なぜすぐ登る？
なぜならそこに山があるから。
マウントが大好きなヨーキーはどーでもよく、
本日は幼児食を紹介。
保育園の給食のおばちゃんを辞めましたが、
１０年以上やってきたせいか、
職業病で幼児食を作ってしまいますな。
昨日はお弁当にカル鉄焼きおにぎり。
余ったご飯に雑魚、チーズ、天かす
青のりにめんつゆを入れ焼きました。
冷めても美味い！
おやつはオフラスク。
バターをたっぷり溶かして、
小町麩が入ってる袋の中に入れて
シャカシャカ振って、
満遍なくバターを染み込ませます。
オーブントースターで
焼いてからきなこときび砂糖。
アラジンオーブントースターで焼いたら
最高にカリッカリでまいうーー！
学級閉鎖の三女と私で一袋
食べ終わっちまいました（笑）
これは低カロリー高タンパクで、
ダイエットにもおすすめです！
夜はお好み焼き食べたいとのことで、
おからパウダーたっぷり入った
糖質オフ気味のお好み焼き。
仕上げは、ソースとマヨの上に
イワシの粉と青のりを。
中のキャベツも多めで、
にんじんやコーンも入ってます。
なぜなら・・
前日に半額の千切りミックスキャベツを購入。
半額最高！（笑）
皆さんもぜひやってみて！
お好み焼きのおからパウダーは
1.2歳の小さい子には、多すぎると
お腹を下してしまうので、
それをトーフミール（高野豆腐のパウダー）
に変えると良いですよ！
では今日も朝からもりもり食べて、
1日がんばりましょう！
私が午前中休みだと、
やっぱり雨だな！(｀Д´乂)
本日も卑弥呼チカコでした〜。
では！
おまけ♪
今週土曜日のヨガキャンセル出たので
2人空いてます。よかったら！
栄養の話もしますよ。
★ベビーサインワンダーレッスンについて★
3月16日（土）の10時半〜11時半頃まで、
ベビーサインのワンデーレッスンを
北山田の駅から徒歩8分のところにある
マンションの集会室にて、
1日だけのベビーサインの
レッスンがございます。
育休も終わり、これからお仕事で
毎回通えないわーという方、
ぜひこの機会をお見逃しなく！
5組以上集まれば開催しますので、
お友達を誘って、5名にしてくださいね（笑）
なんて他力本願(￣∀￣)
ワンデーレッスンは資料もついて、
ひと組様、1200円になります。
なんて中途半端？（笑）
どうぞよろしくでーす！
また詳細は、お申し込みされた方に
後ほどご案内します。
遠い方は、お車でも来られますよー。
お車は先着順になります。
3組まで！
土曜日なので、よかったらご家族でどーぞ！
お申し込み時に、何名だとか、
お車だとか、お知らせくださいませ。
申し込みは・・
★お名前&月齢
★親の名前（どちらでも）
★電話番号
★参加人数
★交通手段
スマイルへの
お問い合わせ申込みはこちらから！
↓
E mailは…
chikagori123★gmail.com
※★を@に変えてくださいね。
★090★3724★9294★
奥さん、おっさん、何よ、急に急用？
って覚えよう(σﾟ∀ﾟ)σ
どうぞよろしくお願いします。
教室は北山田駅歩7分
️初心者手話講座決定！
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。