横浜市都筑区　ベビーマッサージ＆ベビーサイン教室　”スマイル”

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2020年04月30日

年齢関係なくちかざっぷ

おはようございます！

昨日は、ブログおサボり。

ちょっと、頭痛がひどく、

珍しく昼から寝まくりました

なんだこりゃ？

熱はないのでコロナではないと思いますが。

お天気良いのにとても残念～

「ごめんやけど、お昼は弁当買って食べて～」と。

夕方起きて、

これみて母感動～

棒人間（笑）

三女作ってすぐわかりました(*´∀`)

そして、コーヒーとチョコが置いてあり、

これは次女だな。

いつもコーヒー入れてくれるのは次女。

でも置き方がまるでお供物（笑）

わたし死んだ？(*ﾟーﾟ)

でも、ありがとー！(*´∀`)

元気出ましたヽ(≧▽≦)ﾉ

お礼に、みんなのアイスを買いに

いつもの如く閉店ギリギリにダッシュ！！

え？閉まってる？！

(*ﾟーﾟ)

なんと、27日から営業時間短縮で

9時閉店だそうで・・

30分だけって・・意味あるのか？

とにかくみなさん、

今はお店の急な時間短縮にお気をつけて～

さて、話変わって・・

ちかざっぷの新しいメンバーさん。

前も話しましたが65歳。

とっても頑張っておられます。

昨日で10日経ちました。

なんと3キロ達成！！

60.3キロからの～

57.2キロ！！

3.1kgの減量です(*≧艸≦)

年齢は関係ないのですね！

言われたことはきっちりと。

朝食がとても素晴らしいので、アップします。

こんなに食べられるのですよー。

みなさんもたくさん食べて、

是非ダイエットしましょう。

コロナぶとり解消！！

ちかざっぷ、次期募集します。

5月のゴールデンウィーク明けあたりから

はじめませんか？

気になる人はお気軽に

09037249294 近藤まで(*´∀`)

奥さん、おっさん、なによ、急に急用？

と覚えてね～

こちらまでお電話かショートメールくださいね！

お友達が語呂合わせを微妙に間違えて、

なによ→なんや？と覚え、間違い電話。

みなさんもお気をつけなはれやー

さあ、今日も頑張りましょう！

今日は初めてのリモート会議(*≧艸≦)

ドキドキや～

主人は先日リモート飲み会に初参加！

わたしもおつまみ届けるたび、

何度も画面に入ろうと試みましたが、

蹴られちゃいました～(σﾟ∀ﾟ)σ

嫁を蹴るな！(｀Д´乂)

終わってからの感想は、

なかなかリモート飲み会もえーなーと

言ってました！

わたしもやりたーい(*≧艸≦)

ゴールデンウィーク、誰かとやろう！

では、今日もenjoy stay！！

posted by 近藤 at 06:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月28日

我が家の買い物作戦

おはようございます！

今日もまた雨が降るらしいですね～

早いうちの行動を！

私は昨日は雨の中、歩いてドーナツ買いに(*≧艸≦)

子供達が久々食べたいというので、

センター北のミスドまで歩きましたよ～

帰りは箱がしっとり。

危うく、全部落とすとこでした～:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

ところで、みなさん。

雨の日こそ、買い物おすすめです。

どこもほんと空いてます。

昨日のロピアもあり得ないほど空いてました。

レジ全く並ばず。

三密を避けたい人は、雨の日の行動です。

私の買い物作戦は・・

①昼のみんながご飯食べてそうな時間

②雨がジャージャー降ってる時

③夜の閉店間際（OKは9時半までやってます）

いつもこんな感じです。

ポイントは・・

①空いててほぼ並ばない時を選ぶ。

②籠はできるだけもたないで手に持てる量。

③頻繁にいろんなスーパーへ行く

めんどくさいけど、

今は買い物が楽しみだから、

運動も兼ねて、

1日何度も短時間で行く作戦を選びました。

おかげで万歩計の歩数は半端ねー（笑）

小池知事は、「3日に一回の買い溜めを」

と言ってます

なかなかいけない人もいるので

それももちろんありですね。

あなたはどっち派？

何度も買い物に一人で行ける人は、

是非私のやり方もおススメです！

我が家は買い溜めすると

みんなが食べ過ぎるので

それも買いだめしない理由のひとつです(*´∀`)

それぞれのスーパーの特売品をゲットして、

食費を削りましょう！

話変わって・・

お客様から久々にLINEきました！

なぜなら・・

これ！

これを売ってくださいと。

なんだと思います？

小さな子供たちのリュックって、

肩からすぐずり落ちてきませんか？

そんな時はこれ！

このバックルでパチン！

留めてしまえば、

本当にずり落ちてきません(*≧艸≦)

一本500円です。

みなさんもいかがですか？

走って届けますよー！

ポストに入れておきます。

お代はいつでも構いませーん。

では、今日もお元気にお過ごしくださいねー

おまけ♪

子供達と作りました。

ブリが半額だったので、ブリの南蛮漬け。

野菜切りたい切りたい！って言うから、

どんだけの野菜よ！

ブリを片栗粉まぶして

フライパンでカリカリに焼いて、

ポン酢に砂糖と水足してレンチン。

そこに入れてつけるだけ。

カリカリ感がよければかけるだけでも。

みなさんも是非！

野菜いっぱい取れますよー！

今回の野菜は

トマト、きゅうり、カラーピーマン(*´∀`)

posted by 近藤 at 08:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月27日

違う環境で食べる

おはようございます！

昨日はやっぱり疲れたようです。

バタンキュー(_ _).｡o○

気づけば2万歩歩いてました(*ﾟーﾟ)

