2024年06月30日

部活ラスト

おはヨークシャーテリア!
52D8D2CE-4B73-4153-96CA-69A367935BA9.jpeg
え?
何でそんなとこに?
感電するぞ!:(;゙゚'ω゚'):

どうやらここに入りたかったらしい・・
1166B3BA-D4B4-4525-9639-8FF2D85C1586.jpeg
何でそんな狭いとこ好きなん?

さて、狭いとこ好きなヨーキーはどーでもよく、昨日のブルーインパルス見れましたか?
私たちは双子の最後の試合で
残念ながら金沢区でした・・・(꒦ິ꒦ີ)
見れた!というラインもいただき、
皆さんのためになって嬉しいですハート
写真撮れた方、送ってくださーい。


その双子の試合。
4BC6C783-B971-4D93-B040-42CEABB2C170.jpeg
双子の1人はなんと男子と一緒にフル出場
させてもらってました!(*゚ー゚)

しかーし、結果は・・
残念ながら負けました!
ここで負けたら部活終了〜
ってやつです(꒦ິ꒦ີ)

相手は強いチームで諦めてましたが、
何と前半は1点リードし後半へ!もしや?!
と思いましたが、
世の中そんなに甘いものではなく・・
やはり強いチームは後半に追い上げて
来ますね!
あの暑さで熱中症の子も出て、
みんなもいつ点を入れられるかと守りに必死。
暑さも加わり流石に後半はバテ始め、
大逆転されてしまいました〜(꒦ິ꒦ີ)
77368EA9-1DBC-401A-9950-98B5F99B8526.jpegCA5D80EA-93DA-4CD7-90AE-F94D6B69340B.jpeg
ありがとうございましたーーー!
最後の挨拶はやはりグッと来ますねー(꒦ິ꒦ີ)

本当にお疲れ様!!
みんなよく頑張ったよー(꒦ິ꒦ີ)
青春だーーーー!

双子たちはクラブチームの試合が
まだまだ残ってます。
いつ受験モードに入るのだ?
と疑問と不安しかないです・・
とにかく運動も勉強も頑張れよー!

ということで、本日は我が家の記録で
すみませんでしたー。

またちかざっぷの方が2名加わります。
痩せたい人便乗しませんか?

暑すぎてかき氷しましたよー。
9FE12601-5C50-4498-B9DB-1AF12A502FF3.jpeg
前の機械が壊れて、
新しく買いましたが、
コーナンで1680円!
手動お勧めです!
みんな楽しめまーす♪

では!

おまけ♪
73710126-81A8-4296-8BC3-4C8BF1A07510.jpeg
朝顔〜綺麗な色〜(*´∀`)
posted by 近藤 at 06:08 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月29日

ブルーインパルス!

おはヨークシャーテリア!
8A9ED053-9F3B-48A1-BF23-EA53863C72DD.jpeg

ブルーインパルス!
B744F05B-74E6-45C6-B1AA-2B6C39B43627.jpeg
川崎がメインですが、
都筑区もとびます!

posted by 近藤 at 08:27 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月28日

自律神経の乱れ

おはヨークシャーテリア!
21ABE2A9-01D9-4A7D-BF5C-30985E5D1474.jpeg
え?
プラごみの上にすわっとりますけど?
あんたも捨てられるぞー(笑)

さて、ゴミなヨーキーはどーでもよく、
地区センターの話とか、
奈良の話とか、
食育の話とか、
溜まっております((((;゚Д゚)))))))
なのに、最近の朝はバタバタ、
子供にイライラ、
仕事もバタバタ、
夜はバタンキュー
床で寝てたり?(笑)
(自律神経乱れてるか?)
ここ最近、
昼寝もしてしまって飛び起きたり(≧з≦)
だるーーー!

プールのコーチたちも、
だるい、寝たい・・
なかなか眠れない人も・・
みんな六月はそんなもんなのですかねー。
運動したらいいんでしょうけど、
雨降るし、晴れても暑すぎるし。
やる気なーし。

また、今夜でもゆっくりブログ書きますねー
とりあえず、花金なので
今日頑張りましょう!!
posted by 近藤 at 08:25 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月26日

川和の野菜

おはヨークシャーテリア!
01D5611A-FF69-4897-95E5-79F5A1D262AC.jpeg
あつ〜い
だる〜
ほんと今日も暑くなりますね!

地区センターで
ベビーマッサージとサインのレッスンです♪
お待ちしております!!

いつも行ってる川和の野菜売り場
D4B645B2-0160-448E-A8A2-C8DCA6B44242.jpeg57FC8825-9ED1-4D05-B2DB-5EBD2439633D.jpeg
相変わらず美味しい!!
トマトはハウスと外のものが出てきました。
食べ比べ是非してみて!
ハウスの方が甘いけど、
外の酸味あるトマトもまたよろし。
煮込み料理にあいます。

きゅうりはおまけでもらった
大きいものは煮物にしました。

冬瓜みたいに美味しいです!!
720F0468-878E-4941-8EBF-EAB0CAE07280.jpeg
ひき肉入れても美味しいですよー。
ぜひやってみてねー。
昨日は甘だれ生姜味。
鰹節や油揚げとも相性良しです!
離乳食にもぜひ!!

