2020年10月16日

デトックス

おはヨークシャーテリア!
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昔から人形遊びが大好きだった
次女の仕業〜(*´∀`)

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ
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増えてる!
(笑)


さて、そんなことはどーでもよく、
昨日の雨、私が降らせてやったぜ。
( ̄∀ ̄)

午前中は曇りだったのに、
私が走りはじめたら、
降ってきました〜(*゚ー゚)
(まあ、ここまではいつものこと)

走ってる途中にノースポートの
ファイテンよったら、
出た時に、結構な雨(σ゚∀゚)σ

やっぱりな!(`Д´乂)
もうこうなったら、
ミスドも買って帰ってやる!
雨の中なんで?
命がけで、ミスドを守りながら走る
雨の神様・・
なんのために?


そんなことはまたまたどーでも良く、
立ち寄ったファイテンの
ソラーチ。
これはフットマッサージの機械ですが、
かなりお勧めです。(*´∀`)
一回250円?でできます。

むくみひどい人、足が重く感じる人、
是非やってみてください。
やる前と後、かなり足が違いますよ!
足が軽くなります。
私もランの途中よく行きますが、
(生理中もよくいきます)
行きと帰りの足の上がり方が、
本当に変わります。
本当に足が軽い!
みなさんも是非体験してみてください。
浮腫みやすい人は特に!
機械欲しいくらい。
(何と、80000円らしい・・(*゚ー゚))


さて、雨の中ランしたので
体が冷えたかな?
(自分のせいだろ)
昨日は寒かったので、
2時間ほどご飯作る前に
センター南の銭湯へ温泉

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なぜマットを?

ここは中学生以上しか入れないので、
1人でゆっくり静かに過ごしたい時は
かなりお勧めです。
ほんと人が少なくて、
かなりゆっくりまったりできます。
コロナ禍の中、
ここは本当に空いててよいですよ(*´∀`)


寝転びの湯で、本気で1時間寝るちかごり。
(-_-)zzz
外にあるのですが、
睡眠マスターの雨の神様なので、
ここでも雨にうたれながらの1時間・・
冷えた身体を温めにきたのでは?
ん?

ということで、
サウナへ。
汗だく〜あせあせ(飛び散る汗)
本当に今日はデトックス日です。
ランにフットマッサージにサウナ!
気がつけば朝から1.5キロ痩せてました。

夕方の買い物は体がふわふわ〜
あまりにも身体が軽くてびっくりポン!
デトックスはいいですね〜。
すぐに実感できます。
みなさんも体の中の
老廃物をどーんと出してしまいましょう!

まずは身近なところで、飲み物から。
我が家のお茶はルイボスティですが、
これはデトックス効果がとてもあります。
みなさんも麦茶もいいですが、
ルイボスティーを取り入れることをお勧めします。
またその話は今度!

今朝も身体がふわふわします。
すご〜い。

ランにサウナにマッサージ、
そして食べ物や飲み物。
みなさんは何に興味がありますか?
さあ、できることから
すぐデトックスです!(*≧艸≦)
デト活?


おまけ♪
昨日の先頭の並びにある、
チョコレート工房。
大好きなチョコ。
ないと元気が出ないチョコ。

ここ前から気になってましたが、
やっと行けました!!ヽ(≧▽≦)ノ
カカオから手作りのチョコ工房。

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またここの話も次回!
では!!
今日は頑張れるぞーー(*≧艸≦)

ちなみに昨日はきのこの日
知ってました?
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とにかく全種類買ってみた(笑)
昨日のすき焼きはきのこまみれ〜(σ゚∀゚)σ



◉スマイルについて◉

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10キロ痩せるなんて簡単〜(*≧艸≦)

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覚え方→奥さん、おっさん、何よ、急に急用?
近藤までお気軽に!


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posted by 近藤 at 06:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景