さらに暑かったし！！

日焼けバッチリ～(*´∀`)

バタンキューといえば、

昨日はバーベキュー（笑）

関係ないか(σﾟ∀ﾟ)σ

をしようと思ったら風がめちゃくちゃ強く、

結局家の中で焼いて、外で食べましたー。

それでも外で食べるということは

大人も子供もテンション上がりますね！

このように！（笑）

ちかざっぷの方もベランダで

テント貼ってやってる方がいらっしゃいます。

それでもいいですよねー。

キャンプごっこは子供達は本当に喜びます！

お家の中で手作りテントでもいいので、

いつもと違った環境で

是非食事してみてください。

食べないものもきっと食べると思いますよー(*≧艸≦)

これも本当に食育です。

食べることを楽しむこと！

毎日のことですから、楽しい食卓を！

そして、こんな今だからこそ

食事でコミュニケーションを！！

脳と食卓は、

切っても切れないないものだと思ってます。

昨日はパン屋さんでパン買って、

お昼はセンター南のスキップ広場で食べました。

それもありですね～

にしても、フランスパンをワイルドにそのまま

食べるな！

そのパン屋さんのパンはこちら！

センター南のトイザラスの後ろの辺りにある

パン屋さん「ADACHi」

昨日は外に並んでました～

店内は1人か2人。

なくなり次第終了なので、

午前中のうちに

電話でパンの予約して行ってから行くと

いいですよ。

今朝はみんなが寝てる間に～(*≧艸≦)

このアーモンド入ったフリュートが

個人的に大好きです

️

これもマカダミアが入ってて美味しかった！

皆さんもぜひぜひ～

では、まだ献立残ってるのでドローン。

自粛に便乗して、かなりサボっとるわ！（笑）

posted by 近藤 at 08:05| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月26日

マスク情報！

今朝、結局ランしながら

センター南のパン屋さん向かいました。

行く途中、開店直後の

フィットケアデポに寄りました。

除菌シートもマスクもありました！

帰りにもう一度、13時半頃よりましたが、

除菌シートはなくなってましたが、

なんとマスクはワゴンにてんこ盛り！

ピッタのグレーとホワイトです。

お近くにいる人は是非！

ちなみによったパン屋はアダチ。

有名ですが、行ったことない人は是非！！

お勧めです。

またその話は今度！

posted by 近藤 at 15:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

後ほど

おはようございます！

献立地獄が長～い(꒦ິ꒦ີ)

今回はゆっくり献立作らせてもらってますが、

やはりこの時期は寝不足に・・(-_-)zzz

子供達が走りたいと言うので、

まだ途中ですが、気分転換にレッツラゴー！

またブログは後ほど！

昨日はゴロンゴロンとこけちまったので、

今日は気をつけて行ってきまーす♪

膝痛いし、手は穴空いてるし、

おばちゃん、やばーーー！

やっぱりいいとこですねー

posted by 近藤 at 08:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月25日

閉店

おはようございます！

コロナの影響はこんなところにも・・

前に紹介した友人のお店。

京都の北山ではなく、

横浜の北山田のカフェ。

4月20日で閉店となりました(꒦ິ꒦ີ)

恐るべしコロナ・・:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

昨日今日とガレージセール。

昨日の10時からでしたが、

仕事あったので終わってから行くと

何にもねーー！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

今日もやってますが、

行っても何もないので注意です（笑）

椅子はありましたよ！

椅子欲しい人はゴー！

一脚500円。

とりあえず、

私は残り物ゲット。

1枚10円。

なんかシャレオツ？なので、

昨晩はweb注文して、

寿司テイクアウトしてみました（笑）

私だけトレーかよ(꒦ິ꒦ີ)

4枚しかなかった・・

なんで買った？

でもなんとなく、

外食した気分になり

いいですね！

自粛中はたまにやってみよー。

家で楽しむしかないですもんね。

さあ、皆さんはこの土日は

何を楽しみますか？

おまけ♪

子供たちが干してくれましたが、

風でくるくる回ってて

まるで赤ちゃんのベットメリー！（笑）

旦那のおパンツはよけてー！

コロナの今しか見れないので

思わず撮ってしまいました～(*´∀`)

もうひとつお知らせ。

皆さん近藤牛乳はご存知だと思いますが、

ラスクとサブレ出ました！

セブンにありましたよー。

ラスク美味しいので

是非食べてみてくださいね！

親戚ではありませんが、

なんとなく応援したくなります（笑）

ご贔屓に～(*´∀`)

では土日も楽しみましょう！！

posted by 近藤 at 08:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月24日

旬

おはようございます！

タイトルの旬。

小栗旬ではございませんよ～（笑）

今が旬真っ盛りの筍！竹の子！

いただきました～(*≧艸≦)