今日もオープンです♪


スマイルへの
お問い合わせ申込みはこちらから!
E mailは…
chikagori123★gmail.com
※★を@に変えてくださいね。

★090★3724★9294★
奥さん、おっさん、何よ、急に急用?
って覚えよう(σ゚∀゚)σ

♪ベビー教室 スマイル♪
保育園栄養士だった 近藤 知佳子
(三姉妹の母)

(事業内容)
★ベビーマッサージ(指導歴14年)
★ベビーサイン(指導歴12年.手話検定二級)
★ベビーシッター(民間と子サポ登録してます)
★子供栄養相談(離乳食、幼児食)
★産後ダイエット指導
  ※皆さん、ひと月4キロ前後痩せてます。
★キッズスイミング(オアシスにいます〜)
★双子の育児相談
(経験しかないですが、
 最近双子相談室できました(笑))
など、お気軽にご相談ください!
自称ランナーで、
一緒に走りたい人もご相談ください(*´∀`)
posted by 近藤 at 08:45 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月25日

★ヨガ講座★

おはヨークシャーテリア!
EFC02587-79D3-4686-8BB4-E0399B0C610C.jpeg
寝ながら勉強してます。

さあ、今日から双子はテスト!
問題出してましたが、懐かしい!
もうすっかり忘れてますが・・
受験に関わる大事な試験。
とにかく全力で〜

さて、そんなことは皆さんにはどーでもよく、
七夕リトミック人数増えてきましたが、
まだ募集してます。
暑すぎるのでやっぱり中ですかねー。
7月7日日曜日10時半〜
短冊に願いかきませんか?
願い事大賞の方には何かプレゼントハート
( ̄∀ ̄)

さてさて、懐かしいこれ!
E5743166-1493-4362-9AA9-AF248DF0FA4C.jpeg334EDA26-465B-43BA-BFEE-B9F771EF6203.jpeg
三姉妹のこれ、キーホルダーにしようか
(高いから迷って迷って)
捨てようか・・
ずっと納戸に保管してましたが、
なんとなんと・・
フィリピンにお嫁に行きます!
お友達がBIG BOXにいれて
色々日本のものを送るそうで、
ランドセルを提供しました!
フィリピンの子供達にかなり
喜ばれるそうですよー。
ちょうど親戚に三人の女の子がいるそうで、
ナイス!!
異国の地でぜひ大活躍してほしい(*≧艸≦)
まだまだ使えるランドセル。
なんかとっても嬉しいです♪

またまた話変わりますが、
日曜日のヨガレッスン♪
ヨガ講座はとってもハードすぎて
みんな悲鳴をあげてましたよー(笑)
ヒィー!
FF9561E7-8095-4D98-A228-E1741CA6D393.jpeg
先生、きつい!きついんですーーー!
鬼ーーーー!
そう、先生は素敵な声で鬼です(笑)

ハハア〜お許しを〜
9F5D1F7A-D3E6-4333-9507-10089ECA555B.jpeg
お菓子を食べたのは私です。
ごめんなさぁーーい!

世の中金だ〜
59E3F48A-2C4E-49FA-A36E-CDD43A389238.jpeg
いえいえ、瞑想中です。
私は迷走中〜。
いや、妄想中〜( ̄∀ ̄)
なんの?

今回のヨガはハードでしたが、
坐骨神経痛の私にはぴったりの内容でした。
太陽礼拝だけでも毎日やれるようになりたい
今日この頃です♪

その後の栄養講座は
6月は食育月間なので
いろんなお話をしました。
またその話もこちらでしたいですね〜(*´∀`)


話が長くなりますので、
先日行った奈良の小話はまた今度!


今日も暑くなりそう・・
水分補給はこまめに!
一気に飲むと血管がグワっと拡張して
神経にさわり頭痛がするので、
少しずつを小分けに飲むのが
ポイントでーす(*´∀`)
では!


おまけ♪
A3740F0A-5C26-4826-BA04-64E9F633D0F6.jpeg
この二つだけで、美味しいスムージーが!
夏にぴったりのスムージー。
免疫力もバッチリOK!
789352E1-143A-4661-AE9B-B780826ED5AA.jpeg 
疲れもぶっ飛ぶ〜♪


★募集中★
○7月7日日曜日10時半〜
七夕リトミック開催します。
山田富士かきらめきの集会室になります。
短冊に願い事を書きましょうね!
かつて・・
「旦那と仲良くなりますように」
という願い事もありましたが、
私的に願い事大賞!!(笑)
今回、願い事大賞の方には、
何か私からプレゼントしまーす(笑)
1F3A23E4-446A-4CC4-9836-D9B8ED1C67DF.jpegE7A1B406-E1BF-4123-97C5-F80F1A5FBA4B.jpeg

スマイルへの
お問い合わせ申込みはこちらから!
E mailは…
chikagori123★gmail.com
※★を@に変えてくださいね。

★090★3724★9294★
奥さん、おっさん、何よ、急に急用?
って覚えよう(σ゚∀゚)σ

posted by 近藤 at 06:49 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月23日

卑弥呼チカコ

おはヨークシャーテリア!
B5A7689A-D76B-4C6C-8315-C688FE010621.jpeg
ではなく、奈良の子鹿です♪バンビちゃん。
かわいいーーー!
きっと親子ハート

奈良行くと楽しいですよ〜
でもやっぱり卑弥呼チカコでした.
私が行った時は必ずどこかで降りますが、
昨日は珍しく快晴!!(*≧艸≦)
と思ってたら・・
午後に庭の枝の剪定や
草むしりをしていたら、
雨降ってきたー雨
でたよ。
卑弥呼チカコさんよー。

帰りは奈良駅まで歩こう!
となりましたが、
これって線状降水帯ですか?!
それほどのレベルの雨が!!:(;゙゚'ω゚'):
道路に川流れてますけどー?
51DCD3AA-7D5D-4F95-AF4C-BFB763A333B0.jpeg
誰でしょう?

