家入らないのか？
今日は寒いぞ。
さて、家無視なヨーキーはどーでも良く、
昨日はハロウィンづくしでした。
地区センターでも
シッター先にも
しつこい？
シッター先のお母様は大爆笑〜
子供は
「チー先生でしょ」
あれ？
ビビってよ（笑）
お菓子ばっかり食べたら、
いつもより体脂肪率かなり上がってました！
なんと3%も！
お菓子は本当に体脂肪率上がるので、
食べすぎ注意です！
さらに、シッター先でも
手作りクッキーいただき、
今からいただきまーす♪
旨すぎ！！くるみ入ってる〜(*≧艸≦)
また太るな。
今日は走って落とすぞー！
横浜マラソン42キロ走った後は
2キロも痩せてましたよ!
ランは痩せます。
体脂肪燃やします。
間違いなく(￣▽￣)
皆さんも今日からランを！！
今日から11月。
はやーーーい！
あっという間ですな！
10月はスポーツの秋、
今月は文化の日もあり、
芸術の秋を楽しみましょう！
お菓子作りは、明日募集しますねー！
教室は北山田駅歩7分
️初心者手話講座決定！
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。