★今後の予定★
★チカザップ9期生決定！
1月お正月太り解消編！
(1月11日スタート)
次回10期生募集中！残1
（２月15からスタート！）
バレンタインで食べ過ぎた人のために（笑）
★ベビーサイン17期生
1月21日（日）スタート！
お一人様追加します。
★１、2月の予定計画中
12月16日（土）クリスマスリトミックレッスン
10時～10組 満席！
11時～10組 満席！
集会室から和室に変更
参加費1000円
12月17日 （日）14期生の同窓会遠足
ズーラシア
10時半集合！
1２月22日(金) 16期生サインレッスン
11時～ マンション集会室
満席
【1月、2月の予定近日公開！】
★新春特別企画、ワンコインベビーマッサージ
計画中
★2月のバレンタイン撮影会
お待ちください。
★17期生サインレッスン1月21日（日）
スタート！（毎月一回6回＋継続3回）
一名追加募集中
★2月8日 幼児食レッスン
講師自宅にて
11時～13時半
2800円
残席1
保育園で人気の肉魚レシピ
色々なお砂糖のお話
★リトミック
お待ちください。
※今後も追加していきます♪
いきなり募集しちゃうよー
毎日ブログをチェケラッチョ！
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号 09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用？！)
↑覚え方
メルアド変更しました！
chikagori123@gmail.com
chika_gori@yahoo.co.jp
おはようございます！
寒いですねー！
早起きしたけど、珍しく二度寝しちゃいました！！
二度寝ってこんな気持ちよかった？
さて、昨日はプールのお仕事の後、
スタッフゥーの名札をぶら下げたまま
娘たちの習い事にそのままお迎えに。
次女が
「ママ、名前知られちゃダメなんだよ、
隠して隠して！」
確かに！（笑）
でっかく
スタッフゥー近藤知佳子！
名前どーーーん！
子供はそうだけど、
私はどーでもいーわ！（笑）
なんなら私の名前知ってくれ～
誘拐もされませーん！！
なんなら誘拐してほしー？
ん？
さて、そんなことはどーでもよく。
チカザップのビフォアアフター。
男性が送ってくださいましたよ！
ありがとうございます！！
どーーーん！
74.0の頃体脂肪率は29.4%でした。
なんじゃー（笑）
やる気あるのか？
でも結果はどーーーん！
63.3Kgで10.7減量！！
たった2ヶ月ですよ！！
体脂肪率も22.3%まで下がりました！
しまってるー
ウエストもなんと、
93センチからのー
81センチ！！
－12センチ！！
これはすごい！
今朝こんなグラフも届きました！
そして、申込み時は75Kg！
今朝は63Kg just！！
なんと12Kg減量して、
目標達成です！！
あとは体脂肪率が3パーセント落ちれば
本当の目標達成です！！
ということで、
初男性チカザップ大成功～！！
テッテレ～♪
男性チカザップ会員募集中でーす♪
パパに是非勧めてみて～
出会ったあの頃のステキなパパに
本日の年賀状撮影会写真のご紹介
ステキ家族でーす
これみて
今日も1日頑張りましょう！！
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。