それでも奈良の散策は楽しかったです。
ガイドさんもいましたからね〜
また奈良の話は次回〜。

さて、今日は定例のヨガでしたよ!
突然の部屋の変更でしたが、
和室もいいもんだー光るハート
とみなさん。
キャンセル出たので、ピッタリ収まりました。
よくないけど、よかった〜(*´∀`)

お恵みを〜
5E327C67-0F91-499A-BC72-42F7802E7AB8.jpeg
神よ、我々に雨を〜
面をあげい〜!
私に任せるのだ〜。
卑弥呼チカコがいるではないか〜
ははぁ〜

ということで、ヨガはやっぱりいいですね!
明日筋肉痛だわ。

またその様子も次回!!
あ、雨がやんできましたね〜
ちょっと出かけるか〜。
(雨降る!やめろ!)
posted by 近藤 at 14:27 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月22日

実家の片付け

おはヨークシャーテリア!
92C3B0BB-2A74-4EB0-BD61-FFD94EA669F9.jpeg
朝からストーカーです。
キッチンに立つ私の下に
いつもいます。
なんか野菜落ちてこないかな〜
と期待を込めてハート

さて、いやしいヨーキーはどーでもよく、
新幹線で京都→奈良に向かっております。
(新幹線て10分ごとにでてるから驚き!
 実家のローカル線よりあるがな!)
そして本日、なんと日帰り!:(;゙゚'ω゚'):
なぜなら主人の実家の片付けが
いよいよ大詰めに。
業者が来て大物を持っていってくれる作業の
準備をしてきます。
(これは自身の記録でもあるので
 興味ない方はスルーを(笑))

ほんと、昔の人って、
物を大事にとっておく癖が・・。
ここまで片付けるのに
かなり時間を要しましたが、
やっとここまで来ました(*´∀`) 

いずれは親が施設に入ったり、
悲しいけれど天国に旅立つ日も・・
家をどうするのかという問題が
皆さんにも必ずやってきます。
少しずつ実家の断捨離をお勧めします。
一度にやるのはほんと大変ですよー!
なので石川の実家には今から断捨離を
お願いしてます。


それにしても、旦那の実家を片付けてると
すごい物を発見!
実は人間国宝の近藤悠三の子孫であり、
近藤悠三作の清水焼きがありびっくり。
偽物なのか?本物なのか?
コピー品なのかは分かりませんが、
これは「なんでも鑑定団」に
出してみるべき?!(笑)
さらに俳優の近藤正臣も親戚なので、
ゲストとして登場してもらうとかしたら
番組的には面白いかも!!(*≧艸≦)
電話してみるか?
でも、見た目は今どきのオシャレな
焼き物ではなく、地味〜(大西)
※ジミー大西知ってる人は同世代
この焼き物売れるかな?と
いう感じですが・・(笑)
(芸術センスゼーロー♪の私がいうな!)

ちなみに、着物って今、
ほんと値段つかないです(꒦ິ꒦ີ)
二足三文。
メルカリした方がいいかもね。

それにしても、行ったり来たりで大変・・
何回行ったかしら?
とはいえ、京都奈良に行くのはちと嬉しい光るハート
気分転換に行ってきまーす♪
では!

平城京跡
49740F12-845C-4834-BFEB-17F0A63E2259.jpeg
近鉄列車から撮影

外国人と鹿いっぱいおるぞおるぞー(笑)
20C81D95-14A8-4D38-BF24-AAA622910436.jpeg
奈良きたって感じです(笑)
新幹線2時間、近鉄特急40分です。
びゅーーん!あっという間ですね。
そうだ、奈良へ行こうby J R西日本

おまけ〜
今コロナ流行ってます!
皆さんもお気をつけて!!
オアシスのコーチにもきたーー!
:(;゙゚'ω゚'):
posted by 近藤 at 07:48 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月21日

旬のお野菜

おはヨークシャーテリア!
C7F29E6F-9A68-4D84-AE66-59BC936C3DD1.jpeg
からの〜(洗濯カゴに入るな!)

ワン!
D2E9C81C-27EF-4DCA-A230-4FFCF7AC2697.jpeg
ツー
6B86D0B9-BA00-4D97-ACD2-30153622AA50.jpeg
延びはこうやってやんのよ!

先生!
台所でやらないでください!
ヨガマットはあっちです!
朝からのびまくってます(*´∀`)


さて、ストレッチなヨーキーは
どーでもよく、
あま〜い!甘すぎるよ小澤くん!
byスピードワゴン

レンジで500Wで6分
DA13A478-0039-4F7E-87F5-944E27CA770E.jpeg
塩してラップしてチン♪
F71005D6-236A-45E0-9308-BC3B5C9484B4.jpeg
川和のお野菜売り場のコーン、
甘過ぎます!
トマトとコーンはヘビロテです!
それだけでも!!
ぜひ皆さんもご賞味くださいませ。
※場所は何日か前のブログにて

ベビーコーン
E0A2B096-FA30-4E96-87CC-6F90C9622B1B.jpeg
なかなかこういう状態ではないので
テンション上がり買いましたが、
茹でるとこれな
32B4AF4F-7215-49E3-856B-21AD72E69438.jpeg
ちんまり(笑)
でもやっぱり甘い!
子供の食育として
皮むかせてあげて!

明日明後日はオープンしてます。
土日はすぐ売り切れるので12時にゴー!
さあ、今日は花金!
頑張りましょう。
雨ですな・・そろそろ梅雨入り?

