パシャ！
なんだよー、起こしてんじゃねーよ
さ、さーせん(^◇^;)
さて、今週も鞭打って行きましょう！
それにしても、
昨日も暑かったですね～(*ﾟーﾟ)
いつまで続くのでしょう？
で、サッカーにこれを持って行きました！
アイスも持ち運べると言うこれ。
11時間くらい持ち運べるそうです。
本当に溶けないのか？
実験～(σﾟ∀ﾟ)σ
昨日はとりあえず、36度の中、5時間。
結果は・・
てってれ～♪
すごーーーーーーい！
「アイスやん！アイスのままやん！！」
家族全員感動！！(*≧艸≦)
今回のアイスは「爽」
かちんこちんのままではないけれど、
美味しく頂けるアイスでした！！ヽ(≧▽≦)ﾉ
パピコも無事でした～！
※ただし、これは保冷剤の効果も
合わさってのことです。
特別な保冷剤です。
これを買いに行った時、
店員さんが、
「このBOXももちろんすごいのですが、
この保冷剤の方が重要です。」
と。
このBOXの隣に山積みに置いてありましたが、
たまたま入荷したばかりだったそうで、
この前まではバカ売れして全て売り切れ。
なかなか入ってこなかったらしいです。
アウトドアはもちろん、
最近各地で悩まされている震災の影響もあり、
冷蔵庫が使えなくなった時のことを考え、
この保冷剤がかなり売れたそうですよ。
ずっと迷ってて、やっと買いましたよー。
早く買えば良かったー！！
皆さんも是非この保冷剤、
お勧めします！！
BOXと合わせて買うとなお良いです(*´∀`)
回しもんか？
センター南のコーナンビル二階、
スポーツオーソリティにたくさん置いてあります。
お勧めでーす♪
では！
そうそう、この前の健康診断の結果、
お恥ずかしながら、ヘモグロビンの値が低く、
鉄不足が判明。
昔からの私の体質もありますが、
食べても食べても
鉄はなかなか吸収されにくいもの。
意識してとってても
私は低め｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡
レバーが一番効率よく、
しかも豚レバーが一番鉄が多く含まれてます。
これお勧めです。
豚レバーの燻製。
かなり食べやすく、娘たちもぱくぱく。
最近はどこのスーパーも置いてます。
冷凍保存も可能。
298円くらいです。
鉄は本当に重要です。
酸素を運搬するのにとても重要。
私の眠り病の原因の一つは、
脳の酸素不足のようです。
なるほどなるほどなーるほど！
（by原西）
これからもさらに意識してとって行きます！
ビタミンCと一緒にとることは
鉄の吸収を助けてくれるので、
絶対になくてはならないものです。
皆さんも覚えておきましょう！
では、レバー口に入れて、
走ってきまーす（笑）
今週も、ゴーゴーゴー！
あれ？移動してる（笑）
ジャバーニくんに目隠し！
だーれだ？
️
教室は北山田駅歩7分
予防摂種の前後２４時間以内はマッサージはしないで下さい。