2017年10月23日

チカザップ報告!

★今後の予定★

★11月のリトミック決定!満席
★後期離乳食開催は12月12日(火)予定

      
              
10月27日(金) 11時〜
                          16期生ベビーサインレッスン
                          マンション集会室  
                           2000円+ランチ500円
                        (初回教材費別途)
                          途中参加1名追加可(1歳前後)

11月12日(日) 10時〜リトミック
       1000円
       マンション集会室
       10組 満席
       ※ポイント制はじめました
  1回参加で1ポイントゲット
  10ポイントで1回無料レッスン
  さらにミニアルバムをプレゼントプレゼント


11月13日(月) 大人気しのぶさんの
       お弟子さんによる
       ベビマ撮影会  100円
                          11時〜マンション集会室
       満席!キャンセル待ち

11月25日(土) 大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内    
       ※場所変更の場合あり(センター北)
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
       撮影料3800円(10カット)
                 13組満席! キャンセル待ち


12月9日(土)  大人気!年賀状撮影会
       9時半〜12時半
       講師自宅マンション敷地内    
     ※場所変更の場合あり(センター北)
  カメラマンはこどもとかめらの今井しのぶさん
   撮影料3800円(10カット)13組満席!キャンセル待ち

12月12日 中後期離乳食レッスン 準備中
      
※今後も追加していきます♪
 いきなり募集しちゃうよー
 毎日ブログをチェケラッチョ!
レッスンのお申し込みは・・・
★ママと赤ちゃんのお名前
★赤ちゃんの誕生日(月齢)
★レッスン当日でも連絡がとれる電話番号
を記載の上、メールにてお知らせください。
電話番号   09037249294
(奥さん、おっさん、なによ急に急用?!)
↑覚え方
メルアド変更しました!
chikagori123@gmail.com 
chika_gori@yahoo.co.jp


おはようございます!

台風のど真ん中なのか、静か?
雨も止んでる〜。
今のうちに!!
そう思ってまた、明け方コインランドリー。
どんだけ好きなん?
早朝から来てるおじいちゃんに
「皆さん、朝早いですね〜」
とおじいちゃんに言われましたけど?(笑)
話弾んでなかなか楽しいですよ〜

昼間はかなり争奪戦。
横を通り過ぎる時は
ニヤリ( ̄∀ ̄)
だからぁ〜みんなも夜中行けって(笑)

しかーし、車走らせた途端
急に土砂降り?!
あまりに雨の神様すぎて、
笑えて来ます。
はははは〜(*´Д`*)

シャワーのように雨被りましたけど?
洗濯物を命がけで全身で守る自分!!
コインランドリーで乾かした
タオルでふきふき〜。
洗濯物増やしてどーする!

さて、そんなことはどーでもよく、
チカザップの途中報告です!!

なんと、チカザップ8期生
初の男性参加の方ですが、
10日で4kg減量しました!!
びっくりドンキー!!
チカザップの新記録です。
増えることは全くなく、
減り続けるという奇跡!
IMG_0638.JPGIMG_0637.JPG
ルール通りに忠実にやってくださっているのと、
もちろん男性ですから基礎代謝が違いますからね。
男性はもともと筋肉のつき方が違います。
筋肉量が多いとやはり代謝も上がります。

それでもかつては、
女性でも10日で3kg減量できてましたから、
それもすごいと思います!

チカザップ興味持った方は
お気軽にお問い合わせください。

そして、6期生のしげみわさん、
6kg落として卒業しましたが、
自力で少しずつ減らし、
約3ヶ月で7kgの減量に成功!
体脂肪率も7%落としましたよ!
ほんと皆さんの努力に脱帽です!!

皆さんも人生80年として、
ほんの2、3ヶ月頑張ってみませんかー?
( ̄∀ ̄)
こんな楽しいダイエットはないですよー(笑)
仲間って素晴らしいきらきら

posted by 近藤 at 06:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/181362102

この記事へのトラックバック