2018年08月03日

年賀状撮影会の日程

おはようございます!
昨日も暑かったですね〜(*´Д`*)
でも夕方走りましたよー。
少し走っただけでしたが、
1キロも痩せてました(*´Д`*)

そんな時は必ず水分補給!
汗が出た分水分補給です。

水分補給大事ですが、
きゅーーー!っと一気に飲むと
逆に熱中症になる場合もありますので、
ゆっくりゆっくり飲みましょうね。

そして、涼しいところばかりいて、
汗も大して出てないのに、
多く飲みすぎるのも良くないので
その日の行動や、汗の出方に合った
水分補給してくださいね〜〜
脱水症状には経口補水液が一番ですね。
水とナトリウムの吸収がいいので
特に重症だなと思ったら、
経口補水液で。
やっぱりOSー1ですね。
水とナトリウムの吸収を早めるために糖度も低め。
赤ちゃんいるおうちは特に
用意しておきましょう。


さて、昨日言っていた年賀状撮影会。
12月8日に決定しました!
しのぶさんは、
いつも2、3日以内に納品してくださるので、
年賀状には間に合いますよ!

募集まだですよー。(*゚▽゚*)
何組いけるかきいてみまーす。

そして、今朝のチカザップ の体重報告にて、
2ヶ月で10キロ達成したママが!!
すごーい!
チカザップ 最高記録です!!
おめでとうございます!!
近所の方ですが、
外であってもわからないと思います!
すれ違ってもスルーしそう(*≧艸≦)

今6人の方が頑張ってますが、
ほかの皆さんもすごいですよー!
またその話は次回!!

年賀状撮影会もいつ募集するかわからないので
毎日ブログをチェケラッチョ!!

サイン卒業生からライン来ました。
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時計つけてもらって、
時計のサインしてます(((o(*゚▽゚*)o)))

サイン育児は絶対皆さんにやってもらいたい!
10月の募集は満席になりましたので、
11月募集もそろそろしたいと思います。
そこもすでに3人のお申し込みあり!
あと2人募集します!!
リトミックもそろそろ・・
毎日ブログをチェケラ!
posted by 近藤 at 05:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景
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