2024年05月19日

本日はヨガ!

おはヨークシャーテリア!
ラララ〜ぞーきん♪ラララ〜ぞーきん♪
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縫いましょう!

チクチクチク・・
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わんこも喜ぶベビーマッサージや
ふれあい遊び♪
赤ちゃんにも是非!

おかげでぐっすり〜♪
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そんなベビーマッサージも
サインに引き続きキャンセル待ちに
なりましたよー(*≧艸≦)
地区センターでのレッスンは
来月5日からいよいよスタートです!

それにしても、
昨日はとても暑かったですね〜(≧з≦)
ソフトボールでも立ってるだけで汗が・・
双子もサッカーの試合でしたが、
たくさん水分摂ってても頭痛がすると
言ってました:(;゙゚'ω゚'):
まだ身体がこの気温に
慣れてないせいでしょうね。
水分だけでなく、冷やすことも大事です。
冷たいタオルで、
首後や鼠蹊部、脇下、膝裏を
冷やしましょうね!

赤ちゃんはこもった熱を発散するのに、
あんよのマッサージがとても有効です!
是非施してあげてくださいね〜。

さーてさてさて、本日はヨガ!
残席1でーす。
ベビーマッサージも実はヨガから
来てるんですよ〜知ってた?


昼から雨っぽいですが、
午前中の雨はギリセーフ?(*´∀`)
雨だとホルモンバランスも崩れてきますよね。
整えるにはヨガ!
雨降る前に整えておきましょう( ̄∀ ̄)
上手いこと言うたな!!

10時直前、ギリの申し込みでもオッケー。
連絡お待ちしておりまーす♪
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5月19日日曜日10時〜

きらめきの街
ヨガ&栄養講座

〖こんな方におすすめ〗

♧肩こり、腰痛が気になる

♧股関節や膝の痛みが気になる

♧体と心を整えたい

♧運動不足

♧筋力がない

♧体の硬さが気になる

♧日常から離れ心身を癒したい

♧眠りが浅くて疲れがとれない

♧多忙でストレスフル

♧体に良い食事など
情報が多すぎてわからない

栄養講座では

夏に向けてのダイエットのお話しもありますやしのきハイビスカスきらきら

駐車場パーキング️あります車

[時間]
10:00〜11:00ヨガクラス
11:00〜11:30栄養講座
(体にやさしいお茶&おやつ付)

[持ち物]
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
(レンタルマット必要な方はご連絡ください)

[参加費]
1,500円

申し込み電話番号
★090★3724★9294★近藤まで

おまけ♪
昨日は毎月のおやつレッスンでした♪
私は行けませんでしたが、
こんな感じ〜(*≧艸≦)

パウンドケーキ3種!
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カリスマパティシエ?

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真剣〜
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こら!手をテーブルに置かない!
と先生に注意されるぞ〜(笑)

試食タイムも楽しい!
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いい笑顔!
posted by 近藤 at 04:01 | TrackBack(0) | 日記・教室風景