おまけ♪
53E386CF-A56E-4E3D-9903-DFFFE89DD2F4.jpeg
ジョーーージーーー(꒦ິ꒦ີ)
誰や!選挙ポスター並みに
イタズラされてるし。
ひどい・・
posted by 近藤 at 06:52 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月19日

★快晴!17歳!★

おはヨークシャーテリア!
9C9038AD-5CE4-4208-A36C-57182EF45536.jpeg
雨だから寝るだけ〜
つまんなさ過ぎ〜

昨日の雨はすごかったですね!
ずっと雨。
今日は快晴!!きらきら

ダイエットは天気でも影響されやすく、
今日はみんな大きく落ちてました!
不思議ですね〜
ちかざっぷ新人が入りますが、
どなたか一緒にいかがですか?
高校生は代謝もよく、
なんと20日で5キロ落としました!
しっかり食べてますよー。
ご飯も朝と昼は食べてます。
291E9CAC-7E8D-41CA-955F-E2D97E043EE9.jpegFA509CC0-B6C1-4B8A-AC7C-FDCF2AF393CB.jpegA71CAE9E-0939-4DAA-B7D3-7A0807464F59.jpeg
もう1人も18日で4から落としてます。
若いっていいなー!


さて、実は今日は長女の誕生日!!
朝からテンション上がってまーす。
17歳かー早い!
来年は成人だし。
誰〜もいない海♪2人の愛を確かめたくて〜♪
by森高千里「17歳」より
知ってる人は同世代(笑)

本日一日空けてたのに、
J Kは友達が予約してくれたお店で
お食事だそうです(꒦ິ꒦ີ)
母は振られた〜(꒦ິ꒦ີ)
家族より友達かぁ
だんだん寂しくなりますね〜(꒦ິ꒦ີ)

自転車19日にちなんで190に止めてみた
D02656B6-4F02-44E4-A5F9-DB1887DA9909.jpeg
どーでもいい。
このブログは母の記録でもありますので
スルーしてくださいませ。

ではお天気なので
せんたくどーーーん!
みなさん、頑張りましょう!


★募集中★
○7月7日日曜日10時半〜
七夕リトミック開催します。
青空にするか集会室にするかは
まだ未定ですが、
山田富士かきらめきの集会室になります。
短冊に願い事を書きましょうね!
かつて・・
「旦那と仲良くなりますように」
という願い事もありましたが、
私的に願い事大賞!!(笑)
今回、願い事大賞の方には、
何か私からプレゼントしまーす(笑)
1F3A23E4-446A-4CC4-9836-D9B8ED1C67DF.jpegE7A1B406-E1BF-4123-97C5-F80F1A5FBA4B.jpeg

スマイルへの
お問い合わせ申込みはこちらから!
E mailは…
chikagori123★gmail.com
※★を@に変えてくださいね。

★090★3724★9294★
奥さん、おっさん、何よ、急に急用?
って覚えよう(σ゚∀゚)σ

posted by 近藤 at 09:54 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月18日

朝から整いました〜

おはヨークシャーテリア!
60353CC5-0148-4653-BBBF-038AB2873F69.jpeg
乗るな! 
カバンがあるといちいち乗ります(笑)

さて、今日はソフトボールでしたが、
やっぱり雨・・
火曜日雨やばいですよね。
確率高すぎ!

なので、本日は夕方のプールまで
何にもないので、
朝風呂に来ました!

よくブログで登場しますが、
久々の竜泉寺!!
この辺だと鶴ヶ峰ですね。
ズーラシア行く途中に看板を
たくさん見ませんか?
ここ最高です!
赤ちゃんもお風呂に入れて、
おむつとれてない赤ちゃんの
湯ぶねがあるんですよー。

家族で1日過ごせますよ♪
昔は子供たちと頻繁に来ました!
ご飯は美味しいし、
簡単なコインゲームもあり、
岩盤浴と漫画エリアも。

朝風呂は6時か9時ですが、
100円安くて780円!(平日料金)
9時までに入れば、
時間過ぎてもその料金♪
今日なんて朝は10人ほどしか
居ませんでした!
おばあちゃんばっかの中、
私が超若者に見えました(笑)
サウナ貸切〜(*≧艸≦)
塩サウナでツルンツルン光るハート

帰りは9時オープンの業務スーパー鴨居
を通るので、
(ここでっかいです)
そこ寄っていつもの野菜売り場寄って、
無駄がない1日を過ごすことができます。
ららぽーとやって帰るのでもいいですよねー。

子供見送ったら、ごーー!
そんな時は火曜日朝練バンザーイ(笑)
雨の日こそ、
自分の時間を大切に過ごしましょう!

皆さんもぜひ!!


posted by 近藤 at 10:03 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月17日

お菓子作りは楽しいね!

おはヨークシャーテリア!
4D4D7501-ECD5-457C-A6C8-2233567824FE.jpeg
なんじゃこの寝方は!
暑い〜ってか?

でも明日は雨で急に気温も下がります
:(;゙゚'ω゚'):
身体がついていかなーい(≧з≦)
しかも明日は火曜日!
また雨か(笑)ソフトボールなしだなー。
卑弥呼チカコです・・。

さて、卑弥呼なチカコはどーでもよく、
昨日は父の日でしたね!
私は父にゴルフボールのお供えを、
娘たちもなんか色々やってましたねー。
FBFFE72E-10AF-40EB-9554-BD989BE11B15.jpeg
これいいですね!
(私が見つけたんだけどな)
素直にありがとう言えない時は、
こんな感じもあり。
好きなことできるのは、
やっぱり頑張って働いてくれる
とーちゃんのおかげ。
私も働いてるけどな( ̄∀ ̄)
とにかく昨日は父の日。
生まれたこと自体、
とーちゃんのおかげですから。

話変わりますが、
この前のクッキングは
葛餅ではなかったですね(笑)
チーズケーキ!
激うまでした!
メレンゲ作ってのチーズケーキはふわふわで
また食感が違っていい!
リクローおじさんのみたいです。

52F0269B-6C6A-42F8-921E-013C2B3ED3DC.jpegF5C5B3FA-F805-489F-9A22-10D5DA01853D.jpeg
姉からエルボー食うぞ!
13387778-494D-4203-9CB4-2D6E815366CE.jpeg
あぶね!