これの倍ありましたが、

昨晩竹の子づくしで半分消費。

たくさんなので誰かにあげようとしたら、

子供達が

「あげなくていい！」

なんて意地悪な～（笑）

こんな美味しい旬を我が家だけで

独り占め、いや、我が家占めするでない！

そんな旬の竹の子の栄養は・・

色が薄いので栄養ないんじゃないの？

と思ってませんか？

チッチッチ！（古臭い）

なんと言っても食物繊維！

カリウムたっぷりで塩分排出、むくみ解消！

チロシンは有名ですが、

あの竹の子についてる白いやつです。

あれがなんと、ノルアドレナリンやドーパミンを出すための原料になってます。

脳を活性化させ、集中力ややる気を出しますよー！

短い旬の竹の子ですから、

いますぐにでも味わってみてくださいね！

実家帰ると

この時期は玄関に筍がゴロゴロ転がってます（笑）

靴よりおおいわ！

地元の親戚のおばさんが

家の真後ろの裏山に勝手に入って取ってて

（いいのか？）

毎年玄関に竹の子がゴロゴロしてましたね～

（田舎は鍵が空いてるから、

　みんな勝手に入ってなんでも置いておく）

ほんと消費するの大変でしたが、

この時期来ると故郷を思い出しますね～(*´∀`)

この辺も竹の子には恵まれてますよね！

今年はたけのこ掘りできませんでしたが、

来年はできますように～(σﾟ∀ﾟ)σ

で、昨日の我が家。

『飛べない豚はただの豚』

とーちゃんではなく、

とん（豚）ちゃんの食事です。

痩せたかなー

posted by 近藤 at 07:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月23日

ランニングでもマスク

おはようございます！

横浜市から昨日通達があり、

かなり厳しい登園自粛要請が。

保護者の職種要件なども加わり、

保育園も閉園の方向に。

それでもゼロにはならなさそうですが、

うちの保育園も、休園になる日はあるようです。

やっと・・・という感じです。

話変わり・・

毎日ランニングしてる人がほんと増えました。

私はほぼ早朝ですが、

朝も遅めの時間だと、なかなかの人。

たまに夕方走ることもありますが、

夕方はかなり人も多く、密な気がします。

特に天気の良い日曜日。

すごい人です:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

なのに、みんな外はいいと思うのか、

マスクしてねーわ！(*ﾟーﾟ)

散歩の人はしてる人は多いのですが、

ランニングしてる人はほぼしてない！！

走りながらのマスク。

コロナの前に窒息死するわ！((((；ﾟДﾟ)))))))

ってなぐらい確かに苦しいものですが・・

後ろから、マスクしないで、

はぁはぁはぁはぁ・・

とかなり荒い呼吸で走ってくるランナーがくると、

ぎゃーーー！

だずげでーーーー！(꒦ິ꒦ີ)

ってかなり大きく避けて、

私は息を止めます。

はぁはぁはぁ・・避けるのに必死！

マスクしろや！(｀Д´乂)

私は昔からトレーニングも兼ねて

マスクして走るので、

マスクランは慣れてますが、

確かに呼吸困難でしょうね～（笑）

だけど、皇居の周りのランナーの密に

政府もやばいと思ったのか、

ランニング中もマスクして、

距離をあけて行うように

昨日要請がありましたよね。

テレビでも

こんな感じで飛沫が？！((((；ﾟДﾟ)))))))

ガクブルです:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

10m以上はあけましょう！

最近ランネットでも話題になってるこれ！

パブ！

飲み屋か！

じゃなくて、バフ！（笑）

これして走ってる人もいますね。

スキーやる人は知ってる人も多いはず。

通気性もよく、マスクはもちろん、

ネックウォーマーにもなるし、

バンダナにも！

日焼けにもなりますよー。

用途は色々なので、

コロナが終わっても重宝しますよ！

薄くてかさばらないのもいいですね～

では、今日も晴れるようなので

お散歩でも～

もちろん散歩も、

マスクして出かけてくださいね～(*´∀`)

おまけ～♪

みなさん、毎日お昼も作らないといけませんが、

これおすすめです。

炊飯器でチキンライス。

鶏肉を丸ごとどーーん！

圧力鍋でなくても、

鶏肉ホロホロ～

混ぜてるとしゃもじで簡単にほぐれます。

鶏肉の出汁もしっかりでてて、

切らなくていいから最高！

子供達が大絶賛でした～(*´∀`)

3合に無添加コンソメ粉末一本、

ケチャップ大さじ7くらい？

ソース大さじ1、白ワインか酒大さじ1、

みりん、醤油、砂糖小さじ1強

玉ねぎに冷凍コーンを加え、

水を三合に合わせて、普通だきで大丈夫。

まあ、私の分量は適当ですが

こんな感じでそれなりにできます。

やってみてください！

posted by 近藤 at 07:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月22日

食育が賢い子供を育てる

おはようございます！

もう献立地獄・・眠い

誰か変わって～(꒦ິ꒦ີ)

