2020年10月15日

リトミック決定!

おはヨーグルト!
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今日はおはヨーグルト!(笑)
久々!

この飲むヨーグルトお勧めです。
どこかで一度は目にしたことあると思いますが、
私は鉄が不足しがちなので、
宅配で毎週ドーンと届きます。
牛乳が苦手な子供でも大好きです(*´∀`)

鉄は意識してもなかなか摂れませんが、
これは何と一日分!
鉄の吸収をよくするビタミンCも一緒にとれば、
さらに良いですね〜。
朝食には必ずサラダつければパーフェクト!

さらにこれには
妊婦さんの時、皆さんも意識してとられた葉酸も
含まれてます。
葉酸といえば胎児のの育成に
大きく影響すると言われてますが、
(妊婦さんは普段より2倍必要)
それだけでなく、赤血球の生成過程にも
深く関わってます。
そのためには
葉酸にはビタミンB12も欠かせません。

ビタミンB12は生体内では葉酸と協力して赤血球中のヘモグロビンの生成に深く関わっていて、不足すると貧血などを起こします。


なので、このドリンクはとても素晴らしいと思います。

※回し者じゃあ、ございやせん(笑)


よかったら一度スーパーで購入してみてくださいね(*´∀`)


あら、おはヨーグルト!だけのつもりが、

こんなに話が長く・・



そんなことはどーでも良く・・ないけど、

今はどーでも良く、

リトミックの日にちが決まりました!


12月19日土曜日に

クリスマスリトミックやりまーす♪

ハロウィンも終わってないのに、気の早い(笑)

サッカーもありませんように!(笑)

そんなもんあってもこっち優先よ。



お部屋をおさえてからになりますので、

11月1日に募集します!

毎日ブログをチェケラッチョ!!(σ゚∀゚)σ


では、今日あたりから天気も落ち込んできますが、

前向きに、楽しんでいきましょう!

どうせ同じ時間を過ごすなら、

楽しくいる方がいいですよね!

周囲も変わるし、

自分も変わります!


無理やり口角上げるだけでも、

脳が勘違いして幸せホルモンのセロトニン を

出すそうです。

医学的にも証明されてます。

私イライラした時ほどよくやります(笑)

顔がかなり怪しい顔になりますが(*゚ー゚)

※注意)誰もいないところでやりましょう(笑)


まずは雨降る前に走ってくるかー。


昨年のリトミックの様子〜

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ままたちのコスプレもあり!
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右端、娘ずっこけてるけど、
息子も抱っことか言ってるけど、
私たち、楽しんでま〜す(笑)

では、親も子も楽しみましょう!!ヽ(≧▽≦)ノ

あ、参加費はご家族につき、千円ぽっきりです。
プチクリプレもあるとか無いとか?( ̄∀ ̄)
posted by 近藤 at 07:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景