)10時半〜
ベビマカフェ
内容→ベビーマッサージ体験復習レッスン
1000円

★1月29日(火)午後
20期生サイン振替レッスン

★2月1日(金)10時半〜
19期生サインレッスン
集会室19期生のみ

★2月15日(金)10時半〜
20期生サインレッスン
集会室20期生のみ

★2月17日(日)11時〜
元住吉にて幼児食レッスン
ルルアモーレさんにて↑

★2月24日(日)10時半〜
マンション集会室
新リトミックレッスン
残1


その他の予定は・・

◎未来ちゃん撮影スタジオとのコラボレッスン
◎お正月太り解消チカザップ 

毎日ブログをチェケラッチョ!

レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方

講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp
毎日ブログをチェケラッチョ!

★産後ダイエットプログラム
chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2〜3ヶ月で7キロ減〜最高12キロ減
ほとんどの人が減量成功してます!
※個人差あります
先ずはお気軽にお気軽にお問い合わせくださいませ。


posted by 近藤 at 07:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/185348620

この記事へのトラックバック