よけられるもんね〜あはは〜
ACDEC822-5BA1-429C-BFFE-D1B844CD284F.jpeg
先生おもしろーい
BBFD54FA-3577-4671-829D-B08DCD8451CC.jpeg
みんな最近は余裕が出てきて、
笑顔笑顔!
AF2A8647-D76E-4569-B720-28FCBE9D8C21.jpeg
卵黄が綺麗〜

すごいチーズの量!
AE1CB711-8026-42D7-8188-B047E466E608.jpeg
材料も見るだけで楽しい!

また来月もやります!
気になる方はぜひ〜

とりあえず、プールのお仕事行くので
ドローンします。
暑い日はプールの仕事が嬉しーい光るハート
次はしのぶさんの娘さんの
舞台の話です。
では!

posted by 近藤 at 11:09 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月16日

夏になる前に・・

おはヨークシャーテリア!
2545B3CC-98F8-4C16-B832-5A8E08FA8A8D.jpeg
サマーカット(*≧艸≦)
スッキリー♪
クシャクシャテリア脱出です光るハート

さて、今日はまたスイミングスクールです。
本日から1週間着衣泳をやります。
これは本当に良い体験だと思います。
この水安動画見るだけでも、
気持ちが違いますので、
皆さんも夏になる前に見ておいてくださいね!

昨日のお菓子レッスンはまた次回!
posted by 近藤 at 07:08 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月15日

初夏だなあ〜

おはヨークシャーテリア!
E4D68D1E-17B6-426C-BC29-C4CF0B8CCEDC.jpeg
洗う前ののくさーい洗濯物の上に
くつろいでますが?
この暑い日続きの洗濯物は
汗臭いだろーに!
一緒に洗濯されちゃうぞ〜
((((;゚Д゚)))))))

さて、そんなことはどーでもよく、
本日お菓子レッスン♪
おかげさまで満席です。
今月はミルク葛餅になります。
初夏ですね〜(*≧艸≦)
楽しみましょう!


さて、こちらまだまだ空きあります。
七夕リトミック♪
★7月7日日曜日10時半〜
七夕リトミック開催します。
青空にするか集会室にするかは
まだ未定ですが、
山田富士かきらめきの集会室になります。
短冊に願い事を書きましょうね!
かつて・・
「旦那と仲良くなりますように」
という願い事もありましたが、
私的に願い事大賞!!(笑)
今回、願い事大賞の方には、
何か私からプレゼントしまーす(笑)
1F3A23E4-446A-4CC4-9836-D9B8ED1C67DF.jpegE7A1B406-E1BF-4123-97C5-F80F1A5FBA4B.jpeg

朝からプールでしたが、
今日はさすがに気持ちよかったでーす。
スマイル卒業生もたくさん見ましたー。
みんな大きくなったな〜(*´∀`)

そういえば、オアシスの入り口に
こんなのがありました!
2キロの脂肪と筋肉!
E77CCD97-2121-4EB9-9712-FD84752EEB66.jpeg
同じ重さでもこんなに違うんですね〜。
筋肉つけた方が
しまって見えるのは当たり前。
筋トレ皆さんやりましょうねー。
継続は力! 
絶対体は変わります。
オアシスもシェイプナビが人気です。
ちかざっぷも募集してまーす(笑)
食事で痩せたいなら
ちかざっぷ!

夏は痩せるチャンス!
では〜


posted by 近藤 at 11:55 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月13日

おすすめ色々〜

おはヨークシャクシャクシャーテリア!
F025B22D-21D4-4941-808C-DF529F984886.jpeg
挟まって喜んでます(笑)

クシャクシャテリアなので、
今からカットしてもらってきます〜

それにしても昨日は暑かったですね〜
今日も暑くなりそうですが、
16975D1A-59AC-4C32-9211-98B93D3F231E.jpeg
これは冷たくて気持ちいい〜
すやすやお昼寝です。
人間にもこれほしい〜
何枚か買って繋げるか?
ペットショップやコーナンにありますよー。


さて、暑いといえば車の中も
フロントの断熱シートがないと車内も
かなり熱くなりますよね〜
我が家はこれ!

とーちゃんが中国から取り寄せてましたが
広げてびっくり!
傘?!
D3AC9FE8-6147-4F7B-BF1D-77495134C4E4.jpeg
いやいや、これは熱をシャットアウト
してくれる傘?的な断熱シート。
ワンツー♪でできるので
おっ!これいいかもハート
最初バカにしたけど、
奥まで手を伸ばさなくていいので、
「あら?楽じゃない?」
ってなりました(笑)
傘みたいにコンパクトになるのも○

外から見たらこんな感じ〜
255A2932-20F6-4CA7-ADBB-3C39F1BD9029.jpeg
気になる方はポチッとな。

話変わりますが、
野菜販売所、また行ってきました〜(*≧艸≦)
最近通い詰めてます。
53A2C0B0-31D2-40B0-9519-D520FD9E9DFD.jpeg
川和駅とタイヤ館の間の販売所です。
火曜日水曜日、土曜日日曜日やってます。
12時から14時までなので注意〜
3A0D7D5C-73E1-4157-8648-709277FEBB94.jpeg
オリーブオイルとピンクソルトだけで
かなりまいうー!
旬の野菜のとりたて最高!
特にトマト激推しですトマト

