2023年12月25日

クリスマスキャロルは〜♪

おはヨークシャーテリア!
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トリミング行って来ました〜。
今日バースデーなので、
こんな可愛いカードを貰いましたよ!
(*≧艸≦)
日付間違ってますが(笑)

クシャクシャテリアから、
ヨークシャーテリアに。
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首のせて待ってます・・
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ペロリンチョ
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舌出てます。
い〜な〜、わいにもチキンくれよ。


昨日は我が家で遅くにパーティ。
デブが止まりません:(;゙゚'ω゚'):
だめよ!そんな時間にやっちゃ!!
と栄養指導入りそうです。
(すみません!
 合宿の帰宅が遅かったんです!(꒦ິ꒦ີ))

そんな中、ちかざっぷ頑張ってる人は
本当えらい!
頭が下がります。
昨日も素晴らしい
こんな結果を見てしまい・・
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計測結果
体重-8,5kg
お腹周り-12cm
ヒップ-8,5cm
太もも-5,5cm

すごーーー!
(私が言うな?)
本当、よく頑張りました!
目標まで達成しました!

今の現役の3人も頑張っております。
私も頑張らないと!
ホルモン治療は言い訳〜。
( ̄∀ ̄)
はーい、がんばらます。
ん?がんばらます?
頑張れるのか?

年末年始は好きなもの食べたいけど、
ダイエットしてる方がセーブできますよ。
暴飲暴食止められない人、
ぜひ今ちかざっぷへ!
止めてあげるのは得意です(笑)

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デブが止められませんねー。
でも、チキンやローストビーフは
ダイエットメニューです。
上手に食べれば、
パーティでも痩せられる!!
食べ方ですね!

では、今日は保育園でクリスマス会です。
後保育園も残り2回となってしまいました(꒦ິ꒦ີ)
辞めるとなると寂しいもんですね〜。
後2日は全力で頑張ります!
Merry Xmas!

おまけ♪
サンタさんからの委託のお手紙。
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イン イングリッシュ〜!
読めるようになり、感動〜(꒦ິ꒦ີ)
「サンタさん、ここの『I』が抜けてる〜」
サンタさんの間違いを指摘してました。
うざっ!

とにかくプレゼントは委託され、
いよいよ、私たちの出番になりました。
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それでも嬉しそう〜

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トナカイは委託されてないけどな!(笑)
このまま夜中まで寝てましたとさ♪
トナカイの鼻が赤いのは、
お酒のせいだな。



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1ヶ月平均約4キロ落としてます!
ちかざっぷは、食生活改善委員会。
痩せる目的でなくても、健康的になりたい人
誰でも参加できるちかざっぷです!
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奥さん、おっさん、何よ、急に急用?
って覚えよう(σ゚∀゚)σ

♪ベビー教室 スマイル♪
保育園栄養士 近藤 ちかごり
(三姉妹の母)

(事業内容)
★ベビーマッサージ(指導歴13年)
★ベビーサイン(指導歴10年.手話検定二級)
★ベビーシッター(民間と子サポ登録してます)
★子供栄養相談(離乳食、幼児食)
★産後ダイエット指導(コロナ太りでもオッケー)
  ※皆さん、ひと月4キロ前後痩せてます。
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(経験しかないですが、
 最近双子相談室できました(笑))
など、お気軽にご相談ください!
自称ランナーで、
一緒に走りたい人もご相談ください(*´∀`)
posted by 近藤 at 05:35 | TrackBack(0) | 日記・教室風景