でもなんだかんだ栄養の勉強なる～♪

ぺこぱ風になんでも肯定！！

超ポジティブに！(σﾟ∀ﾟ)σ

ほんとあの芸人は、子供たちのいいお手本ですね！

さて、話変わり、

昨日のニュースの特集で、

アグネスちゃんの子育て法の話をしてました。

スタンフォード大学に3人の息子さんを入学させ、

彼女自身もスタンフォード出てます。

元々持ってるものもあるのだと思いますが、

気になる子育て法。

とても興味深い話をしてました。

賢い子を育てるには食育！！

毎日の食卓がとても大事だと。

家族そろっての食事が、

コミュニケーション能力を養い、

聞く能力、理解力、

プレゼン能力を養うそうです。

そして、料理はなんでも数字。

計測したり、順序があったり、

料理は化学でもあります。

それは確かに！

ほんとそう思うと面白い。

アグネスちゃんの次男さんは

数学が苦手だったそうで、

料理をやらせたらすごく得意になり

好きになったそうです。

今ではアメリカでシステムエンジニア！

頭がすごく良くなくてよいけど、

聞く力に理解力

コミュニケーション能力や、

プレゼン能力は身につけて欲しいですね(*´∀`)

同感！！

家族そろっての食事、

ほんと大事だと思います。

アグネスちゃんは講演で遠方にいても

一緒の食事のために、

飛んで帰ってくるそうですよー(*´∀`)素敵！

テレビの写真撮っておきましたので、

参考にしてくださいね！

本もぜひ読んだみたいです～(*≧艸≦)

うちは食卓にこだわってる割に、

双子はかなり残念ですが・・(꒦ິ꒦ີ)

理解力あるかな？

まとめる力・・リーダーシップ・・

ないわ！（笑）

今出てなくても、後で結果が出ればいい！！

（ぺこぱ風に～）

その残念な双子、

昨日も仕事取り合ってました。

なんで庭に脚立が？！

と聞いたら、

チカパイ稼ぐために、窓拭きしてたそうな（笑）

「私が思いついて先やってたら、

途中から割り込んできたんだよ！！」

「途中でどっかいったからでしょ！

パイ半分すればいーじゃ～ん(oิิo)」

レベル低い～

でもほんと手伝い増えました（笑）

ま、いいことですね。

女子は頭より、お手伝いが大事ですね。

そこから生まれるものもある！

（ぺこぱ風に～）

posted by 近藤 at 07:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月21日

昨日の過ごし方

おはようございます！

あれ？昨日ブログサボってますね～(*ﾟーﾟ)

今日は晴れ！

晴れると気分が違いますね。

昨日の朝なんて、走ってる途中

土砂降りでしたからね・・

ずぶ濡れです(꒦ິ꒦ີ)

同じようなランニングおバカが

何人かいましたが（笑）

今日は楽しく走ってきます！

さて、そんなことはどーでも良く、

昨日雨の中、皆さんはどうお過ごしで？

私達はアイシングしました～

先ずは私がお手本？を。

手本になってない。

ほんと、いまいちな感じで・・

親と同じく芸術センスなし(*ﾟーﾟ)

棒人間がいる～

さてどこでしょう？

アイシングで棒人間書く人初めてみた(σﾟ∀ﾟ)σ

次女は私のイニシャル書いてくれましたが、

ホラー？

C～K～:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

なんで震える？

適当すぎやろ！

三女・・

ツリーの下・・

クッキーないところに

アイシングする意味がわからない・・

場外！((((；ﾟДﾟ)))))))

でもアイシング楽しいので、おすすめです。

ちょっと小さい子にはまだ難しいかな？

5年生でもこのレベルですけどね！｡ﾟ

(PД`q*)ﾟ

https://product.rakuten.co.jp/product/-/b652af1b108765d4207906b1dec4d0bf/?scid=sp_kwa_pla_toy&gclid=CjwKCAjwkPX0BRBKEiwA7THxiC3VANwimLYRqcvBsGcIgWYc4z4G8p_C-bodW4DI2SAo5xu1nm099RoC_doQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

こんなのもあるらしいので、

是非買ってみては？

アイシングの後はカルタ～

この子たちのおばさんからもらったのに

全く使ったことなかったですけどね！（笑）

これいいですね！（もらってすぐ使えよ）

都道府県カルタと世界の国旗カルタ。

小学生にはとても勉強になります。

カルタをとった人は、

裏に書いてある県や国の説明させる。

なんで今までやらなかったんだろ～(*ﾟーﾟ)

にしても時間かかるな！

この自粛で、眠っていたものが

ほんと大活躍ですね！

最後は、昔温泉でゲットした

おもちゃのマシンガンを見つけ、

人間を的に打つ！（よい子は真似しないでね）

人間は弾を避けるというゲーム。

これが一番盛り上がりました（笑）

私あたりまくり！｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡

子供達はうまく身をこなして避けてる～

これが若さというものか！！

動体視力も日々衰えてます・・

この遊びは、かなりの運動量で、

集中力を養いますかね。

小さい子たちの遊びの参考には

全くなりませんでしたが、

また自粛中の我が家の過ごし方など、

紹介できればと思ってま～す。

あ、パイパイもたまってきた～(*≧艸≦)

チカパイポイント（過去のブログ参照）

手伝いしたら、パイパイ♪（ママペイのパクリ）

これほんと、手伝い増えます。

皆さんも是非！

では、今日もランニングとお仕事からスタート。

今日も1日頑張りましょう！！

おまけ♪

ワンチャン買うことに決定！！

でもいつ迎えに行けるやら・・(꒦ິ꒦ີ)

