2018年08月23日

新記録!

おはようございます!!
昨日は長女が合宿から帰り、
双子は嬉しそう(*≧艸≦)
でも、やっぱり早速喧嘩!!
それもまた、いいですね!

さて、先程チカザップ 新記録が出ました!!
なんと、2ヶ月と20日で
12キロ減量達成!!
お盆の誘惑がなければ、
さらに早かったと思います!!

授乳中なのもありますが、
(とはいえ、3人目)
かなり真面目にやってくださっていて、
その頑張りもその結果に
現れてると思います!!

おめでとうございます!!

今日もラジオ体操〜
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ラジオ体操はすごい!
いろんなところが、痛気持ちいい!!
よく出来てるわ〜
何十年も続くのがわかる!
高齢者に、
「健康の秘訣は?!」
と聞くと、
「早寝早起き、
   毎日のラジオ体操だわな、ふがふが」
というのがわかる気がします(笑)
皆さんも是非!!
posted by 近藤 at 06:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景
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