旬といえば・・紫陽花!
D1EC7211-7866-47C0-9DBA-A7BFD07F35AB.jpeg
赤ちゃんの顔くらい大きな紫陽花〜
赤ちゃんツンツンしてましたよ〜(*´∀`)
昨日は一歳三ヶ月の子サポでした。
おやつのバナナとさつまいもを
とても欲しそうにしていたので、
「もっと食べる?」
とサインを教えたらすぐ
65A44CE0-BAFB-4B3D-A674-9C7C1FC1E075.jpeg
もっとのサイン!
おお〜(*≧艸≦)
さすがサイン爆発期!
この時期にサインを教えると
本当にどんどん出ます。
ぜひサイン育児お勧めしまーす♪
便利だし、可愛いし、やるっきゃない。
気になる方は中川西地区センターに
後期の部でお申し込みくださいね!
※10月からスタート
出張依頼も、相談可能です。


ダイエットも受け付けてま〜す。
高校生大学生の姉妹ですが、
17日間でなんと4キロ近くの減量!!
若い!!素晴らしい!!
モリモリ食べてこの結果〜。
10キロ落とすそうなので、
今後も応援よろしくです!
皆さんも今から夏に向けて、
落とすチャンスですよー。
かもーーん!光るハート

では今日も水分補給を忘れずに!!

おまけ♪
昨日ブログで書いてた、
長女の学校で知り合った同郷のママ友!
なんとなんとパパと共通の友人がいました!
それもかなり深い知り合いでした(笑)
びっくり!
ママとも共通の知り合いが。
やっぱり田舎は狭いなー(笑)
posted by 近藤 at 09:12 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月11日

ぐうぜーん!ご縁ですね〜。

おはヨークシャーテリア!
BB456A01-2423-4038-8B3E-41F977B43543.jpeg
冷たくてきもちいーい♪

暑がりヨーキーはどーでもよく、
先日の一人旅について。
(どーでもよい?)
実は、長女の高校行事の一つに
親の懇親会旅行があります。
しかも、春と秋2回も。
自由参加ですが本当に楽しいので
毎回参加です!
どんだけ?
(参加者はリピーターばかり)

私はソフトの試合して遅れて参加。
1人で上越妙高まで新幹線で行きました〜
そこまでして参加?(笑)
いや、それだけ楽しいのです。
22BE6B42-5590-4BD0-B62F-66A0C0890C63.jpeg

お部屋は同じ2年生の母親たち。
なんとなんと、石川県出身のママが!!
さらにパパも石川県らしく、
しかも同じ歳〜!!
びっくりドンキーです。

田舎の金沢なので、
絶対誰かと繋がってるわ〜
ってなりました(笑)

こんなことってあるんですね!
ご縁だなー。

そんなことは皆さんにどーでもよく、
燕三条や戸隠神社、
寺泊、弥彦神社と
観光も盛りだくさん!!
99342F34-103A-4DC2-8EFC-468ED119DBCB.jpeg40E80C55-780A-492E-BA9C-D8C3E3F2F1C6.jpeg
47CDD839-8B45-4774-8A6D-77678785278B.jpeg6BE3C854-49F3-4657-B489-5F25DBBB5EB8.jpegAFE84C7D-9FE3-4EA1-9E59-45AD7627E0C7.jpeg
毎回行くところは違うので
嬉しい光るハート

また軽く紹介しまーす。
旅はいいですねー(*´∀`)
家族がいないのがまたいい(笑)



さて、そんなことも皆さんにどーでもよく、
★6月23日のヨガ+栄養講座。
満席となりましたので、
気になる方はまた来月に是非!
840CA51F-9720-4A2D-8AFD-8AAB421747E3.jpeg

★7月7日日曜日10時半〜
七夕リトミック開催します。
青空にするか集会室にするかは
まだ未定ですが、
山田富士かきらめきの集会室になります。
短冊に願い事を書きましょうね!
かつて・・
「旦那と仲良くなりますように」
という願い事もありましたが、
私的に願い事大賞!!(笑)
今回、願い事大賞の方には、
何か私からプレゼントしまーす(笑)
1F3A23E4-446A-4CC4-9836-D9B8ED1C67DF.jpegE7A1B406-E1BF-4123-97C5-F80F1A5FBA4B.jpeg


★ちかざっぷ募集します!
いつも募集してるけどな(笑)
高校生が、なんと10日で3.5キロ達成きらきら
若いってすばらしい。
でも若くなくても大体、
1ヶ月で約4キロ痩せます。
お気軽にお問い合わせくださいね〜
※リピーターは落ちにくいです(笑)
EAE3938D-6598-454D-B054-E06EA8574E75.jpegCBA0A2BA-6541-4357-B786-847FEB3C218F.jpeg24E4D0F6-21DC-417D-B736-1310B74907D9.jpeg
★ピザ釜のイベントは日程調整中。

スマイルへの
お問い合わせ申込みはこちらから!
E mailは…
chikagori123★gmail.com
※★を@に変えてくださいね。

★090★3724★9294★
奥さん、おっさん、何よ、急に急用?
って覚えよう(σ゚∀゚)σ

posted by 近藤 at 09:35 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月08日

一人旅

こんにちわんこ!
1277144D-C1D3-4535-BEA5-8C8499B7DBBE.jpeg
に、しばらく会えません(꒦ິ꒦ີ)

なぜなら・・
4263178E-50CB-4E34-BC26-0B0D26CC0F48.jpeg
一人旅中です〜
またその話は後日!