石川の友人のペットショップも

5月6日まで休業。

石川県人口に対しての発症率が2位すからね！

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

順子大丈夫かしら？

私がバイトしてた居酒屋も

とうとう休業～

石川もシーンとしてるそうですよ。

帰省も当分先かしら？

早く本当に終息しますように！！

posted by 近藤 at 05:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月19日

里親探し

おはようございます！

お天気！！ヽ(≧▽≦)ﾉ

せめて、休日はこうであって欲しいですね！

昨日は寝る前、

次女にまた人生ゲーム誘われて、

家族全員、またー？(*ﾟーﾟ)

所有者は次女なので、

いつも誘ってくるが、

家族はそろそろ飽きてきた（笑）

だって長いんだもーん(σﾟ∀ﾟ)σ

次女はお金数えるのが昔から好きで、

私の500円玉貯金も、

目の色変えて数える次女（笑）

数え天狗か！←おかあさんといっしょにいたやつ。

人生ゲームでお金管理する人を毎度やりたがる。

昔から車に乗っても

車の台数ひたすら数えたり、

幼児の頃からよくなんでも並べて、

数えてましたね。

この子大丈夫か？と思いましたが、

単なる理系女子、リケジョ？

のようです（笑）

結局、こっちに変更

家族で筋トレ！

運動馬鹿なので、

これはこれで喜んでました。

たんじゅーん（笑）

私はどーーん！

倒れて青あざです(꒦ິ꒦ີ)

やはり昔と今、気持ちだけは変わってませんが

身体は全く違いますな。

悔しいです！！｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡

さて、そんな話はどーでも良く、

友人からLINEが！

ペットショップに勤めてる友人から。

きゃわいーーー(*≧艸≦)

里親募集中でーす♪

とのこと。

左はヨークシャーテリア。

右はマルチーズとチワワのミックス。

わけあって売り出されなかったんですけど、

私たちが犬を飼うことを検討してるので、

写真と動画を送ってきました。

ヨークシャーテリアは初心者でも買いやすいし、

抜け毛もほぼないので、

検討中でーす♪

コロナ収束したら迎えに行きたーい！！

いや、今すぐ欲しいくらい！！

まだわかりませんが、

もし飼ったら、また紹介しますね！(*´∀`)

おまけ♪

ホームベーカリーが来て毎日焼いてますが、

焼き立てはほんと美味しいですね！

なんで今まで買わなかったのか？

家族も毎日朝はこれで！と言ってます。

そしてこんないいものが～。

これお勧め！！

ホットケーキミックスみたいに

必要なものはほぼ入ってて、

バターと水とイーストだけで簡単に。

手コネはもちろん、

ベーカリーにも行ける！

260円くらいですけど、

四回分焼けるのでお得！

しかも外はカリッと！

中はもちふわ～(*≧艸≦)

次は手捏ねでやってみまーす♪

posted by 近藤 at 07:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月18日

雨の日は・・

おはようございます！

なんだなんだこの雨は？

20時から8時まで

なんと12時間一度も目を覚まさず

寝てました。

夢も見てません。

深い眠り！

パソコンの前に座ったら、

（´-`）.｡oO

眠すぎて仮眠仮眠～とそのまま朝。

人間こんなに寝られるんだと、

感心してしまいました。

何年ぶりでしょうか？

体調悪いわけではないのですよ。

まだ若いってことで（笑）

さて、そんなことはみなさんには

ほんとどーでもよく、

この雨の中何しましょう？

こんな時、静と動の趣味があると

とてもいいな～と感じます。

今の趣味はほぼ『動』ばかり！！

音楽はほとんどできませんが、

OL時代、フォークギターを少しかじったことあり、

ギターでも出してこようかしら？

と思って出したら、

弦がきれとるやないかーーー！

やめやめ～

しかもホコリかぶっとる（笑）

生花もやってたので、

生花でも・・

花瓶割れとるやないかーー！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

剣山も見当たらず・・

パンでもこねとく？

ベーカリー買ってもうたやないかー！

お呼びでない。

料理もスイッチオン！

圧力鍋あるし（笑）

これまたすぐ終わる。

そうだ！

指文字で子供たちと

遊ぼー！

手話の指文字！！

これなかなか楽しいですよ～(*´∀`)

いや、献立そろそろ立てないと・・

結局仕事か・・

では皆さん、雨を楽しみましょう！

おまけ♫

ちかざっぷスタートした65歳の方、

なんと2日で2キロ痩せました！

年齢関係ないんですね。

そうだ！みなさんもコロナぶとり解消

ダイエットという趣味に励みましょう！

posted by 近藤 at 09:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月17日

とーちゃんもちかざっぷ

おはようございます！

また寝坊・・

いつ布団に入ったか、

寝る準備してたものの、

全く記憶にございません:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

夢遊病？

でも昔から、夢遊病の気はあります。

受験の時、放送終わったテレビつけて

台所の椅子持ってきて、

夜中にテレビの前に座ってた過去あり

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

こわーー！ホラー！！

世にも奇妙な物語！！！

そんなことは皆さんにはどーでもよく、

話変わって・・

とーちゃんも昨日から

ちかざっぷはじめました。

今年に入ってタバコを止める宣言をしてから

本当にアイコスも辞め、

おやつの食べる量が増えました。

主人は細身でしたが、

今ではただのおでぶ！

飛べないとーちゃんはただの豚！

やばーーー！

やはりタバコやめると太るんですね！

コロナ生活のせいもあってなおさらです(꒦ິ꒦ີ)

