おはようございます！！
昨日は子供達とキャッチボールに
ヨーイドン！したぐらいで、
特に何もないので、今後の予定です。
リトミックと勤労感謝の日の年賀状撮影会
がまだ少し空きあります。
今朝、
チカザップ で昨日新記録だした方が、
また痩せてました！
どんだけ？
授乳中に是非チカザップ お勧めしまーす！
迷ってる方、メールくださーい。
165センチ70.5Kgからの〜
今はなんと、57.8Kg！！
あと1週間で、3ヶ月。
どこまで痩せるか？！(*≧艸≦)
最近の私。
朝にカボス入りの炭酸水飲んでますが、
朝の柑橘系入りのドリンクは
腸を目覚めさせる効果あり。
さらに夜飲めば、
疲労回復にもなりますしね！
朝の目覚めもスッキリ〜♪
レモン買ってきて、毎日の習慣にしてみてくださいね！
まだまだレモン水効果はたくさん！
毎日暑いので、
是非お試しください！！
【今後の予定】
※8月は夏休みのためスマイルお休みします。
18期生サインレッスン
18期生のみで満席
★9月11日（火）
未来ちゃんのスタジオが移転のため
延期となりました。
準備中です。
★9月14日（金）講師自宅にて
11時〜 簡単で栄養価の高い
缶詰幼児食レッスン
2800円 満席
★9月15日（土）山田富士
9時半〜スタート
青空リトミック
雨の場合は集会室の予定
残席2
★9月21日（金）10時半〜
元住吉中後期離乳食レッスン
↓こちらから直接お申し込みください
★10月2日（火）10時半〜和室
19期生サインレッスンスタート
レッスン料2000円
（初回のみ教材費4000円もお願いします）
満席
★11月23日（勤労感謝の日）
しのぶさんのお弟子さんによる
年賀状撮影会
残席3組
★11月下旬はサインレッスン20期生スタート！
すでに3組参加表明してるので、
募集は残席2or3
★12月8日（土）
しのぶさんによる年賀状撮影会
10時〜15時
5カット4000円
10カット5500円
満席以上でキャンセル待ち
※今後も追加していきます♪
いきなり募集するので
毎日ブログをチェケラッチョ！
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
講師メールアドレス
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
8月中はレッスン募集期間
毎日ブログをチェケラッチョ！
★chika’s up チカザップ随時募集。
なんと1ヶ月で平均4キロ減
2ヶ月で7キロほとんどの人が減量成功してます！
現役生は2ヶ月で10キロ痩せました！
※個人差あります
先ずはお気軽にお問い合わせください。
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。