左後ろの赤旗が次女!
BA95C806-3C9F-490F-B462-4F1EE5A35A50.jpeg

今年のスローガンは・・
0BAC7E6B-064F-4223-8BAE-6D182746F908.jpeg
チョコバナナ?
なんで?

WHY?ほわ〜い
F9901852-03A7-4F7B-8ED6-EB488DABAE58.jpeg
ちと嬉しい(笑)

それにしてもリレーは本当感動しますね!
部活対抗リレー、
今年は3年なので、
サッカー部の女子で組んで出ましたが、
なんとなんと、最下位スタートからの、
全員1人ずつ抜いて、
ゴール直前でアンカーが抜いて一位!!
きゃーーー!
感動した!大興奮でした!
本当いいもの見せてもらいました(*≧艸≦)
リレーは本当興奮しますね!

高校の方も少しだけ見れましたが、
リレーは接戦で大盛り上がり!
とにかく、学校は青春だな〜。
体育祭はいい!
AEC49D88-C160-41DF-9AFC-340CA19C6E6E.jpeg
元気もらえます!!

ではまた〜

おまけ♪
324E5FB8-7F7A-46A1-938E-8F48FC70BFA3.jpeg
本日の目標〜
よし、行動しよう!
今回はジョージ!かわいい(*≧艸≦)
posted by 近藤 at 18:03 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月07日

★体育会系女子★

おはヨークシャーテリア!
EEE671E0-88B4-4A02-841D-6A53E57341D5.jpeg
朝から何やってんの?(笑)
遊んでいたピンポン玉が、
下に入って行ったみたいです。
とってほしいな〜のアピールです。
3分ほどこの体勢。

さて、ピンポン玉大好きな
ヨーキーはどーでもよく、
本日高校と中学校の体育祭!
同じ日にかぶせんな!!(`Д´乂)

うちの子供達は体育祭に命かけてるので、
親にも見てほしいのに(笑)
リレーも出るしな。
全員体育委員やら応援団やらにも
とーぜん関わってるので
ほんと運動バカな娘たちです。
(私と同じやん)
みんな朝早いし、バタバタ!
長女は髪型と化粧に1時間!!:(;゙゚'ω゚'):
巻き込まれましたけど?
四時起きって・・
ダンス以来の注文多い複雑ヘア〜
女子はほんと大変です。

さて、今日は中学校は双子がラストなので
そっちメインで楽しんできます!
高校は昨年は土砂降りの中やってましたが、
今年は晴れたーーー!(*≧艸≦)
長女の雨女もここまで?


さて、そんなことも皆さんにどーでもよく、
★6月23日のヨガ+栄養講座。
満席となりましたので、
気になる方はまた来月に是非!
840CA51F-9720-4A2D-8AFD-8AAB421747E3.jpeg

★7月7日日曜日10時半〜
七夕リトミック開催します。
青空にするか集会室にするかは
まだ未定ですが、
山田富士かきらめきの集会室になります。
短冊に願い事を書きましょうね!
かつて・・
「旦那と仲良くなりますように」
という願い事もありましたが、
私的に願い事大賞!!(笑)
今回、願い事大賞の方には、
何か私からプレゼントしまーす(笑)
1F3A23E4-446A-4CC4-9836-D9B8ED1C67DF.jpegE7A1B406-E1BF-4123-97C5-F80F1A5FBA4B.jpeg


★ちかざっぷ募集します!
いつも募集してるけどな(笑)
高校生、なんと10日で3.5キロ達成きらきら
若いってすばらしい。
でも若くなくても大体、
1ヶ月で約4キロ痩せます。
お気軽にお問い合わせくださいね〜
※リピーターは落ちにくいです(笑)
EAE3938D-6598-454D-B054-E06EA8574E75.jpegCBA0A2BA-6541-4357-B786-847FEB3C218F.jpeg24E4D0F6-21DC-417D-B736-1310B74907D9.jpeg
★ピザ釜のイベントは日程調整中。

さあ、花金です!
ラスト一日頑張りましょう!!

おまけ♪
本日の我が家の目標
70F207AD-A319-45BC-A5D6-A64F86818E34.jpeg
posted by 近藤 at 07:56 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月06日

バナナ記念日ハート

おはヨークシャーテリア!
D1C4864D-0025-45F4-BF5C-053E9926CDB6.jpeg
お腹撫でてもらって、
はしゃいでおります。
やめてみると・・

1AB89E0C-5806-42E5-B15E-CE895FBCD2A2.jpeg
え?
やめんじゃねーよ。
と言っております

さて、お腹なでなで大好きな
ヨーキーはどーでもよく、
昨日はレッスンゴレライでしたねー。
(古い?)
すごく楽しませていただきました!
ベビーマッサージに参加のママたちも
「楽しかった〜」
と受付を通って行ったとか?
ほんとその言葉につきますね!
育児のお手伝いができてるな〜と
嬉しくなります(*´∀`)

終わった後、お互いに興味津々!
D2F7B98A-DAC9-4902-AA02-CD900D437830.jpeg
キュートな女子2人ハート

サインレッスンでもラスト
盛り上がりましたねー。
なぜなら・・

バナナマーン( ̄∀ ̄)
00B7BA43-730B-4725-BCD8-A75EE2DA7852.jpeg
いよいよ地区センターにも登場!
(地区センターの担当者が大興奮で
 写真撮ってくださいましたー(笑))

で、バナナ嫌いな彼も
1E4A8714-4873-4DDE-B06A-287ECCBB2C64.jpeg
何とバナナを食べた!
ママもびっくり!!
「今日はバナナ記念日ハート️」
バナナは本当に赤ちゃんに是非食べてほしい、
栄養満点な食べ物。
尚且つ消化よし、持ち運び便利!
バナナ信者のちかゴリでーす。

赤ちゃんに食べてほしいといえば、
川和のお野菜販売所のお野菜!!
川和のタイヤ館の手前にあります。
区役所通りをまっすぐ川和駅まで。
その前をくるっとUターンして、
タイヤ館の方へ進みます。
左手に赤い旗があるので、そこが販売所!