次回の健診までに最低5キロは落とさねば！！

前回はオールA！

今年はきっとやばーー！

タバコやめたけど、その代償は大きいですね～(꒦ິ꒦ີ)

コロナかかったらきっと・・

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

皆さんもダイエットも頑張りましょう！！

ちなみに昨日のメニューは・・

痩せメニュー！！

子供達はここに胚芽米ご飯がつきます。

まずは食前にネバネバ食べるとよいですよ！

血糖値上げにくくします。

マヨネーズに味噌混ぜて、

鮭を焼いてみるとほんと美味しいですよ！

保育園の定番メニューです。

皆さんも今晩のメニューに是非！！

揚げにキムチ乗せてチーズで

オーブントーストターで、チン

めちゃうまーーー！

糖質オフの鉄板です。

では今日は金曜日。

お仕事頑張ってきまーす！！(*´∀`)

おい！とーちゃん！！

せっかくオフしてるのに、

寝る前にアイス食べるなーーー！

え？アイスダメなの？

あったり前田のクラッカーじゃわー！！

知ってる人は、ばあばが同世代？

posted by 近藤 at 06:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月16日

新メンバースタート！

おはようございます！

今日は寝坊しました｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡

今日もお仕事行ってきます！

園児の人数は減ってますが、

コロナの件で

やっぱり、神経使ってるのか

毎日ぐっすり？

皆さんも、いろんなことに神経使われてますよね・・

先の見えない戦い。

始まりがあれば終わりは必ずある！

それを信じて頑張りましょう！！

今日からちかざっぷの新メンバーがスタート。

ちかざっぷは健康的に痩せるのが目的。

コロナに負けない身体づくりを目指します。

なんと今回は65歳の方が始められます。

今までのちかざっぷ最高齢は60歳でしたが、

さらに！

今回は石川から参加！

私の友人が10キロ痩せたのを見て、

2年もキープしてるのを見て、

参加することになりました。

コロナでも通わなくて良いちかざっぷ。

遠隔でもできるチカザップ。

コロナぶとりでお困りの方、

収束したら是非。

今も頑張ってる皆さんが何人かいます。

こんな時こそ、何かに集中できるって

いいかもしれませんね。

コロナの自粛モードの中、

それぞれ、

ダイエットにも是非取り組んでみてくださいね。

というわけで、次回ブログはダイエット、

健康情報です。

お楽しみに！

ベビーサインもコロナの自粛モードにお勧め！

22期生が、今、おうちでトライしてます！

地区センターの募集もそろそろ始まるそうですよ。

申し込みだけとりあえず。

お勧めしておきます。

ではお仕事行ってきまーす！！

posted by 近藤 at 06:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月15日

初ホームベーカリー

おはようございます？

まだ寝てませんが（笑）

なぜなら・・

じゃーん！来ました！！(*≧艸≦)

ホームベーカリー。

で、嬉しくって焼いてました。

なんと家にちょうど材料が揃ってた～(*´∀`)

ホームベーカリーブームは

とっくにさってますけど何か？

（あ、この口調で思い出しましたが、

今日からドラマ「派遣の品格」だ！！ヽ(≧▽≦)ﾉ）

ホームベーカリーのブーム中は

絶対買うもんか(≧з≦)

私は手捏ね派！とか言ってたくせに、

手捏ねもほんとたまにしか・・

そして、待つこと4時間！

途中よだれ垂らしてソファーで寝てましたけど？

（´-`）.｡oO

タイマーにせい！（笑）

いやいや、最初は見ないと！！

窓から捏ねてるのとか、

やけ具合とか

見えるのが素敵～(*≧艸≦)

(-_-)zzz

できたー！(σﾟ∀ﾟ)σ午前2時・・

おしり？（笑）

にしても感動～(꒦ິ꒦ີ)

まだ食べませんよ～

朝に食べます(*≧艸≦)お楽しみ～。

見たかっただけ～。

とにかく、操作が簡単でお手頃！

他にもいろんなことが簡単に！

これからが楽しみです(*≧艸≦)

もともと持ってる人には

どーでも良くてすみませんまさお～。

にしても存在感がでかいので、

どこにおくのよーー！

色々問題です(*ﾟーﾟ)

さて、昨日の圧力鍋は・・

しつこい？（笑）

参鶏湯！！ホロホロ～(*´∀`)

もういいって・・

さて、そんなことは皆さんにどーでも良く、

うちのとーちゃん、

臨時収入がちょっぴり入ったらしく、

かーちゃんの私にお小遣いを少し。

ええ？！

どうした？！

こんなこと初めて！！

私、死ぬの？

なんか浮気でもしたか？

堅気のお金か？

そんないつもやらんことやめれー！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

ガクブルです・・

おい、素直になれ、ちかこ。

で、これ。

誰やこいつーーー！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

絵心なさすぎ・・

とにかく、なんかいろんな意味で怖いけど、

ありがとさーん(^◇^;)

では今日も1日頑張りましょう！！

今日は双子が学校です。

気分転換にいってらー。

宿題のプリント、終わってなかったんかーい！！

(｀Д´乂)

私も今から丸つけせな！

早くから出しとけーー！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

posted by 近藤 at 02:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月14日

昨日の過ごし方

おはようございます！

昨日の雨は凄かったですね～(*ﾟーﾟ)

あれだけ降ると、スーパーも空いてますね！

つい、立ち読みを・・

コンビニや薬局、スーパーの本って、

厳選して選んでるのか、

ナイスセレクトな本多くないですか？　　

すぐ買いたくなりますが、

昨日もやっちまいました(*ﾟーﾟ)

クエン酸の健康法、

腸の免疫力の本、

冷凍術。

安いからって一度に3冊も（笑）

アホです。

でも、最新のいいこと書いてあるので、

また紹介しまーす(*´∀`)

さて、昨日の家での過ごし方。

買い物から帰ると、とーちゃんと次女。

家でできる筋トレやってました～。

裸？！

なんで裸？！

納得～（笑）

だけど、別にそこまで真似せんでいーやろ。

真面目で忠実な次女。

その次女の昨日の残念な一言。

「回鍋肉の肉、今日少し固いねー」

って言うので、

「カナダ産だからねー」と私。

「だれ？」

ん？

金田さんじゃねーーー！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

カナダ産や！！

誰でもねーわ。

ほんと、大丈夫かしら・・

さて、そんなことはどーでもよく、

昨日は圧力鍋で1分で茹で卵ができて感動(*≧艸≦)

前日の角煮のタレですぐに味付け卵が完成～

煮卵最高～♫

電気圧力鍋買ってよかったです(*≧艸≦)

今日はホームベーカリー届くらしいから、

コロナ騒ぎで、私のキッチン改革ですな。

今日は長女がプリントとりに？すこしだけ学校へ。

気分転換になると良いですね。

晴れてよかった、いってらー！

では、今日も頑張りましょう。

地元の石川県も、緊急事態宣言

とうとうでたそうです(꒦ິ꒦ີ)

田舎も頑張ってる・・

そしてこのおっちゃんも（笑）

マスク不足深刻だわ・・

横浜は保育士さんもコロナでたそうで、

検温などより厳しく。

きょ、今日も頑張ります・・

おまけ♪

とーちゃんもやったったんかい

その横で三女がお菓子で作成

お！なかなかやるな！

パクリ。

まっずーーーーい！

なんやこれ？！

posted by 近藤 at 06:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月13日

ポチりまくり

おはようございます！

なんだかよく眠れます。

早く起きれなくなりました。

動いてないのに、

それはストレス？

でも今日は保育園のお仕事。

仕事ない人もいますから、

仕事あることはとてもありがたいですが、

お母さんたち、預けないで・・

複雑です。

さて、皆さんも最近は

ネットサーフィンばかりだと思いますが、

私もその1人。

食材の宅配はもちろん

双子の学校の裁縫セットをポチり、

電気圧力鍋をポチり、

とうとうホームベーカリーまで！

やってもたーー！

すぐ使わなくなる調理器具のひとつ。

欲しいものは5月上旬まで来ないとのこと。

すぐ欲しいので、妥協して違うものをポチッと。

やってもたーー！

待てない性格なもんで。

でも楽しみです(*´∀`)

また届いて作ったらつくれぽしますね(*≧艸≦)

さて、昨日は早速圧力下鍋を。

じゃーん！

とりあえず家にあるもので。

鶏肉と大根の煮物。

肉やわらか～

大根は歯がいらないね！

と子供たち。

たった10分！！

これは炊飯器で角煮。

同時に2品できるから、

とってもいいですね！

ご飯は土鍋。

これまたすぐできますし、

おこげが美味しい。

皆さんも是非ご購入を～。

私が買ったものは低価格で、

使い方も簡単なので、

ヘビロテ間違いなしです。

複雑なのは絶対使わなくなりますし、

高いものばかり。

とりあえず安いので良いのかなーと思います。

私の感想でした。

三女が

「それ使ったら料理見せられないじゃん。」

は？

次女が

「料理の腕前を発揮できないっていうんでしょ！」

お！さすが双子。

お互いの残念さをフォローし合う（笑）

さあ、次は何をポチるのか？

雨ですが、今日も元気に乗り越えましょう！！

おまけ♪

今朝のテレビでこんなのやってました。

コロナの自粛で

子供達の喧嘩が絶えなくて

ママたちもイライラ～(｀Д´乂)

で、考えたのが

ママがミニテントを設置。

それにこの紙を貼り、

「ここに入ると泣き止んだり優しくなれるよ。」

そして、大泣きの男の子。

このテントに入ると、

ピタッと泣き止み、

「優しくなれた」

すご～い！！

これはいいと思います！！

皆さんもテントあれば是非！！

子供は単純で可愛いですね(*≧艸≦)

posted by 近藤 at 07:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月12日

きたーー(*≧艸≦)