トマトはやっぱり甘〜い!
甘すぎるよ小澤くん!(小澤どこだ?)
昨日は我が家も1人一個食べ、
5個無くなりましたけど?
8E65FD91-C895-4008-958D-1A836534271A.jpeg
こーんなに買って1400円!
しかも朝採れたて新鮮!!

いつも
おまけがすごいったらなんのって
D9CE4669-D07A-4D98-AD43-BC364724DC86.jpeg
B級品でもかんけーねー!
まいうーなんだから!

早く食べたいよー
42EF5A91-CE79-4D38-87BE-C0C86D24B658.jpeg

昨日はパクチーあったので、
フォーをしましたが、
スーパーにフォーの麺がなく、
マロニーちゃんで代用。
ありです!!
しかも低カロリーの低GI!!
幼児食教室でもマロニーフォー
やったことありましたよね!
みなさんも是非やってみてね〜 

では、今日も晴れ!
お出かけしましょ〜♪

おまけ♪
我が家のスケジュール表
(みんなの毎日がややこしくて)
B8DD24F7-EE7E-4251-A140-C34CEFAB57C7.jpeg
子供に作ってもらいましたが、
これとても便利です!
LINEにしてたけど、最近はこれ。
こっちの方が確実で
かなりわかりやすいです。
ポイントはみんなが必ずみるところに置く!

もあなもあるし(笑)
98674D14-2DFE-4F48-98E1-49D4F21D9CAF.jpeg
「ねむ〜い」とかいてあるけど、
モアナの弁当は要らんだろ(笑)
(弁当の人はマグネットでマークします)

毎日次女が目標も書いてくれて、
絵も三女が描いてくれるので、
みるのが楽しみ〜♪
では!
posted by 近藤 at 06:39 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2024年06月05日

地区センターレッスンスタート

おはヨークシャーテリア!
016A514D-D3BF-448D-954C-B8CDFD609DBC.jpeg
おいこら、あんた、歩けよ笑
散歩してきましたが、
全然歩きませんけど?

さて、歩かないヨーキーはどーでもよく、
今日から中川西地区センターで
ベビーマッサージ、ベビーサインの
レッスンがスタートします!
久々で楽しみ〜(*≧艸≦)
しかも定員オーバーしてのスタート。
ありがとうございます。
皆様お会いできるのを
楽しみにお待ちしております♪


さて一昨日のゲリラ豪雨。
しっかりハマりましたけど?
びしょ濡れやん。
体重100キロくらいになって帰宅。
友達とランチして夕方までいましたが、
「あんたとのランチ、ほぼ雨やん雨️」
と突っ込まれましたけど?
そやな。
今度は雨じゃない日でお願いします〜
とのことでしたけど、
私に言うな。

では、今日も暑そうなので、
皆様水分補給をこまめに!
今日も一日楽しみましょう〜


おまけ♪
時間ない!!
米炊いてない!
DE21AEC4-F54B-4A21-87FC-04016B3D4804.jpeg
そういえば、これ。
奥の方にありましたけど、
何年ぶりかに使いましたが、
電子レンジでチンして炊けます。
便利やーん!
なんで奥にしまってた?!
すっかり存在にわすれてましたー。

500Wで5分
200Wで5分
あっという間にご飯炊けた!

みなさんも一つあると便利よー。
(ずっと使ってなかったくせに?(笑))
これからヘビロテ間違いなしです( ̄∀ ̄)

4C375BF2-EA5F-4C16-811D-757FC1862C81.jpeg
炊き立てうまー!

posted by 近藤 at 07:50 | TrackBack(0) | 日記・教室風景

地区センターレッスンスタート

おはヨークシャーテリア!
の散歩してきましたが、
全然歩きませんけど?

さて、歩かないヨーキーはどーでもよく、
今日から中川西地区センターで
ベビーマッサージ、ベビーサインの
レッスンがスタートします!
久々で楽しみ〜(*≧艸≦)
しかも定員オーバーしてのスタート。
ありがとうございます。
皆様お会いできるのを
楽しみにお待ちしております♪


さて一昨日のゲリラ豪雨。
しっかりハマりましたけど?
びしょ濡れやん。
100キロくらいになって帰宅。
友達とランチして夕方までいましたが、
あんたとのランチ、
ほぼ雨やん雨
と突っ込まれましたけど?
そやな。
今度は雨じゃない日でお願いします〜
とのことでしたけど、
私に言うな。

では、今日も暑そうなので、
皆様水分補給をこまめに!
今日も楽しみましょう〜

おまけ♪
時間ない!!
米炊いてない!
DE21AEC4-F54B-4A21-87FC-04016B3D4804.jpeg
そういえば、これ。
奥の方にありましたけど、
何年ぶりかに使いましたが、
電子レンジでチンして炊けます。
便利やーん!
なんで奥にしまってた?!
すっかり存在にわすれてましたー。

500Wで5分
200Wで5分
あっという間にご飯炊けた!

みなさんも一つあると便利よー。
(ずっと使ってなかったくせに?(笑))
これからヘビロテ間違いなしです( ̄∀ ̄)

4C375BF2-EA5F-4C16-811D-757FC1862C81.jpeg
炊き立てうまー!

posted by 近藤 at 07:50 | TrackBack(0) | 日記・教室風景