おはようございます！

なんと、10時間寝てしまいました！

やばーー！

でもたまにはいっか！

なぜなら昨日は10キロ走った後に

家族で山田富士でサッカー三昧(*ﾟーﾟ)

シャバーニ君も(*≧艸≦)

もう家族の一員です。

散歩中の犬びびるの巻（笑）

桜は終わりですが、

八重がまだとても綺麗に咲いてますよー(*´∀`)

さて、あれ届きました～(*´∀`)

電気圧力鍋！！

高いのだと使いこなせないので、

やっすーいやつ。

あう！たまたまだけど、

トースターに色が合ってる！

(σﾟ∀ﾟ)σ

色々調べましたが、

初心者はこれっぽい。

ややこしくない。

昔は圧力鍋って重くて、ガシャん！

って感じでしたが、

（20年前の話・・）

電気なんて、すご～い(*≧艸≦)

もともと炊飯器での調理が多かったので、

炊飯器二台欲しいと思ってましたから、

炊飯器よりやすいのに、玄米も炊けるし

これいい！

まだ炊いてませんけどね（笑）

早速お昼はこれでカレーやってみようかな～

ではつくれぽは次回。

でも、子供たちがほんとに

お料理手伝ってくれるようになり、

この休みはなかなか良いことも。

晩ご飯はほぼ子供達が。

勝手に撮ってたので載せちゃいましたが、

卵焼きは三女、

きゅうりの浅漬けは次女、

トンカツは長女ーー！

私は豚汁だけ。

みんな本当にありがとう(*´∀`)

3人とも、料理女子になっておくれ！

posted by 近藤 at 09:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月11日

会議中・・

おはようございます！

昨日は旦那が家でテレビ会議してて、

私が一番うるさい！

と叱られた話しましたが、

長女が何やらドアの前に・・

うける！

とーちゃんの格好までいらんやろー（笑）

土日は仕事なさそうなので、

騒ぐぞーー！ヽ(≧▽≦)ﾉ

やっほーい！

話変わって・・

昨日の保育園の給食ですが、

園児全員がお代わりしてました。

とは言っても、

昨日は6人とかなり少人数でしたが（笑）

その人気メニュー。

食パン

豆腐と鶏ひきのひじきハンバーグ

マカロニケチャップ

ほうれん草ソテー

ブロッコリー茎スープ

バナナヨーグルトオリゴ糖入り

おやつはカラーピラフと麦茶

にしても、スープは茎が少し足りずに

緑が薄い！（笑）

なので家でリベンジしました。

よく茎をためてつくりますが、

今回はブロッコリー茎が4個。

これは綺麗～と写真をパシリ。

お抹茶みたいですね～(*≧艸≦)

栄養満点で子供も大好きなこのスープ、

是非作ってみてください。簡単！

材料↓

ブロッコリー茎、玉ねぎ、ジャガイモ、

コンソメ、牛乳または豆乳（混ぜても）

塩胡椒とバター（あってもなくても）

では、土日はまたどこも行けませんが、

外で色々工夫して楽しみましょうね！

キャンプは行っていいのかしら？

キャンプ用品調べてたら、

ほんとキャンプ行きたくなってきたーー！

posted by 近藤 at 07:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

2020年04月10日

コロナぶとり

おはようございます！

昨日はテレビでコロナ太り急増！

とやってました。

いろんなタレントが動画で筋トレを配信。

武田真治のがやはり好きです(*≧艸≦)

筋肉は裏切らな～い。

にしてもコロナぶとりわかります～

ストレスと、食べることしか楽しみがない！

昨日なんて

在宅勤務の旦那がテレビ会議。

「今からとうちゃんがテレビで会議するから

　みんな静かにーー！頼むよーー！」

というと、

「お前が一番うるさいねん！！」

(*ﾟーﾟ)あ、はい、さーせん・・

ストレスです・・ストレスです・・

みなさんもストレス太りのことと存じます。

私も実は太ったので、

最近は朝ランの距離伸ばしてます。

ランは全てを解決してくれると思ってますが、

やはり長く走り出し、

体脂肪率がドーンと下がってきてますね。

まだ元には戻りませんが、

確実に落ちてます。

みなさんも、外へ！

ちかざっぷもこれから2人スタートします。

気になる方は一緒にやりませんか？

ちょっと太った方向けの

1ヶ月限定もありです。

よかったらお問い合わせくださいね。

さて、保育園は普通に営業～

行ってきまーす！

♪おまけ♪

とうとう電気圧力鍋買っちゃいました。

炊飯器調理が多いので、

どうせ二台買うなら、圧力鍋にしよ！

届いたらまたつくれぽしまーす♪

いろいろ調べましたが、高い！

私は安いやつですが、どうかな～(*≧艸≦)

ついでにホームベカリーも買うつもり（笑）

こねるのも楽しいですが、

この前友達の家でご馳走になり、

ホームベカリーまいうーー！

で、購入を検討中です(*≧艸≦)

ブームさったけど、今更？

ま、それもありです。

ではコロナぶとり解消に走ってきます！

友達はビリー入隊復活！！

それも面白そうですね！

みなさんの、

ちかざっぷ入隊お待ちしております！！

posted by 近藤 at 06:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・教室風景

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